به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

الصراخ وتأثيره على الصحة؛ كيف نضع هذه العادة غير السارة جانباً؟
مقاله تخصصی

الصراخ وتأثيره على الصحة؛ كيف نضع هذه العادة غير السارة جانباً؟

منذ 3 أشهر
698 بازدید
<ديف>

إن التقلب هو نوع من عدم الرضا والانزعاج الذي قد يتعرض له معظمنا من هذه الحالة. بعض الناس يصبحون نساء عندما يشعرون بالتجاهل وعدم تلبية احتياجاتهم.

قائمة المحتوى:

  • ما هو السبب؟
  • ما سبب الصراخ؟
  • كيف نترك السكتة الدماغية
  • كيف نترك السكتة الدماغية؟.
  • ما هي الأعراض؟ في كثير من الأحيان
    • صالات الحوار المتعلقة بهذه المقالة

ما هو الطحن؟.

هل تعرف ماذا تفعل؟ .. إن التحرش بالشخص يعبر باستمرار عن عدم الرضا عن الظروف القائمة. بعض الناس لا يكونون إلا في ضيق وكثيرون معتادون على ذلك... علم النفس يعني التركيز على السلوكيات السلبية وغير الدقيقة التي تثير انزعاج الشخص والمحيطين به.../

مزيد من المعلومات: ما هي الاستشارة المسيئة للأطفال؟ فوائده في تغيير مزاج الطفل

ما هو سبب الصراخ؟ ث2>

من الأفضل أن تعلم أن هذا السلوك هو فهم خاطئ للمشاعر السلبية المزعجة والمزعجة في نفس الوقت للشخص المزعج.... <ديف>

<ص> ص>
  • تفريغ المشاعر السلبية
  • الوسواس القهري
  • الخوف من الاضطراب
  • الشعور بالإعاقة
  • التعرض للتجاهل الشديد
اكسب المزيد:

مزيد من المعلومات: ما هو الشيء الإيجابي؟ ..

تأثير الطحن على الصحة

إذا كنت تطلق النار عليك أن تعلم أن هذه العادة تضر بصحتك أيضا وتزيد من إفراز هرمون الكورتيزول وكذلك اضطراب الجهاز المناعي... جاركر أكثر...

كيف نترك الشوكة؟. ث2>

لعلاج هذا السلوك عليك أولا أن تتعلم ... لا .... عندما لا تستطيع تغيير الوضع فإن الحل الأمثل هو القبول والشكر.. ص> <ديف>

اكتشف المزيد: ما هي نصائح الأطفال العنيدين؟ طريقة للسيطرة عليهم

تذكر أن الآخرين لا يستطيعون تلبية كافة توقعاتك واحتياجاتك، ولكن هذا لا يعني أنهم لا يحبونك أو يجهلونك.... ولكي تختبر المزيد من السلام، عليك أن تعترف بأن جميع السمات والسلوكيات المميزة مختلفة لأنه يفكر بشكل أفضل! ص>

مزيد من المعلومات: ما هي المتلازمة المغطاة؟ ص>

فيما يلي بعض الطرق الفعالة لعلاج الطحن. ص>

  • خطط لفعل الأشياء وإيقاف نفسك والآخرين...
  • اكتب بعض المقالات التي تحرمها وضعها في أماكن مختلفة من منزلك وأمام عينيك...
  • أخبر أفراد عائلتك أن كونك جيدًا هو أمر مهم جدًا بالنسبة لك ...
  • حدد مهام كل فرد من أفراد الأسرة للقيام بعملك بشكل أقل...
  • خذ نفسًا عميقًا قليلًا يوميًا وأخبر نفسك أنك لا تحتاج إلى ظروف صعبة قبل البدء...
  • حاول التحدث معهم في مواضيع مختلفة وعلمهم ما لديهم وكيفية التصرف بدلاً من الصراخ...
  • توقف عن النقد وحاول الاستمتاع بالحياة أكثر ...
  • احصل على مساعدة من مستشار أو طبيب نفسي جيد لزيادة الإيجابية وحل المشكلات المحتملة ...
  • إذا كنت تشعر أنك أكثر مهارة في بعض المهام، فمن الأفضل طهي تلك الأشياء ...

ما هي أعراض الطعام؟ ..

عادة ما يكرر المصابون بالقطع كل طلب خمس مرات، ويستجيبون بسرعة للأشياء المخالفة لرغبتهم، ويشعرون باستمرار بعدم القدرة على القيام بذلك...

<مارك> مزيد من المعلومات: ما هي الاستشارة للأطفال العصبيين؟ ص>

الخطاب الختامي

على الرغم من أنها ليست مشكلة خطيرة، إلا أنه سيكون من الصعب عادة التخلي عنها .... يمكنك الحصول على المساعدة من أفضل علماء النفس في البلاد عبر الإنترنت وشخصيًا .... ص>

الأسئلة المتداولة

ما هي علامة الإشارة؟

علامة على عدم الرضا والسلبية عن الأوضاع القائمة. الاستهتار بأفراد الأسرة وكذلك الخوف من التشويش..

غرف الدردشة المرتبطة بهذا المقال

  • إذا غضبت في الصف، فهل يتأذى طفلي؟ لي>

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

  • <ط> 4.4 /5 ... عدد الأصوات 27

    لم يتم تسجيله بعد

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
مضاعفات الكعب العالي
مطالعه بیشتر

مضاعفات الكعب العالي

تقول هيلاري برينر، الطبيبة المتخصصة في أمراض القدم: إن الكعب يزداد ارتفاعًا يومًا بعد يوم. نحن أطباء الأقدام نسمي هذه...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو سبب تسوس الأسنان؟
مطالعه بیشتر

ما هو سبب تسوس الأسنان؟

ماذا تعرف عن تسوس الأسنان؟ ما هي العوامل التي تسبب هذا التعقيد؟ هل تختلف أعراض التسوس في الأسنان الأمامية عن الأسنان...

منذ 3 أشهر بخوانید
المضاعفات والآثار الجانبية للقاح (التطعيم)
مطالعه بیشتر

المضاعفات والآثار الجانبية للقاح (التطعيم)

اللقاح هو منتج طبي... على الرغم من أن اللقاحات، مثل أي دواء آخر، مصممة للحماية من الأمراض، إلا أنها قد تكون لها آثار...

منذ 3 أشهر بخوانید
14. تأثير النوم على الصحة النفسية
مطالعه بیشتر

14. تأثير النوم على الصحة النفسية

إن العلاقة بين النوم والصحة العقلية وتأثير النوم على الصحة العقلية - الإيجابي والسلبي على حد سواء - هي علاقة متعددة...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أنواع فيتامين ب؟
مطالعه بیشتر

ما هي أنواع فيتامين ب؟

تعد أنواع فيتامين ب المختلفة مجموعة مكونة من 8 عناصر غذائية أساسية تلعب دورًا مهمًا في العديد من أعضاء وأنظمة الجسم....

منذ 3 أشهر بخوانید
إنفوجرافيك: ما يجب فعله وما لا يجب فعله عند ارتداء الكمامة
مطالعه بیشتر

إنفوجرافيك: ما يجب فعله وما لا يجب فعله عند ارتداء الكمامة

شاهد المزيد: أفضل طبيب أمراض الرئة قم بتنزيل الرسم البياني لاستخدام القناع الآمن نسخة الرسم البياني: 1......

منذ 3 أشهر بخوانید
لماذا لا يعتبر الدرع البلاستيكي بديلاً آمنًا للكمامة القماشية؟
مطالعه بیشتر

لماذا لا يعتبر الدرع البلاستيكي بديلاً آمنًا للكمامة القماشية؟

تبقى أقنعة الوجه في مركز النصائح الصحية لحماية نفسك والآخرين من فيروس كورونا. ينظر بعض الأشخاص إلى واقيات الوجه البلا...

منذ 3 أشهر بخوانید
الماء وفوائده الصحية السبع المذهلة
مطالعه بیشتر

الماء وفوائده الصحية السبع المذهلة

1.... الماء يحافظ على لياقتك هل تريد أن تفقد الوزن؟ يزيد الماء من عملية التمثيل الغذائي لديك ويساعدك على الشعور بال...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الفيتامين وما هي أنواعه؟
مطالعه بیشتر

ما هو الفيتامين وما هي أنواعه؟

الفيتامين هو نوع من المركبات الطبيعية التي نحتاجها بكميات صغيرة للبقاء على قيد الحياة.... معظم الفيتامينات تأتي إلى...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو نقص كلس الدم أو مرض نقص الكالسيوم؟
مطالعه بیشتر

ما هو نقص كلس الدم أو مرض نقص الكالسيوم؟

الكالسيوم معدن حيوي. لأن الجسم يستخدمه لبناء عظام وأسنان قوية... ولذلك فإن نقص الكالسيوم أو نقص كالسيوم الدم يمكن أن...

منذ 3 أشهر بخوانید
أعراض وأسباب نقص فيتامين أ
مطالعه بیشتر

أعراض وأسباب نقص فيتامين أ

يحتاج الجسم إلى فيتامين أ للقيام بوظائفه الطبيعية لذلك، فإن وجود هذا الفيتامين في الجسم أمر ضروري.... فيتامين أ قابل...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما فائدة الفحص الطبي؟
مطالعه بیشتر

ما فائدة الفحص الطبي؟

الفحص الطبي هو اختبار شائع يقوم به طبيب الرعاية الأولية (PCP) للتحقق من صحتك العامة. يمكن أن يكون طبيب الرعاية الأولي...

منذ 3 أشهر بخوانید
هل من الضروري تناول الفيتامينات المتعددة من أجل الصحة؟
مطالعه بیشتر

هل من الضروري تناول الفيتامينات المتعددة من أجل الصحة؟

يستخدم استهلاك الفيتامينات المتعددة لعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات الناتج عن اتباع نظام غذائي غير سليم، أو بعض ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
6 مضاعفات الإفراط في تناول فيتامين د
مطالعه بیشتر

6 مضاعفات الإفراط في تناول فيتامين د

فيتامين د مهم جداً للصحة.... ولهذا الفيتامين عدة وظائف رئيسية في الحفاظ على صحة ووظيفة خلايا الجسم.... معظم الناس لا...

منذ 3 أشهر بخوانید
7 أسباب لإجراء فحص البوتاسيوم في الدم
مطالعه بیشتر

7 أسباب لإجراء فحص البوتاسيوم في الدم

يستخدم اختبار البوتاسيوم لقياس مستوى البوتاسيوم في الدم... البوتاسيوم في الدم هو إلكتروليت أساسي للعمل الطبيعي للعضلا...

منذ 3 أشهر بخوانید
نقص فيتامين د (د) + 8 أعراض مهمة يجب أن تأخذها على محمل الجد!
مطالعه بیشتر

نقص فيتامين د (د) + 8 أعراض مهمة يجب أن تأخذها على محمل الجد!

أعراض نقص فيتامين د هو فيتامين مهم للغاية وله تأثير كبير على جهاز المناعة في الجسم وعمل الأعضاء بشكل سليم. على عكس ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
علامات وأعراض نقص فيتامين ك (K).
مطالعه بیشتر

علامات وأعراض نقص فيتامين ك (K).

نقص فيتامين K نادر عند البالغين، ولكنه يحدث عند الأطفال. العرض الرئيسي لنقص فيتامين K هو النزيف الشديد بسبب عدم تكوي...

منذ 3 أشهر بخوانید