مقاله تخصصی
دررفتگی شانه: چرا اتفاق می افتد
3 ماه پیش
192 بازدید
دکتر محمد حسین دلشاد
تهرانیاران درد
دررفتگی شانه یکی از شایع ترین آسیب هایی است که به دلیل تحرک زیاد این مفصل رخ می دهد... شانه بیشترین دامنه حرکتی را در بین مفاصل بدن دارد و همین ویژگی آن را مستعد آسیب های جدی مانند دررفتگی می کند.
دررفتگی شانه چگونه اتفاق می افتد؟
دررفتگی زمانی اتفاق میافتد که سر استخوان بازو (بازو) از موقعیت طبیعی خود در حفره گلنوئید (بخشی از استخوان کتف) خارج شود. این آسیب میتواند بسیار دردناک باشد و در صورت عدم درمان میتواند منجر به عوارضی مانند بیثباتی مزمن مفصل، درد مداوم یا حتی آسیب عصبی شود.
دررفتگی شانه چیست؟
چرا شانه بیشتر از سایر مفاصل دچار دررفتگی می شود؟ مفصل شانه به دلیل ساختار خاص خود آزادی حرکت بالایی دارد... این تحرک بالا آن را در برابر نیروهای ناگهانی آسیب پذیرتر می کند.
مطالب مرتبط: درمان سوزن سوزن شدن شانه
انواع دررفتگی شانه
- دررفتگی قدامی:
رایج ترین نوع، زمانی که استخوان بازو به جلو جابجا می شود.
- دررفتگی خلفی:
کمتر شایع است، معمولاً در اثر تشنج یا برق گرفتگی ایجاد می شود.
- دررفتگی تحتانی:
بسیار نادر است، معمولاً از یک ضربه بسیار سخت به سمت پایین.
دلایل اصلی دررفتگی شانه چیست؟
چندین عامل می تواند باعث شود سر استخوان بازو از محل طبیعی خود خارج شود، از جمله:
- ضربه مستقیم یا سقوط:
افتادن روی دست باز یا ضربه مستقیم یکی از دلایل رایج است.
- سستی مادرزادی مفاصل:
افراد مبتلا به سندرم هایی مانند اهلرز-دانلوس در معرض خطر بیشتری هستند.
- سابقه قبلی دررفتگی:
هنگامی که دررفتگی احتمال عود را افزایش می دهد.
- ضعف عضلانی یا آسیب بافت نرم:
آسیب به ماهیچهها یا رباطهایی که از شانه حمایت میکنند، ثبات مفصل را کاهش میدهد.
- حرکات غیرقابل کنترل:
انقباض قوی عضلانی در طول تشنج یا شوک الکتریکی می تواند باعث دررفتگی شود.
بیشتر بخوانید: بورسیت شانه
چه کسانی بیشتر در معرض دررفتگی شانه هستند؟
- ورزشکاران حرفه ای (فوتبال، بسکتبال، ژیمناستیک، کشتی)
- افرادی که مفاصل شل مادرزادی دارند
- بیماران با سابقه قبلی دررفتگی شانه
- سالمندان (به دلیل ضعف عضلانی و پوکی استخوان)
علائم دررفتگی شانه چیست؟
- درد شدید و ناگهانی در شانه
- ناتوانی در حرکت بازو
- تغییر در ظاهر شانه (سقوط یا بیرون زدگی غیر طبیعی)
- تورم، کبودی و اسپاسم عضلانی
بی حسی یا گزگز در بازو یا دست
دررفتگی شانه چگونه تشخیص داده می شود؟
چگونه پزشک دررفتگی را تأیید می کند؟
- معاینه بالینی (ارزیابی ظاهر و حرکت شانه)
- تصویربرداری رادیولوژی (اشعه ایکس)
- ام آر آی یا سی تی اسکن در موارد مشکوک به آسیب های همزمان بافت نرم
دررفتگی شانه چگونه درمان می شود؟
- کاهش بسته:
دکتر سعی می کند بدون جراحی استخوان را به محل صحیح بازگرداند.
- بی حرکتی:
استفاده از آتل یا بند برای مدتی برای ترمیم بافت های آسیب دیده.
- دارو درمانی:
مصرف مسکن و داروهای ضد التهاب.
- فیزیوتراپی:
برای بازگرداندن دامنه حرکتی و قدرت عضلانی پس از تثبیت مفصل.
- جراحی:
در موارد دررفتگی مکرر یا آسیب شدید به رباط ها و تاندون ها، جراحی ضروری است.
برای اطلاعات بیشتر، می توانید مقاله رسوب کلسیم شانه را بخوانید.
چگونه می توان از دررفتگی شانه جلوگیری کرد؟
- تقویت عضلات شانه (به ویژه عضلات چرخاننده کاف)
- جلوگیری از حرکات ناگهانی یا خطرناک در ورزش
- استفاده از تجهیزات ایمنی در ورزش های پرتحرک
- درمان کامل آسیب های قبلی شانه
سوالات متداول
### آیا امکان دررفتگی مجدد پس از یک بار دررفتگی وجود دارد؟
بله... به خصوص در جوانان یا ورزشکاران، احتمال دررفتگی مجدد بیشتر است.
### چه مدت طول می کشد تا شانه پس از دررفتگی بهبود یابد؟
معمولاً 4 تا 12 هفته طول می کشد... این زمان به شدت آسیب و روند توانبخشی بستگی دارد.
### آیا ورزش به جلوگیری از دررفتگی کمک می کند؟
بله... تمرینات تقویت عضلات شانه نقش مهمی در جلوگیری از دررفتگی دارند.
### دررفتگی شانه نیز میتواند بدون ضربه اتفاق بیفتد؟
بله، در شرایط خاصی مانند تشنج یا شلی مادرزادی مفاصل، دررفتگی ممکن است بدون تاثیر مستقیم رخ دهد.
خلاصه
دررفتگی شانه یک آسیب شایع اما قابل درمان است... دانستن علائم، علل و روش های درمانی می تواند به شما در تشخیص به موقع آسیب و انجام درمان موثر کمک کند... در صورت بروز علائم، برای جلوگیری از عوارض طولانی مدت، لازم است با پزشک مشورت کنید.
