مقاله تخصصی
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
3 ماه پیش
560 بازدید
** پادکست مقاله سندرم روده تحریک پذیر چیست; گوش کن :**
**سندرم روده تحریک پذیر یا IBS بیماری است که باعث درد و مشکلاتی در روده می شود... برخی از مبتلایان به این بیماری مدفوع مکرر و اسهال دارند... و برخی دیگر دفع کافی ندارند و دچار یبوست می شوند... و برخی از بیماران نیز بین اسهال و یبوست حرکت می کنند.**
**پیشنهاد خواندن:**
**بررسی اجمالی علائم سندرم روده تحریک پذیر - قسمت اول**
#### **علائم IBS چیست؟**
**علائم این بیماری عبارتند از:**
- ** درد و گرفتگی معده به دلیل اجابت مزاج**
- **اسهال یا یبوست... (البته برخی افراد بین یبوست و اسهال حرکت می کنند)**
- **نفخ**
- **گاز معده و روده**
#### **آیا آزمایشی برای IBS وجود دارد؟**
**نه... هیچ آزمایش خاصی برای تشخیص IBS وجود ندارد... اما ممکن است پزشک برای تشخیص IBS از شما سوالاتی بپرسد... و با آزمایش های دیگر مطمئن شود که شما به غیر از IBS بیماری دیگری ندارید.**
**بسیاری از شرایط پزشکی می توانند علائمی مشابه سندرم روده تحریک پذیر ایجاد کنند... بنابراین بسیار مهم است که پزشک احتمال این بیماری را بررسی کند.**
#### **برای احساس بهتر چه کاری می توان انجام داد؟**
**برای بیماری IBS میتوانید دستورالعملهای زیر را دنبال کنید:**
**1- یک دفترچه برای ردیابی همه چیزهایی که در طول روز می خورید تهیه کنید و همه چیزهایی را که در طول روز انجام داده اید یا خورده اید فهرست کنید... به این ترتیب می توانید متوجه شوید که کدام فعالیت ها علائم شما را تشدید یا بهبود می بخشد.**
**2- از خوردن غذاهایی که ممکن است باعث تشدید IBS شود خودداری کنید.. از خوردن غذاهایی که باعث ایجاد گاز در شما می شود اجتناب کنید و سپس شیر، بستنی و سایر غذاهای حاوی شیر را به مدت دو هفته قطع کنید. همچنین می توانید از پزشک خود در مورد غذاهایی که سندرم روده تحریک پذیر را بدتر می کنند سوال کنید.**
**3- اگر یبوست دارید، فیبر بیشتری مصرف کنید... می توانید این کار را با خوردن میوه و سبزیجات انجام دهید... یا حتی می توانید از قرص یا پودر فیبر استفاده کنید... (اگر احساس می کنید که خوردن فیبر علائم را بدتر می کند، می توانید فیبر را کاهش دهید)**
**4- ورزش... طبق گزارش ها، 20 تا 60 دقیقه ورزش در روز، سه تا پنج بار در هفته می تواند علائم IBS را تا حد زیادی بهبود بخشد.**
#### **درمان IBS چگونه است؟**
**داروها می توانند علائم IBS را کاهش دهند. اما هیچ درمان قطعی برای آن وجود ندارد. مشاوره همچنین ممکن است به بهبود IBS کمک کند.. زیرا استرس و نگرانی می تواند وضعیت را بدتر کند.**
**داروهایی که می توانند به علائم IBS کمک کنند عبارتند از:**
- **داروهایی برای کاهش اسهال**
- **داروهایی برای کاهش یبوست**
- **داروهای ضد افسردگی: این داروها با مسدود کردن درد عمل می کنند... هنگامی که برای درمان سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شوند، دوز بسیار کمتری نسبت به دوز دارو در بیماران مبتلا به افسردگی برای آنها تجویز می شود.**
- **ضد اسپاسم**
- **آنتی بیوتیک ها: برخی از این داروها به نفخ و اسهال کمک می کنند.**
**پیشنهاد خواندن:**
**مروری اجمالی از داروهای سندرم روده تحریک پذیر - قسمت دوم**
#### **زندگی برای افراد مبتلا به IBS چگونه خواهد بود؟**
**بیشتر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند تا آخر عمر با این بیماری مواجه خواهند بود... اگرچه آنها باید خودشان راه هایی برای بهبود علائم خود بیابند **
**کلید موفقیت این است که با پزشک خود مشورت کنید تا روشی را بیابید که برای شما مؤثرتر از همه روشهای دیگر باشد.**
**اگر شما نیز از این بیماری رنج می برید، بهتر است در اسرع وقت برای معاینه اولیه و شروع روند درمان به یک متخصص واجد شرایط مراجعه کنید.**
برچسب ها
IBS IBS چیست؟ متخصص گوارش در مشهد
