رژیم ولاغری

ما هي بودرة التخسيس الذهب الأخضر؟

بودرة التنحيف الذهب الأخضر عبارة عن مكمل غذائي يحتوي على مركبات ومستخلصات نباتية تعمل على زيادة التمثيل الغذائي بالجسم وتسريع حرق الدهون وتقليل الشهية سيكون إذا كنت من محبي نظام غذائي منخفض التكلفة لإنقاص الوزن وكنت تفضل المكونات العشبية على المواد الكيميائية، يمكن أن يكون مسحوق التخسيس هذا خيارًا جيدًا لك.

طريقة استخدام مسحوق التخسيس جرين جولد هي تناول ملعقة صغيرة من هذا المسحوق قبل نصف ساعة من كل وجبة مع بعض الماء أو عصير الفاكهة الطبيعية أو مزيج الزبادي وتناوله. ومن الأفضل تناول هذا المسحوق ثلاث مرات في اليوم. تناول هذا المسحوق قبل الوجبات يقلل الشهية وبالتالي يقلل الوزن. إذا كنت تريد الحصول على نتائج من استخدام هذا المسحوق، عليك استخدامه لمدة لا تقل عن أربعة إلى 6 أسابيع.

مكونات مسحوق التنحيف جرين جولد

تحتوي مكونات مسحوق التنحيف جرين جولد على نباتات ومستخلصات تسبب حرق الدهون وفقدان الوزن. وهذه المركبات هي:

الشاي الأخضر

كلنا على دراية بخصائص الشاي الأخضر في حرق الدهون. الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة مثل الكاتيكين التي تزيد من التمثيل الغذائي في الجسم وحرق الدهون. ارتبط الشاي الأخضر بالتوليد الحراري. توليد الحرارة هو العملية التي ينتج فيها الجسم الحرارة ويحرق السعرات الحرارية. ويساعد الشاي الأخضر على هذه العملية عن طريق زيادة عملية التمثيل الغذائي.

الكمون

يساعد الكمون على زيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم وحرق السعرات الحرارية بشكل أكثر فعالية. يحفز الكمون الإنزيمات الهاضمة، ويحسن امتصاص العناصر الغذائية ويخفف الانتفاخ. تشير الدراسات إلى أن الكمون يمكن أن يساعد في تقليل الدهون في الجسم، وخاصة الدهون الحشوية، وخفض مستويات الكوليسترول.

الزيتون

في دراسة أجريت على الحيوانات عام 2014، تم دراسة تأثير مستخلص أوراق الزيتون على الوقاية من السمنة الناجمة عن اتباع نظام غذائي عالي الدهون. ويعتقد أن مستخلص أوراق الزيتون يمنع السمنة عن طريق تنظيم التعبير عن الجينات التي تؤثر على زيادة الوزن. يمكن أن يساعد هذا المستخلص أيضًا في تقليل تناول الطعام.

الكرفس

يجعل محتوى الكرفس المنخفض من السعرات الحرارية والألياف العالية مكونًا مثاليًا لنظام غذائي للتحكم في الوزن، وتعزيز الشبع وتقليل السعرات الحرارية الإجمالية.

اليانسون

أحد فوائد الينسون النجمي المعروفة هو أنه مدر للبول. خصائص. فهو يساعد على التخلص من السموم وكذلك الماء الزائد في الجسم الذي قد يسبب الوزن الزائد. تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في هذه التوابل أيضًا على حماية الخلايا من أضرار الجذور الحرة.

الخس

نظرًا لأن الخس يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، فإنه يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. كما أنه غني بالألياف التي تبقيك ممتلئًا لفترة طويلة وتمنع الإفراط في تناول الطعام. كما أن المحتوى المنخفض من الدهون في الخس يجعله مثاليًا لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن.

اليارو

يحمي مستخلص أوراق اليارو الكبد من التنكس الدهني بعد اتباع نظام غذائي غني بالدهون (HFD) عن طريق زيادة قدرة الأنسجة الدهنية على تخزين الجلوكوز ضد تعميم الجلوكوز في البلازما. ونتيجة لذلك، يمكن أن يكون مستخلص أوراق اليارو فعالاً كمكمل غذائي في علاج السمنة والسكري.

الشبت

يمكن أن تساعدك أوراق الشبت على إنقاص الوزن لأنها غنية بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة كما أنها منخفضة السعرات الحرارية. تساعد أوراق الشبت على خفض مستوى الدهون الثلاثية وكذلك الكولسترول الضار في الجسم.

بذور الكتان

بذور الكتان غنية بالألياف والأوميجا 3، مما يزيد من الشهية والتمثيل الغذائي.

ورقة السينا

تُعد السينا ملينًا ويمكن أن تكون فعالة في تقليل وزن الماء في الجسم. يوجد السينا بشكل شائع في أنواع شاي الحمية التي يُقال إنها تساعد في إنقاص الوزن. ومع ذلك، قد يكون نبات السنا ضارًا للأشخاص الذين يعانون من حالات معينة مثل أمراض القلب أو الكلى.

الأفوكادو

الأفوكادو غني بالدهون الصحية والأحادية غير المشبعة التي تزيد من حرق الدهون وتساعد على حرق السعرات الحرارية بعد الأكل.

تأثيرات مسحوق التخسيس جرين جولد

يعد مسحوق التخسيس جرين جولد مفيدًا للصحة العامة بالإضافة إلى مساعدتك على إنقاص الوزن. تأثيرات مسحوق الذهب الأخضر للتخسيس هي:

تقليل الشهية

يحتوي مسحوق التخسيس الذهب الأخضر على مركبات مثل الألياف التي تجعلك تشعر بالشبع وتمنع الإفراط في تناول الطعام وبالتالي السمنة.

زيادة التمثيل الغذائي بالجسم وحرق الدهون

ومن التأثيرات أهمية مسحوق الذهب الأخضر لإنقاص الوزن هو لزيادة سرعة عملية التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية. يحتوي هذا المسحوق على مركبات حارقة للدهون مثل الشاي الأخضر والكمون، والتي تسبب فقدان الوزن والتنحيف.

تحسين وظيفة الجهاز الهضمي

تحتوي العديد من المركبات الموجودة في مسحوق الذهب الأخضر للتخسيس على نسبة عالية من الألياف. تعمل الألياف على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي والوقاية من مشاكله مثل الانتفاخ والإمساك.

مضاعفات مسحوق الذهب الأخضر للتخسيس

لم يتم نشر أي معلومات رسمية وعلمية حول تأثيرات مسحوق الذهب الأخضر للتخسيس. غالبًا ما يدعي بائعو هذا المسحوق أيضًا أن هذا المنتج "عشبي تمامًا" وليس له أي آثار جانبية محددة. وفقًا لمعظم بائعي مسحوق الذهب الأخضر للتنحيف، فهو ""بدون آثار جانبية خطيرة"" ويجب الامتناع عن استخدامه فقط إذا كان لديك حساسية من المكونات العشبية الموجودة فيه.

بشكل عام، يمكن أن تسبب مكملات التخسيس العشبية مشاكل، خاصة إذا تم تناولها دون إشراف الطبيب. لذلك، يمكن أن تشمل الآثار الجانبية لمسحوق عشبة التنحيف من الذهب الأخضر ما يلي:

• التأثيرات على الجهاز الهضمي: نظرًا لوجود نسبة عالية من الألياف، يمكن أن يسبب الانتفاخ أو الإسهال أو اضطراب المعدة؛
• التغيرات في الشهية والتمثيل الغذائي في الجسم: يمكن أن يؤدي انخفاض الشهية أو زيادة معدل الأيض إلى الضعف أو الدوخة أو التعب.
• الآثار العامة للاستخدام على المدى الطويل: أظهرت الدراسات العلمية أن بعض مكملات التخسيس العشبية يمكن أن تضغط على الكبد أو الكلى أو تتداخل مع أدوية أخرى. حتى أن هناك تقارير عن تلف خطير في الكبد بسبب استهلاك بعض منتجات التخسيس العشبية. ولذلك، فإن الاستخدام طويل الأمد وغير المنضبط لمكملات التخسيس يمكن أن يكون له مخاطر على الكبد والكليتين.
• ردود الفعل التحسسية: إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأعشاب أو التوابل الموجودة في مسحوق التخسيس هذا (مثل الشاي الأخضر أو الكمون أو اليارو)، فقد تعاني من حساسية جلدية أو حساسية في الجهاز الهضمي.

اقرأ المزيد:

نصائح طبية يجب أن تعرفها قبل استخدام مسحوق الذهب الأخضر للتنحيف

قبل استخدام المسحوق، استشر الطبيب أو الصيدلي، خاصة إذا كنت تتناول أدوية معينة أو تعاني من مرض أساسي، كما يجب على النساء الحوامل والمرضعات استشارة الطبيب قبل تناول مكملات فقدان الوزن.

تذكر أن مكملات فقدان الوزن فعالة في فقدان الوزن، ولكنها لا تصنع المعجزات إذا كنت تريد إنقاص الوزن، فلا يجب إهمال الأنظمة الغذائية الصحية (مثل النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط) وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنشاط البدني.

يعد استهلاك المركبات النباتية المنشطة التي تزيد من عملية التمثيل الغذائي وتقلل الشهية أمرًا ضارًا لبعض الأشخاص. يمكن أن تؤثر المنشطات على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وانقباضات الرحم لدى النساء الحوامل. كما أن إدخال بعض المركبات العشبية إلى حليب الثدي وانخفاض شهية الأم يجعل المرأة المرضعة غير قادرة على استخدام مكملات التخسيس.

لا ينصح باستخدام مكملات التخسيس العشبية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة والارتجاع والتهاب القولون ومتلازمة القولون العصبي. لأن بعض المركبات العشبية الموجودة في هذه المكملات يمكن أن تسبب الانتفاخ أو الإسهال أو حرقة المعدة أو تهيج الأمعاء. يمكن للنباتات التي تزيد من عملية التمثيل الغذائي أن تزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم. لذلك، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن الأفضل عدم استخدام هذه المكملات. بالإضافة إلى ذلك، فإن المواد المعززة لعملية التمثيل الغذائي يمكن أن تسبب خفقان القلب وعدم انتظام ضربات القلب، لذا فهي غير مناسبة لمرضى القلب.

المركبات المحفزة لعملية التمثيل الغذائي ليست مناسبة للمرضى الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية، وخاصة فرط نشاط الغدة الدرقية، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم مرضهم. تضع المكملات العشبية لإنقاص الوزن ضغطًا كبيرًا على الكبد والكلى حيث يجب على الجسم هضم وإفراز هذه المركبات العشبية. لذلك، لا ينصح بأي شكل من الأشكال باستخدام هذه المكملات على المدى الطويل وغير المنضبط.

لا ينصح أيضًا باستخدام مسحوق التخسيس الذهب الأخضر للمراهقين لأن أجسامهم لا تزال في مرحلة النمو ويمكن للمركبات الموجودة في مسحوق التخسيس أن تؤثر سلبًا على نموهم وهرموناتهم وجهازهم العصبي. بسبب وجود المركبات النباتية مثل الشاي الأخضر والكرفس والكمون ومستخلص ورق الزيتون، فهي تسبب حرق الدهون وإزالة السموم من الجسم. إن تناول هذه المكملات العشبية مع اتباع نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. لشراء مسحوق التخسيس الذهب الأخضر يمكنك الذهاب إلى المتاجر أو الصيدليات عبر الإنترنت. لكن لا تنس استشارة طبيبك قبل تناول هذا المكمل العشبي، خاصة إذا كنت تتناول أدوية معينة أو تعاني من مرض كامن. بشكل عام، لا يُنصح باستخدام مكملات إنقاص الوزن للنساء الحوامل والمرضعات.

إذا كنت بحاجة إلى نصيحة وإرشادات بشأن استخدام مسحوق التخسيس الذهب الأخضر أو ​​أي من أنواع طرق إنقاص الوزن، فيمكنك استخدام خدمة حجز المواعيد في العيادة والزيارة عبر الإنترنت. استخدام طبيب التغذية.

الأسئلة الشائعة