**ما هو التهاب الأوتار؟** إن أي اضطراب وتلف في أجزاء مختلفة من الجسم أمر محدود، ولكن عند حدوث التهاب أو تهيج في الترادفيين، يحدث ألم شديد في نفس المنطقة، كما أن هناك حساسية عند لمس المفصل، بحيث إذا لمس الأشخاص عن طريق الخطأ الجزء التالف والترادف الملتهب، فإنهم يعانون من الكثير من الألم وحتى تحريك مفصل الجزء التالف يصبح مستحيلًا بالنسبة للأشخاص. يحدث التهاب الأوتار عادة حول الكتفين والمرفقين والمعصمين والركبتين والكعب. تكون المفاصل في هذه المنطقة أكثر عرضة للتلف من أجزاء أخرى من الجسم، وفي حالة حدوث التهاب الأوتار، يعاني الأشخاص من قيود ومشاكل واسعة النطاق. **من هو المعرض لخطر الإصابة بالتهاب الأوتار؟** يمكن أن يحدث التهاب الأوتار لأي شخص، ولكن أولئك الذين يقومون بأنشطة متكررة ورتيبة خلال اليوم هم أكثر عرضة لهذه الحالة من غيرهم، على سبيل المثال، أولئك الذين يمارسون أنشطة مثل النجارة أو الرسم أو يمارسون رياضات معينة مثل الغولف والتزلج والبيسبول سيكونون أكثر عرضة لهذه الإصابة من غيرهم. أيضًا، من المرجح أن يتعرض الوتر الذي يقوم بنشاط متكرر باستمرار إلى التهاب الأوتار. قد تواجه مجموعة أخرى من الأشخاص هذه المشكلة بسبب ضعف العضلات، على الرغم من أن بعض أنواع الأمراض مثل روماتيزم المفاصل أو النقرس أو أمراض الدم أو الكلى تؤثر على ظهور التهاب الأوتار. يحدث التهاب الأوتار غالبًا عند البالغين وبعد سن الأربعين، حيث تقل مرونة الأوتار ومرونتها مع تقدم العمر، وإذا تم تطبيق ضغط غير عادي عليها، فهناك احتمالية لتمزق الأوتار. بعض أنواع الأدوية مثل المضادات الحيوية وأي أدوية تقلل نسبة الكوليسترول ستؤثر على حالة الأوتار مع مرور الوقت، كما أن استخدامها على المدى الطويل سوف يسبب تمزق الأوتار أو تمددها الشديد، ولهذا يتعرض الأشخاص لالتهاب الأوتار بعد تناول هذه الأنواع من الأدوية، وهو في كثير من الأحيان مشكلة مثيرة للقلق للمرضى. هو **أهم علامات وأعراض التهاب الأوتار** يحدث مرض التهاب الأوتار غالبا في الأجزاء التي يتصل فيها الوتر بالعظم، ولكن من أهم أعراض هذه الحالة هو الألم الشديد عند التحرك في الجزء المصاب. لا يهم أي طرف مصاب بالتهاب الأوتار، على أي حال، فإن هز تلك المنطقة وحتى لمسها أمر مؤلم ومع مرور الوقت سيؤدي إلى قيود واسعة النطاق على الحركة. عند حدوث التهاب الوتر، يكون تحريك المنطقة المصابة مصحوبًا بأصوات معينة ستلاحظ مع مرور الوقت أنها غير عادية، غالبًا ما تحدث هذه الأصوات بسبب تمزق الوتر، وسوف تعاني معها الكثير من الألم. مع مرور الوقت، نتيجة لالتهاب الأوتار، ستشاهد حرارة واحمرارًا في المنطقة المصابة وهناك احتمالية للتورم في المنطقة المرغوبة، التورم في المنطقة المصابة والمنطقة التي حدث فيها التهاب الأوتار أمر شائع جدًا. **أنواع التهاب الأوتار** قد يحدث التهاب الأوتار في أي جزء من الجسم، ولكن الأكثر شيوعا هو ما يتعلق بوتر العرقوب، الذي يقع بين عضلة الساق والكعب. عادة، ترتبط إصابة وتر العرقوب بالإصابات الرياضية، ولكن في حالة الاستخدام طويل الأمد للأحذية غير القياسية، هناك أيضًا احتمال الإصابة بالتهاب وتر العرقوب. لكن بعض أنواع الأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن تؤثر على هذا النوع من التهاب الأوتار. هناك نوع آخر من التهاب الأوتار يتعلق بوتر الكتف، إذا لاحظت التهابًا وعيوبًا في وظيفة مفصل الكتف وتشعر بألم شديد عند تحريك يدك، خاصة للأعلى، فمن المحتمل أن يكون التهاب أوتار الكتف قد حدث. يُعرف نوع آخر من التهاب الأوتار بمرفق لاعب الجولف أو التهاب اللُّبْخة. ترتبط هذه الحالة غالبًا بالجزء الخارجي من المرفق وتمتد إلى الرسغ. التهاب غمد الوتر ديكورون هو نوع آخر من التهاب الأوتار، ولكن هذه المضاعفات تحدث عندما يلتهب الغمد المحيط بأوتار الإبهام بين الإبهام والمعصم، وتؤدي سماكة الغمد وتورم المنطقة المصابة إلى جعل تحريك الإبهام مؤلمًا ويتطلب علاجًا متخصصًا. التهاب أوتار الإصبع الزنادية هو نوع آخر من هذه الحالة ويحدث عندما يصبح غمد وتر الإصبع المصاب سميكًا أو ملتهبًا. يؤدي هذا الاضطراب إلى فقدان الوتر لحركته السلسة ويؤدي الالتهاب طويل الأمد إلى التهاب الوتر وزيادة سماكته، ومع مرور الوقت تتوقف الحركة الطبيعية للوتر. بعد القيام بأنشطة متكررة بالرسغ، هناك احتمالية للإصابة باضطراب يسمى التهاب الأوتار، لكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون لمرض النقرس وأي اضطراب مثل المناعة الذاتية والتهاب المفاصل الروماتويدي دور في ظهور هذا النوع من التهاب الأوتار. ** طرق تشخيص التهاب الأوتار** ترتبط معظم قيود الحركة التي تحدث في منطقة المفصل بالتهاب الأوتار، لكن الأطباء يستخدمون طرق التشخيص الحديثة لفحص هذا النوع من الالتهابات، وأكثرها استخدامًا هي الأشعة السينية. باستخدام الأشعة السينية، يمكن للطبيب فحص رواسب الكالسيوم حول الترادفيات ويساعد الطبيب على إجراء تشخيص دقيق. ومع ذلك، يقوم الخبراء بإجراء فحوصات جسدية بهذه الطريقة بالإضافة إلى التصوير ويمكنهم تشخيص التهاب الأوتار من الصوت المسموع من المفاصل، لكن الفحوصات الجسدية ليست كافية لتشخيص التهاب الأوتار في أجزاء مختلفة من الجسم، وفي بعض الأحيان يرى الأطباء أنه من الضروري إجراء الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتصوير أفضل. إذا ذهبت إلى أحد كبار الأطباء لتشخيص أمراض مثل التهاب الأوتار، فسيتخذ الخبراء طرق تشخيص مختلفة وفقًا لحالة المرضى والإمكانيات التي يقدمونها، ويلزم الأشخاص بتنفيذ طرق التشخيص التي يقترحها الطبيب. **علاج التهاب الأوتار** اليوم، يمكن للمتخصصين علاج أي نوع من التهاب الأوتار بسرعة كبيرة باستخدام طرق العلاج الحديثة، ولكن الرعاية المنزلية إلى جانب العلاجات المتخصصة لها تأثير أفضل ويتعافى التهاب الأوتار بشكل أسرع. في الخطوة الأولى، يطلب الطبيب من المرضى زيادة فترة راحة الأنسجة المصابة، وعدم حركة الوتر المصاب سيجعل عملية الشفاء أسرع ويجب عليك إزالة أي ضغط عن المنطقة المصابة. ولكن لتقليل الالتهاب وتحسين الألم وتقليل التشنجات العضلية، فمن المناسب استخدام الكمادات الباردة، ويمكنك وضع كيس من الثلج على المنطقة المرغوبة لمدة 20 دقيقة خلال اليوم. لكن إذا كان التهاب الأوتار مصحوبًا بألم شديد، فيمكن للمرضى استخدام مسكنات الألم الخاصة مثل الأيبوبروفين والنابروكسين بالإضافة إلى الأدوية المختلفة، بالطبع، في هذه الحالة تكون الكريمات والمراهم الموضعية فعالة أيضًا، كما أن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات بطرق مختلفة سيكون فعالاً. ولكن بالإضافة إلى الحالات المذكورة، إذا لزم الأمر، يمكن علاج التهاب الأوتار عن طريق حقن الدواء. ويعتبر الخبراء أن حقن الكورتيكوستيرويد وحقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية من الطرق الفعالة والفعالة، كما أنها إلى جانب العلاج الطبيعي تعتبر من طرق العلاج المناسبة لعلاج التهاب الأوتار. لكن في بعض الحالات، يعتبر الأطباء أن العلاج بالليزر، والعلاج البارد، والتدليك، والعلاج بالإبر، والعلاج الجاف، والعلاج بالموجات فوق الصوتية فعالة، وإذا لزم الأمر، على الرغم من الإصابات الشديدة، ستكون العمليات الجراحية مفيدة أيضًا.