پودر لاغری طلای سبز ترکیب، عوارض و عوارض

امروزه بسیاری از افراد به‌دنبال راه‌های میانبر برای لاغری هستند، زیرا می‌خواهند بدون رژیم‌های غذایی سخت و شدید وزن زیادی کم کنند. یکی از این راه‌های میان‌بر مصرف مکمل‌هایی مانند پودر لاغری طلای سبز است. فروشندگان ادعا می‌کنند که این پودر لاغری کاملاً گیاهی و طبیعی است و باعث افزایش افزایش‌سوزی، کاهش و افزایش سوخت‌وساز بدن می‌شود. بیایید نگاهی به ترکیبات، اثرات و عوارض جانبی احتمالی این مکمل گیاهی بیاندازیم. پودر لاغری طلای سبز چیست؟ چای سبز

زیره

<4 href="#lwptoc>" class="lwptoc_item_label">زیتون

کرفس

class="lwptoc_item_label">انیسون

کاهو

class="lwptoc_item_label">بومادران

شستشو

class="lwptoc_item_label">تخم مرغ کتان

سنا

class="lwptoc_item_label">آووکادو

href="#lwptoc13"> اثرات class="lwptoc_itemWrap">

کاهش اشتها

افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی

بهبود عملکرد سیستم گوارش class="lwptoc_item"> اثرات پودر لاغری طلای سبز

پودر لاغری

آخرین حرف دکتر

class="lwptoc_item_label">سوالات متداول

پودر لاغری طلای سبز چیست؟

پودر گیاه طلای سبز مکمل لاغری است که حاوی ترکیبات لاغری است که حاوی عصاره‌گیری است. اگر از طرفداران رژیم لاغری کم هزینه هستید و ترکیبات گیاهی را به مواد شیمیایی ترجیح می دهید، این پودر لاغری می تواند گزینه خوبی برای شما باشد.

روش استفاده از پودر گرین گلد به صورت نیم ساعته با استفاده از پودر گرین گلد می باشد. مقداری آب، آب میوه طبیعی یا ماست را مخلوط کرده و بخورید. بهتر است این پودر را سه بار در روز مصرف کنید. مصرف این پودر قبل از غذا باعث کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن می شود. اگر می‌خواهید از استفاده از این پودر نتیجه بگیرید، باید حداقل چهار تا ۶ هفته از آن استفاده کنید.

مواد لاغری گرین گلد

مواد لاغری طلای سبز شامل گیاهان و عصاره‌هایی است که باعث کاهش وزن می‌شوند. این ترکیبات عبارتند از:

چای سبز

همه ما با خواص چربی سوزی چای سبز آشنا هستیم. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کاتچین است که متابولیسم بدن و چربی سوزی را افزایش می دهد. چای سبز با ترموژنز مرتبط است. ترموژنز فرآیندی است که در آن بدن گرما تولید می کند و کالری می سوزاند. چای سبز با افزایش متابولیسم به این فرآیند کمک می کند.

زیره

زیره به افزایش سرعت متابولیسم بدن کمک می کند و کالری را به طور موثرتری می سوزاند. زیره آنزیم های گوارشی را تحریک می کند، جذب مواد مغذی را بهبود می بخشد و نفخ را تسکین می دهد. مطالعات نشان می دهد که زیره می تواند به کاهش چربی بدن، به ویژه چربی احشایی، و کاهش سطح کلسترول کمک کند.

زیتون

در یک مطالعه حیوانی در سال 2014، تأثیر عصاره برگ زیتون بر پیشگیری از چاقی ناشی از رژیم غذایی پرچرب مورد بررسی قرار گرفت. تصور می شود که عصاره برگ زیتون با تنظیم بیان ژن هایی که بر افزایش وزن تاثیر می گذارند از چاقی جلوگیری می کند. این عصاره همچنین می‌تواند به کاهش مصرف غذا کمک کند.

کرفس

کالری کم و محتوای فیبر بالا کرفس آن را به یک عنصر ایده‌آل برای یک رژیم غذایی مدیریت وزن تبدیل می‌کند، که باعث سیری و کاهش کالری دریافتی کلی می‌شود.

انیسون

یکی از فواید شناخته شده بادیان ستاره ای خاصیت ادرارآوری آن است. این به دفع سموم و همچنین آب اضافی بدن که ممکن است باعث اضافه وزن شده باشد کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در این ادویه همچنین از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند.

کاهو

از آنجایی که کاهو کالری کمی دارد، می تواند به کاهش وزن کمک کند. همچنین سرشار از فیبر است که شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد و از پرخوری جلوگیری می کند. محتوای چربی کم کاهو همچنین آن را برای کسانی که رژیم کاهش وزن دارند، ایده آل می کند.

بومادران

عصاره برگ بومادران با افزایش ظرفیت بافری بافت چربی در برابر گردش خون از کبد در برابر استئاتوز پس از رژیم غذایی پرچرب (HFD) محافظت می کند. در نتیجه عصاره برگ بومادران می تواند به عنوان یک مکمل غذایی در درمان چاقی و دیابت موثر باشد.

شید

برگ های شوید می توانند به کاهش وزن کمک کنند زیرا سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند و کالری کمی دارند. برگ های شوید به کاهش سطح تری گلیسیرید و همچنین کلسترول مضر در بدن کمک می کند.

دانه کتان

دانه کتان سرشار از فیبر و امگا 3 است که اشتها و متابولیسم شما را افزایش می دهد.

برگ

سنا ملین است و می تواند در کاهش وزن آب بدن موثر باشد. سنا معمولا در چای های رژیمی یافت می شود که ادعا می کنند به کاهش وزن کمک می کنند. با این حال، سنا ممکن است برای افرادی که دارای شرایط خاصی مانند بیماری قلبی یا کلیوی هستند مضر باشد.

آووکادو

آووکادو سرشار از چربی‌های سالم و تک غیراشباع است که باعث افزایش چربی سوزی و چربی سوزی می‌شود. id="lwptoc13">اثرات پودر لاغری طلای سبز

پودر لاغری طلای سبز علاوه بر کمک به کاهش وزن، برای سلامت عمومی نیز مفید است. اثرات پودر لاغری طلای سبز عبارتند از:

کاهش اشتها

پودر لاغری طلای سبز دارای ترکیباتی مانند فیبر است که به شما احساس سیری می دهد و از پرخوری و در نتیجه چاقی جلوگیری می کند. سوزاندن

یکی از اثرات اهمیت پودر طلای سبز برای کاهش وزن، افزایش سرعت متابولیسم و سوزاندن کالری است. این پودر دارای ترکیبات چربی سوزی مانند چای سبز و زیره است که باعث کاهش وزن و لاغری می شود.

بهبود عملکرد دستگاه گوارش

بسیاری از ترکیبات موجود در پودر لاغری طلای سبز دارای فیبر بالایی هستند. فیبر عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از مشکلاتی مانند نفخ و یبوست جلوگیری می کند.

عوارض پودر لاغری طلای سبز

هیچ اطلاعات رسمی و علمی در مورد اثرات پودر لاغری طلای سبز منتشر نشده است. فروشندگان این پودر نیز اغلب ادعا می کنند که این محصول "کاملاً گیاهی" است و عوارض خاصی ندارد. به گفته اکثر فروشندگان پودر لاغری طلای سبز، این پودر "بدون عوارض جانبی جدی" است و تنها در صورت حساسیت به ترکیبات گیاهی موجود در آن باید از مصرف آن خودداری کنید.

به طور کلی، مکمل های گیاهی لاغری می توانند مشکلاتی را ایجاد کنند، به خصوص اگر بدون نظارت پزشک مصرف شوند. بنابراین، عوارض جانبی پودر گیاهی لاغری طلای سبز می تواند شامل موارد زیر باشد: