دتاکس واتر همچنین می تواند با سیر نگه داشتن شما به سرکوب گرسنگی کمک کند. وقتی سیر هستید، تمایل کمتری به خوردن غذاهای پرکالری و پرچرب دارید. همچنین، می‌توانید این نوشیدنی سالم را با نوشیدنی‌های معمولی شیرین و پرکالری جایگزین کنید تا میزان کالری دریافتی در روز را کاهش دهید.

خواص دقیق دتاکس واتر بسته به موادی که استفاده می کنید و قدرت تزریق متفاوت است. اما بسیاری از ادعاهای بهداشتی مطرح شده در مورد آب سم زدایی را می توان به خود آب نسبت داد، نه موادی که با آن طعم دار شده است.

• دتاکس واتر برای آکنه صورت

یکی دیگر از مزایای ذکر شده برای دتاکس واتر، اثربخشی آن در درمان آکنه یا بهتر است بگوییم از بین بردن آکنه صورت است. به نوعی، دتاکس واترها می توانند از ایجاد جوش جلوگیری کنند و این اثر احتمالاً با افزایش آبرسانی به پوست و سم زدایی بدن انجام می شود.

بیشتر مشکلات پوستی مربوط به سمومی است که از بدن خارج نمی شود. علاوه بر این، شاید بهبود سیستم گوارش و وجود یک سری ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از جوش مفید باشد.

• دتاکس واتر برای پاکسازی کبد

یکی از ادعاهای اصلی در مورد خواص دتاکس واتر سم زدایی آن است. در این زمینه، ادعا می شود که دتاکس واتر می تواند با دفع سموم از بدن و کمک به کاهش وزن، سلامت و تندرستی را تسهیل کند. به خصوص از دتاکس واتر برای افزایش دفع سموم از کبد و پاکسازی کبد استفاده می شود. با این حال، مطالعات بیشتری برای تأیید این ادعا مورد نیاز است.

غذاها و نوشیدنی‌های قلیایی‌کننده در حال حاضر یک روند غذایی محبوب هستند. گفته می شود که دتاکس واتر می تواند محیط قلیایی تری را در بدن ایجاد کند و با توجه به تئوری اسید و باز و تعادل pH بدن باعث سلامتی می شود. با این حال، علم دقیقاً از این نظریه پشتیبانی نمی کند.

• سلامت دستگاه گوارش و هضم بهتر

از سوی دیگر، هیدراتاسیون برای سلامت دستگاه گوارش و حفظ حرکات منظم روده مهم است. کم آبی مزمن می تواند باعث یبوست شود که باعث می شود احساس نفخ و تنبلی کنید. نوشیدن آب زیاد ممکن است به عبور غذا از روده کمک کند و از یبوست یا ناراحتی معده جلوگیری کند. همانطور که روده بزرگ شما آب را از غذا و نوشیدنی شما جذب می کند، مدفوع شما از مایع به جامد تغییر می کند.

فیبر موجود در میوه‌ها و سبزیجات مختلف موجود در سم‌زدایی می‌تواند فیبر اضافی برای سلامت روده فراهم کند. آب و فیبر دست به دست هم می دهند، زیرا آب به بدن شما کمک می کند تا فیبر محلول را هضم کند و آن را به یک قوام ژل مانند تبدیل کند. این به ایجاد مدفوع خوب و حرکات روده سالم کمک می کند.

• تقویت عملکرد سیستم ایمنی

در حالی که آب به خودی خود لزوماً روی سیستم ایمنی شما تأثیر نمی گذارد، میوه ها، سبزیجات و گیاهان مخلوط شده در آن می توانند در تقویت ایمنی شما شگفتی ایجاد کنند. اکثر میوه ها، به ویژه مرکبات مانند لیمو و پرتقال، حاوی مقادیر زیادی ویتامین C هستند.