في حالته الطبيعية يكون مفصل الركبة مستقرًا دائمًا ويحافظ على ثباته أثناء الأنشطة ذات الشدة المختلفة مثل الجري والقفز والرياضة والقيام بالأعمال المنزلية، ولكن في بعض الحالات بسبب ضربة قوية للركبة تتأثر وظيفتها الطبيعية ويشعر الشخص بعدم الاستقرار وعدم الاستقرار في ركبته وهو ما يسمى ركوع مفصل الركبة.. مثل العظام والغضروف المفصلي والأربطة وفي حالة تلف أي من هذه المكونات يكون الشخص معرضًا لخطر الإصابة.. في معظم الحالات، يكون إخلاء الركبة رد فعل طبيعي أو دفاعي لمنع حدوث تأثير أكثر خطورة على الركبة.. وفي بعض الأحيان قد تكون أسباب أخرى مثل أمراض مفصل الركبة مثل التهاب مفاصل الركبة، مشاركة في حدوث هذه الحالة، وهو ما سنناقشه بالتفصيل في بقية المقال أنواع مسافة الركبة أثناء القراءة، يحدث خلع الركبة عندما تصبح الركبة ضعيفة ويصبح المفصل غير مستقر أو مفكك. وفي هذه الحالة يفقد الشخص دعم الركبة ولا يستطيع الحفاظ على توازنه. يمكن أن يكون لخلع الركبة وعدم استقرارها أشكال مختلفة. بشكل عام، هناك نوعان من خلع الركبة: ### عدم الاستقرار الأولي في الركبة في حالة عدم الاستقرار الأولي للركبة، يتم تهجير مفصل الركبة وخلعه فعليًا. تحدث هذه المشكلة بسبب خلل في أحد أربطة الركبة. ### عدم الاستقرار الثانوي للركبة يحدث عدم الاستقرار الثانوي في الركبة بسبب شيء ما يحدث في بنية الركبة ويسبب الألم وعدم الراحة.... ويحدث عدم الاستقرار الثانوي في الركبة عندما تسترخي عضلات الفخذ الرباعية لتقليل الضغط على مفصل الركبة.... وعندما تسترخي عضلات الفخذ الرباعية، تنحني الأرجل أيضًا ويشعر الشخص بأن ركبتيه تنكسر.... يحدث هيكل الركبة أو التهاب المفاصل أو التهاب الغشاء المفصلي.... لحل مشكلة تفريغ الركبة، يجب حل المشاكل الهيكلية للركبة حتى لا يعود الشخص يعاني من تشنجات الركبة أو تراخيها أو ضعفها.... غالبًا ما يعاني بعض الأشخاص من قفزات في الركبة، والتي تكون مصحوبة بألم مفاجئ ومطلق.. صوت الركبة ناتج عن تمزق في الغضروف الهلالي للركبة.. في هذه الحالة، تعلق القطع الممزقة من الغضروف الهلالي بين عظام الركبة ونتيجة لذلك تنغلق الركبة.. يمكن أن تسبب عوامل مختلفة تفريغ الركبة، بما في ذلك ما يلي: ### تمزق أربطة الركبة في معظم الحالات، يكون سبب ضعف وعدم استقرار مفصل الركبة هو تلف واحد أو أكثر من الأربطة التي تحافظ على ثبات الركبة. في الواقع، هناك أربعة أربطة رئيسية في الركبة، كل منها له وظيفة محددة ويمنع الركبة من الانحناء في أجزاء مختلفة. عندما يتضرر أو يتمزق أي من هذه الأربطة، تصبح الركبة فارغة. سبب آخر مهم لخلع الركبة هو أن خلع رضفة الركبة خارج مكانها الأصلي...المكان الرئيسي لخلع رضفة الركبة هو في الجزء السفلي من عظم الفخذ وفي أخدود عظم الفخذ وينزلق هناك...بالدوران يخرج خلع رضفة الركبة من أخدودها وتنشأ مشكلة عدم استقرار الرضفة.... ونتيجة لذلك تصبح الركبتين غير مستقرة أثناء الحركة والغضاريف ارتداء كما قلنا في بداية المقال، التهاب مفاصل الركبة هو سبب شائع آخر لخلع الركبة الذي يؤدي إلى ارتخاء مفصل الركبة.... يحدث التهاب مفاصل الركبة أيضًا مع تقدم العمر.... في التهاب مفاصل الركبة، يتآكل الغضروف، مما يتسبب في فقدان الغضروف المفصلي للركبة تدريجيًا، وتمزق الأربطة، وضعف الأربطة، ووجود الأربطة داخل مفصل الركبة. هو... تلعب العضلات المحيطة بالركبة دورًا مهمًا جدًا في الحفاظ على ثبات مفصل الركبة وإبقاء الرضفة ممدودة... إذا كانت العضلات المحيطة بالركبة ضعيفة، فإنها لا تستطيع الحفاظ على ثبات عظم الركبة عند التحرك للأعلى ونتيجة لذلك دفع الساق للأعلى.. في أسفل الساق، يعاني المرء من هبوط في الركبة، والذي غالبًا ما يرتبط بألم في الركبة... إذا أردت، فإن ركبتيك غير مستقرة. لا تمارس الرياضة وتقوي ركبتك، ولا تنسى أن لا تضعف عضلات ركبتك... الخمول والتسلق من العوامل التي تؤثر على تقليص حجم العضلات وبالتالي قوتها، وتسبب إصابة الإنسان بضعف الركبة وآلام في الساق... >#enis#> ومن بين الأمور الأخرى التي تسبب إفراغ الركبة يمكن أن نذكر كيس الغضروف الهلالي للركبة، وعادة ما تكون هذه الأكياس غير مؤلمة ويشعر بالألم عندما يكون الشخص واقفاً... ويمكن ذكر أعراض أخرى لهذه المشكلة انحراف الركبة، ووجود تورم في الجزء الداخلي وجوانب مفصل الركبة... ولتشخيص هذه المشكلة يجب عمل أشعة رنين مغناطيسي... ليتمكن الطبيب من استخدام طريقة العلاج المناسبة مع تشخيص دقيق... أسباب أخرى إفراغ الركبة يمكن ذكر وجود إصابات في الرباط الصليبي يمكن أن تسبب مثل هذه المشكلة ببطء.... نظرا لأن الركبة تدار بواسطة شبكة من الأربطة القوية.... لذا فإن أي تمزق في أربطة الركبة يمكن أن يسبب.... على سبيل المثال، عندما الأربطة الصليبية متمددة أو ممزقة، احتمالية حدوث مثل هذه المشاكل عالية جداً... ##>معلومات حول مصارف الركبة من الأشياء التي قد يعاني منها كل هؤلاء الأشخاص في مختلف الفئات العمرية هي آلام الركبة.. آلام الركبة عند المراهقين ومتوسطي العمر لها اختلافات كثيرة، وتختلف أسبابها، وسيتم تطبيق طرق علاج مختلفة لحلها.