مفصل زانو در حالت طبیعی خود همیشه پایدار است و در حین انجام فعالیت هایی با شدت های مختلف مانند دویدن، پریدن، ورزش و انجام کارهای خانه، ثبات خود را حفظ می کند، اما در برخی موارد به دلیل ضربه شدید به زانو، عملکرد طبیعی آن تحت تاثیر قرار می گیرد و فرد احساس بی ثباتی و بی ثباتی در زانو خود می کند که به آن زانویی شدن مفصل زانو می گویند. مانند استخوان، منیسک و رباط و اگر هر یک از این اجزا آسیب دیده باشد، فرد در معرض آسیب است. در بیشتر موارد تخلیه زانو یک واکنش طبیعی یا دفاعی برای جلوگیری از ضربه شدیدتر بر روی زانو است. گاهی اوقات دلایل دیگری مانند بیماری های مفصل زانو مانند آرتریت زانو ممکن است در بروز این عارضه دخیل باشد که در ادامه مقاله به طور مفصل به آن می پردازیم انواع فاصله زانو همانطور که خواندید دررفتگی زانو زمانی اتفاق می افتد که زانو ضعیف می شود و مفصل ناپایدار یا شل می شود. در این حالت فرد حمایت زانو را از دست می دهد و نمی تواند تعادل خود را حفظ کند. دررفتگی و بی ثباتی زانو می تواند اشکال مختلفی داشته باشد.. به طور کلی دو نوع دررفتگی زانو وجود دارد: ### بی ثباتی اولیه زانو در بی ثباتی اولیه زانو در واقع مفصل زانو جابجا شده و دررفته می شود. این مشکل به دلیل نقص در یکی از رباط های زانو رخ می دهد.. اگر زانوها به طور مکرر در جای خود قرار گیرند، پس از مدتی فرد دچار آرتروز می شود که برای درمان نیاز به جراحی دارد. همچنین عواملی مانند آسیب دیدگی اولیه رباط زانو، آسیب دیدگی زانو پس از زانو، آسیب دیدگی زانو پس از زانو، آسیب دیدگی زانو بعد از مدتی ممکن است. بی ثباتی زانو و آن ضرر... ### بی ثباتی ثانویه زانو بی ثباتی ثانویه زانو ناشی از اتفاقی در ساختار زانو است که باعث درد و ناراحتی می شود... بی ثباتی ثانویه زانو زمانی رخ می دهد که عضلات چهارسر ران شل می شوند تا فشار روی مفصل زانو کاهش یابد... با شل شدن عضلات چهارسر ران، پاها نیز خم می شوند و فرد احساس می کند که زانوهایش در حال بیرون آمدن هستند... ساختار زانو، آرتریت یا سینوویت رخ می دهد... برای حل مشکل تخلیه زانو، مشکلات ساختاری زانو باید برطرف شود تا فرد دیگر دچار اسپاسم زانو، شلی یا ضعف در زانوهای خود نشود... برخی از افراد اغلب دچار زانو پریدن می شوند که با درد ناگهانی و تیراندازی همراه است. این نوع صدای زانو به دلیل پارگی در غضروف منیسک زانو ایجاد می شود. در این حالت تکه های پاره شده غضروف منیسک بین استخوان های زانو گیر می کند و در نتیجه زانو قفل می شود. عوامل مختلفی می تواند باعث تخلیه زانو شود از جمله موارد زیر: ### پارگی رباط زانو در بیشتر موارد علت ضعف و بی ثباتی مفصل زانو آسیب به یک یا چند رباط است که زانو را ثابت نگه می دارد. در واقع چهار رباط اصلی در زانو وجود دارد که هر کدام عملکرد خاصی دارند و از خم شدن زانو از قسمت های مختلف جلوگیری می کنند. وقتی هر یک از این رباط ها آسیب ببینند یا پاره شوند، زانو خالی می شود. ناپایداری کشکک یا کشکک زانو دررفتگی یکی دیگر از دلایل مهم دررفتگی زانو این است که دررفتگی کشکک زانو از جای اصلی خود خارج شده است.. محل اصلی دررفتگی کشکک زانو در پایین ترین قسمت استخوان ران و در شیار استخوان ران است و به آنجا می لغزد.. چرخش، دررفتگی کشکک زانو از شیار خود خارج می شود و مشکل ناپایداری کشکک ایجاد می شود... در نتیجه زانوها در هنگام حرکت ناپایدار می شوند سایش غضروف همانطور که در ابتدای مقاله گفتیم، آرتروز زانو یکی دیگر از علل شایع دررفتگی زانو است که باعث شل شدن مفصل زانو می شود... آرتروز زانو نیز با افزایش سن رخ می دهد... در آرتروز زانو فرسوده شدن غضروف که باعث از بین رفتن تدریجی مینیسک زانو، پارگی رباط ها، ضعف رباط ها، وجود رباط ها در داخل مفصل زانو می شود. غضروف داخل زانو.. یکی دیگر از دلایل اصلی و بسیار موثر برای مشکل افتادگی زانو، ضعف عضلات اطراف زانو است.. عضلات اطراف زانو نقش بسیار مهمی در ثابت نگه داشتن مفصل زانو و کشیده نگه داشتن کاسه زانو دارند.. اگر عضلات اطراف زانو ضعیف باشند، نمی توانند استخوان زانو را در هنگام حرکت به سمت بالا و در نتیجه فشار دادن پا به سمت بالا ثابت نگه دارند. روی ساق پا، فرد دچار افت زانو می شود که اینطور است اغلب با زانو درد همراه است.. در صورت تمایل زانوهای شما ناپایدار است.. ورزش نکنید و زانوها را تقویت کنید فراموش نکنید که عضلات زانو را ضعیف نکنید... کم تحرکی و کوهنوردی از جمله عواملی است که بر کاهش حجم عضلات و در نتیجه قدرت آنها تأثیر می گذارد و باعث می شود فرد دچار ضعف زانو و درد ساق پا شود...>#enis#> از دیگر مواردی که باعث خالی شدن زانو می شود می توان به کیست منیسک زانو اشاره کرد، معمولا این کیست ها بدون درد هستند و در حالت ایستادن فرد درد احساس می شود... از دیگر علائم این مشکل می توان به انحراف زانو، وجود تورم در قسمت داخلی و کناره های مفصل زانو اشاره کرد.. برای تشخیص این مشکل باید اسکن ام آر آی انجام شود.. تا پزشک با تشخیص دقیق از روش درمانی مناسب استفاده کند.. از دیگر علل تخلیه زانو می توان به وجود صدمات در رباط صلیبی اشاره کرد که می تواند چنین مشکلی ایجاد کند... با توجه به اینکه زانو توسط شبکه ای از رباط های قوی مدیریت می شود... بنابراین هرگونه پارگی در رباط زانو می تواند باعث ... به عنوان مثال، زمانی که رباط های صلیبی کشیده یا پاره می شوند، احتمال بروز چنین مشکلاتی بسیار زیاد است... ##>اطلاعاتی در مورد تخلیه زانو یکی از مواردی که همه این افراد در رده های سنی مختلف ممکن است دچار آن شوند درد زانو است. زانو درد در نوجوانان و میانسالان تفاوت های زیادی دارد که علل آن متفاوت است و برای رفع آن روش های درمانی مختلفی اجرا خواهد شد. انشالله مشکل به طور کامل بررسی شود... هر گونه ضعف در استخوان ها، غضروف ها، رباط ها و ماهیچه ها وجود دارد، اما ممکن است با افزایش سن، افزایش سن برای همه افراد رخ دهد... بهبود تخلیه زانو در جوانان