نوزادانی که به موقع به دنیا می آیند در دوران جنینی ذخایر کافی آهن از خون مادر به دست آورده اند. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند نیز آهن مورد نیاز خود را در شش ماهه اول زندگی از شیر مادر دریافت می کنند. اما عدم شروع مصرف سایر غذاها و مکمل های آهن پس از شش ماهگی خطر کمبود آهن را در کودک افزایش می دهد. تغییر وضعیت مقدار مورد نیاز کودکان ** اگر شیرخشک غنی شده با آهن به نوزاد داده شود، احتمال دریافت آهن توصیه شده وجود دارد. در صورت تغذیه با شیر مادر، باید با پزشک در مورد دادن مکمل آهن به نوزاد مشورت شود. - شیرخوار باید در سال اول زندگی شیر مادر دریافت کند و در شش ماه اول زندگی فقط با شیر مادر تغذیه شود. نوزادانی که وزن هنگام تولد بسیار پایین داشتند (کمتر از 1500 گرم) مصرف مکمل های آهن به میزان سه تا چهار میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن کودک (حداکثر تا 15 میلی گرم) در روز توصیه می شود. سایر مواردی که می توانیم برای پیشگیری از کمبود آهن در کودکان انجام دهیم عبارتند از: - گنجاندن غذاهای غنی از آهن در برنامه غذایی کودک: زمانی که کودک شروع به خوردن می کند (معمولاً در سنین چهار تا شش ماهگی) بهتر است غذاهای حاوی آهن مانند غلات غنی شده با آهن برای کودکان، گوشت و لوبیا پوره داده شود. در سنین یک تا پنج سالگی نباید به کودکمان اجازه دهیم بیشتر بنوشد بیش از 710 میلی لیتر شیر گاو در روز.. **تشخیص کمبود آهن در کودکان** کمبود آهن و کم خونی فقر آهن معمولاً با آزمایش خون تشخیص داده می شود. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که همه نوزادان بین 9 تا 12 ماهگی یک بار برای کمبود آهن آزمایش شوند و این آزمایش برای کودکانی که فاکتورهای خطر کمبود آهن دارند تکرار شود. بر اساس نتایج غربالگری، پزشک ممکن است آزمایش غربالگری مکمل یا درخواست مکمل آهن را برای کودکان توصیه کند. قابل پیشگیری.. برای نگه داشتن خود در مسیر طبیعی، لازم است به ما بدهیم غذای غنی شده با آهن کودک و مشورت با پزشک در مورد لزوم انجام آزمایش غربالگری و مصرف مکمل های آهن.. **درمان کمبود آهن در کودکان ** درمان کمبود آهن در کودکان می تواند شامل موارد زیر باشد: - **تغییر رژیم غذایی** تغییر رژیم غذایی به معنای افزایش استفاده از غذاهایی است که مقدار زیادی آهن در آنها وجود دارد... - **استفاده از مکمل های آهن** به طور کلی مکمل های آهن به صورت قرص، شربت یا قطره موجود است و مصرف آنها بستگی به سن و وضعیت کم خونی کودک دارد... استفاده از این مکمل ها باید زیر نظر پزشک باشد... (6) (7) **آیا شیر گاو منبع خوبی از آهن برای کودکان است؟** نه، شیر گاو منبع خوبی برای آهن نیست... اگرچه شیر گاو تقریباً به اندازه شیر انسان آهن دارد، اما بدن ما نمی تواند این آهن را به خوبی جذب کند... لازم به یادآوری است که نباید شیر گاو را قبل از یک سالگی به کودک بدهیم... بعد از یک سالگی نیز باید مطمئن شویم که کودک آهن و ویتامین C لازم را از منابع دیگر دریافت کند. **چه غذاهایی منابع خوبی هستند از آهن؟** بعد از شش ماهگی می توانیم کودک خود را با غذای جامد تغذیه کنیم... به یاد داشته باشید در مورد غذاهای مناسب برای کودک خود با پزشک خود مشورت کنید... به طور کلی برخی از غذاهای غنی از آهن عبارتند از: - گوشت: گاو، بره، گوساله، مرغ و بوقلمون .... - ماهی - تخم مرغ - غلات غنی شده با آهن - حبوبات: نخود، لوبیا و عدس - سبزیجات: اسفناج، کلم بروکلی، نخود سبز و لوبیا برای کمک به جذب آهن در بدن می توان از غذاهای حاوی آهن با منابع خوب ویتامین C مانند پرتقال، گوجه فرنگی و فلفل قرمز استفاده کرد. به عنوان مثال می توان غلات صبحانه غنی شده با آهن را با تکه های پرتقال به کودک داد. **پانوشت:** این اطلاعات کلی خلاصه محدودی از اطلاعات تشخیصی، درمانی و/یا دارویی است. قرار نیست جامع باشد و باید به عنوان ابزاری برای کمک به کاربر در درک و/یا ارزیابی گزینه‌های تشخیصی و درمانی بالقوه استفاده شود. این اطلاعات شامل همه اطلاعات در مورد شرایط، درمان‌ها، داروها، عوارض جانبی یا خطراتی نیست که ممکن است برای یک بیمار خاص اعمال شود. خطرات یا مزایای استفاده داروها... این اطلاعات هیچ درمان یا دارویی را به عنوان ایمن، موثر یا تایید شده برای درمان یک بیمار خاص تایید نمی کند... اینجانب دکتر مهدی افشاری هرگونه ضمانت یا مسئولیت مرتبط با این اطلاعات یا استفاده از آن را رد می کنم... > *دکتر مهدی افشاری، متخصص اطفال، کودکان و نوجوانان\_ دارای بورد تخصصی است. > * از جمله خدمات پزشکی ارائه شده در مطب می توان به معاینات دوره ای کودکان، پایش دوره ای رشد و تکامل جسمی کودکان، درمان انواع بیماری های عفونی، گوارشی و تنفسی در کودکان و نوجوانان، مشاوره تغذیه، آموزش و مراقبت دوره ای از نوزادان نارس، نظارت و درمان کلیه مشکلات دوره ای دوران شیرخوارگی، ارزیابی دوره ای ذهنی و جسمی کودکان اشاره کرد. > > *خدمات ویژه ارائه شده توسط دکتر. مهدی افشاری: ختنه تخصصی مطب، ویزیت منزل و مشاوره آنلاین* > > *آدرس تمرین: تهران، تفرش شرقی، دانشگاه هوایی جنوب، مهرآباد جنوبی، پلاک 193 > > *شماره تماس: 66602506-021*

برچسب ها

اختلالات رشد در کودکان اسهال در کودکان بهترین متخصص اطفال در تهران تشخیص کمبود آهن در کودکان تغذیه مناسب در رشد کودکان دکتر مهدی افشاری کمبود آهن در کودکان متخصص اطفال در تهران تهران