قد يبدو استخدام خيط الأسنان باستخدام تقويم الأسنان أمرًا مستحيلًا في البداية. ولكن مع الممارسة يصبح الأمر سهلا. ما أهمية استخدام خيط الأسنان؟ <سبان>سبان> قد تتفاجأ كيف يمكن لقطعة صغيرة من الخيط أن تُحدث فرقًا كبيرًا في صحة فمك. ولكن سوف تتفاجأ بمدى فعالية الخيط. بغض النظر عن مدى جودة تنظيف أسنانك بالفرشاة، لا يمكن لفرشاة أسنان أن تصل إلى جميع زوايا أسنانك مثل خيط تنظيف الأسنان. من خلال تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، يمكنك إزالة الطعام والبكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى البقع والتسوس. كما أنه يساعد على منع التهاب اللثة ومشاكل صحة الفم الأخرى التي يمكن أن تصبح مشكلة في المستقبل. نظف أسنانك مرتين على الأقل واستخدم خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا. كيفية استخدام خيط الأسنان مع تقويم الأسنان؟ إن استخدام خيط تقويم الأسنان أمر صعب في البداية. ولكن مع القليل من الصبر، ستتغلب على الأمر وتصبح محترفًا في وقت قصير. يستغرق استخدام خيط الأسنان وقتًا أيضًا، لكنه يستحق ذلك تمامًا. ### خطوات تنظيف الأسنان بالخيط 1. قم بتنظيف أسنانك لإزالة البكتيريا وجزيئات الطعام والبلاك. تأكد من وصول فرشاة أسنانك إلى جميع أسطح أسنانك (الخارجية والداخلية والأسطح الملساء للقوس العلوي والسفلي). 2. خذ قطعة من الخيط بطول حوالي 20 سم ولف نهايتها حول إصبع السبابة لتثبيتها بإحكام. 3. استخدم الخيط مع وجود فجوة بين السلك وأسنانك. 4. استخدم الخيط بين الأسنان، على طول الجوانب الرأسية لكل سن، وفي أنسجة اللثة المتحركة لإزالة جزيئات الطعام وتراكم البلاك. 5. بعد تنظيف كل سن، قم بلف الخيط المستخدم حول إصبعك لتجنب إعادة الجراثيم إلى فمك. 6. انتقل إلى السن التالي وكرر هذه العملية. ### المنتجات المتوفرة لتنظيف الأسنان يوجد حاليًا العديد من المنتجات البديلة لتنظيف المساحة بين الأسنان في السوق. تجربة لمعرفة أي واحد تفضله. ####خيط تنظيف الأسنان معظم الناس على دراية بخيط تنظيف الأسنان، والذي كان موجودًا منذ حوالي 200 عام. لقد بدأ الأمر كخيط حرير مشمع، ولكننا الآن نستخدم النايلون المشمع أو غير المشمع. النوع المشمع أكثر سمكًا قليلًا من الخيط غير المشمع، لكنه أكثر عرضة لتمزق التقويم. لتسهيل استخدام الخيط حول تقويم الأسنان، يمكنك استخدام أداة سحب الخيط. يساعد خيط الأسنان على تمرير السلك بين كل سن. قد يحتاج الأطفال الصغار إلى مساعدة الوالدين في استخدام خيط الأسنان حتى يتمكنوا من إدارتها بأنفسهم. #### فرش بين الأسنان تحتوي فرشاة الأسنان بين الأسنان على شعيرات صغيرة تدخل بسهولة بين الأسنان وتزيل بقايا الطعام والبلاك. ضع فرشاة الأسنان بين الأسنان وقم بالفرشاة بلطف ذهابًا وإيابًا عدة مرات لإزالة جزيئات الطعام. تم تصميم الفرش بين الأسنان لاستخدامها مع الماء وليس مع معجون الأسنان لأنها قد تكون كاشطة للغاية. وهي متوفرة بعروض مختلفة لتناسب حجم الفجوة بين أسنانك وتستمر ما بين ثلاثة أيام وثلاثة أسابيع قبل أن تحتاج إلى استبدال فرشاة أسنانك. هناك أبحاث تظهر أن الفرشاة التي تستخدم بين الأسنان أقل عدوانية على اللثة من الخيط لأن الفرشاة لا تقطع اللثة كما يفعل الخيط. قد تكون شعيرات الفرشاة أيضًا أكثر فعالية في إزالة البكتيريا من المساحة بين الأسنان مقارنة بخيط الأسنان. #### خيط الماء يقوم جهاز تنظيف الأسنان برش الماء بين الأسنان لإزاحة الطعام. يعد استخدام خيط الأسنان مفيدًا أيضًا لإزالة الطعام الموجود حول الأقواس والأسلاك، ولكنه ليس ضروريًا لأن فرشاة الأسنان والخيط يمكن أن يفعلا نفس الشيء. تعتبر خيط الأسنان المائي مفيدة للأشخاص الذين لا يحبون استخدام خيط الأسنان ويجدونه مملاً، خاصة الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل في اليدين. لذا فالخيار لك. اختر أي أداة لتنظيف الأسنان تستخدمها يوميًا. ### هل استخدام خيط الأسنان أكثر أهمية للأشخاص الذين يستخدمون تقويمًا؟ نعم، إن ارتداء التقويم يعني أن هناك الكثير من المناطق التي يمكن أن تحبس فيها جزيئات الطعام، مما يجذب البكتيريا. تنتج البكتيريا الحمض وتشكل البلاك. إن التنظيف الفعال بالفرشاة والخيط هو أفضل وسيلة لإزالة أكبر قدر ممكن من البكتيريا من الأسنان. ### لماذا يؤذي استخدام خيط الأسنان؟ يمكن أن يؤدي استخدام خيط الأسنان إلى إتلاف لثتك إذا لم تستخدم خيط الأسنان بانتظام. إذا كان الأمر كذلك، استمر في استخدام خيط الأسنان وسوف تسترخي لثتك. ### هل يجب أن أستخدم خيط التنظيف بعيدًا عن اللثة؟ إذا كنت تريد القيام بذلك بعناية، فمن المهم استخدام خيط الأسنان على طول خط اللثة. إذا قمت بسحب الخيط بقوة داخل اللثة، فإنك تتعرض لخطر الإصابة بالكدمات. استخدم الخيط بلطف مع انحناء الخيط حول قاعدة السن (على شكل C) بحيث يدخل الخيط إلى جيب السن دون أن يسبب أي ضرر. ### هل يمكنك استخدام خيط الأسنان قبل تنظيف أسنانك؟ إذا كان هناك طعام عالق بين أسنانك أو تقويم الأسنان، يمكنك استخدام خيط تنظيف الأسنان لإزالته. يفضل معظم الناس استخدام خيط الأسنان بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، لكن هذا هو اختيارك. الجزء الأكثر أهمية هو استخدام الخيط، بأي ترتيب. ### هل يجب أن أستخدم خيط الأسنان كل يوم؟ يستغرق الأمر من 24 إلى 36 ساعة فقط حتى يتصلب البلاك على الأسنان. من خلال تنظيف الأسنان بالخيط كل 24 ساعة، فإنك لا تمنح البلاك فرصة للتصلب. عندما يتصلب البلاك، فإنه يحمل المزيد من البكتيريا في الفم ويمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان. ### هل تحتاج إلى مساعدة في تنظيف خيط الأسنان؟ إذا كانت لديك أي أسئلة حول تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط، اتصل بعيادة طب الأسنان لدينا في بومهان اليوم وسوف يجيبون على جميع أسئلتك. في كل موعد من مواعيدك، يمكننا أن نوضح لك كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة أو الخيط بعد عملية الترميم.