به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

Proper nutrition for children with diabetes Diabetic baby nutrition Diet of diabetic patients
مقاله تخصصی

Proper nutrition for children with diabetes Diabetic baby nutrition Diet of diabetic patients

3 weeks ago
274 بازدید
Najmeh Faraji

Najmeh Faraji

Tehran

Nutrition and dietary

Proper nutrition for children with diabetes

Proper nutrition for children with diabetes

Diabetes is one of the diseases whose effects on young people, especially children, are very challenging. Management of this disease requires attention to various aspects, including proper nutrition. In this article, we examine the importance of proper nutrition for children with diabetes. By following the guidelines and proper nutrition, you can help manage this disease better in children. From the importance of correct food choices to the important points in preparing a food plan, we will examine all the important aspects of this issue. data-vc-action="collapse" data-vc-tta-autoplay='{"delay":5000}'>

A disease in which either the human body does not have the ability to produce insulin, or the body cells are not able to use it properly, and in general, disorders in which the body cells cannot use glucose from food properly, which ultimately leads to an increase in blood sugar.

Type diabetes A:

When the cells of the pancreas do not secrete any insulin, a person has type 1 diabetes, which is usually more common among children and teenagers.

Diabetes type two:

insulin is secreted in the body of people with this disease, but not enough to be able to function effectively, or the cells are not able to use the produced insulin. Insulin resistance is the main cause of high blood sugar. This type of diabetes is known as adult-onset diabetes. id="1719820583818-5b9d59c4-e8bb" data-vc-content=".vc_tta-panel-body">

If childhood diabetes is type 1, it is considered as a genetic and autoimmune disease. Genes that cause disease are passed from parent to child. Sometimes in type 1 diabetes, the body's immune system attacks and destroys the cells of the pancreas that are responsible for producing insulin. In this way, the body will not be able to produce this hormone. Environmental factors are involved in type 2 diabetes, such as obesity, inactivity, and wrong diet. However, the main cause of this disease, especially type 1 diabetes, has not been determined precisely. class="vc_tta-panel-heading">

At what age does diabetes start in children?

Suffering from diabetes at a certain age No. Type 1 can affect the child from birth. Type 2 diabetes can occur at any age depending on the risk factors.

Type 2 diabetes in children: is usually diagnosed at the beginning of adolescence. This is due to the hormones that are released during puberty.

In general, the rate of type 2 diabetes is much higher than type 1. The second type of disease occurs due to improper diet and lifestyle, therefore it can be prevented. vc_tta-controls-icon-position-right">Does diabetes in children have definitive treatment?

Diabetes in children and adults has no definitive treatment. But you can easily control it by visiting the doctor regularly and carefully controlling blood sugar through the use of insulin and following the correct diet and proper physical activity and live a normal life. Endocrinologists and nutritionists have a very effective role in this field.

Given that by following the diet, blood sugar levels in diabetic patients are better controlled and by controlling blood sugar, the occurrence of diseases caused by diabetes complications (cardio-kidney-eye diseases and nerve complications caused by diabetes) is prevented. It is.

Pay attention to the following points when feeding children with diabetes:

As explained before, in order to control diabetes, it is very important to modify lifestyle and nutritional habits in addition to drug treatment. Formulating a correct diet plan for patients with diabetes is one of the most important measures to prevent the complications of this disease. In addition to controlling the amount of blood sugar, nutritional needs and weight control should also be considered.

  • It is important to adjust the insulin dose with the recommended diet for the patient. It is important to have a proper diet and a healthy eating pattern, use snacks, do not skip meals and match the insulin dose with the recommended diet for the patient. Having a proper diet and a healthy food pattern, using snacks, not skipping meals and distributing carbohydrates during the day helps to control children's blood sugar, and teaching children and adolescents with diabetes to read and interpret food labels should be considered so that they can choose the most suitable food products. For meals, whole grains together with a protein food can be useful for breakfast. Also, for lunch and dinner, it is appropriate to use protein foods such as fish or eggs, beans, vegetables, and whole grains. The snacks that can be considered for these patients should not have more than one hundred and fifty kilocalories and should have a sufficient amount of fiber and protein and less sugar. Improper nutrition can lead to a drop in blood sugar during the night.
  • Sometimes we have to use cake, sweets and syrup on various occasions such as birthday parties. These foods have a significant amount of sugar. If the consumption of these foods is not permanent, it cannot harm the child's health. Of course, you should pay attention to the amount of consumption.
  • Before any intense activity such as sports training, the child needs sugary substances. Otherwise, a drop in blood sugar will occur.
  • Walking every day is recommended for these patients, but the duration of the child's sports activity should not be more than one hour.
  • The blood sugar level should be measured before exercising.

Getting fiber in Diabetic people should increase as mentioned this diet should contain a lot of fiber. Because dietary fiber slows down the absorption of sugar from food and helps to maintain a stable blood sugar level. Foods have two types of fiber, soluble and insoluble fiber, both types of fiber are important for providing a healthy diet in healthy and diabetic people. A high-fiber diet increases the feeling of satiety and prevents overeating

foods that contain soluble fibers:

  • cereals, such as oats, buckwheat
  • vegetables including turnips, broccoli, green beans
  • types of fruits such as peaches, apples, oranges, grapefruit, some of which contain more or less fiber. You should also be careful when consuming fruits. For example, fruits such as bananas, grapes, raisins, figs, watermelons, melons and cantaloupes, mangoes, and pineapples should not be consumed as much as possible or should be limited to once a week and in small amounts because they contain high carbohydrates. Simple carbohydrates are prohibited for diabetics. Simple sugars are quickly absorbed and enter the blood. For this reason, blood sugar increases faster. دیابتی ها می توانند مصرف قند های مصنوعی را  در حد کم جایگزین کنند.

نحوه تنظیم رژیم غذایی در بیماران دیابتی نوع یک که از انسولین های سریع الاثر استفاده می کنند:

با دانستن این نکته که یک واحد انسولین سریع الاثر می تواند بر 15 گرم کربوهیدرات موثر باشد اولین قدم دانستن میزان کربوهیدرات در گروههای غذایی می باشد

گروه گوشتها :  شامل انواع گوشت ( فاقد کربوهیدرات)

گروه چربیها: شامل انواع روغن ها کربوهیدرات ندارند.

گروه شیر ولبنیات:

یک واحد ازاین گروه حاوی 12 گرم کربوهیدرات میباشد.

یک واحد لبنیات معادل:

  • یک لیوان شیر
  • یک سوم لیوان شیر خشک بدون چربی
  • سه چهارم لیوان ماست کم چربی
  • یک چهارم لیوان شیر کامل تغلیظ شده
  • دو لیوان دوغ
  • کشک پاستوریزه دو قاشق غذا خوری
  • شیر کاکائو یک دوم لیوان
  • ماست چکیده چهار قاشق

گروه سبزیجات:

این گروه در هر واحد دارای 5 گرم کربوهیدرات می باشند.

یک واحد از این گروه معادل یک دوم لیوان سبزیجات خرد شده پخته ویا یک لیوان سبزیجات خرد شده خام   می باشند.

این گروه شامل مواد زیر میباشند:

  • لوبیا سبز  – کاهو – تربچه
  •  هویج – اسفناج
  • چغندر- کرفس- گوجه فرنگی (سس- آب- کنسرو)
  • براکلی – خیار- شلغم
  • کلم بروکسل- بادمجان- کدو سبز
  • گل کلم- تره فرنگی – فلفل دلمه ای
  • کلم قمری- قارچ – بامیه
  • کلم پیچ- فلفل تند- پیاز- مخلوط سبزیها( خوردنی – آش – پلویی )

گروه میوه ها:

یک واحداز گروه میوه ها حاوی 15 گرم کربوهیدرات میباشد.

بطور معمول یک واحد میوه شامل یک عدد میوه تازه متوسط – یک دوم لیوان آب میوه – سه چهارم لیوان کمپوت میوه ها – یک چهارم لیوان میوه های خشک می باشد.

یک واحد میوه برابر است با:

  • سیب یک عدد ( 120 گرم)
  • زردآلو 4  عدد (165 گرم)
  • موز کوچک 1 عدد (130 گرم )
  • شاتوت 1 لیوان
  • تمشک 1 لیوان
  • طالبی 330 گرم
  • گیلاس تازه 12 عدد( 90 گرم )
  • انجیر تازه 2 عدد (100 گرم )
  • گریپ فروت یک دوم عدد (330 گرم )
  • انگور 90 گرم
  • خربزه 300 گرم
  • کیوی 1 عدد (100 گرم )
  • پرتقال1 عدد (195 گرم )
  • هلو 1 عدد (180 گرم )
  • گلابی 1 عدد کوچک (120 گرم )
  • آناناس تازه سه چهارم لیوان
  • آلو 2 عدد (150 گرم )
  • خرمالو متوسط  2 عدد
  • انار یک دوم عدد
  • شلیل 1 عدد
  • تو ت فرنگی  یک و یک چهارم لیوان
  • نارنگی 2 عدد کوچک ( 240 گرم )
  • هندوانه با پوست  400 گرم (یک لیوان خرد شده)
  • انبه نصف لیوان 165 گرم

آّب میوه ها ( معادل یک واحد میوه ):

  • آب میوه مخلوط 100 % طبیعی : یک سوم لیوان
  • آب انگور : یک سوم لیوان
  • آب آلوی بخارا : یک سوم لیوان
  • آب سیب:یک دوم لیوان
  • آب زرشک: یک لیوان
  • آب گریپ فروت : یک دوم لیوان
  • آب پرتقال: : یک دوم لیوان
  • آب آناناس: : یک دوم لیوان
  • خشکبار ( معادل یک واحد میوه):
  • برگه سیب 4 عدد
  • برگه زرد آلو4عدد (هشت نیمه)
  • برگه آلو 3عدد
  • خرما کوچک خشک ( بند انگشتی) 3عدد
  • کشمش 2 قاشق غذا خوری(سی عدد)
  • انجیر خشک 5/1 عدد
  • لواشک 22 گرم
  • توت خشک یک چهارم لیوان
  • گروه غلات ونشاسته:
  • یک واحد از این گروه حاوی 15گرم کربوهیدرات می باشد.
  • یک واحد از این گروه شامل مقادیر زیر می باشد:
  • انواع نانها    30  گرم
  • غلات پخته     یک دوم لیوان
  • بلغور پخته       یک دوم لیوان
  • آرد خشک      3 قاشق غذا خوری
  • ماکارونی پخته       یک دوم لیوان
  • غلات بو داده    یک و نیم لیوان
  • شیر برنج    یک دوم لیوان
  • برنج پخته    یک سوم لیوان
  • برنج خام                       دو قاشق غذا خوری
  • جو خام                         سه قاشق غذا خوری
  • گندم پرک شده               یک دوم لیوان
  • جوانه گندم                    سه قاشق  غذا خوری
  • با قلا سبز                       یک دوم لیوان
  • ذرت                             یک دوم لیوان
  • بلال متوسط                   یک عدد (150 گرمی)
  • نخود سبز                      یک دوم لیوان
  • سیب زمینی آب پز           یک عدد(90گرم )
  • پوره سیب زمینی              یک دوم لیوان
  • کدو تنبل                        یک لیوان
  • پف فیل                          3 لیوان
  • چوب شور                        22 گرم
  • بیسکویت ترد                    6 عدد
  • چیپس بدون چربی              2015 عدد (20 گرم )
  • انواع لوبیا  پخته                   یک دوم لیوان
  • لوبیا خام                           یک چهارم لیوان
  • لپه                                  یک دوم لیوان
  • نخود   پخته                       یک دوم لیوان
  • عدس  پخته                       یک دوم لیوان
  • بیسکویت                           3 عدد
  • نان ذرت                           60 گرم
  • بیسکویت ترد                      6  عدد
  • سیب زمینی خلال شده          25 16 عدد ( 90 گرم)
  • پف فیل                             3 لیوان
  • کراکر های تهیه شده             4- 6 عدد

نکته: خوردن مواد زیر به بیماران دیابتی توصیه نمی گردد وصرفا جهت اطلاع بیماران از میزان کربوهیدرات موجود در این خوراکیها در اینجا آورده شده است.

کربوهیدرات موجود در برخی از شیرینی جات :

  • کیک معمولی دو برش  (15گرم کربو هیدرات)
  • دونات یک عدد متوسط ( 22.5 گرم کربوهیدرات)
  • دونات با رویه شکر 60 گرم (30 گرم کربوهیدرات)
  • ژله معمولی یک دوم لیوان : (15گرم کربوهیدرات)
  • مربا :1قاشق غذا خوری: (15گرم کربوهیدرات)
  • شیر کاکائوچرب 1 لیوان: (30گرم کربوهیدرات)
  • چیپس سیب زمینی12-18 عدد: : (15گرم کربوهیدرات)
  • پودینگ (تهیه با شیر )یک دوم لیوان : (30گرم کربوهیدرات)
  • ویفر وانیلی 5 عدد: : (15گرم کربوهیدرات)
  • ماست میوه ای کم چرب 1 لیوان : ( 45 گرم کربوهیدرات)
  • شیرینی خشک کوچک 2 عدد: (15گرم کربوهیدرات)
  • کیک یزدی با رویه شکری1 عدد : ( 30 گرم کربوهیدرات)
  • آب نبات 15 گرم: (15گرم کربوهیدرات)
  • بستنی وانیلی یک دوم لیوان:  15 گرم کربو هیدرات )
  • یک قاچ کوچک پیتزا: (15گرم کربوهیدرات)
  • 6عدد پاستیل: (15گرم کربوهیدرات)
  • یک دوم بشقاب پفک: (15گرم کربوهیدرات)
  • 3تکه پیراشکی پنیر: (15گرم کربوهیدرات)
  • 4تکه پیراشکی اسفناج: (15گرم کربوهیدرات)
  • 3 عدد فلافل: (15گرم کربوهیدرات)
  • 10 عدد اسمارتیز: (15گرم کربوهیدرات)
  • 2 عدد بیسکویت ساقه طلایی: (15گرم کربوهیدرات)
  • 3 قاشق مربا خوری شکر سرصاف: (15 گرم  کربوهیدرات)
  • یک دوم لیوان نوشابه گاز دار: (15 گرم کربوهیدرات)
  • 1 قاشق غذاخوری عسل: (15گرم کربوهیدرات)
  • بیسکویت های بای 🙁15 گرم کربو هیدرات)
  • بیسکویت کرمدارکوچک دو عدد : (15 گرم کربو هیدرات)
  • ویفر رنگارنگ 🙁 15 گرم کربو هیدرات)
  • کیک یزدی کوچک ساده:( 15 گرم کربو هیدرات)

 

نکته : درصورتیکه از خوراکی های بسته بندی شده استفاده می کنید می توانید به میزان کربوهیدرات درج شده در جدول انرژی توجه کنید و به تناسب آن انسولین استفاده نمایید.

چرا باید رژیم دیابتی رو رعایت کنیم؟

چرا باید رژیم دیابتی رو رعایت کنیم

بهترین رژیم برای بیماران دیابتی چه رژیمی هست؟

رژیم غذایی در دوران شیردهی

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از Najmeh Faraji

29 مقاله
Nutrition package in premenstrual syndrome and period Nutrition package in premenstrual syndrome
مطالعه بیشتر

Nutrition package in premenstrual syndrome and period Nutrition package in premenstrual syndrome

Nutrition package in premenstrual syndrome and period periodPremenstrual syndrome PMS stands for premenstrual syndrome a...

3 weeks ago بخوانید
Diet package for hypothyroidism - Hera Medical Group
مطالعه بیشتر

Diet package for hypothyroidism - Hera Medical Group

Diet package in hypothyroidismDiet package for hypothyroidismIn hypothyroidism, the thyroid gland is unable to produce e...

3 weeks ago بخوانید
The new generation of corona virus
مطالعه بیشتر

The new generation of corona virus

Coronavirus A very scary factor that has caused many people to worry in the past few days and look for symptoms or preve...

3 weeks ago بخوانید
All about uterine fibroids
مطالعه بیشتر

All about uterine fibroids

Uterine fibroidUterine fibroid is the growth of non-cancerous masses of the uterus that often appear during the reproduc...

3 weeks ago بخوانید
The role of nutrition in air pollution
مطالعه بیشتر

The role of nutrition in air pollution

Nutrition and air pollutionIn the past few years, we have seen an increase in pollutants in the country, especially in b...

3 weeks ago بخوانید
Labiaplasty cosmetic surgery Labiaplasty cosmetic surgery The right age for labiaplasty cosmetic surgery
مطالعه بیشتر

Labiaplasty cosmetic surgery Labiaplasty cosmetic surgery The right age for labiaplasty cosmetic surgery

Labiaplasty cosmetic surgeryEvery woman's ideal image of genital beauty is a function of cultural influences or her pers...

3 weeks ago بخوانید
Is alkaline water better than plain water? | Is it alkaline water or plain water? Benefits of alkaline water
مطالعه بیشتر

Is alkaline water better than plain water? | Is it alkaline water or plain water? Benefits of alkaline water

Is alkaline water better than plain water? For most people, alkaline water is no better than plain water, bottled water...

3 weeks ago بخوانید
HPV virus genital warts HPV genital warts vaccine Dangers of genital warts
مطالعه بیشتر

HPV virus genital warts HPV genital warts vaccine Dangers of genital warts

Genital warts and the HPV virus_HPV or Human Papilloma Virus, of which more than a hundred types have been identified an...

3 weeks ago بخوانید
Is breast lift performed at the same time as abdominoplasty?
مطالعه بیشتر

Is breast lift performed at the same time as abdominoplasty?

Is a breast lift performed at the same time as abdominoplasty?Are you unhappy with your body? Are you upset that you can...

3 weeks ago بخوانید
Online nutritionist consultation
مطالعه بیشتر

Online nutritionist consultation

Online nutrition consultationFirst, you should note that a correct and principled diet does not mean that you eliminate...

3 weeks ago بخوانید
Everything you need to know about genital herpes
مطالعه بیشتر

Everything you need to know about genital herpes

is caused by two types of viruses. Viruses include herpes simplex virus type 1 (HSV-1) and herpes simplex virus type 1...

3 weeks ago بخوانید
Laparoscopy - Hera Medical Group
مطالعه بیشتر

Laparoscopy - Hera Medical Group

لاپاراسکوپی تشخیصی _لاپاراسکوپی تشخیصی یک روش است که اجازه می دهد تا پزشک به طور مستقیم در محتویات شکم یا لگن نگاه کند.ا...

3 weeks ago بخوانید
Everything about abdominoplasty surgery - Hera Medical Group
مطالعه بیشتر

Everything about abdominoplasty surgery - Hera Medical Group

All about abdominoplasty surgeryAll about abdominoplasty surgeryAbdominoplasty surgery or tummy tuck surgery is performe...

3 weeks ago بخوانید
Hysteroscopy - Hera Medical Group
مطالعه بیشتر

Hysteroscopy - Hera Medical Group

هیستروسکوپی_هیستروسکوپی نوعی آندوسکوپ، داخلی مجرایی است که از آن می توان برای کمک به تشخیص و درمان برخی از بیماری های دا...

3 weeks ago بخوانید
Prenatal care The best doctor for prenatal care
مطالعه بیشتر

Prenatal care The best doctor for prenatal care

Pregnancy carePregnancy care includes visits that are made regularly and at regular intervals for pregnant women. The ai...

3 weeks ago بخوانید
Hysteroscopic surgery Complications of hysteroscopic surgery Types of hysteroscopic surgery
مطالعه بیشتر

Hysteroscopic surgery Complications of hysteroscopic surgery Types of hysteroscopic surgery

Hysteroscopy surgeryA hysteroscope is a type of internal endoscope that can be used to help diagnose and treat some intr...

3 weeks ago بخوانید
Reducing heart disease by fasting - Hera Medical Group
مطالعه بیشتر

Reducing heart disease by fasting - Hera Medical Group

Reducing heart disease with a fasting dietIs it true that sometimes following a fasting diet can reduce the risk of hear...

3 weeks ago بخوانید
Pagedone
Resources
Products
©GCORP LLC 2026, All rights reserved.