شراب زيادة الطول ودور الأرجينين في نمو الأطفال

يعد نمو الطول لدى الأطفال والمراهقين أحد اهتمامات الآباء، وقد أصبح سوق شراب ومكملات زيادة الطول مليئًا بالوعود الجذابة. ولكن ما هي الحقيقة العلمية وما هي الأساليب الفعالة حقاً؟

1. العوامل المؤثرة على الطول

يتأثر الطول النهائي للشخص بعدة عوامل رئيسية:

الوراثة: حوالي 60-80% من الطول النهائي تحدده الجينات.

الهرمونات:

هرمون النمو (GH): يفرز من الغدة النخامية ويحفز صفائح نمو العظام.

IGF-1: وسيط لتأثير هرمون النمو على انقسام الخلايا العظمية.

هرمونات الغدة الدرقية والجنس: منظم لنضج الهيكل العظمي ونموه.

التغذية: تعتبر كمية كافية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د ضرورية لصحة العظام.

التمرين والنشاط البدني: رياضات التحمل. يمكن للأوزان مثل الجري والقفز ورياضات القوة أن تحفز نمو العظام.

النوم الكافي: يحدث إفراز هرمون النمو بشكل رئيسي أثناء النوم العميق.

—

2. شراب زيادة الطول والحقيقة العلمية

تزعم العديد من الأشربة المتوفرة في الأسواق أنها تزيد طول الأطفال. تشمل معظم هذه المنتجات:

الفيتامينات والمعادن: فيتامين د والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والمجموعة ب

المستخلصات النباتية أو البروتينات: الصويا أو الحليب أو القمح

مركبات أو هرمونات هرمونية مماثلة (في المنتجات غير القانونية)

تظهر الأبحاث العلمية أنه يعطي:

ليس للأشربة غير الهرمونية تأثيرات كبيرة على الطول النهائي لدى الأطفال الأصحاء.

يمكن للمكملات الغذائية أن تعوض عن نقص التغذية وتدعم النمو الطبيعي للطفل.

الدواء الوحيد الذي أثبت تأثيره على زيادة الطول هو هرمون النمو البشري (rhGH)، والذي يوصف في حالات نقص هرمون النمو أو بعض المتلازمات الوراثية.

—

3. دور شراب إل-أرجينين

إل-أرجينين هو حمض أميني شبه أساسي يلعب دورًا في تخليق البروتين ووظيفة التمثيل الغذائي في الجسم.

الآلية: يمكن للأرجينين تحفيز إنتاج هرمون النمو من الغدة النخامية الأمامية، لكن هذا التأثير قصير المدى وعابر.

أدلة علمية: في الأطفال الأصحاء، لا يحتوي استهلاك الأرجينين على تأثير كبير على الارتفاع النهائي.

الاستخدامات: يعتبر أحيانًا كمكمل للأطفال الذين يعانون من نقص هرمون النمو أو مشاكل أيضية محددة.

الآثار الجانبية: الجرعات العالية يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وتقلبات في ضغط الدم والحساسية. 4. توصيات علمية للوالدين

1. التغذية المتوازنة بما في ذلك البروتين ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه

2. النشاط البدني المنتظم ورياضات حمل الأثقال

3. النوم الكافي وفي الوقت المناسب

4. استخدام المكملات الغذائية فقط في حالة نقص التغذية أو توصية الطبيب 5. استشارة الخبراء مع أخصائي النمو والغدد الصماء في حالة القلق من اضطراب النمو

💡 النقطة الأساسية: الإعلان عن شراب زيادة الطول دون أساس علمي ليس له تأثير كبير، والطريقة العلمية والفعالة الوحيدة لزيادة الطول في حالات نقص الهرمونات هي العلاج تحت إشراف الطبيب.

—

اقرأ المزيد واستشر التخصص:

📍 الممارسة: طهران، شارع مطهري، فراهاني جنوب شارع قائم مقام، رقم 24، مبنى أطباء إيرانما، الطابق الثالث، الوحدة 12

🌐 الموقع: www.drpanteatajik.com

ذات صلة hashtags:

#pantehaamozush #gwarsh #kabad #رشد_كودك #