خار پاشنه مشکلی است با نامی عجیب و درد وحشتناکی که راه رفتن را برای افراد سخت می کند. متأسفانه 20 درصد افراد در طول زندگی خود با مشکل خار پاشنه مواجه می شوند و به دنبال راهی برایدرمان درد خار پاشنه پا هستند. در برخی افراد، خار پاشنه به آرامی و بدون هیچ آسیب قبلی ظاهر می شود و به طور ناگهانی فرد را دچار درد شدید در ناحیه پاشنه می کند. در این مقاله می خواهیم در مورد علل خار پاشنه و نحوه درمان این مشکل با شما صحبت کنیم و از شما دعوت می کنیم تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

اول از همه، بیایید ببینیم خار پاشنه چیست و چرا ایجاد می شود. پس از یافتن علت اصلی خار پاشنه، می‌توانید بهترین راه را برای درمان خار پاشنه پیدا کنید و در اسرع وقت از این وضعیت دردناک خلاص شوید.

> class="ez-toc-section-end">

در سرتاسر بدن انسان، بافت نوار مانندی به نام "فاسیا" یا "fascia" وجود دارد که یک بافت سفت و غیر قابل انعطاف است. عملکرد بافت فاسیا حمایت از سیستم اسکلتی عضلانی و تقویت استخوان ها است. با کمک فاسیا، تمام عضلات، تاندون ها و رباط ها به هم متصل می شوند و فرد می تواند حرکت کند و راه برود.

این نوار فاسیا نیز در کف پا وجود دارد که به تنظیم فشار وارد شده به کف پا کمک می کند و از قوس پا حمایت می کند. نام این باند «پلانتار فاسیا» است که درست زیر پوست کف پا قرار دارد. رباط فاسیال پاشنه پا را به جلوی پا متصل می کند و قوس طبیعی پا را حفظ می کند. فاسیای پلانتار زمانی ملتهب می شود که بافت های نرم مانند فاسیای کف پا آسیب ببینند. با التهاب مزمن فاشیای کف پا، فرد از مشکل خار پاشنه رنج می برد.

خار پاشنه نوعی ضایعه استخوانی است که در اثر رسوب کلسیم بین پاشنه و کف پا ایجاد می‌شود. این زائده استخوانی در محل اتصال فاسیای پلانتار با استخوان پاشنه ایجاد می شود. افرادی که از خار پاشنه رنج می برند احساس می کنند که نوعی برآمدگی استخوانی نوک تیز مانند یک خار بزرگ در کف پا وجود دارد که به کف پا فشار وارد می کند.

خار پاشنه بسیار دردناک است و به این احساس منجر می‌شود که هنگام راه رفتن، استخوان تیز در کف پا فرو می‌رود! خار پاشنه یکی از مشکلات رایج در بین افراد است که احتمالاً در مردان و زنان 40 تا 70 ساله رخ می دهد.

خار پاشنه در علم پزشکی

در علم پزشکی به خار پاشنه "خار پاشنه" می گویند. درد ناشی از فاسیای کف پا از پاشنه پا شروع می شود و به قوس پا و حتی ساق پا می رسد. اگر ضایعه استخوان کف پا درمان نشود، الگوی راه رفتن فرد تغییر می کند و دچار مشکلات جدی تری مانند زانو درد و دیسک کمر می شود. به همین دلیل است که این مشکل باید زودتر درمان شود.

تفاوت بین التهاب کف پا و خار پاشنه چیست؟

نکته ای که باید بدانید این است که فاشیای کف پا با خار پاشنه تفاوت دارد. اما التهاب فاسیای کف پا و خار پاشنه هر دو در ناحیه کف پا و پاشنه پا ایجاد می شوند. همانطور که توضیح دادیم فاشیای کف پا یک نوار قوی و ضخیم است که در کف پا قرار دارد و پاشنه پا را به انگشتان پا متصل می کند. گاهی به دلیل ایستادن بیش از حد، فعالیت بدنی زیاد و غیره، باند فاشیای کف پا ملتهب می شود و فرد از درد در کف پا شکایت می کند.

وقتی فاشیای کف پا مزمن می شود، مشکل خار پاشنه ایجاد می شود. تفاوت فاسیای کف پا با خار پاشنه در این است که در خار پاشنه نوعی زائده استخوانی در پاشنه پا ایجاد می شود. اما در فاشیای کف پا، ضایعه استخوانی وجود ندارد.

التهاب فاسیای کف پا و خار پاشنه توسط عوامل زیر ایجاد می شود:

• فشار شدید و مکرر به کف پا
• ایستادن طولانی مدت
• استفاده از کفش های نامناسب
• چاقی شدید و اضافه وزن بالا
• آسیب بدنی
• راه رفتن مکرر روی زمین سخت برای مدت طولانی
• عدم استفاده از زیره کفش
• افزایش سن
• عدم دریافت ویتامین C به مقدار مورد نیاز بدن
• افزایش ناگهانی فعالیت بدنی
• بلند کردن اجسام سنگین
• سفتی و ضعف عضلات پشت ساق
• کف بسیار صاف

بسیاری از افرادی که از مشکل خار پاشنه رنج می برند، به دلیل کار و سبک زندگی خود، مجبورند برای مدت طولانی روی زمین سخت و سطوح سنگ یا سرامیکی راه بروند که فشار زیادی به نوار فاسیا وارد می کند.

بسیاری از مردم به دلیل پوشیدن کفش های نامناسب مشکل التهاب فاسیای کف پا را نیز تجربه می کنند. منظور از کفش نامناسب، هر گونه کفش کهنه، کفش صاف، کفش بدون کف و کفش سفت است که باعث کاهش تکیه گاه کفش در کف پا شود.

ورزش هایی مانند دویدن، وزنه برداری، پریدن و ورزش های سنگین نیز ممکن است منجر به خار پاشنه شود. زیرا فشار شدید و ناگهانی به کف پا وارد می کند.

صافی کف پا روی موقعیت سایر استخوان‌های بدن تأثیر می‌گذارد و در دراز مدت منجر به درد در مچ پا و خار پاشنه می‌شود.

همچنین به دلیل افزایش سن، میزان چربی کف پا کاهش می یابد و همین امر باعث افزایش فشار روی پاشنه پا می شود.

خار پاشنه با علائم خاصی همراه است که در ادامه این مقاله با آنها آشنا خواهید شد.

در صورت مشاهده علائم خار پاشنه، بهتر است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. خار پاشنه با علائم زیر همراه است:

1. درد ناشی از خار پاشنه در کف پاشنه و داخل کف پا احساس می شود و تمام کف پا را درگیر می کند. شدت درد ناشی از خار پاشنه در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است خفیف یا شدید باشد.
2. درد ناشی از خار پاشنه به وضوح در اوایل صبح و پس از بیدار شدن از خواب و استراحت طولانی احساس می شود. وسعت این درد به داخل، جلو و پایین پاشنه پا می رسد.
3. اگر هنگام ایستادن و راه رفتن احساس درد شدید در کف پا دارید، به احتمال زیاد از خار پاشنه رنج می برید. دلیل این درد شدید فشار روی اعصاب و استخوان های کف پا است که باید هر چه سریعتر درمان شود.
4. اگر خار پاشنه درمان نشود، درد پاشنه پا شدیدتر می شود. گاهی اوقات درد ناشی از خار پاشنه ساکت است. اما بعد از مدتی باز می گردد.
5. برخی افراد در نقطه اتصال پاشنه به انگشتان پا احساس درد شدید می کنند.
6. سفتی پاشنه پا نیز یکی از علائم مشکل خار پاشنه است. افراد مبتلا به خار پاشنه معمولاً نوعی سفتی و گرفتگی در ناحیه پاشنه پا احساس می کنند که می تواند تا انتهای پاشنه پا ادامه یابد.
7. یکی دیگر از علائم خار پاشنه این است که فرد هنگام بلند کردن پا یا بالا رفتن از پله ها احساس درد سوزشی در پاشنه پا دارد.
8. خستگی و کبودی پا پس از پایان روز یکی دیگر از علائم خار پاشنه است.
9. احساس گرما در پاشنه پا و کف پا حساس از دیگر علائم خار پاشنه است.
10. ظاهر یک استخوان کوچک در پاشنه پا نیز یکی از علائم جدی خار پاشنه است. این استخوان با حرکت دادن انگشتان روی کف پا به خوبی احساس می شود و با درد شدید و آزاردهنده همراه است.

اگر صبح به محض بیدار شدن از خواب، درد شدیدی در ناحیه پاشنه پا احساس کردید و این درد با کمی راه رفتن بهتر شد، احتمالاً خار پاشنه پا دارید و باید در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه کنید. تشخیص خار پاشنه در کلینیک های پزشکی توسط متخصص طب فیزیکی یا متخصص ارتوپدی انجام می شود.

Diagn%8 تحریک

برای تشخیص عارضه خار پاشنه، مراحل زیر توسط پزشک متخصص انجام می شود:

• ابتدا، پزشک درباره علائم و نشانه‌هایی که تجربه می‌کنید، سابقه بیماری و نوع فعالیت‌های روزانه از شما سؤال می‌کند و همچنین الگوی راه رفتن شما را مشاهده می‌کند.
• سپس او یک معاینه فیزیکی از پاها و زانوهای شما انجام می دهد و نقاط دردناک ساق پا را بررسی می کند. همچنین انعطاف پذیری عضلات پا و دامنه حرکتی پاها را ارزیابی می کند.
• آزمایش تحریک درد نیز برای بیمار انجام می شود تا توانایی و تحمل بیمار را در طول آزمایش تحریک درد ارزیابی کند.
• در صورت نیاز به معاینه دقیق، پزشک اشعه ایکس و ام آر آی را برای فرد تجویز می کند تا تصویر دقیقی از استخوان های پاشنه پا ببیند.

پزشک متخصص با بررسی علائم و رفتارهای خاص بیمار وجود خار پاشنه را تشخیص می دهد. پس از تشخیص پزشک، بهترین روش درمانی برای شما تعیین می شود تا بتوانید بهبود وضعیت پاهای خود و درمان خار پاشنه را سریعتر مشاهده کنید.

برای جلوگیری از خار پاشنه، نکات زیر را رعایت کنید:

• در صورت چاقی شدید و اضافه وزن، با کمک ورزش و رژیم غذایی سالم وزن خود را در محدوده طبیعی نگه دارید.
• هر روز زمانی را به تمرینات کششی اختصاص دهید تا انعطاف پذیری عضلات بدن خود را افزایش دهید.
• از کفش‌های مناسب و طبی استفاده کنید و از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند و بسیار تخت خودداری کنید.
• از ایستادن طولانی مدت و بین کارهای خود اجتناب کنید، روی صندلی بنشینید و به پاهای خود استراحت دهید.
• در خانه، صندل یا کفش های موکت دار بپوشید تا فشار زیادی به پاهایتان وارد نشود.
• با انجام ورزش های کم ضربه مانند شنا و دوچرخه سواری، عضلات پای خود را تقویت کنید.
• رژیم غذایی سالمی داشته باشید و ویتامین C و ویتامین D کافی را به بدن خود برسانید.

درمان روش‌های موثردرمان موثردرمان class="ez-toc-section-end">

با توجه به شدت عارضه و وضعیت بیمار، پزشک متخصص یکی از روش های زیر را برای درمان بیمار توصیه می کند:

• استفاده از کفش طبی با کف برای خار پاشنه
• تزریق پی آر پی
• لیزر درمانی
• تمریناتی برای تقویت عضلات پا و افزایش انعطاف پذیری
فیزیوتراپی
• دارو درمانی
• تزریق کورتیکواستروئید
• فرکانس رادیویی
• درمان با موج شوک
• جراحی

پس از مراجعه به پزشک متخصص، ابتدا پزشک از شما می‌خواهد که به پاهای خود استراحت دهید و تا چند روز از دویدن، پریدن یا راه رفتن روی سطوح سخت خودداری کنید. در صورت وجود درد شدید و ناخوشایند، پزشک به شما پیشنهاد می کند که برای کاهش درد، تکه های یخ را در کف پا قرار دهید. درست است که با استراحت و گذاشتن کمپرس یخ میزان درد پاشنه پا کاهش می یابد. اما برای حل کامل این مشکل باید روش های درمانی قطعی برای درمان خار پاشنه پا انجام دهید.

در ادامه با روش های موثر برای درمان خار پاشنه بیشتر آشنا خواهید شد.

درمان خار پاشنه با استفاده از کفش های مخصوص

بهترین راه برای درمان خار پاشنه در مراحل اولیه، پوشیدن کفش هایی با کفی های مخصوص است که فشار وارده به کف پا را کاهش می دهد. پزشک متخصص ابتدا آناتومی کف پا را بررسی می کند و مناسب ترین مدل زیره کفش را برای فرد تعیین می کند. کفش‌های طبی و کفی‌هایی که از کف پا پشتیبانی می‌کنند، برای هر فرد سفارشی ساخته می‌شوند.

با استفاده از کفی برای خار پاشنه، فشار ناشی از وزن به کف کفش منتقل می‌شود و درد پاشنه از بین می‌رود. برخی از کفی های خار پاشنه نیز دارای خاصیت ماساژ کف پا هستند و درد پاشنه را هنگام ایستادن و راه رفتن کاهش می دهند.

درمان خار پاشنه با استفاده از حرکات ورزشی

یکی از ساده ترین راه ها برای درمان خار پاشنه، انجام تمرینات ورزشی است که به بهبود درد و التهاب کف پا کمک می کند. انجام حرکاتی مانند کشش ساق پا، نگه داشتن پا با کمک انگشتان پا وکشش عضله ساق با حولهبه تقویت و خم شدن عضلات پشت پا و پاشنه کمک می کند و درد پاشنه را کاهش می دهد.

شما باید همه این تمرینات را هر روز انجام دهید. علاوه بر این، غلتاندن توپ یا بطری زیر پا، کف پا را ماساژ می دهد و در کاهش درد ناشی از خار پاشنه بسیار موثر است.

آیا راه رفتن برای خار پاشنه خوب است؟

برخی افراد این سوال را دارند که آیا پیاده روی برای خار پاشنه مفید است یا مضر؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که افراد مبتلا به خار پاشنه باید از پیاده روی طولانی خودداری کنند. زیرا راه رفتن فشار زیادی به پاشنه پا وارد می کند و درد کف پا را افزایش می دهد.

درمان خار پاشنه با تزریق PRP

یکی از بهترین راه‌ها برای درمان خار پاشنه، تزریق PRP به پاشنه پا است. PRP مخفف Platelet Rich Plasma است. پی آر پی یک روش درمانی است که در آن پلاسمای خون بیمار استخراج و با درصد زیادی از پلاکت ها غنی می شود. سپس این پلاسمای غنی شده به ناحیه آسیب دیده در بدن تزریق می شود تا به ترمیم و بازسازی بافت ها کمک کند.

پروتئین‌ها و فاکتورهای رشد زیادی در پلاکت‌های خون وجود دارد و پلاکت‌های خون مسئول بازسازی بافت‌های بدن و التیام التهاب‌های داخلی هستند. به همین دلیل با تزریق پی آر پی به نواحی خاصی از بدن، غلظت پلاکت ها در آن ناحیه افزایش یافته و روند ترمیم و بازسازی بافت بهتر و سریعتر انجام می شود.

تزریق پی آر پی برای کاهش درد و درمان خار پاشنه مفید است و به بهبود درد کف پا کمک می کند. تعداد دفعات لازم برای تزریق PRP به میزان آسیب و نظر پزشک بستگی دارد. بهتر است تزریق پلاسما توسط پزشک متخصص طب فیزیکی انجام شود تا این ماده به درستی به کف پا تزریق شود.

درمان خار پاشنه با لیزر

به منظور کاهش درد پاشنه پا و ترمیم بافت آسیب دیده، می توان از لیزر درمانی برای درمان فرد استفاده کرد. در این روش از پرتوهای لیزر قدرتمند برای افزایش سرعت گردش خون در ناحیه آسیب دیده و برداشتن فشار اضافی از بافت مورد نظر استفاده می شود.

ایمن بودن روش لیزر درمانی،دوره نقاهت کوتاه و کاهش سریع درداز جمله مزایای لیزر درمانی است. به همین دلیل است که بسیاری از افراد لیزر درمانی برای درمان خار پاشنه پا را یکی از بهترین و موثرترین روش های درمانی می دانند. نکته مهم این است که لیزر درمانی باید توسط پزشک متخصص و با کمک دستگاه های پیشرفته انجام شود.

درمان خار پاشنه با ازن درمانی

یکی دیگر از راه های موثر برای درمان خار پاشنه، تزریق اوزون به کف پا است. ازن گازی با خواص پزشکی و درمانی فراوان است که می تواند مشکلات مربوط به سیستم حرکتی انسان را حل کند. که سلول های بنیادی را تحریک می کند و بافت های بدن مانند غضروف و غیره را ترمیم می کند.

یکی از نتایج ازون درمانی کاهش درد و التهاب است. پس از ورود اوزون به بدن، غضروف های آسیب دیده شروع به ترمیم و بازسازی می کنند و بدن می تواند مکانیسم های درمانی را به طور طبیعی و خودکار انجام دهد. همچنین سیستم ایمنی بدن تقویت شده و میزان درد و التهاب کاهش می یابد.

آیا فیزیوتراپی برای درمان خار پاشنه موثر است؟

حرکات کششی به تقویت عضلات پا، شل کردن عضلات سفت پا و افزایش انعطاف پذیری بدن کمک می کند. اگر فردی به دلیل ضعف عضلات پا دچار خار پاشنه پا شده است، بهتر است با انجام حرکات کششی عضلات پای خود را تقویت کند. بعد از معاینه توسط پزشک مشخص می شود که آیا جلسات فیزیوتراپی انجام شود یا خیر. در جلسات فیزیوتراپی باید تمرینات کششی و تقویتی مناسبی را برای قسمت پایین پا و کف پا انجام دهید که به تثبیت مچ پا و پاشنه پا کمک می کند.

داروهای مناسب برای از بین بردن خار پاشنه

برای کاهش درد پاشنه پا، می‌توان از مسکن‌های بدون نسخه برای درمان فاشیای کف پا استفاده کرد. داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی مانند ناپروکسن و ایبوپروفن در کاهش درد پاشنه پا موثر هستند. البته مصرف این داروها با عوارض خاصی مانند سوزش سر دل و افزایش فشار خون همراه است و به همین دلیل مصرف طولانی مدت این داروها توصیه نمی شود. به جای درمان های موقتی مانند مصرف دارو، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید و با کمک روش هایی مانند ورزش، تزریق پی آر پی و لیزر درمانی، مشکل خار پاشنه را حل کنید.

درمان خار پاشنه با امواج شوک درمانی

یک روش موثر دیگر برای درمان خار پاشنه، شوک درمانی است. دستگاه شوک ویو تراپی از امواج اولتراسوند برای درمان بافت فاسیای کف پا استفاده می کند. پس از ورود به امواج فراصوت قدرتمند با پالس های دستگاه، بدن شروع به ترمیم ناحیه آسیب دیده می کند و فرآیند بازسازی بافت آغاز می شود.

درمان خار پاشنه با تزریق کورتیکواستروئید

گاهی اوقات، پزشک متخصص تکنیک تزریق کورتیکواستروئید را برای تسکین درد ناشی از خار پاشنه انجام می دهد. کورتیزون یک ضد التهاب قوی است که یک ابزار کنترل درد است. تزریق کورتیکواستروئید التهاب و درد ناشی از خار پاشنه را کاهش می دهد. اما مشکل خار پاشنه را حل نمی کند.

برای کاهش سریع درد خار پاشنه می توان کورتیزون تزریق کرد و برای درمان کامل این مشکل می توان روش های درمانی موثر دیگری مانند پوشیدن کفش طبی، تزریق پی آر پی، کشش و لیزر درمانی را انجام داد.

رژیم غذایی مناسب برای درمان خار پاشنه

تغذیه سالم بسیار مهم است و تاثیر مستقیمی بر درمان بیماری ها دارد. یکی از نکات مهم برای درمان خار پاشنه، کنترل وزن و کاهش چربی بدن است. مصرف غذاهای غنی از کلسیم، ویتامین D، زردچوبه، سیر، اسفناج، گوجه فرنگی، انبه، انواع توت ها، مرکبات، عدس، کنجد، تخم کدو و آووکادو به بهبود سلامت پا کمک می کند و در کاهش درد پاشنه پا موثر است.

جراحی خار پاشنه

برای درمان خار پاشنه، توصیه می‌شود تا حد امکان از روش‌های درمانی دیگری مانند فیزیوتراپی، دارودرمانی، تزریق کورتیکواستروئید، شوک ویو و جراحی استفاده کنید. جراحی برای درمان خار پاشنه زمانی انجام می شود که میزان آسیب زیاد باشد. تا جایی که اعصاب محیطی پا درگیر باشد.

روش درمان خار پاشنه

در بین تمامی درمان های موجود، روش هایی مانند تزریق پی آر پی، شاک ویو تراپی و استفاده از کفش طبی با کفی مخصوص در درمان خار پاشنه تاثیر بسزایی دارد. این دو روش توسط پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی قابل انجام است و نسبت به سایر روش های درمانی هزینه کمتری دارند.

درمان تضمینی خار پاشنه در تهران

اگر به دنبال پزشک متخصص برای درمان خار پاشنه در تهران هستید و می خواهید سریعتر از درد و التهاب پاهای خود خلاص شوید، پیشنهاد می کنیم به کلینیک دکتر آنا آوامهر مراجعه کرده و درمان مشکل خود را به این پزشک متخصص بسپارید.

دکتر آنا آوامهر متخصص طب فیزیکی و توانبخشی است که تجربه زیادی در حل مشکلات مربوط به ستون فقرات انسان دارد. این پزشک متخصص دارای رتبه سوم کشوری و عضو انجمن طب فیزیکی آمریکا می باشد. دکتر آوامهر را احتمالا بارها در برنامه های مختلف تلویزیون دیده اید. زیرا این پزشک به عنوان کارشناس رسانه نیز فعالیت می کند.

دکتر آوامهر با انجام روش های غیرتهاجمی و موثر به اصلاح ناهنجاری های جسمی، افزایش دامنه حرکتی مفاصل، کاهش درد و تقویت عضلات بدن کمک می کند.

در کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر آوامهر، انواع بیماری ها و مشکلاتی مانند کمر درد، خار، درد آرنج و ... با بهترین روش ها و دستگاه های پزشکی درمان می شود.

دکتر آوامهر با کمک ابزارهای کمکی و روش های مختلف به بهبود عملکرد فیزیکی افراد کمک می کند. درمانگاه دکتر آوامهر در خیابان کامرانیه تهران واقع شده است و موقعیت مکانی خوبی دارد.

همچنین تشخیص دکتر آوامهر بسیار دقیق و بدون خطا می باشد و می توانید درمان مشکلات و بیماری های خود را به این پزشک متخصص و حرفه ای بسپارید.

فیلم توضیحات دکتر آوامهر

فیلم توضیحات دکتر آوامهر در مورد درمان تخصصی خار پاشنه پا

دکتر آوامهر تکنیک هایی مانند تجویز کفش طبی با کفی مخصوص، تزریق پی آر پی، ارائه برنامه ورزشی برای تقویت عضلات پشت و لیزر درمانی برای درمان خار پاشنه پا را انجام می دهد.

بسیاری از افرادی که به کلینیک دکتر آوامهر مراجعه کردند و تمرینات توانبخشی دکتر را انجام دادند، از کاهش درد و بهبود وضعیت بدن خود راضی بودند.

برای درمان خار پاشنه کفش های مخصوصی برای بیمار ساخته می شود که به خوبی از استخوان کف پا محافظت می کند و فشار وزن بدن را به خوبی روی کف پا پخش می کند. در نتیجه با پوشیدن این کفش ها فشار کمتری به پاشنه های شما وارد می شود و مشکل خار پاشنه را کمتر احساس می کنید. همچنین با انجام ورزش عضلات پای خود را تقویت می کنید. علاوه بر این، با لیزر درمانی و تزریق پی آر پی، از مشکل خار پاشنه سریعتر خلاص می شوید و می توانید بدون احساس درد و ناراحتی راه بروید و کار کنید.

هزینه درمان خار پاشنه پادر کلینیک دکتر آوامهر بر اساس تاییدیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی محاسبه می شود و شما می توانید با هزینه مناسب مشکل خود را حل کنید.

پس اگر به دنبال پزشک متخصص برای درمان خار پاشنه هستید و می‌خواهید بدون نیاز به جراحی این کار را انجام دهید، در اسرع وقت نوبت خود را در کلینیک دکتر آوامهر رزرو کنید و درمان خود را به این پزشک حرفه‌ای بسپارید تا بهبودی سریع‌تر بدن شما را ببیند.