به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

درمان بیش فعالی راهنمای تخصصی برای بهبود کیفیت زندگی
مقاله تخصصی

درمان بیش فعالی راهنمای تخصصی برای بهبود کیفیت زندگی

3 هفته پیش
936 بازدید
دکتر ملیکا اکبری مهر

دکتر ملیکا اکبری مهر

تهران

متخصص مغز و اعصاب و متخصص مغز و اعصاب

توجه و تمرکز دو بال اصلی موفقیت در زندگی تحصیلی و حرفه‌ای ما هستند، اما گاهی اوقات این توانایی‌ها به دلیل اختلال رشد عصبی به نام اختلال نقص توجه (ADHD) مختل می‌شوند. این شرایط می تواند کیفیت زندگی فرد و خانواده او را تحت تاثیر قرار دهد و از شکوفایی استعدادهای او جلوگیری کند. خبر خوب این است که با پیشرفت های قابل توجه در علوم اعصاب، رویکردهای جدید و موثری برای درمان ADHD ایجاد شده است که راه را برای بازگشت به آرامش و تمرکز هموار می کند. در این مقاله راه های درمان بیش فعالی را به صورت گام به گام و تخصصی بررسی می کنیم.

درمان بیش فعالی=

چرا درمان بیش فعالی مهم است؟

اختلال کمبود توجه یا ADHD یکی از شایع ترین اختلالات عصبی رشدی در دوران کودکی و نوجوانی است که می تواند تا بزرگسالی نیز ادامه یابد. این اختلال شامل مجموعه ای از چالش ها در حفظ تمرکز، کنترل تکانه ها و مدیریت سطوح فعالیت است. اهمیت درمان بیش فعالی تنها به کنترل علائم محدود نمی شود، بلکه هدف اصلی آن بهینه سازی عملکرد مغز (نوروپلاستیسیته) و کمک به فرد برای سازگاری بهتر با محیط است. وقتی مغز از حالت ناپایدار خارج می شود، فرد می تواند توانایی های خود را به بهترین شکل ممکن نشان دهد و در محیط های مختلف اجتماعی و آموزشی موفق باشد.

علائم و نشانه های اختلال کمبود توجه (ADHD)

علائم این اختلال در افراد مختلف به اشکال مختلف ظاهر می شود، اما به طور کلی شامل سه دسته اصلی می شود. بی توجهی، بیش فعالی و تکانشگری. در بخش کمبود توجه، فرد در انجام وظایف طولانی مدت، گوش دادن به جزئیات یا سازماندهی فعالیت ها با مشکل جدی مواجه است. همچنین، ممکن است مکرراً وسایل را به اشتباه جابجا کند و دستورالعمل ها را دنبال نکند. والدین و معلمان باید به این الگوهای رفتاری توجه ویژه ای داشته باشند، زیرا مداخله زودهنگام می تواند تأثیر قابل توجهی بر روند درمان و آینده فرد داشته باشد.

مهمترین علائم در این افراد عبارتند از:

  • مشکل روی صندلی ماندن یا ثابت نشستن
  • بیش از حد صحبت کردن و صحبت کردن با دیگران
  • فراموشی در فعالیت های روزانه و وظایف محول شده
  • بی دقتی در انجام کار یا کار مدرسه
  • اجتناب از فعالیت هایی که نیاز به تمرکز طولانی دارند

راه حل های تخصصی برای درمان بیش فعالی

امروزه رویکرد درمانی بیش فعالی یک فرآیند چندوجهی و کاملا شخصی است که اغلب شامل ترکیبی از روش های دارویی، رفتار درمانی و مداخلات تخصصی مبتنی بر علوم اعصاب است. انتخاب بهترین روش درمانی به شدت به شرایط، سن و ویژگی های عصبی هر فرد بستگی دارد. کلینیک های پیشرفته از تکنیک های به روز برای هدف قرار دادن ریشه اختلال مغزی استفاده می کنند. این روش ها به جای کنترل موقت علائم، به دنبال ایجاد تغییرات پایدار در فعالیت های مغز هستند تا کیفیت زندگی به طور کامل بهبود یابد. در ادامه به این راهکارهای درمانی موثر می پردازیم.

علائم ADHD0

نوروفیدبک

نوروفیدبک روشی غیرتهاجمی و موثر بر اساس اصول یادگیری شرطی سازی عامل است. در این تکنیک، حسگرهایی بر روی سر افراد قرار می گیرند تا فعالیت امواج مغزی او را در زمان واقعی اندازه گیری کنند. فرد یاد می گیرد که چگونه الگوهای نامطلوب مغز خود را تغییر دهد (مانند امواج تتا یا آلفا بیش از حد) و امواج مرتبط با تمرکز (مانند امواج بتا کم) را تقویت کند. این تمرینات مداوم در طول زمان باعث تغییرات ساختاری و عملکردی در مغز می شود که نتایج پایداری در کاهش علائم درمان بیش فعالی به همراه دارد و جایگزینی عالی برای داروهای محرک محسوب می شود.

تحریک مغناطیسی مغز (rTMS)

تحریک مغناطیسی مغز یا rTMS (Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation) یکی از فناوری های درمانی جدید است که از پالس های مغناطیسی برای تحریک نواحی خاصی از قشر مغز استفاده می کند. این روش می تواند فعالیت عصبی را در مناطقی از مغز که مسئول توجه و کنترل تکانه هستند، تنظیم کند. rTMS یک گزینه بسیار امیدوارکننده است، به ویژه برای افرادی که به درمان های دارویی پاسخ نداده اند یا نمی توانند عوارض جانبی داروها را تحمل کنند. هدف از این روش تقویت اتصالات سیناپسی و بهبود شکل پذیری عصبی برای بازگرداندن تعادل در مدارهای مغز است.

رفتاردرمانی شناختی (CBT)

درمان شناختی رفتاری یا CBT (درمان رفتاری شناختی) یک روش درمانی مبتنی بر گفتگو است که به فرد کمک می کند تا الگوهای فکری ناکارآمد و رفتارهای مشکل ساز خود را شناسایی و تغییر دهد. این روش به ویژه در مدیریت تکانشگری و بهبود مهارت های سازمانی موثر است. CBT به کودکان و بزرگسالان کمک می کند تا تکنیک های حل مسئله، مدیریت خشم و توسعه مهارت های اجتماعی را برای عملکرد بهتر در محیط های روزمره بیاموزند.

تمرین های زیر با این روش به مشتریان آموزش داده می شود:

  • آموزش مهارت های برنامه ریزی و اولویت بندی وظایف
  • استفاده از سیستم های پاداش و تنبیه در محیط خانه یا مدرسه
  • تقویت مهارت های ارتباطی و کنترل احساسات

نقش نقشه برداری مغز (QEEG) در تشخیص دقیق

QEEG (الکتروانسفالوگرافی کمی) ابزاری حیاتی برای درک علمی ریشه‌های این اختلال است. این روش با اندازه گیری امواج الکتریکی مغز (EEG) و تجزیه و تحلیل آنها، نقشه رنگی مناطق با فعالیت بیشتر یا کمتر از حد معمول را ارائه می دهد. QEEG به پزشک کمک می کند الگوی منحصر به فرد نقص توجه هر فرد را شناسایی کند و دقیقاً مشخص کند که کدام مناطق مغز باید تنظیم شوند. این تشخیص دقیق اساس انتخاب روش درمانی مناسب مانند نوروفیدبک یا rTMS است، زیرا بدون درک درست از عملکرد مغز، نمی توان بهترین درمان بیش فعالی را تجویز کرد.

درمان بیش فعالی در کلینیک عصبی نورالی

با توجه به پیچیدگی‌های عملکرد مغز، رویکردهای مدرن درمان اختلال کمبود توجه مبتنی بر داده‌های نقشه مغزی عینی و روش‌های نظارتی مانند نوروفیدبک و rTMS است. این روش ها می توانند به طور موثری عملکرد شبکه های عصبی را بهبود بخشند و علائم بیش فعالی را به شیوه ای پایدار کاهش دهند. کلینیک مغز و اعصاب نورعلی با استفاده از این فناوری های پیشرفته سعی در ارائه بهترین و به روزترین خدمات درمان بیش فعالی به مراجعین خود دارد. اگر شما یا یکی از عزیزانتان با چالش های نقص توجه و بیش فعالی مواجه هستید، کلینیک مغز و اعصاب نورعلی با بهترین متخصصان و پیشرفته ترین تجهیزات آماده ارائه خدمات درمانی جامع به شما می باشد.

سؤالات متداول

آیا درمان بیش فعالی بدون استفاده از دارو امکان پذیر است؟

بله، روش‌هایی مانند نوروفیدبک و درمان شناختی رفتاری (CBT Therapy) روش‌های غیردارویی ثابت‌شده برای درمان ADHD هستند.

نقش نقشه برداری مغز (QEEG) در شروع درمان بیش فعالی چیست؟

نقشه‌برداری مغز یک ابزار تشخیصی است که الگوهای غیرعادی امواج مغزی را شناسایی می‌کند و دقیقاً مسیر درمان بیش‌فعالی را تعیین می‌کند.

آیا درمان بیش فعالی برای بزرگسالان نیز موثر است؟

مطمئنا، درمان بیش فعالی در بزرگسالان با استفاده از روش های تخصصی مانند rTMS و CBT می تواند کیفیت زندگی، عملکرد شغلی و روابط آنها را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از دکتر ملیکا اکبری مهر

181 مقاله
عوارض بعد از سکته مغزی
مطالعه بیشتر

عوارض بعد از سکته مغزی

درک و شناخت عوارض پس از سکته مغزی بسیار مهم است سکته مغزی یکی از خطرناک ترین عوارض مغزی است که به مرور زمان می تواند ع...

3 ماه پیش بخوانید
دکتر تومور مغزی
مطالعه بیشتر

دکتر تومور مغزی

نقش پزشک تومور مغزی در تشخیص و مدیریت علائم این بیماری تشخیص و درمان تومورهای مغزی یکی از حساس‌ترین و پیچیده‌ترین فرآین...

3 ماه پیش بخوانید
سکته مغزی بی صدا
مطالعه بیشتر

سکته مغزی بی صدا

آیا سکته مغزی خاموش قابل پیشگیری است؟ سکته مغزی یک وضعیت بحرانی است که معمولاً بدون علائم واضح رخ می دهد و به همین دلیل...

3 ماه پیش بخوانید
علائم تومور مغزی
مطالعه بیشتر

علائم تومور مغزی

تومور مغزی چیست و چرا دانستن علائم آن مهم است؟ تومور مغزی یکی از پیچیده‌ترین و چالش برانگیزترین بیماری‌های عصبی است که...

3 ماه پیش بخوانید
علائم سکته مغزی
مطالعه بیشتر

علائم سکته مغزی

چگونه علائم سکته مغزی را تشخیص دهیم؟ سکته مغزی یکی از جدی ترین شرایط پزشکی است که می تواند سلامت فرد را تهدید کند. شناخ...

3 ماه پیش بخوانید
انواع اسکیزوفرنی
مطالعه بیشتر

انواع اسکیزوفرنی

این روزها بسیاری از خانواده ها درگیر اختلالات عصبی و روانی مختلف از جمله انواع اسکیزوفرنی هستند... یکی از پیچیده ترین و...

3 ماه پیش بخوانید
علت سکته مغزی
مطالعه بیشتر

علت سکته مغزی

علت سکته مغزی. از فشار خون گرفته تا مشکلات ژنتیکی سکته مغزی یکی از عوارض جدی و خطرناکی است که می تواند به سرعت زندگی اف...

3 ماه پیش بخوانید
تریپوفوبیا چیست؟
مطالعه بیشتر

تریپوفوبیا چیست؟

فوبیا یک اختلال اضطرابی است که با ترس شدید و غیرمنطقی از اشیا، موقعیت‌ها یا فعالیت‌های خاص مشخص می‌شود. این ترس‌ها فراتر...

3 ماه پیش بخوانید
تست اسکیزوفرنی چیست؟ + تست رایگان در منزل
مطالعه بیشتر

تست اسکیزوفرنی چیست؟ + تست رایگان در منزل

بیماری‌های روانی شامل طیف وسیعی از اختلالات است که بر تفکر، عواطف، رفتار و در نهایت عملکرد فرد در زندگی روزمره تأثیر می‌...

3 ماه پیش بخوانید
تست فوبیا چیست؟
مطالعه بیشتر

تست فوبیا چیست؟

تست فوبیا روشی ساده و سریع برای اندازه‌گیری سطح ترس‌های غیرمنطقی یا "فوبیاهای رایج" مانند ترس از ارتفاع، مکان‌های بسته،...

3 ماه پیش بخوانید
تفاوت روان پریشی و اسکیزوفرنی چیست؟
مطالعه بیشتر

تفاوت روان پریشی و اسکیزوفرنی چیست؟

آیا تفاوت روان پریشی و اسکیزوفرنی را می دانید؟ در دنیای سلامت روان، واژه‌های «سایکوز» و «اسکیزوفرنی» اغلب به جای یکدیگر...

3 ماه پیش بخوانید
درمان آسیب تروماتیک مغز چگونه انجام می
مطالعه بیشتر

درمان آسیب تروماتیک مغز چگونه انجام می

مغز، پیچیده‌ترین و حیاتی‌ترین عضو بدن و همچنین مرکز کنترل تمامی فعالیت‌های فیزیکی و ذهنی است. هرگونه آسیب به مغز، چه ناش...

3 ماه پیش بخوانید
دکتر اسکیزوفرنی
مطالعه بیشتر

دکتر اسکیزوفرنی

دکتر اسکیزوفرنی از جمله پزشکانی است که برای کنترل یا درمان اسکیزوفرنی تلاش می‌کند. پزشکان متخصص بیماری‌های روانی، به‌عنو...

3 ماه پیش بخوانید
حمله پانیک
مطالعه بیشتر

حمله پانیک

حمله پانیک (Panic Attack) به یک وضعیت روانی و فیزیولوژیکی شدید گفته می‌شود که با بروز ناگهانی احساس ترس، نگرانی یا خطر ق...

3 ماه پیش بخوانید
انواع فوبیا
مطالعه بیشتر

انواع فوبیا

انواع فوبیا یکی از شایع‌ترین اختلالات اضطرابی هستند که می‌توانند زندگی روزمره افراد را به شدت تحت تأثیر قرار دهند. فوبیا...

3 ماه پیش بخوانید
درمان فوبیا
مطالعه بیشتر

درمان فوبیا

ترس یک واکنش طبیعی و ضروری برای بقا است، اما زمانی که این واکنش به‌شکل افراطی و غیرمنطقی نسبت به محرک‌های خاصی بروز می‌ک...

3 ماه پیش بخوانید
فوبیا اجتماعی
مطالعه بیشتر

فوبیا اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی (Social Anxiety Disorder یا SAD) که گاهی با نام قدیمی‌تر فوبیا اجتماعی نیز شناخته می‌شود، وضعیتی ف...

3 ماه پیش بخوانید