العمل مفيد للصحة العقلية ويمكن أن يكون له في حد ذاته تأثير إيجابي على الصحة العقلية للناس. وبما أن بيئة العمل المجهدة وغير القياسية يمكن أن يكون لها تأثير مدمر للغاية على الصحة العقلية للأشخاص، فإن الحفاظ على الصحة العقلية في مكان العمل يصبح أمرًا مهمًا. في معظم الحالات، تعني الصحة النفسية غياب الاضطراب. عليهم أن يحاولوا... **الصحة النفسية في بيئة العمل** تؤثر الصحة النفسية في مكان العمل على الوظيفة وطريقة عمل الموظفين، ويمكن أن يؤدي ضعفها إلى تعطيل الأداء الوظيفي والتواصل مع الزملاء. الصحة النفسية في مكان العمل هي مجموعة من الأنشطة والسياسات التي يتم تشكيلها من خلال خلق بيئة صحية في مكان العمل، وتعزيز الثقافة، وإدارة وعلاج التوتر والقلق، وتطوير مهارات الاتصال. مهتمون بمواصلة العمل.. كما يجب أن يشعر الموظفون بإيجابية تجاه مكان عملهم وبذل قصارى جهدهم لحلها عند ظهور مشكلة.. فهذا يساعدهم على التكيف مع التغييرات وتحقيق أعلى إمكاناتهم في هذا المجال من مكان العمل.. عندما يكون مكان العمل غير صحي نفسيًا، تقل إنتاجية الموظف ويؤثر سلبًا على عملهم بعدة طرق.. وتشمل الصحة النفسية في مكان العمل الفوائد التالية: - تقليل التوتر والقلق وزيادة القدرة على التعامل مع المشكلات والتغيرات - زيادة الرضا الوظيفي بسبب بيئة العمل المناسبة - تقديم أفضل أداء للموظفين - استقرار وتماسك المنظمة بسبب التزام العاملين ببيئة عملهم **كيف نعرف أن صحتنا النفسية في ورطة؟** تؤثر المشاكل النفسية بشكل عام على أداء الشخص وتقوي شعور اللامبالاة وقلة الطاقة لديه... غالباً ما يكون هؤلاء الأشخاص عصبيين وغير صبورين ويغضبون بسرعة من أصغر مشكلة... تجنب الآخرين والشعور بخيبة الأمل الشديدة والتعب وقلة النوم و.... وهو من علامات المشاكل النفسية ونقص الصحة النفسية يمكن أن تتأثر الصحة العقلية للموظفين سلبًا لأسباب مختلفة، بما في ذلك ارتفاع ضغط العمل، وانعدام الأمن الوظيفي، ونقص الدعم للموظفين، وسوء الإدارة، وما إلى ذلك.... كما أن قلة الاهتمام وقلة الدافع تجاه العمل يمكن أن يؤثر أيضًا على الصحة العقلية. التالي سوف يمنع حدوث هذه المشكلة... **12 طريقة لتحقيق الصحة النفسية في مكان العمل** بيئة العمل الصحية هي في الواقع بيئة تسعى جاهدة للحفاظ على صحة ورفاهية أفراد مؤسستها... في الحقيقة هدف الصحة النفسية في بيئة العمل هو خلق الظروف التي لا تؤدي إلى اضطرابات نفسية لدى الموظفين وأن موظفي المنظمة يستطيعون خلق علاقات مواتية مع بيئة العمل والعوامل الموجودة فيها ومواصلة عملهم باهتمام... استمتعوا واسترخوا أو اختروا عملكم... 7... يجب أن تحتوي بيئة العمل القياسية على مساحات للراحة 8... يمكن لصاحب العمل إعداد استبيان لتتبع الحالة الصحية لموظفي المؤسسة التباطؤ والمتابعة الفورية في حالة حدوث مشكلة... 9... التفاعل والتواصل مع الزملاء وخلق بيئة ودية... علماً أن البيئة الجافة والخطيرة تسبب التعب المبكر للموظفين والاضطرابات النفسية في مكان العمل... 12...توفير التأمين الصحي للموظفين، إذا لزم الأمر، يمكن للأشخاص تحسين مستوى صحتهم النفسية من خلال مراجعة مراكز الاستشارة ومراكز العلاج... ### **تحسين الصحة النفسية في مكان العمل مع الاستشارات** يمكن لموظفي المنظمات الرجوع إلى مستشارين في حالة وجود مشاكل لتحسين صحتهم النفسية... مركز بيات لعلم النفس بوجود أفضل المستشارين والخبراء في مجال الصحة النفسية يمكن أن يساعدك كثيراً في مجال تحسين الصحة النفسية في بيئة العمل ونموك الشخصي... الصحة النفسية في بيئة العمل يمكن أن تؤدي في النهاية إلى مزيد من التقدم في حياتك الشخصية والمهنية.. يمكن التحكم في ضغوط العمل بعدة طرق، ومن أهمها اختيار الوظيفة التي تحبها والعمل في مجال تجيده. وكما قلنا فإن الصحة النفسية في بيئة العمل لها تأثير كبير على إنتاجية الأشخاص في بيئة العمل وجودة تقديم الخدمات.