نشانه های اختلالات مختلف فراگیر در بزرگسالان
دکتر مجید کیهانی فرد
تهرانمتخصص مغز و اعصاب
نشانههای بیماری فراگیر در بزرگسالان
- می 21، 2025
-
- مقاله توسط دکتر کیهانی فرد بررسی و تایید شده است
اضطراب فراگیر GAD نوعی اختلال از احساس نگرانی بیدلیل است. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، به طور دائمی نگران و مضطرب خواهند بود و نمیتوانند احساسات خود را به خوبی کنترل کنند. آمارهای ارائه شده در منابع معتبر پزشکی مانند National Institute of Mental Health نشان میدهند که تعداد زیادی از افراد را میدهند.علائم اختلال اختلال فراگیر بزرگسالان را بررسی کرده و برخی از راههای مدیریت و کنترل آن را نیز به شما عزیزان ارائه میدهند. برای دریافت اطلاعات بیشتر تا پایان با ما همراه باشید.
<2>اختلال کالری فراگیر (GAD) چیست؟اختلال آنتی بیوتیک فراگیر Generalized anxiety disorder نوعی بیماری ناشی از نگرانیهای غیرقابل کنترل و به طور مداوم در فرد است که میتواند زندگی روزمره را تحت تأثیر خود قرار دهد. این افراد به طور معمول احساس ترس و نگرانی غیرعادی دارند و در مورد هر چیزی به راحتی نگران هستند و به هم میریزند. میتوان گفت که کار، تحصیل، سلامت و حتی انجام امورات روزمره نیز به دلیل بروز علائم اختلال اضطراب بزرگسالان با مشکل روبرو خواهند شد.
تفاوتهای اختلال اضطرابی فراگیر در گروه های سنی مختلف
اختلال اضطراب فراگیر (GAD) میتواند در گروههای سنی مختلف بهطور متفاوتی خود را نشان دهد. در مورد کودکان این مشکل معمولاً با نگرانیهای مفرط درباره عملکرد در مدرسه، روابط اجتماعی و خانواده سلامت همراه است. کودکان ممکن است به طور مداوم از والدین خود بخواهند که در کنارشان حضور داشته باشند و از آنها میترسند جدا شوند. در نوجوانان مشاهدات عمومی شامل بروز نگرانیهای مربوط به آینده، فشارهای تحصیلی و اجتماعی است. این گروه ممکن است بهدلیل ترس از قضاوت دیگران از شرکت در فعالیتهای اجتماعی خودداری کنند.
اما در این مقاله ما به علائم بیماری فراگیر در بزرگان پرداختهایم. از این روی در بزرگان بیماری فراگیر معمولاً با نگرانیهای مربوط به کار و سلامت شخصی یا خانواده بروز میکند. بزرگان ممکن است این احساس را داشته باشند که نمیتوانند زندگی خود را کنترل کنند و این احساس میکند باعث بروز مشکلات خواب و اختلال در عملکرد روزانه آنها میشود. در مورد سالمندان این اختلال با نگرانیهای مربوط به بیماریهای مزمن، تنهایی و از دست دادن استقلال همراه است. برنامه هایی که می خوانید در هر گروه سنی علائم ممکن است متفاوت باشد. اما در تمام آنها، احساس نگرانی مداوم و عدم آرامش مشترک است.
علائم جسمی و روانی خونی فراگیر در بزرگسالان
افرادی که دچار اضطراب اختلال فراگیر در بزرگسالان، بیشتر از افراد معمولی به استرس دچار شده و دائما در نگرانی به سر میبرند. چنین قادر قادر به کنترل کردن شرایط شرایط خود و مشخصه های متفاوتی را تجربه خواهند کرد. برخی از علائم مشکلات زیر فراگیر بزرگسالان به شرح هستند:
- بروز مشکلاتی در خوابیدن؛
- مواجهه با لرزش بدن؛
- منقبض شدن قدرت؛
- تجربه سردهای شدید؛
- افزایش میزان تحرکپذیری؛
- گرگرفتگی؛
- احساس سبکی سر؛
- بروز مشکلاتی در حال؛ حال
- احساس گرفتگی در گلو؛
- خستگی و عدم توجه؛
- عدم احساس آرامش.
تجربه چنین شرایط و علائمی به ما هشدار میدهد که بهتر است هرچه زودتر برای درمان بیماری درمان فراگیر به روانشناس و روانپزشک متخصص در این حوزه مراجعه کنید.
علائم اختلال اضطراب فراگیر زمانی رخ میدهند که فرد قادر به کنترل استرس درونی خود نباشد. در بسیاری از موارد این بیماری ریشه ژنتیکی دارد و برخی اوقات نیز در اثر هم ریختن هورمونها به بیماریهایی مانند پرکاری تیروئید، ایجاد میشود. اما دلایل احتمالی بروز چنین مشکلی در شرح زیر هستند:
- قرار گرفتن در یک موقعیت استرسزا؛
- بروز مشکلاتی؛
- ژنتیک؛
- نوع تیپ شخصیتی؛
- تفاوت در عملکرد فوق العاده مغز.
دقیق، مراجعه به پزشک متخصص مهم و نیاز خواهد بود.
تشخیص اختلال فراگیر: چگونه این مشکل را شناسایی کنیم؟ دارد که پزشک در موارد، سوالاتی را که ممکن است تجربه خانوادگی و آزمایشی پزشکی را مطرح کند و یک معاینه را نیز انجام دهد. به طور معمول این احساس را به نسبت به گذشته تغییر کرده است. چگونه زندگی عادی فراگیر بر روی زندگی روزمره شما تاثیر میگذارد؟ مشکلاتی که از این مشکل میبرند، معمولاً با نگرانیهای مداوم درباره مسائل مختلف مانند کار، روابط و سلامت شخصی رو به رو هستند. چنین نگرانی هایی می تواند منجر به کاهش و بهره برداری در فعالیت های روزانه شود. از این روی افراد ممکن است از انجام کارهای ساده خرید یا شرکت در اجتماعات اجتماعی خودداری کنند. چرا که میتواند کنترل خود را احساس کند.
همچنین بیماری ممکن است باعث بروز مشکلاتی در خواب شود که در نتیجه آن منجر به کاهش انرژی در طول روز ایجاد میشود. این شرایط به بروز مشکلات در روابط شخصی و حرفهای میشود. زیرا فرد ممکن است از اجتماعات اجتماعی دوری کرده و احساس انزوا کند. در نهایت کیفیت مشکلات زندگی مشترک میتواند را بهطور کامل تحت تأثیر قرار دهد و احساس خوشبختی را تا حد چشمگیری کاهش دهد. چگونه تفاوت را تشخیص دهیم؟ افراد گاه به گاه ورزش معمولی را تجربه میکنند. این نوع توانایی حتی میتواند سالم باشد! چرا که قدرت توجه یا برانگیختن فرد برای اقدام به عملی را افزایش خواهد داد. اما اگر بی خطر به یک مشکل تبدیل شود، زمانی که نگرانی بیش از حد از وقوع پیدا کند و عملکرد روزانه را مختل کند، نیاز به تشخیص و درمان خواهد داشت. در این شرایط آن را به طور کامل فراگیر مینامند و میتوانند به طور کامل از آن استفاده کنند و کارهای متفاوتی انجام دهند. برای مدیریت و درمان علائمهای بیماران بزرگسال درمان. در این بخش چند روش درمانی خطرناک فراگیر را بررسی کرد: زمانی که میتوانید، سریعتر و کمعمقتر خواهید شد. از همین روی سعی کنید سرعت را کنترل کنید و به آرامی نفس بکشید. مکانی آرامی پیدا کنید و چشمانتان را ببندید. سعی کنید به آرامی خود را منقبض کرده و به ترتیب از انگشتان دست تا پا، را دوباره شل کنید. را کشیده و برای 3 ساعت نگه دارید و سپس رها کنید. این کار میتواند در کمترین میزان کاهش تنش عضلانی به شما کمک کند. زمانی که در بدترین و بدترین حالات خود قرار دارید، یک دفتر یادداشت به همراه داشته باشید و الگوهای مشخص را و آنها را یادداشت کنید. این کار به شما کمک خواهد کرد تا نوع آبی وارد شده را به خوبی انجام دهید و برای کنترل آن اقدام کنید. فعال ماندن، تغذیه مناسب، طبیعتگردی، گذراندن وقت با خانواده یا دوستان و همچنین انجام فعالیتهای مورد علاقه، همپنداشتن کنید ورزش کردن آن هم به صورت منظم یکی از بهترین راهحلها برای درمان بیماری و افسردگی به شماره میآید. فعالیت بدنی دائماً با متابولیزه کردن از هورمونهای استرس و بازگرداندن آرامش به بدن، تصمیم گیری در کنترل این شرایط خواهد بود. تحقیقات ارائه شده در سایت معتبر پزشکی American Psychiatric Association نشان میدهد که انجام تمرینات مدیتیشن را انجام میدهد. با انجام مراقبههای خاطرهای که از افکار و داستانهای خطرناکزا دوری کرده و آنها را رها میکنیم، گرفتار شد. نوعی شدید در نتیجه آسیبهای ناشی از آسیبهای استرسزا یا شرایط عصبی و ژنتیکی است که میتواند خطرناک باشد. هر گروه سنی را نشان دهد، اما شرایط هر کدام متفاوت خواهد بود. از این روی تشخیص به موقع با انجام برخی تدابیر پزشکی، راه را برای انتخاب مناسبترین شیوه درمان برای انجام خواهد کرد. اگر دارو و رواندرمانی کافی نبود، درمان آر تی ام اس (RTMS) گزینههای نوین و برای جلوگیری از این علائم است. این روش تهاجمی با حرکت مغزی به بهبود عملکرد ذهنی و کاهش مصرف کمک می کند. ما سعی کردیم در این مقاله از کلینیک دکتر کیهانیفرد علائم بیماری بیماری فراگیر بزرگسال را برای شما عزیزان بررسی کنید و نکات و موارد مهم در این زمینه را ارائه دهید. امیدواریم که مطالب بیان شده مفید و کارآمد واقع شده باشند. ممنون که تا پایان با ما همراه بودید.استراتژیهای مدیریت و درمان بیماران مبتلا به فراگیر
تمرین آسته
تلاش برای آرامسازی پیشرونده عضلانی
ایجاد سبک زندگی سالم
مراقبه
سخن پایانی
دسته بندی ها: