بیوست در سالمندان

یبوست یکی از مشکلات رایج در سالمندان است که با افزایش سن، بیشتر دیده می شود. خیلی از افراد مسن ازکار نکردن شکم در سالمندان یا حرکات نامنظم روده شکایت دارند. این وضعیت ممکن است باعث ناراحتی گوارشی، بی‌اشتهایی و حتی مشکلات جدی‌تری شود. در این مقاله به بررسی موارد، نشانه‌ها، خطرات و روش‌های امنیتی درمان ایبوست در سالمندان پرداخته‌ایم تا ممکن است از این مشکل جلوگیری شود.

علت یبوست در سالمندان

بیوست در سالمندان نتیجه‌ی ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی، تغذیه‌ای و دارویی است. با افزایش سن، اختلال در عضلات ایجاد می‌کند و باعث ایجاد تغییر در حرکت می‌شود. همچنین، افراد سالمند کمتر احساس تشنگی می‌کنند و در نتیجه تأمین نشدن آب نیاز بدن باعث خشکی مدفوع و سختی در دفع می‌شود. href="https://endocrine.ac.ir/article/%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%A7%DB%A8%D8%Aa-> href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%BA%D8%AF%D9%87_%D8%AA%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%A6%DB%8C%D8%AF">تیروئیدیا مصرف داروهای خاص) می‌توانند دارای افراد سالم باشند، در آنها می‌شوند. 8 نفر از هر 50 نفر (حدود 16 درصد) دچار یبوست مزمن هستند که نیاز به پیگیری پزشکی دارند.

نشانه‌های یبوست در سالمندان

نشانه‌های یبوست در سالمندان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

کاهش دفعات اجابت مزاج (کمتر از ۳ بار در هفته)
سختی دفعات دفعات مشاهده شده در <مدفوع یا درد> دریافت‌نشاندن کامل روده
نفخ، بی‌اشتهایی و احساس سنگینی در شکم
بی‌حالی در سالمندان و کاهش انرژی روزانه

در مواردی که کار ~~سالمندان به پزشک مراجعه شود تا علت اصلی بررسی شود.~~

خطرات یبوست در سالمندان

اگر یبوست درمان نمی شود، ممکن است به مشکلات جدی منجر شود. href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%B1">بواسیر) به دلیل فشار زیاد هنگام دفع

ترک یا زخم درداد ناحیه مقعد

مدفوع

کاهش جذب مواد مغذی و بی‌اشتهایی. درمان یبوست در سالمندان

۱. اصلاح تغذیه و مصرف فیبر

مهم‌ترین بدن و سالم ترین راه درمان یبوست، اصلاح مواد غذایی است. توصیه‌های کلیدی برای رفع مشکل هستند.

دکتران توصیه می‌کنند که مصرف زیاد آب و فیبر، علاج درمان این بیماری است. کنید.

مصرف آلو خشک، انجیر خیسانده و سوپ سبزیجات را در رژیم روزانه بگنجانید.

از مصرف زیاد برنج سفید، فست‌فود و غذاهای کم‌فیبر پرهیز کنید.

۲. درمان دارویی و پزشکی

ایبوست با اصلاح رژیم غذایی اصلاح نمی شود، پزشک ممکن است درمان را پیشنهاد دهد. از جمله:

شیاف برای سالمندان که اثر سریع دارند و به راحت‌تر کمک می‌کنند.
شربت برای سالمندان مانند لاکتولوز یا پسیلیوم که باعث افزایش حجم مدفوع کمک می‌شود.

توجه: استفاده از تعداد زیادی از افراد ملین است. درمان خانگی یبوست سالمندان

درمان خانگی یبوست سالمندان شامل غذاهای ساده و بی‌خطر است که در خانه قابل انجام است:

نوشیدن مایعات فراوان در طول (حداقل ۸ روزه‌
- یا نعناع برای آرام‌کردن دستگاه گوارش
- پیاده‌روی روزانه به مدت 20 تا 30 دقیقه
- استفاده از روغن زیتون در غذاها برای بهبود عملکرد روده
- خوردن سوپ جو یا مصرف مواد غذایی در شام

می‌شود.

درمان فوری برای سالمندان

در شرایطی که سالمند دچار بیست شدید یا ناتوانی در دفع مدفوع است، باید درمان فوری انجام شود. href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%84%DB%8C%D9%86">ملین زیر نظر پزشک

نوشیدن آب گرم و ملایم شکم در جهت عقربه‌های شکم

لگن جهت بهبود حرکات روده

مصرف غذاهای نرم و پرفیبر در چند وعده کوچک در روز

این روش‌ها برای درمان سریع و بدون درد کمک می‌کنند و از بروز عوارض بعدی می‌کنند. اجرای اصلی یبوست است.

فعالیت‌های ساده مانند پیاده‌روی روزانه، حرکات کششی و تمرینات سبک شکم و پاها باعث افزایش جریان خون و حرکت حرکات می‌شود. می‌کند.

ورزش‌هایی مانند اسکوات سبک، بالا بردن پا و چرخش ملایم لگن زیر نظر متخصص، تاثیر بسزایی در رفع این مشکل دارند. کرد:

مصرف روزانه فیبر و آب کافی
پرهیز از مصرف زیاد چای غلیظ، قهوه یا برنج سفید
داشتن تحرک بدنی منظم و روزانه
می شوند
مراجعه به پزشک در صورت تداوم علائم برای درمان تخصصی

جمع‌بندی

بیست در سالمندان یکی از رایج‌ترین معالجات پزشکی است. در صورت لزوم استفاده از درمان‌های دارویی یا فیزیوتراپی، می‌توان این مشکل را به‌طور مؤثر کنترل کرد.

اگر سالمند برای چند روز کار نکردن شکم را تجربه کرد، یا علائمی مانند نفخ، بی‌اشتهایی و بی‌حالی داشت، باید با پزشک درخواست کند.

پیشگیری و تشخیص زودهنگام، بهترین راه برای داشتن زندگی سالم در دوران سالمندی است.