به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه
مقاله تخصصی

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه

منذ 3 أشهر
201 بازدید
<ديف>

القلق هو نوع من الاضطراب الذي يسبب قلقًا غير ضروري. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من القلق المستمر ولا يستطيعون التحكم في انفعالاتهم... تشير الإحصائيات إلى أن نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق المنتشر يعانون أيضًا من أمراض نفسية أخرى، مثل الاكتئاب... في هذا المقال من https: كن على دراية بالمعلومات...

لمعرفة المزيد: ما هو اضطراب القراد؟ + محاليلها العلاجية

قائمة المحتوى:

  • ما هو اضطراب القلق؟
  • أعراض القلق المنتشر
  • سبب اضطراب القلق المنتشر
  • متى يستشير الطبيب؟
  • العلاج
  • شامل
  • تغيير نمط الحياة
  • اضطرابات القلق
  • تقنيات الوقاية من القلق المستهدفة
  • ما هو اضطراب القلق العرضي؟.

    اضطراب القلق العام هو نوع من اضطرابات القلق الذي يسبب قلقًا مستمرًا لا يمكن السيطرة عليه لدى الشخص ويؤثر على حياته اليومية.

    فيديو فيديو اضطراب الطوارئ بقلم د.... زكاي الأخصائي النفسي

    مزيد من المعلومات: ما هو اضطراب القلق الاجتماعي؟ ص> <ديف>

    مزيد من المعلومات: طرق النوم الطبيعية

    أعراض القلق المنتشر

    من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق المنتشر من التوتر والقلق المستمر... فهم غير قادرين على التحكم في قلقهم وعادة ما يعانون من أعراض مختلفة... يتطور المرض عادة في مرحلة الطفولة أو البلوغ، إلا أن نسبة الأشخاص الذين يكونون أكثر شيوعاً في مرحلة البلوغ.. <ص> ص>

    • مشكلة في النوم
    • رعشة الجسم
    • انقباض العضلات
    • الصداع
    • التأثير
    • التعرق
    • الإطار
    • إحساس الرأس
    • مشكلة في التنفس
    • وضع الغثيان
    • كرر البول
    • الشعور بالحلق في الحلق
    • التعب
    • الخريف
    • ستورجيوم
    • لا تشعر بالراحة

    اكتشف المزيد: فهم اضطراب الشخصية الحدية

    سبب اضطراب القلق

    يحدث اضطراب القلق المهني عندما لا يستطيع الشخص التحكم في ضغوطه الداخلية. وفي كثير من الحالات يكون للمرض جذور وراثية وأحيانا تسبب الهرمونات في أمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية .... وتبلغ نسبة انتشار اضطراب القلق المنتشر لدى النساء 7.7% و66.4%.

    • مشاكل هرمونية
    • علم الوراثة
    • نوع الشخصية
    • الاختلاف في وظائف المخ
    <ديف>

المزيد: العلاقة بين الدين والصحة العقلية

متى ترى الطبيب؟

إذا كان التوتر والقلق لديك يبدوان غير طبيعيين وتشعر بالقلق بشكل مستمر بشأن شيء ما، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب النفسي أو تستشير طبيبًا نفسيًا عبر الإنترنت مع أفضل طبيب نفسي... بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشعر بالاكتئاب والانفعال أو قد تتعاطى الإدمان على الكحول أو المخدرات...

يصبح أكثر حدة، لذلك عادة ما يكون من الأسهل اتخاذ إجراءات لعلاجه في المراحل المبكرة. ص>

المزيد: استراتيجيات مواجهة فشل الحب

علاج القلق الشامل

عادة ما يختلف علاج القلق المنتشر من شخص لآخر...القلق المألوف... ص>

<مارك> احصل على مزيد من المعلومات: <

العلاج السلوكي

الطريقة الأولى لعلاج الاستشارة والقلق السلوكي مع أخصائي الصحة النفسية...وبهذه الطريقة يحاول الاستشاري التأثير على التوتر والقلق لديك من خلال تقديم الحلول الفعالة والمساعدة في تقليل التوتر والقلق لديك... عادة ما يكون العلاج فعالاً بعد 12 شهرًا.

اكتشف المزيد: اضطراب نقص الانتباه وكل ما تريد معرفته عن الأعراض والتشخيص والعلاج

استخدم اضطرابات القلق

الطريقة التالية لعلاج اضطراب القلق والقلق هي استخدام الحكم. عادة ما يختلف مسار الدواء ونوعه حسب شدة المرض. يجب أن يتناول بعض الأشخاص أدوية قصيرة المدى والبعض الآخر يتم علاجهم بعد فترة طويلة... الأدوية قصيرة المدى يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق والإجهاد العضلي وتشنجات المعدة.

  • كلونازيبام
  • القمل
  • ينبغي تناول بعض الأدوية المعروفة باسم مضادات الاكتئاب لفترة طويلة.

  • بوسبيرون
  • سيتالوبرام
  • سيتالوبرام
  • فلوكستين
  • الفلوكسين
  • باروستين
  • سيرترالين
  • فانلافاكسين
  • دوسونلافاكسين
  • دولوكسيتين
  • مزيد من المعلومات: ما هي الإصابة العنصرية (إجهاد العرق)؟ ص> <ديف>

    تغيير نمط الحياة

    في علاج اضطراب القلق المنتشر، لا يمكن أن تكون الاستشارة وتعاطي المخدرات فعالين. يجب على الشخص الذي يعاني من التوتر والقلق بشكل عام أن يحاول تغيير نمط حياته.... وفيما يلي طريقة فعالة لتغيير نمط الحياة وعلاج القلق المنتشر...

    • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا
    • تمرين
    • نعسان بما فيه الكفاية
    • مارس اليوغا والتأمل
    • تجنب المنبهات مثل القهوة وحبوب التخسيس والحبوب التي تحتوي على الكافيين
    • التحدث أو الثقة في صديق أو شخص ما
    • أقلع عن الكحول والمخدرات

    المزيد: <

    طريقة اضطرابات القلق المستهدفة

    يفحص بعناية حالة المريض وأعراض التشخيص.. إذا كنت تعاني من التوتر المزمن لأكثر من 6 أشهر، فإن الشخص مصاب باضطراب القلق المنتشر... افهم

    : <ديف>

    الوقاية من القلق المستهدف

    لا توجد استراتيجية معروفة للوقاية من الاضطراب الشامل ولا يمكن الوقاية منه إلا من خلال ملاحظة الأعراض البسيطة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب الوقاية من المشاكل الخطيرة والمزمنة في أسرع وقت ممكن.... وإليك بعض الطرق لمنع القلق المنتشر...

    • مزيد من المعلومات حول القلق وطرق السيطرة عليه
    • احصل على مساعدة من الدواء للوقاية من التوتر والقلق
    • احصل على المساعدة من خلال النصائح والعلاج
    • فصل الكافيين والمحفزات الأخرى
    • إدارة التوتر من خلال النوم المنتظم وممارسة الرياضة
    • حافظ على التفاعلات الاجتماعية
    • انضم إلى مجموعات المشي أو الرياضة
    • تطوع لمساعدة مؤسسة خيرية
    <ديف>

    مزيد من المعلومات: <من أسباب منع الطرق

    جانب اضطراب قلق السمية

    إذا لم يتم علاج اضطراب القلق المنتشر فإنه يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة لدى الفرد ويسبب مشاكل نفسية وجسدية مختلفة للفرد.

  • الاكتئاب
  • مشكلة في النوم
  • تعاطي الكحول والمخدرات
  • مشاكل الجهاز الهضمي
  • العزلة الاجتماعية
  • مشاكل في العمل والدراسة
  • تقليل جودة الحياة
  • محاولة الانتحار
  • اقرأ المزيد: ما هي أعراض السادية؟ ص>

    الخاتمة

    القلق هو اضطراب نادرًا ما يزيد من خطورته إذا ترك دون علاج، ويسبب مشاكل خطيرة للشخص.

    يحدث هذا المرض عند الأطفال والبالغين. ويسبب معظم الناس هذا المرض في مرحلة البلوغ.... وعادة ما تصاب النساء أكثر من الرجال. وتبلغ نسبة انتشار المرض حوالي 6% في سن 13 إلى 18 عامًا.

    هل كان هذا المقال مفيدًا لك؟

    • <ط> 4.3 /5 ... عدد الأصوات 51

      لم يتم تسجيله بعد

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    مضاعفات الكعب العالي
    مطالعه بیشتر

    مضاعفات الكعب العالي

    تقول هيلاري برينر، الطبيبة المتخصصة في أمراض القدم: إن الكعب يزداد ارتفاعًا يومًا بعد يوم. نحن أطباء الأقدام نسمي هذه...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو سبب تسوس الأسنان؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو سبب تسوس الأسنان؟

    ماذا تعرف عن تسوس الأسنان؟ ما هي العوامل التي تسبب هذا التعقيد؟ هل تختلف أعراض التسوس في الأسنان الأمامية عن الأسنان...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    المضاعفات والآثار الجانبية للقاح (التطعيم)
    مطالعه بیشتر

    المضاعفات والآثار الجانبية للقاح (التطعيم)

    اللقاح هو منتج طبي... على الرغم من أن اللقاحات، مثل أي دواء آخر، مصممة للحماية من الأمراض، إلا أنها قد تكون لها آثار...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    14. تأثير النوم على الصحة النفسية
    مطالعه بیشتر

    14. تأثير النوم على الصحة النفسية

    إن العلاقة بين النوم والصحة العقلية وتأثير النوم على الصحة العقلية - الإيجابي والسلبي على حد سواء - هي علاقة متعددة...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي أنواع فيتامين ب؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي أنواع فيتامين ب؟

    تعد أنواع فيتامين ب المختلفة مجموعة مكونة من 8 عناصر غذائية أساسية تلعب دورًا مهمًا في العديد من أعضاء وأنظمة الجسم....

    منذ 3 أشهر بخوانید
    إنفوجرافيك: ما يجب فعله وما لا يجب فعله عند ارتداء الكمامة
    مطالعه بیشتر

    إنفوجرافيك: ما يجب فعله وما لا يجب فعله عند ارتداء الكمامة

    شاهد المزيد: أفضل طبيب أمراض الرئة قم بتنزيل الرسم البياني لاستخدام القناع الآمن نسخة الرسم البياني: 1......

    منذ 3 أشهر بخوانید
    لماذا لا يعتبر الدرع البلاستيكي بديلاً آمنًا للكمامة القماشية؟
    مطالعه بیشتر

    لماذا لا يعتبر الدرع البلاستيكي بديلاً آمنًا للكمامة القماشية؟

    تبقى أقنعة الوجه في مركز النصائح الصحية لحماية نفسك والآخرين من فيروس كورونا. ينظر بعض الأشخاص إلى واقيات الوجه البلا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    الماء وفوائده الصحية السبع المذهلة
    مطالعه بیشتر

    الماء وفوائده الصحية السبع المذهلة

    1.... الماء يحافظ على لياقتك هل تريد أن تفقد الوزن؟ يزيد الماء من عملية التمثيل الغذائي لديك ويساعدك على الشعور بال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو الفيتامين وما هي أنواعه؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو الفيتامين وما هي أنواعه؟

    الفيتامين هو نوع من المركبات الطبيعية التي نحتاجها بكميات صغيرة للبقاء على قيد الحياة.... معظم الفيتامينات تأتي إلى...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو نقص كلس الدم أو مرض نقص الكالسيوم؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو نقص كلس الدم أو مرض نقص الكالسيوم؟

    الكالسيوم معدن حيوي. لأن الجسم يستخدمه لبناء عظام وأسنان قوية... ولذلك فإن نقص الكالسيوم أو نقص كالسيوم الدم يمكن أن...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أعراض وأسباب نقص فيتامين أ
    مطالعه بیشتر

    أعراض وأسباب نقص فيتامين أ

    يحتاج الجسم إلى فيتامين أ للقيام بوظائفه الطبيعية لذلك، فإن وجود هذا الفيتامين في الجسم أمر ضروري.... فيتامين أ قابل...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما فائدة الفحص الطبي؟
    مطالعه بیشتر

    ما فائدة الفحص الطبي؟

    الفحص الطبي هو اختبار شائع يقوم به طبيب الرعاية الأولية (PCP) للتحقق من صحتك العامة. يمكن أن يكون طبيب الرعاية الأولي...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    هل من الضروري تناول الفيتامينات المتعددة من أجل الصحة؟
    مطالعه بیشتر

    هل من الضروري تناول الفيتامينات المتعددة من أجل الصحة؟

    يستخدم استهلاك الفيتامينات المتعددة لعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات الناتج عن اتباع نظام غذائي غير سليم، أو بعض ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    6 مضاعفات الإفراط في تناول فيتامين د
    مطالعه بیشتر

    6 مضاعفات الإفراط في تناول فيتامين د

    فيتامين د مهم جداً للصحة.... ولهذا الفيتامين عدة وظائف رئيسية في الحفاظ على صحة ووظيفة خلايا الجسم.... معظم الناس لا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    7 أسباب لإجراء فحص البوتاسيوم في الدم
    مطالعه بیشتر

    7 أسباب لإجراء فحص البوتاسيوم في الدم

    يستخدم اختبار البوتاسيوم لقياس مستوى البوتاسيوم في الدم... البوتاسيوم في الدم هو إلكتروليت أساسي للعمل الطبيعي للعضلا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    نقص فيتامين د (د) + 8 أعراض مهمة يجب أن تأخذها على محمل الجد!
    مطالعه بیشتر

    نقص فيتامين د (د) + 8 أعراض مهمة يجب أن تأخذها على محمل الجد!

    أعراض نقص فيتامين د هو فيتامين مهم للغاية وله تأثير كبير على جهاز المناعة في الجسم وعمل الأعضاء بشكل سليم. على عكس ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    علامات وأعراض نقص فيتامين ك (K).
    مطالعه بیشتر

    علامات وأعراض نقص فيتامين ك (K).

    نقص فيتامين K نادر عند البالغين، ولكنه يحدث عند الأطفال. العرض الرئيسي لنقص فيتامين K هو النزيف الشديد بسبب عدم تكوي...

    منذ 3 أشهر بخوانید