در دوران شیمی درمانی چی بخوریم

شیمی درمانی یکی از مهم‌ترین روش‌های درمان سرطان است که تاثیرات منفی بر بدن دارد. این روش درمانی با هدف ساخت سلول‌های سرطانی شده، اما به سلول‌های سالم نیز آسیب می‌زند و عوارضی مانند کاهش، کاهش، کاهش وزن و کاهش سیستم ایمنی ایجاد می‌کند. به همین دلیل، رژیم بسیار زیاد غذا مناسب و در این است. تغذیه سالم می‌تواند علاوه بر کاهش مصرف داروها، انرژی مورد نیاز بدن را افزایش دهد، سیستم ایمنی را بهبود بخشد و بهبودی را بهبود بخشد. است.

صرف سبزیجات بخارپز و میوه‌های پخته شده یا با پوست ضخیم

مصرف سبزیجات بخارپز و میوه‌های پخته یا میوه‌هایی با پوست ضخیم (مانند موز) یکی از مهم‌ترین عوامل تقوی و ایمنی href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF_%D9%85%D8%BA%D8%B0%DB%8C_%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%86%DB%D8%B0%DB%8C_%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%86%DB%8C" و href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%A2%D9%86%D8%AA%DB%8C%E2%80%8C%D8%A7%DA%A9%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D9%86">آنتی‌اکسا‌دان است. در دوران شیمی‌درمانی باید از مصرف میوه‌های خام با پوست نازک شود که احتمال نفوذ میکروب‌ها، خودداری می‌کنند.

سبزیجات و میوه‌ها نه تنها باآسیب‌های سلولی می‌توانند به کمک‌ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده شده و می‌کنند. آن‌ها

پرتقال و کیوی سالم: سرشار از ویتامین ک، منیزیم و فیبر برای سلامت استخوان، عملکرد عملکرد و سیستم بدنه. بخارپز: سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A7%DA%A9%D9%D8%AA%D9%86">بتاکاروتن و ویتامین A. روزانه حداقل 5 غذای بخارپز و میوه‌های پخته شده یا با پوست توصیه می‌شود.
مواد پرورشی
مصرف مواد پرورشی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لوبیا، نخود و لبنیات برای حفظ سلول‌ها و حفظ انرژی بدن ضروری است. نقش کلیدی در تولید آنتی‌بادی‌ها، ترمیم بافت‌های آسیب دیده و جلوگیری از تحلیل امواجدارد. نخود: ایجاد انرژی کامل حاوی و فیبر.
ماهی تازه همراه با لوبیا: دارای امگا-3، ویتامین‌ها و مواد معدنی. کند. این نکته به دلیل استفاده از داروهای شیمی‌درمانی که به دلیل داروهای شیمی‌درمانی مصرف می‌شود، بسیار مهم است.
پروتئین‌ها و درمان‌های سالم برای دوران شیمی‌درمانی. ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند.
کره با زمینی
منبع غنی منیزیم و ویتامین E است و در کاهش کامل مواد معدنی نقش دارد. گیاه
تأمین‌کننده گیاهی با هضم آسان و بدون بار کاهش زیاد است.
ماهی تازه
حاوی امگا-3 و ویتامین D برای قلب، مغز و سیستم ایمنی بدن است. درباره آجیل‌ها
برای آشنایی کامل با خواص آجیل در دوران شیمی‌درمانی می‌توانید مقاله زیر را بخوانید:
مصرف آجیل در دوران شیمی‌درمانی
شب قبل از شیمی درمانی چه بخوریم
انتخاب غذاهای مناسب شب قبل از شیمی درمانی بسیار مهم است تا بدن آماده درمان شود. توصیه‌ها شامل:
- غذاهای سبک و کم چرب: تخم مرغ آب‌پز، سوپ سبزیجات بخارپز، ماهی سبک یا مرغ آب‌پز. پیشنهادمی.
- اجتناب از غذاهای سنگین و پرچرب: غذاهای سرخ شده یا چرب می‌شود معده را حرکت می‌کند و حالت تهوع را افزایش می‌دهد. بخوریم
  بعد از شیمی درمانی، استفاده از غذا بر روی غذاهای آسان هضم، مغذی و <غذاهای کامل بالا است:
  - سوپ‌ها و پوره‌‌های سبزیجات بخارپز: کمک به بازگرداندن انرژی و < هضم. بدون بر روی دستگاه فشار خون.
  - میوه تازه: ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها برای بازسازی سلول‌ها.
  استفاده از محصولات پروبیوتیکی پس از کمک به سلامتی می‌کند و می‌کند با . شیمی درمانی چه بخوریم
  یبوست یکی از مشکلات شایع داروهای شیمی درمانی است و می‌تواند باعث ناراحتی شدید شود. برای رفع آن:
  - مصرف سبزیجات بخارپز: اسفناج، کلم بروکلی، هویج.
  - میوه‌های پخته و پر فیبر: سیب، گلابی، زردآلو، آلو و توت.
  - عدس.
  - محصولات پروبیوتیکی: ماست و کفیر.
  - آب کافی و فعالیت بدنی ملایم: نوشیدنی ۸ لیوان آب و پیاده‌روی سبک کمک به تنظیم حرکات روده می‌کند.
اطرافیان
اطرافیان بیمار نقش بسیار مهمی در بهبود وضعیت بیمار و کاهش عوارض جانبی دارند. غذاهای مهم شامل:
- ارائه وعده‌های غذایی متنوع و مغذی، حاوی موادپزی و سبزیجات تازه بخار.
- آماده کردن میوه‌ها و سبزیجات برای مصرف راحت بیمار به صورت بخارپز و پخته (مصرف میوه های پوستخیم بخار و پخته)
- یاادآوری مصرف مایعات کافی و وعده های کوچک و منظم.
- همراهی بیمار در رژیم غذایی و پیگیری وضعیت سلامت
اطرافیان با رعایت این نکات می‌توان روند بهبودی بیمار را افزایش داد و عوارض شیمی درمانی را کاهش داد.

عیادت بیمار شیمی درمانی چی ببریم؟
هنگام عیادت بیمار شیمی درمانی، انتخاب هدیه مناسب دارد. پیشنهادها:
- میوه های پخته یا کمپوت سالم.
- آجیل و مغزها: بادام، گردو، فندق، پسته.
- معجون‌های پرورشی و سالم.
- محصولات پروبیوتیک هدیه‌ای. برای تغذیه، حس توجه و محبت را به بیمار منتقل می‌کنند و روحیه او را تقویت می‌کنند.
  برنامه غذایی نمونه در دوران شیمی درمانی
  - صبحانه:اوتمیل با میوه پخته، یک قاشق غذاخوری کره بادام‌زمینی و شیر کمچرب به .
  - میان وعده: تخم مرغ آب‌پز و یک تکه میوه پخته.
  - ناهار: سوپ سبزیجات بخارپز و گوشت مرغ یا ماهی تازه با حبوبات. با مقداری مغز بادام یا گردو؛ این وعده کمک می‌کند سیستم گوارش سالم باقی بماند و پروتئین و چربی‌های مفید بدن تأمین شود.
  - شام: سالاد سبزیجات بخار پز با تخم مرغ و تکه‌های مرغ یا ماهی؛ این انرژی سبک و مغذی، هضم آسان دارد و ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد لازم برای بدن را فراهم می‌کند.
  استفاده از وعده‌های کوچک و متعدد در طول روز، به جای وعده‌های سنگین، باعث کاهش تهوع و تقویت انرژی بیمار می‌شود. با کیفیت بالا
  انتخاب تازه و ارگانیک به ویتامین‌ها و مواد معدنی کمک می‌کند. سبزیجات تازه بخارپز، میوه‌های بدون سم و محصولات پروبیوتیکی با کیفیت بالا باعث می‌شوند بدن بیشترین استفاده را از مواد مغذی ببرد.
  هیدراته ماندن
  آب کافی برای بدن حیاتی است؛ نوشیدن ۸ لیوان آب در طول روز، همراه با آب میوه‌های طبیعی و سوپ‌ها، برای جلوگیری از خشکی دهان، آب میوه‌ها و کاهش انرژی کمک می‌کند. این ترکیب باعث می‌شود سطح انرژی بدن پایدار بماند و از شدت قند خون جلوگیری کند.
  استراحت و فعالیت
  کاهش کافی و انجام فعالیت بدنی ملایم مانند پیاده‌روی کوتاه، یوگا سبک یا حرکات کششی، می‌تواند بر افزایش انرژی،>
  بیشتر بر افزایش انرژی،>درمان تاثیر بگذارد. ایمنی بدن بعد از شیمی درمانی
  تقویت سیستم ایمنی بدن بعد از شیمی درمانی یکی از مهم‌ترین تغذیه‌های تغذیه‌ای است. بدن در این دوران ضعیف شده و بیشتر در معرض خطرها قرار دارد. روش ها شامل:
  - مصرف سبزیجات بخارپز و میوه برای مواد معدنی ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها.
  - مصرف مواد غذایی و درمانی‌های سالم برای ترمیم بافت‌ها و تولید آنتی‌بادی.
  - استفاده از محصولات پروبی اطمینان.
  - توجه به مصرف مواد مغذی با کیفیت بالا برای مقابله با رادیکال‌های آزاد و بازسازی سلول‌ها
  با رعایت این نکات، بدن قدرت مقابله با آن‌ها را پیدا کرده و رشد سلول‌ها سریعتر می‌شود.
  
  نتیجه‌گیری
  رژیم غذایی مناسب در دوران شیمی درمانی می‌تواند:
- انرژی و بدن را حفظ کند،
- روند بهبودی را تسریع سلامت روان بیمار،

کند.

مصرف مواد خوراکی بخارپز و میوه جات پخته شده، مواد غذایی: گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لوبیا، نخود و لبنیات، کره بادام زمینی، گوشت مرغ، گوشت قرمز بدون گوشت و ماهی تازه هستند از مهم ترین گزینه ها.

مغذی با کیفیت بالا، استفاده از محصولات پروبیوتیکی، رفع یبوست و مراقبت اطرافیان همگی نقش مهمی در حفظ سلامت بیمار و کیفیت زندگی او دارند. رعایت این توصیه‌ها، در کنار درمان، بهترین حمایت غذایی برای درمان شیمی درمانی می‌شود.