به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

درمان بیش فعالی راهنمای تخصصی برای بهبود کیفیت زندگی
مقاله تخصصی

درمان بیش فعالی راهنمای تخصصی برای بهبود کیفیت زندگی

3 هفته پیش
744 بازدید
دکتر ملیکا اکبری مهر

دکتر ملیکا اکبری مهر

تهران

متخصص مغز و اعصاب و متخصص مغز و اعصاب

توجه و تمرکز دو بال اصلی موفقیت در زندگی تحصیلی و حرفه‌ای ما هستند، اما گاهی اوقات این توانایی‌ها به دلیل اختلال رشد عصبی به نام اختلال نقص توجه (ADHD) مختل می‌شوند. این شرایط می تواند کیفیت زندگی فرد و خانواده او را تحت تاثیر قرار دهد و از شکوفایی استعدادهای او جلوگیری کند. خبر خوب این است که با پیشرفت های قابل توجه در علوم اعصاب، رویکردهای جدید و موثری برای درمان ADHD ایجاد شده است که راه را برای بازگشت به آرامش و تمرکز هموار می کند. در این مقاله راه های درمان بیش فعالی را به صورت گام به گام و تخصصی بررسی می کنیم.

درمان بیش فعالی=

چرا درمان بیش فعالی مهم است؟

اختلال کمبود توجه یا ADHD یکی از شایع ترین اختلالات عصبی رشدی در دوران کودکی و نوجوانی است که می تواند تا بزرگسالی نیز ادامه یابد. این اختلال شامل مجموعه ای از چالش ها در حفظ تمرکز، کنترل تکانه ها و مدیریت سطوح فعالیت است. اهمیت درمان بیش فعالی تنها به کنترل علائم محدود نمی شود، بلکه هدف اصلی آن بهینه سازی عملکرد مغز (نوروپلاستیسیته) و کمک به فرد برای سازگاری بهتر با محیط است. وقتی مغز از حالت ناپایدار خارج می شود، فرد می تواند توانایی های خود را به بهترین شکل ممکن نشان دهد و در محیط های مختلف اجتماعی و آموزشی موفق باشد.

علائم و نشانه های اختلال کمبود توجه (ADHD)

علائم این اختلال در افراد مختلف به اشکال مختلف ظاهر می شود، اما به طور کلی شامل سه دسته اصلی می شود. بی توجهی، بیش فعالی و تکانشگری. در بخش کمبود توجه، فرد در انجام وظایف طولانی مدت، گوش دادن به جزئیات یا سازماندهی فعالیت ها با مشکل جدی مواجه است. همچنین، ممکن است مکرراً وسایل را به اشتباه جابجا کند و دستورالعمل ها را دنبال نکند. والدین و معلمان باید به این الگوهای رفتاری توجه ویژه ای داشته باشند، زیرا مداخله زودهنگام می تواند تأثیر قابل توجهی بر روند درمان و آینده فرد داشته باشد.

مهمترین علائم در این افراد عبارتند از:

  • مشکل روی صندلی ماندن یا ثابت نشستن
  • بیش از حد صحبت کردن و صحبت کردن با دیگران
  • فراموشی در فعالیت های روزانه و وظایف محول شده
  • بی دقتی در انجام کار یا کار مدرسه
  • اجتناب از فعالیت هایی که نیاز به تمرکز طولانی دارند

راه حل های تخصصی برای درمان بیش فعالی

امروزه رویکرد درمانی بیش فعالی یک فرآیند چندوجهی و کاملا شخصی است که اغلب شامل ترکیبی از روش های دارویی، رفتار درمانی و مداخلات تخصصی مبتنی بر علوم اعصاب است. انتخاب بهترین روش درمانی به شدت به شرایط، سن و ویژگی های عصبی هر فرد بستگی دارد. کلینیک های پیشرفته از تکنیک های به روز برای هدف قرار دادن ریشه اختلال مغزی استفاده می کنند. این روش ها به جای کنترل موقت علائم، به دنبال ایجاد تغییرات پایدار در فعالیت های مغز هستند تا کیفیت زندگی به طور کامل بهبود یابد. در ادامه به این راهکارهای درمانی موثر می پردازیم.

علائم ADHD0

نوروفیدبک

نوروفیدبک روشی غیرتهاجمی و موثر بر اساس اصول یادگیری شرطی سازی عامل است. در این تکنیک، حسگرهایی بر روی سر افراد قرار می گیرند تا فعالیت امواج مغزی او را در زمان واقعی اندازه گیری کنند. فرد یاد می گیرد که چگونه الگوهای نامطلوب مغز خود را تغییر دهد (مانند امواج تتا یا آلفا بیش از حد) و امواج مرتبط با تمرکز (مانند امواج بتا کم) را تقویت کند. این تمرینات مداوم در طول زمان باعث تغییرات ساختاری و عملکردی در مغز می شود که نتایج پایداری در کاهش علائم درمان بیش فعالی به همراه دارد و جایگزینی عالی برای داروهای محرک محسوب می شود.

تحریک مغناطیسی مغز (rTMS)

تحریک مغناطیسی مغز یا rTMS (Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation) یکی از فناوری های درمانی جدید است که از پالس های مغناطیسی برای تحریک نواحی خاصی از قشر مغز استفاده می کند. این روش می تواند فعالیت عصبی را در مناطقی از مغز که مسئول توجه و کنترل تکانه هستند، تنظیم کند. rTMS یک گزینه بسیار امیدوارکننده است، به ویژه برای افرادی که به درمان های دارویی پاسخ نداده اند یا نمی توانند عوارض جانبی داروها را تحمل کنند. هدف از این روش تقویت اتصالات سیناپسی و بهبود شکل پذیری عصبی برای بازگرداندن تعادل در مدارهای مغز است.

رفتاردرمانی شناختی (CBT)

درمان شناختی رفتاری یا CBT (درمان رفتاری شناختی) یک روش درمانی مبتنی بر گفتگو است که به فرد کمک می کند تا الگوهای فکری ناکارآمد و رفتارهای مشکل ساز خود را شناسایی و تغییر دهد. این روش به ویژه در مدیریت تکانشگری و بهبود مهارت های سازمانی موثر است. CBT به کودکان و بزرگسالان کمک می کند تا تکنیک های حل مسئله، مدیریت خشم و توسعه مهارت های اجتماعی را برای عملکرد بهتر در محیط های روزمره بیاموزند.

تمرین های زیر با این روش به مشتریان آموزش داده می شود:

  • آموزش مهارت های برنامه ریزی و اولویت بندی وظایف
  • استفاده از سیستم های پاداش و تنبیه در محیط خانه یا مدرسه
  • تقویت مهارت های ارتباطی و کنترل احساسات

نقش نقشه برداری مغز (QEEG) در تشخیص دقیق

QEEG (الکتروانسفالوگرافی کمی) ابزاری حیاتی برای درک علمی ریشه‌های این اختلال است. این روش با اندازه گیری امواج الکتریکی مغز (EEG) و تجزیه و تحلیل آنها، نقشه رنگی مناطق با فعالیت بیشتر یا کمتر از حد معمول را ارائه می دهد. QEEG به پزشک کمک می کند الگوی منحصر به فرد نقص توجه هر فرد را شناسایی کند و دقیقاً مشخص کند که کدام مناطق مغز باید تنظیم شوند. این تشخیص دقیق اساس انتخاب روش درمانی مناسب مانند نوروفیدبک یا rTMS است، زیرا بدون درک درست از عملکرد مغز، نمی توان بهترین درمان بیش فعالی را تجویز کرد.

درمان بیش فعالی در کلینیک عصبی نورالی

با توجه به پیچیدگی‌های عملکرد مغز، رویکردهای مدرن درمان اختلال کمبود توجه مبتنی بر داده‌های نقشه مغزی عینی و روش‌های نظارتی مانند نوروفیدبک و rTMS است. این روش ها می توانند به طور موثری عملکرد شبکه های عصبی را بهبود بخشند و علائم بیش فعالی را به شیوه ای پایدار کاهش دهند. کلینیک مغز و اعصاب نورعلی با استفاده از این فناوری های پیشرفته سعی در ارائه بهترین و به روزترین خدمات درمان بیش فعالی به مراجعین خود دارد. اگر شما یا یکی از عزیزانتان با چالش های نقص توجه و بیش فعالی مواجه هستید، کلینیک مغز و اعصاب نورعلی با بهترین متخصصان و پیشرفته ترین تجهیزات آماده ارائه خدمات درمانی جامع به شما می باشد.

سؤالات متداول

آیا درمان بیش فعالی بدون استفاده از دارو امکان پذیر است؟

بله، روش‌هایی مانند نوروفیدبک و درمان شناختی رفتاری (CBT Therapy) روش‌های غیردارویی ثابت‌شده برای درمان ADHD هستند.

نقش نقشه برداری مغز (QEEG) در شروع درمان بیش فعالی چیست؟

نقشه‌برداری مغز یک ابزار تشخیصی است که الگوهای غیرعادی امواج مغزی را شناسایی می‌کند و دقیقاً مسیر درمان بیش‌فعالی را تعیین می‌کند.

آیا درمان بیش فعالی برای بزرگسالان نیز موثر است؟

مطمئنا، درمان بیش فعالی در بزرگسالان با استفاده از روش های تخصصی مانند rTMS و CBT می تواند کیفیت زندگی، عملکرد شغلی و روابط آنها را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از دکتر ملیکا اکبری مهر

181 مقاله
افسردگی اساسی
مطالعه بیشتر

افسردگی اساسی

افسردگی اساسی یا (Major Depressive Disorder)، حالتی بسیار جدی‌تر از احساس غمگینی موقت است. این اختلال یک وضعیت بالینی اس...

3 ماه پیش بخوانید
افسردگی بارداری
مطالعه بیشتر

افسردگی بارداری

افسردگی بارداری یک چالش واقعی و جدی است که برخلاف تصور رایج، می‌تواند بر یکی از زیباترین دوره‌های زندگی یک زن سایه بیندا...

3 ماه پیش بخوانید
افسردگی خفیف
مطالعه بیشتر

افسردگی خفیف

افسردگی خفیف شبیه یک باران ریز و دائمی است که شاید به اندازه یک طوفان سهمگین ویرانگر نباشد، اما به‌مرور زمان همه جا را خ...

3 ماه پیش بخوانید
انواع افسردگی
مطالعه بیشتر

انواع افسردگی

انواع افسردگی بسیار گسترده‌تر از آن چیزی است که عموم مردم تصور می‌کنند. این اختلال یک بیماری واحد با یک چهره مشخص نیست؛...

3 ماه پیش بخوانید
تست افسردگی
مطالعه بیشتر

تست افسردگی

یک تست افسردگی آنلاین می‌تواند نقطه شروع خوبی برای درک بهتر وضعیت خلقی شما باشد. این ابزارها به شما کمک می‌کنند تا علائم...

3 ماه پیش بخوانید
درمان افسردگی
مطالعه بیشتر

درمان افسردگی

درمان افسردگی یک سفر است، نه یک رویداد یک‌شبه. این سفری است که با برداشتن اولین قدم، یعنی تصمیم برای کمک گرفتن، آغاز می‌...

3 ماه پیش بخوانید
علائم افسردگی
مطالعه بیشتر

علائم افسردگی

علائم افسردگی بسیار پیچیده‌تر و گسترده‌تر از یک دوره احساس غم و اندوه است. این اختلال مجموعه‌ای از نشانه‌های عاطفی، جسمی...

3 ماه پیش بخوانید
ویتامین ضد افسردگی
مطالعه بیشتر

ویتامین ضد افسردگی

عبارت ویتامین ضد افسردگی ممکن است کمی گمراه‌کننده باشد. حقیقت این است که هیچ ویتامین یا ماده معدنی واحدی به تنهایی نمی‌ت...

3 ماه پیش بخوانید
علائم دوقطبی
مطالعه بیشتر

علائم دوقطبی

شناخت علائم دوقطبی اولین و مهم‌ترین قدم برای درک دنیای پیچیده فردی است که با این اختلال زندگی می‌کند. همه ما نوسانات خلق...

3 ماه پیش بخوانید
درمان دوقطبی
مطالعه بیشتر

درمان دوقطبی

آغاز مسیر درمان دوقطبی شاید در ابتدا دلهره‌آور به نظر برسد، اما این مسیر، یک نقشه راه روشن به سوی آرامش، ثبات و بازپس‌گی...

3 ماه پیش بخوانید
درمان اسکیزوفرنی
مطالعه بیشتر

درمان اسکیزوفرنی

شروع مسیر درمان اسکیزوفرنی (روان‌گسیختگی) شاید چالش‌برانگیز به نظر برسد، اما این مسیر یک سفر امیدوارکننده به سوی ثبات، آ...

3 ماه پیش بخوانید
تست اسکیزوفرنی
مطالعه بیشتر

تست اسکیزوفرنی

مواجهه با علائم روانی آزاردهنده می تواند بسیار ترسناک باشد.. اولین قدم برای رهایی از این سردرگمی و اضطراب، تشخیص دقیق و...

3 ماه پیش بخوانید
اسکیزوافکتیو چیست و چگونه می
مطالعه بیشتر

اسکیزوافکتیو چیست و چگونه می

اختلال اسکیزوافکتیو یکی از پیچیده‌ترین چالش‌های سلامت روان است که ترکیبی از علائم اسکیزوفرنی و اختلالات خلقی را به همراه...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال دوقطبی
مطالعه بیشتر

اختلال دوقطبی

اختلال دوقطبی یکی از پیچیده‌ترین تجربیات انسانی در حوزه سلامت روان است که زندگی فرد را به یک ترن هوایی هیجانی تبدیل می‌ک...

3 ماه پیش بخوانید
علائم اسکیزوفرنی چیست و چگونه این اختلال جدی را تشخیص دهیم؟
مطالعه بیشتر

علائم اسکیزوفرنی چیست و چگونه این اختلال جدی را تشخیص دهیم؟

شناخت علائم اسکیزوفرنی اولین و مهم‌ترین قدم برای کمک به فردی است که با این اختلال پیچیده دست‌وپنجه نرم می‌کند. این بیمار...

3 ماه پیش بخوانید
داروهای اختلال دوقطبی
مطالعه بیشتر

داروهای اختلال دوقطبی

داروهای اختلال دوقطبی به عنوان یکی از اصلی‌ترین و مؤثرترین بخش‌های برنامه درمانی برای مدیریت این وضعیت پیچیده شناخته می‌...

3 ماه پیش بخوانید
انواع اسکیزوفرنی را بشناسید
مطالعه بیشتر

انواع اسکیزوفرنی را بشناسید

شاید اولین مواجهه شما با انواع اسکیزوفرنی از طریق فیلم ها یا داستان ها بوده است، اما این اختلال روانی بسیار پیچیده تر از...

3 ماه پیش بخوانید