به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
344 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
اندومتریوز چیست؟ با جدیدترین درمان اندومتریوز آشنا شوید
مطالعه بیشتر

اندومتریوز چیست؟ با جدیدترین درمان اندومتریوز آشنا شوید

اندومتریوز نوعی بیماری مربوط به رحم یا آندومتر در دستگاه تناسلی زنان است که در نتیجه آن بافتی شبیه به بافت داخلی رحم...

3 ماه پیش بخوانید
تست CA-125 یا آنتی ژن سرطان چیست؟
مطالعه بیشتر

تست CA-125 یا آنتی ژن سرطان چیست؟

آنتی ژن سرطان زا 125 (CA-125) پروتئینی است که در سلول های سرطانی تخمدان یافت می شود. آزمایش خون CA-125 میزان آنتی ژن...

3 ماه پیش بخوانید
پاپ اسمیر چیست؟ یک تست ضروری و مهم برای خانم ها!
مطالعه بیشتر

پاپ اسمیر چیست؟ یک تست ضروری و مهم برای خانم ها!

تست پاپ اسمیر یک تست غربالگری است که می تواند سرطان دهانه رحم را در زنان تشخیص دهد. همچنین با نمونه برداری در طول فر...

3 ماه پیش بخوانید
افتادگی رحم چیست؟ 8 علامت و نشانه
مطالعه بیشتر

افتادگی رحم چیست؟ 8 علامت و نشانه

رحم یک ساختار عضلانی است که توسط ماهیچه‌ها و رباط‌های لگن ثابت نگه داشته می‌شود... اگر این ماهیچه‌ها یا رباط‌ها کشید...

3 ماه پیش بخوانید
علائم سرطان سینه؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید
مطالعه بیشتر

علائم سرطان سینه؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید

سرطان سینه یکی از شایع ترین انواع سرطان در بین زنان است... این بیماری زمانی رخ می دهد که سلول های سینه به طور غیر طب...

3 ماه پیش بخوانید
عفونت لگن چیست و چگونه بفهمیم التهاب لگن داریم؟
مطالعه بیشتر

عفونت لگن چیست و چگونه بفهمیم التهاب لگن داریم؟

بیماری التهابی لگن (PID) که عفونت لگنی نیز نامیده می‌شود، اندام‌های تناسلی زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. لگن در قسم...

3 ماه پیش بخوانید
آدنومیوز رحم چیست و چه علائمی دارد؟
مطالعه بیشتر

آدنومیوز رحم چیست و چه علائمی دارد؟

آدنومیوز عارضه ای است که منجر به پریودهای سنگین و طولانی، درد در حین رابطه جنسی و ناباروری می شود... در حال حاضر علت...

3 ماه پیش بخوانید
16 علامت و نشانه PMS (سندرم پیش از قاعدگی)
مطالعه بیشتر

16 علامت و نشانه PMS (سندرم پیش از قاعدگی)

پی ام اس یک بیماری بسیار شایع است... علائم PMS بیش از 90 درصد از زنان در سن قاعدگی را تحت تاثیر قرار می دهد... سندرم...

3 ماه پیش بخوانید
انواع بیماری های مقاربتی (STD) در زنان
مطالعه بیشتر

انواع بیماری های مقاربتی (STD) در زنان

بیماری مقاربتی زنان یا عفونت مقاربتی از طریق تماس جنسی واژینال، مقعدی یا دهانی منتقل می شود. از علائم STD در زنان می...

3 ماه پیش بخوانید
آزمایشات غربالگری ضروری برای سلامت زنان
مطالعه بیشتر

آزمایشات غربالگری ضروری برای سلامت زنان

حفظ سلامت و تندرستی زنان سخت‌ترین کاری نیست که تا به حال انجام می‌دهید، اما نیازمند تلاش و هوشیاری است. بخشی از این...

3 ماه پیش بخوانید
انواع معاینه لگن زنان
مطالعه بیشتر

انواع معاینه لگن زنان

معاینه لگن معاینه چشمی و فیزیکی اندام های تناسلی زنان توسط متخصص زنان است. در این روش پزشک واژن، دهانه رحم، لوله های...

3 ماه پیش بخوانید
فیبروم رحم چیست؟ علت، علائم و بهترین راه های درمان
مطالعه بیشتر

فیبروم رحم چیست؟ علت، علائم و بهترین راه های درمان

فیبروم رحم یکی از بیماری های نسبتاً شایع در زنان است که باعث رشد توده غیر سرطانی در دیواره رحم می شود. این بیماری اگ...

3 ماه پیش بخوانید
کیست تخمدان: چقدر خطرناک است؟
مطالعه بیشتر

کیست تخمدان: چقدر خطرناک است؟

کیست‌های تخمدان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت زنان است که می‌تواند پس از تجربه چرخه قاعدگی فعال در هر سنی به خصوص در...

3 ماه پیش بخوانید
همه چیز در مورد هیپرپلازی آندومتر رحم
مطالعه بیشتر

همه چیز در مورد هیپرپلازی آندومتر رحم

پوشش داخلی رحم را آندومتر و ضخیم شدن این پوشش را هیپرپلازی آندومتر می نامند و معمولاً باعث خونریزی غیرطبیعی واژینال...

3 ماه پیش بخوانید
همه چیز در مورد سرطان واژن
مطالعه بیشتر

همه چیز در مورد سرطان واژن

سرطان واژن یک بیماری نادر است که در سلول های سطح واژن یا واژن رخ می دهد.. سرطان واژن زمانی است که لب های واژن درگیر...

3 ماه پیش بخوانید
همه چیز در مورد دیسپلازی گردن رحم
مطالعه بیشتر

همه چیز در مورد دیسپلازی گردن رحم

دیسپلازی گردن رحم بیماری است که در آن سلولهای دهانه رحم (ورودی بین رحم و واژن) تحت تغییرات غیر طبیعی قرار می گیرند...

3 ماه پیش بخوانید
درد لگن در زنان ، علل آن و روشهای درمانی
مطالعه بیشتر

درد لگن در زنان ، علل آن و روشهای درمانی

لگن در قسمت تحتانی شکم (زیر ناف) قرار دارد و شامل روده، مثانه، رحم و تخمدان‌ها می‌شود... به طور معمول درد لگن دردی ا...

3 ماه پیش بخوانید