یبوست در بارداری یک شکایت شایع گوارشی در دوران بارداری است که با حرکات نادر روده، دفع مشکل مدفوع یا احساس تخلیه ناقص مشخص می شود. یبوست می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی زن باردار تأثیر بگذارد و باعث ناراحتی و اضطراب شود.
عوامل متعددی در ایجاد یبوست در دوران بارداری نقش دارند:
تغییرات هورمونی: افزایش سطح پروژسترون در دوران بارداری باعث شل شدن عضلات صاف در سراسر بدن از جمله دستگاه گوارش می شود. این آرامش حرکت روده را کند می کند و منجر به انتقال آهسته تر غذا از طریق روده و افزایش جذب آب از مدفوع می شود و دفع آن را سخت تر و دشوارتر می کند.
فشار مکانیکی: همانطور که رحم منبسط میشود، روی رودهها فشار وارد میکند که میتواند مانع از عبور مدفوع شود و به یبوست کمک کند.
مکمل های آهن: برای زنان باردار اغلب مکمل های آهن برای پیشگیری یا درمان کم خونی تجویز می شود. These supplements can cause gastrointestinal side effects, including constipation, by affecting the motility of the digestive system and stool consistency.
Dietary changes: Dietary changes during pregnancy, such as increasing the intake of low-fiber foods or reducing fluid intake due to nausea, can lead to constipation.
Decreasing physical activity: Reducing physical activity due to fatigue or physical discomfort during pregnancy can help with constipation, because physical activity helps stimulate bowel movements.
