به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

آشنایی با معنای اصالت
مقاله تخصصی

آشنایی با معنای اصالت

3 ماه پیش
419 بازدید
دکتر حسین بیات

دکتر حسین بیات

شیراز

دکتری روانشناسی سلامت

در جهانی پر از تغییرات سریع و فناوری های جدید، مردم و جوامع به دنبال هویت و ارزش های واقعی خود هستند. به همین دلیل، اصالت در دنیای امروز بسیار مهم است. اصالت نه تنها به معنای حفظ سنت ها و ریشه های فرهنگی است، بلکه به شناخت عمیق تر از خود و محیط اطراف نیز اشاره دارد. روابط و زندگی جمعی.. جهانی شدن، احیا و حفظ فرهنگ اصالت می تواند به غنا و تنوع فرهنگی منجر شود دنیای ما کمک می کند... بنابراین توجه به این مفهوم و درک آن می تواند ما را در مسیر رشد و توسعه فردی و جمعی یاری دهد... ### **اهمیت اصالت** اصالت رمز موفقیت شماست... اصالت می تواند در همه جنبه های شخصیتی به شما کمک کند... یکی از موارد مهم اصیل بودن این است که دیگران شما را الگوی خود بدانند... یکی از مهم ترین راه های رسیدن به اصالت، نگاه و شناخت افراد اصیل است. این به معنای کپی و مدل سازی آنها نیست. بلکه شناخت افراد اصیل می تواند انگیزه شما را افزایش دهد... اصالت باعث ایجاد خلاقیت و نوآوری در انسان می شود زیرا افراد اصیل به خود اجازه می دهند ایده های بزرگ و خارج از چارچوب داشته باشند و این ویژگی در ایجاد افکار جدید بسیار کمک کننده است... اصالت یعنی زندگی مطابق با ارزش ها و اهداف خود و نه مطابق با ارزش ها و اهداف دیگران. همزمان نادیده گرفتن فشارهای تحمیل شده توسط دیگران و جامعه... آیا به این فکر می کنید؟ لاغری و تناسب اندام؟.. می توانید به مقاله روانشناسی لاغری مراجعه کنید...
اصالت بسیار مهم است زیرا منجر به رشد شخصیت و سبک زندگی فرد می شود... برای رسیدن به اصالت باید تلاش کنیم تا تغییرات مثبتی در زمینه های شخصیتی خود ایجاد کنیم.. تسلیم نمی شوند و به ارزش های خود پایبند هستند... راه های طلایی مختلفی برای اصالت داشتن وجود داشت که می تواند به فرد در رشد شخصیت کمک کند...
### **بر اساس ارزش های خود زندگی کنید** اصیل زندگی کردن به معنای زندگی بر اساس ارزش ها و باورهایی است که برای شما عزیزترین هستند و منشأ اهداف شخصیتی شما هستند... اولین قدم شما این است که ارزش های اصلی خود را بشناسید و سپس متعهد شوید که مطابق با آنها زندگی و کار کنید... سپس باید اهداف شخصی و اهداف حرفه ای را تعیین کنید که با این ارزش ها سازگار باشد... زندگی بر اساس ارزش ها مستلزم خودشناسی است. زیرا انسان باید با ارزش های خود آشنا باشد; تا بتواند طبق آنها زندگی کند...
### **صادقانه ارتباط برقرار کنید** ارتباط صادقانه یعنی گفتن چیزی که به آن اعتقاد دارید، در عین حال احترام به نیازها و احساسات دیگران... این امر مستلزم هوش هیجانی و مهارت های ارتباطی خوب است... برقراری ارتباط صادقانه یعنی بازی نکردن با دیگران و نشان دادن خود را آنطور که هستید... بیان آنچه در ذهنتان است را خیلی واضح بیان کنید و به آنچه می گویید اعتقاد داشته باشید... فردی که به افکار و ارزش های خود ایمان دارد؛ به همین دلیل است. او سعی می‌کند آنها را ثابت کند و مانع از ظاهر شدن افکارش نمی‌شود.. اصیل بودن مستلزم قدرت شخصیت است، مخصوصاً وقتی دیگران شما را تحت فشار قرار می‌دهند تا طوری رفتار کنید که می‌دانید اشتباه است... به همین دلیل است که باید روی ایجاد اعتماد به نفس کار کنید... درک قوی از خودتان و عزم راسخ برای ایستادگی به شما کمک می‌کند در موقعیت‌های چالش‌برانگیز موفق شوید.. داشتن اعتماد به نفس در تمام مراحل زندگی از جمله کار و روابط شما تاثیر می گذارد و اگر فردی اعتماد به نفس بالایی دارد. او بهتر می تواند افکار و ارزش های اصیل خود را بیان کند.. اعتماد به نفس در پسران و دختران می تواند یکی از عوامل موفقیت در زندگی شخصی و کاری باشد.
### **مدیریت احساسات خود وقتی صادقانه زندگی می‌کنید، نیازهای دیگران را در نظر می‌گیرید و سعی می‌کنید با احترام با آنها رفتار کنید... در موقعیت‌های استرس‌زا، این به این معنی است که بدانید چگونه احساسات خود را کنترل کنید... این بخش مهمی از زندگی واقعی است، زیرا نشان می‌دهد که شما قدرت درونی دارید و به اطرافیانتان احترام می‌گذارید و مهارتی است که ارزش رشد دارد، زیرا در تمام جنبه‌های زندگی به شما کمک می‌کند. در مشاوره با مشاور افراد می توانند دریافت... ### **داشتن ایده های متنوع** داشتن ایده های متنوع راهی برای رسیدن به اصالت است... اگر فقط چند ایده دارید; معمولا این ایده ها ایده های اولیه شما هستند و ممکن است خیلی سطحی باشند و به ذهن خیلی ها بیایند... در صورتی که ایده های طلایی زمانی ایجاد می شود که در اعماق ذهن خود جستجو می کنید... مردم معمولاً عاشق اولین ایده های خود می شوند و فکر می کنند اینها ایده های طلایی هستند و به دنبال ایده های دیگری نمی گردند. می توانید از این اشتباه اکثر مردم استفاده کنید و ایده های طلایی خلق کنید. که باعث رشد شخصیت و افزایش اصالت می شود... اگر به دنبال اطلاعاتی در مورد درمان وحشت هستید به این مطلب مراجعه کنید... ### **اصالت داشتن فقط مختص جوانان نیست** اگر به بنیانگذاران استارت آپ نگاه کنید، میانگین بنیانگذار سرمایه گذاری 38 ساله است... شاید این آمار عجیب به نظر برسد زیرا مردم معمولا فکر می کنند; آنها باید ایده های طلایی داشته باشند و در ابتدای جوانی و زمانی که تازه کار خود را شروع کرده اند، صادقانه رفتار کنند. در حالی که وقتی موضوعی را بهتر و عمیق‌تر می‌دانید، به احتمال زیاد خلاقانه‌تر فکر می‌کنید.. رویکردی وجود دارد که به آن تفکر استاد قدیمی می گویند. که زمانی ایجاد می شود که فرد حرفه ای را عمیقا بشناسد و این با آزمایش و تلاش برای کشف ایده های جدید امکان پذیر است...
**خلاصه** اصالت شاید یکی از مسائل مهمی است که امروزه باید به آن توجه کرد; چرا که محیط مجازی و سبک زندگی انسان امروزی باعث شده است که افراد نسبت به گذشته بیشتر به یکدیگر شباهت داشته باشند و از خلق ایده ها و افکار جدید بترسند... اصالت به شما کمک می کند تا در زندگی خود پیشگام باشید و فردی موفق بسازید.. غنی تر و متنوع تر می شود... این سفر به سوی خودشناسی و پذیرش آن، همچنان می تواند به ما یادآوری کند که انتخاب اصالت و ارزش زندگی با اصالت انسانی است. اصالت یکی از بزرگترین موهبت های بشری است و دستاوردهای ... برای رسیدن به پیشرفت شخصی و زندگی اصیل می توانید مطالب ارائه شده در وب سایت دکتر بیات را مطالعه کنید... **سوالات متداول** **1\_ اصالت چیست؟** اگرچه اصالت می تواند معانی مختلفی داشته باشد; اما یکی از ساده ترین آنها این است که اصالت یعنی پایبند بودن به شخصیت، ارزش ها و روح خود و در عین حال نادیده گرفتن فشارهای وارده از سوی دیگران و جامعه. **2\_ اهمیت اصالت چیست؟** یکی از نکات مهم اصیل بودن این است که دیگران شما را الگوی خود بدانند... اصالت نیز باعث خلاقیت و نوآوری در انسان می شود که باعث ایجاد افکار جدید در انسان می شود... **3\_ مهمترین ویژگی افراد اصیل چیست؟** افراد اصیل معمولاً دیدگاهی خاص و منحصر به فرد دارند و در مقابل فشارهای اجتماعی ناشی از دیدگاه متضاد آنها. آنها تسلیم نمی شوند و به ارزش های خود پایبند هستند. داشتن اعتماد به نفس بر تمام مراحل زندگی از جمله کار و روابط شما تأثیر می گذارد و اگر فردی اعتماد به نفس بالایی داشته باشد; او بهتر می تواند افکار و ارزش های اصیل خود را بیان کند...
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از دکتر حسین بیات

166 مقاله
چرا برخی از کودکان لکنت دارند؟
مطالعه بیشتر

چرا برخی از کودکان لکنت دارند؟

لکنت زبان کودکان یکی از اختلالات شایعی است که می تواند بسیاری از کودکان را در معرض دید قرار دهد... لکنت زبان در کودکان...

3 ماه پیش بخوانید
مهارت های فرزند پروری
مطالعه بیشتر

مهارت های فرزند پروری

توانایی و مهارت فرزندپروری در شکل گیری شخصیت فرزندان نقش اساسی دارد و تأثیر آن تا پایان عمر باقی می ماند. بنابراین، یادگ...

3 ماه پیش بخوانید
تنبیه دانش آموزان چه پیامدهای روحی و روانی دارد؟
مطالعه بیشتر

تنبیه دانش آموزان چه پیامدهای روحی و روانی دارد؟

پیامدهای روانی تنبیه دانش آموزان در صورتی که بدون در نظر گرفتن احساسات و عواطف آنها انجام شود می تواند منجر به زوال عادا...

3 ماه پیش بخوانید
نکات کلیدی در جداسازی اتاق کودک
مطالعه بیشتر

نکات کلیدی در جداسازی اتاق کودک

جداسازی اتاق خواب کودک از والدین یکی از مهم ترین چالش های زندگی کودکان است. که والدین و فرزندان با آن روبرو هستند. وقتی...

3 ماه پیش بخوانید
آموزش به کودکان بیان احساسات خود با تکنیک
مطالعه بیشتر

آموزش به کودکان بیان احساسات خود با تکنیک

آموزش ابراز احساسات به کودکان بسیار مهم است. زیرا کودکان نیز با بسیاری از احساساتی که بزرگسالان تجربه می کنند مواجه می ش...

3 ماه پیش بخوانید
3 تکنیک برتر در آموزش حریم خصوصی به کودکان
مطالعه بیشتر

3 تکنیک برتر در آموزش حریم خصوصی به کودکان

آموزش رازداری به کودکان مانند آموزش هر مهارت اخلاقی دیگری نیاز به هنر خاصی دارد، والدین می توانند بیشتر با رفتار به فرزن...

3 ماه پیش بخوانید
دنیای روان درمانی را کشف کنید
مطالعه بیشتر

دنیای روان درمانی را کشف کنید

روان درمانی یکی از بهترین روش هاست. که بشر توانسته است تا به امروز ایجاد کند و با استفاده از آن برای درمان انواع بیماری...

3 ماه پیش بخوانید
والدین در هنگام کنجکاوی جنسی کودکان چگونه باید رفتار کنند؟
مطالعه بیشتر

والدین در هنگام کنجکاوی جنسی کودکان چگونه باید رفتار کنند؟

کنجکاوی حسی در کودکان یکی از فرآیندهای طبیعی در طول رشد جنسی آنهاست. متاسفانه در حال حاضر به دلیل فراوانی اطلاعات در دست...

3 ماه پیش بخوانید
آیا وسواس شستشو قابل درمان است؟ آشنایی با روش
مطالعه بیشتر

آیا وسواس شستشو قابل درمان است؟ آشنایی با روش

**وسواس شستشو چیست؟** وسواس شستشو یکی از شایع ترین انواع اختلالات وسواس فکری-اجباری یا OCD است که در صورت عدم درمان می...

3 ماه پیش بخوانید
کمبود ویتامین است
مطالعه بیشتر

کمبود ویتامین است

احتمال ابتلا به افسردگی، استرس و اختلالات روانی به دلیل کاهش یا افزایش کمبود ویتامین ها و مواد مغذی در بدن افزایش می یاب...

3 ماه پیش بخوانید
آیا درمان تیک های عصبی با نوروفیدبک امکان پذیر است؟
مطالعه بیشتر

آیا درمان تیک های عصبی با نوروفیدبک امکان پذیر است؟

تیک عصبی یکی از اختلالات شایع مربوط به سیستم عصبی است که از سن 6 سالگی در کودکان شروع می شود... اگر تیک عصبی باعث اختلال...

3 ماه پیش بخوانید
آیا تاب آوری روانشناختی ویژگی موفقیت است؟
مطالعه بیشتر

آیا تاب آوری روانشناختی ویژگی موفقیت است؟

تاب آوری روانی یکی از ویژگی هاست. که به افراد کمک می کند تا سختی های زندگی را با آرامش و منعطف پشت سر بگذارند... معمولاً...

3 ماه پیش بخوانید
اعتیاد به شبکه را انجام دهید
مطالعه بیشتر

اعتیاد به شبکه را انجام دهید

فضای مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی دنیای امروزی است که استفاده نکردن از آنها غیر ممکن است. اما استفاده صحیح...

3 ماه پیش بخوانید
بهترین راه برای برخورد با کودکان لجباز چیست؟ نکته
مطالعه بیشتر

بهترین راه برای برخورد با کودکان لجباز چیست؟ نکته

**آیا لجبازی در کودکان طبیعی است؟** لجبازی در کودکان امری کاملاً طبیعی است و در هر کودکی با توجه به شخصیت و شرایطش می ت...

3 ماه پیش بخوانید
آشنایی با نرم افزار شناختی Captain Log و تاثیر آن بر عملکرد ذهنی
مطالعه بیشتر

آشنایی با نرم افزار شناختی Captain Log و تاثیر آن بر عملکرد ذهنی

نرم افزار شناختی Captain Log یک برنامه آموزشی شناختی است که برای بهبود انواع مهارت های شناختی از جمله پردازش دیداری، گوش...

3 ماه پیش بخوانید
معرفی تکنیک
مطالعه بیشتر

معرفی تکنیک

طرحواره درمانی یکی از روش های جدید درمان انواع اختلالات روانی و الگوهای رفتاری مخرب است که توسط دکتر جفری یانگ ابداع شد....

3 ماه پیش بخوانید
بهترین راه
مطالعه بیشتر

بهترین راه

وقتی یک رابطه به پایان می رسد. احساس از دست دادن و غم و اندوه طبیعی است، اما این افسردگی ممکن است در برخی افراد ادامه پ...

3 ماه پیش بخوانید