هل يمكن علاج اضطراب القلق الاجتماعي؟ أسباب وأعراض الرهاب الاجتماعي

**ما هو اضطراب القلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي؟** هل سبق لك أن شعرت بالخوف والقلق قبل اجتماع عم...

تأثير وقوة التفكير الإيجابي في الحياة

**ما هو التفكير الإيجابي؟** التفكير الإيجابي هو ممارسة التركيز على الجوانب الجيدة في الحياة وزراعة...

كيفية التعرف على المشاعر والتعبير عنها؟

إحدى المهارات الأساسية في إدارة العواطف هي التعامل معها بفعالية.... إن تسمية العواطف، أو ما نسميه ال...

الطريقة الأكثر القياسية

لقد قطع علم النفس خطوات كبيرة في علاج هذا الاضطراب ولكننا ما زلنا لا نعرف السبب الحقيقي لهذا المرض و...

كيف تصبح والدا ناجحا؟ ميزة

**هل يمكننا أيضًا أن نصبح آباءً ناجحين؟** أهم مسألة يجب أن يعرفها كل أب وأم؛ هو أنك لست والدًا مثال...

اضطراب الحركة النمطية

اضطراب الحركة النمطية هو اضطراب قد يحدث عند 3 إلى 4% من الأطفال.. لكنه قد يحدث أيضًا عند البالغين ال...

التعارف مع العلامة

**3 علامات تحذرك من أنك وحيد** عندما تحتاج إلى أن تكون وحيدًا، يحذرك جسدك وعقلك ويريدان منك تهيئة ا...

التعرف على الوسواس و4 طرق لعلاجه

وسواس الفحص أو فحص الوسواس القهري هو أحد أكثر أنواع الهواجس شيوعًا، حيث يقوم الإنسان بالتحقق من كل ش...

اختبار رورشاخ: التحليل والتطبيقات والانتقادات

يعد اختبار روزاتش، الذي سمي على اسم مصممه هيرمان روساتش، أحد الأدوات البارزة والمستخدمة على نطاق واس...

هل الصحة النفسية موجودة في مكان العمل؟

العمل مفيد للصحة العقلية ويمكن أن يكون له في حد ذاته تأثير إيجابي على الصحة العقلية للناس. وبما أن ب...

اختبار الكفاءة الهولندي: اكتشاف المسار الوظيفي لفكرة ما

ما هي الوظيفة التي ترغب في الحصول عليها في المستقبل؟ هل تخلق الشخصيات والحالات المزاجية المختلفة اهت...

زيادة الثقة بالنفس لدى الفتيات من خلال التعرف على السبب والطريقة

وجمال المظهر أكثر أهمية عند الفتيات منه عند الأولاد... في بعض الأحيان لا تستطيع الفتيات التكيف مع ه...

الخوف العقلي ليس أعلى من الخيال العقلي

الخوف النفسي في الحقيقة ليس أعلى من الخيال العقلي للإنسان.. لكنه يمكن أن يخلق ردود فعل حقيقية في جسد...

ما هو العلاج النهائي لرهاب الأجانب؟

رهاب الكلاب أو الخوف من الكلاب هو أحد أنواع الرهاب الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حول الع...

كل النصائح التي يجب أن تعرفيها عن الحبوب المضادة للتوتر!

يمكن أن يكون التوتر والقلق جزءًا لا يتجزأ من حياة العديد من الأشخاص، ويشيع استخدام الأدوية المضادة ل...

الإلمام بالرهاب الشائع، الخوف من الثعابين أو رهاب الأفيديو

رهاب الثعابين أو رهاب الثعابين أو رهاب الثعابين هو خوف شديد وغير عقلاني من الثعابين التي قد؛ وفقًا ل...

ما هو العلاج بالتعرض؟ العلاج النهائي لثمانية أنواع من الأمراض العقلية بتقنية التعرض

ربما حدث لك أنك تريد الهروب من حدث أو شيء أو مكان أو شخص بسبب الرهاب والاكتئاب والخوف... تجنب رد الف...