به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

التعرف على معنى الأصالة
مقاله تخصصی

التعرف على معنى الأصالة

منذ 3 أشهر
597 بازدید
دكتور حسين بيات

دكتور حسين بيات

شيراز

دكتوراه في علم نفس الصحة

في عالم مليء بالتغيرات السريعة والتقنيات الجديدة، يبحث الناس والمجتمعات عن هويتهم وقيمهم الحقيقية.. ولهذا السبب، تعد الأصالة مهمة جدًا في عالم اليوم.. فالأصالة لا تعني الحفاظ على التقاليد والجذور الثقافية فحسب، بل تشير أيضًا إلى معرفة أعمق بالنفس والبيئة المحيطة. النمو والتطور المساعدة الفردية والجماعية... ### **أهمية الأصالة** الأصالة هي مفتاح نجاحك... الأصالة يمكن أن تساعدك في جميع جوانب شخصيتك... من أهم الأشياء التي يجب أن تكون أصيلاً هو أن يعتبرك الآخرون قدوة لهم... ومن أهم الطرق لتحقيق الأصالة هو النظر إلى الأشخاص الأصيلين والتعرف عليهم.. وهذا لا يعني تقليدهم والاقتداء بهم. إطار العمل الخاص بك وهذه الميزة مفيدة جداً في خلق أفكار جديدة.... الأصالة تعني العيش وفق قيمك وأهدافك وليس وفق قيم وأهداف الآخرين... وفي نفس الوقت تجاهل الضغوط التي يفرضها الآخرون والمجتمع.... هل تفكر في هذا؟. التخسيس واللياقة البدنية؟... يمكنك الرجوع إلى مقالة سيكولوجية التخسيس....
الأصالة مهمة جدًا لأنها تؤدي إلى تطوير شخصية الفرد وأسلوب حياته.... لتحقيق الأصالة، يجب أن نحاول إجراء تغييرات إيجابية في مجالات شخصيتنا... إنهم لا يستسلمون ويلتزمون بقيمهم.... كانت هناك طرق ذهبية مختلفة للحصول على الأصالة التي يمكن أن تساعد الشخص على تطوير شخصيته....
### **عش وفقًا لقيمك** العيش بشكل أصيل يعني العيش وفقًا للقيم والمعتقدات العزيزة عليك والتي هي مصدر أهدافك الشخصية.... خطوتك الأولى هي تحديد قيمك الأساسية ثم الالتزام بالعيش والعمل وفقًا لها.... ثم يجب عليك تحديد أهداف شخصية وأهداف مهنية تتوافق مع هذه القيم.... إن العيش على القيم يتطلب معرفة الذات.. لأن الإنسان يجب أن يكون على دراية بقيمه؛ حتى يتمكن من الارتقاء إلى مستوى هذه الأهداف...
### **التواصل بأمانة** التواصل الصادق يعني قول ما تؤمن به، مع احترام احتياجات ومشاعر الآخرين.... وهذا يتطلب الذكاء العاطفي ومهارات التواصل الجيدة.... التواصل الصادق يعني عدم اللعب مع الآخرين وإظهار نفسك على حقيقتك... التعبير عما يدور في ذهنك بوضوح تام والإيمان بما تقوله.... إنسان يؤمن بأفكاره وقيمه؛ لهذا.. تحاول إثباتها ولا تمنع أفكارها من الخروج... أن تكون أصيلاً يتطلب قوة الشخصية، خاصة عندما يضغط عليك الآخرون لتتصرف بطريقة تعلم أنها خاطئة.... لهذا السبب عليك أن تعمل على بناء ثقتك بنفسك... إن الفهم القوي لنفسك والإصرار على الوقوف على أرض الواقع سيساعدك على النجاح في المواقف الصعبة... التحلي بالثقة في جميع جوانب الحياة بما في ذلك العمل والعلاقات. يؤثر عليك وإذا كان الشخص يتمتع بثقة عالية بنفسه... فيمكنه التعبير بشكل أفضل عن أفكاره وقيمه الأصلية... الثقة بالنفس لدى الأولاد والبنات يمكن أن تكون أحد عوامل النجاح في الحياة الشخصية والعملية..
### **إدارة عواطفك عندما تعيش بصدق، فإنك تأخذ بعين الاعتبار احتياجات الآخرين وتحاول معاملتهم باحترام.... في المواقف العصيبة، هذا يعني معرفة كيفية التحكم في عواطفك.... وهذا جزء مهم من الحياة الواقعية، لأنه يظهر أن لديك قوة داخلية واحترامًا لمن حولك، وهي مهارة تستحق التطوير لأنها تساعدك في جميع جوانب الحياة.. في الاستشارة مع مستشار، يمكن للناس الحصول على... ### **وجود أفكار مختلفة** وجود أفكار متنوعة هو وسيلة لتحقيق الأصالة.... إذا كان لديك أفكار قليلة فقط؛ عادة هذه الأفكار هي أفكارك الأولية وقد تكون سطحية جداً وتتبادر إلى أذهان الكثير من الناس.... إذا تم إنشاء الأفكار الذهبية عندما تبحث بعمق في عقلك... عادة ما يقع الناس في حب أفكارهم الأولى ويعتقدون أنها أفكار ذهبية ولا يبحثون عن أفكار أخرى.. يمكنك الاستفادة من هذا الخطأ الذي يقع فيه معظم الناس وابتكار أفكار ذهبية.. مما ينمي شخصيتك ويزيد من أصالتك. إذا نظرت إلى مؤسسي الشركات الناشئة، فمتوسط ​​عمر مؤسس الاستثمار هو 38 عامًا... ربما تبدو هذه الإحصائية غريبة لأن الناس عادة ما يعتقدون؛ يجب أن تكون لديهم أفكار ذهبية وأن يتصرفوا بأمانة عندما يكونون صغارًا وقد بدأوا حياتهم المهنية للتو.. بينما عندما تعرف موضوعًا ما بشكل أفضل وأعمق، فمن المرجح أن تفكر بشكل أكثر إبداعًا... هناك نهج يسمى التفكير الرئيسي القديم.. والذي يتم إنشاؤه عندما يعرف الشخص محترفًا بعمق وهذا ممكن من خلال التجربة ومحاولة اكتشاف أفكار جديدة...
**الملخص** ولعل الأصالة هي إحدى القضايا المهمة التي ينبغي الاهتمام بها اليوم؛ لأن البيئة الافتراضية ونمط حياة الناس اليوم جعلت الناس أكثر تشابهاً مع بعضهم البعض مما كانوا عليه في الماضي ويخافون من خلق أفكار وخواطر جديدة.... الأصالة تساعدك على أن تكون رائداً في حياتك وتصنع إنساناً ناجحاً... تصبح أكثر ثراءً وتنوعاً.... هذه الرحلة نحو معرفة الذات وقبولها لا تزال تذكرنا بأن اختيار الأصالة وقيمة العيش مع الأصالة الإنسانية... الأصالة هي واحدة من أعظم الهدايا والإنجازات الإنسانية.... لتحقيق الشخصية تطوير وحياة أصيلة، يمكنك قراءة المواد المقدمة على موقع الدكتور بيات.... **الأسئلة الشائعة** **1\_ ما هي الأصالة؟** على الرغم من أن الأصالة يمكن أن يكون لها معاني مختلفة؛ لكن من أبسطها أن الأصالة تعني تمسك المرء بشخصيته وقيمه وروحه مع تجاهل الضغوط من الآخرين والمجتمع. **2\_ ما أهمية الأصالة؟** من أهم نقاط الأصالة هو أن يعتبرك الآخرون قدوة لهم... كما أن الأصالة تسبب الإبداع والابتكار لدى الإنسان مما يولد أفكاراً جديدة عند الإنسان.... **3\_ ما هي أهم صفات الأشخاص الحقيقيين؟** الأشخاص الحقيقيون عادة ما يكون لديهم وجهة نظر خاصة وفريدة من نوعها، وفي مواجهة الضغوط الاجتماعية التي تسببها وجهة نظرهم المعاكسة.. لا يستسلمون ويتمسكون بقيمهم.. إن الثقة بالنفس تؤثر على جميع مراحل الحياة، بما في ذلك عملك وعلاقاتك، وإذا كان الشخص يتمتع بثقة عالية بالنفس؛ يمكنه التعبير بشكل أفضل عن أفكاره وقيمه الأصلية...
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از دكتور حسين بيات

166 مقاله
ما هو العصاب؟ _ التحقق من تأثيره على سلوك الناس
مطالعه بیشتر

ما هو العصاب؟ _ التحقق من تأثيره على سلوك الناس

**هل الشخصية العصبية قابلة للعلاج؟** العصابية سمة شخصية ولا تحتاج إلى علاج.. بل يجب أن تتعلم التصرف الصحيح مع هذه الس...

منذ 3 أشهر بخوانید
التعرف على قلق الانفصال عند الأطفال
مطالعه بیشتر

التعرف على قلق الانفصال عند الأطفال

قلق الانفصال عند الأطفال هو رد فعل طبيعي أثناء التغيرات والانفصالات المختلفة في حياة الأطفال.. وقد يحدث هذا النوع من الق...

منذ 3 أشهر بخوانید
هل يمكن علاج مخطط عدم الثقة وسوء السلوك؟
مطالعه بیشتر

هل يمكن علاج مخطط عدم الثقة وسوء السلوك؟

عندما يولد الطفل فهو بمثابة ورقة بيضاء.. والتي مع مرور الوقت والتواصل مع الآخرين، يتم تسجيل السلوكيات في هذه الورقة البي...

منذ 3 أشهر بخوانید
تأثير الارتجاع العصبي على ذاكرة كبار السن
مطالعه بیشتر

تأثير الارتجاع العصبي على ذاكرة كبار السن

يؤثر التقدم في السن على ذاكرة الإنسان، وتدريجيا مع مرور الوقت يواجه الإنسان صعوبة في تذكر بعض الأشياء... لا بد أنك أو من...

منذ 3 أشهر بخوانید
من أسباب عدوانية الأبناء إلى سلوك الوالدين
مطالعه بیشتر

من أسباب عدوانية الأبناء إلى سلوك الوالدين

العدوان صفة سلبية عند الإنسان.. يمكن أن تسبب الأذى الجسدي والعقلي للآخرين.. ولهذا يجب أن تعلم طفلك كيفية التحكم في الغضب...

منذ 3 أشهر بخوانید
التعرف على الفرق بين الارتجاع العصبي والارتجاع البيولوجي
مطالعه بیشتر

التعرف على الفرق بين الارتجاع العصبي والارتجاع البيولوجي

الارتجاع العصبي والارتجاع البيولوجي هما طريقتان علاجيتين حديثتين وغير جراحيتين يستخدمهما العديد من المتخصصين اليوم، وأحي...

منذ 3 أشهر بخوانید
هل يشفى المرض؟
مطالعه بیشتر

هل يشفى المرض؟

العلاج بالواقع الافتراضي (VR) هو أحد طرق علاج المشاكل النفسية... والذي جاء نتيجة لتقدم التكنولوجيا.... لا شك أنك سمعت اس...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الاكتئاب الموسمي وكيف يتم علاجه؟
مطالعه بیشتر

ما هو الاكتئاب الموسمي وكيف يتم علاجه؟

الاضطراب العاطفي الموسمي (Seasonal Affective Disorder) هو نوع من الاكتئاب يظهر موسمياً ويختفي... يحدث هذا الاضطراب مع...

منذ 3 أشهر بخوانید
التعرف على أنواع التعلق الآمن وغير الآمن عند الأطفال
مطالعه بیشتر

التعرف على أنواع التعلق الآمن وغير الآمن عند الأطفال

التعلق عند الأبناء من القضايا المهمة.. التي ينبغي الاهتمام بها في تربية الأبناء.... إن تأثير سلوك الوالدين مع الأبناء مه...

منذ 3 أشهر بخوانید
علاج السمنة والإفراط في تناول الطعام بعلم النفس وعلوم الدماغ
مطالعه بیشتر

علاج السمنة والإفراط في تناول الطعام بعلم النفس وعلوم الدماغ

علاج السمنة والإفراط في تناول الطعام مهم وضروري للغاية بالنظر إلى إحصائيات الأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات في الع...

منذ 3 أشهر بخوانید
المشكلات السلوكية لدى المراهقين
مطالعه بیشتر

المشكلات السلوكية لدى المراهقين

وبما أن مرحلة المراهقة ترتبط بالعديد من التغيرات في المجالات البيولوجية والنفسية والاجتماعية، وكل من هذه التغيرات يمكن ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
دور التغذية في الصحة العقلية - الحد من الاكتئاب وإدارة التوتر
مطالعه بیشتر

دور التغذية في الصحة العقلية - الحد من الاكتئاب وإدارة التوتر

يعد دور التغذية في الصحة النفسية وتحسين الاضطرابات النفسية من المواضيع الساخنة في عالم علم النفس اليوم.. تحسين المزاج، و...

منذ 3 أشهر بخوانید
يعد علاج مرض التصلب العصبي المتعدد بالارتجاع العصبي بمثابة إنجاز كبير في إدارة هذا المرض الصعب
مطالعه بیشتر

يعد علاج مرض التصلب العصبي المتعدد بالارتجاع العصبي بمثابة إنجاز كبير في إدارة هذا المرض الصعب

يوفر استخدام الارتجاع العصبي كأداة علاجية في إدارة مرض التصلب العصبي المتعدد من خلال الأساليب المعرفية طريقة جديدة لتحسي...

منذ 3 أشهر بخوانید
أسباب وعلاج اضطراب قضم الأظافر عند الأطفال والكبار
مطالعه بیشتر

أسباب وعلاج اضطراب قضم الأظافر عند الأطفال والكبار

في كثير من المواقف الصعبة والضغط النفسي، قد يصاب الأشخاص باضطرابات عصبية ونفسية... القيام بالعديد من الحلول قد يساعد في...

منذ 3 أشهر بخوانید
علم النفس الشخصي هو طريقة ذهبية لعلاج الاضطرابات النفسية
مطالعه بیشتر

علم النفس الشخصي هو طريقة ذهبية لعلاج الاضطرابات النفسية

علم النفس الشخصي هو أحد الأساليب الجديدة في العلاج النفسي.. والذي يسعى إلى تحسين الصحة النفسية والحالة العاطفية من خلال...

منذ 3 أشهر بخوانید
هل إدمان الأطفال على الفضاء الإلكتروني حقيقي؟
مطالعه بیشتر

هل إدمان الأطفال على الفضاء الإلكتروني حقيقي؟

يعد إدمان الأطفال للفضاء الإلكتروني من المواضيع التي أثيرت نظرا لأهمية الفضاء الإلكتروني وتأثيره في عالم اليوم.. يقضي ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي الخيانة الزوجية؟ التعارف مع العلامة
مطالعه بیشتر

ما هي الخيانة الزوجية؟ التعارف مع العلامة

الخيانة الزوجية من الآفات.. التي يمكن أن تسبب تفكك علاقة طويلة الأمد وعميقة.... أهم مسألة تمنع الخيانة الزوجية في العلاق...

منذ 3 أشهر بخوانید