به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

3 ماه پیش
306 بازدید

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روزها همه روانشناسان و روانپزشکان در تلاشند تا آنها را با عزت نفس و عزت نفس به آنها کمک کنند. عزت نفس به این معنی است که من قادر و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

خود -هماهنگی

به طور کلی ، تصویر ذهنی مثبت که شما توانایی انجام و مهارت در کار خود را دارید ، به خودی عزت نفس گفته می شود

طبق اعتقاد آلبرت باندورا ، داشتن عزت نفس بالا یا پایین به طور کلی بی معنی است ..

به عنوان مثال

  • من در سخنرانی خود عزت نفس بالایی دارم ..
  • من در نوشتن نامه های اداری اعتماد خوبی دارم ..
  • عزت نفس من در e -learning زیاد است ..

بنابراین بهتر است همیشه جملات خود را به شکل "عزت نفس من در چنین شغلی بالا یا پایین" بگویید ..

[sibwp_form id = 1]

آیا داشتن عزت نفس به معنای افتخار است؟

وقتی از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، این بدان معنی است که شما خود را ارزشمند می دانید ، به توانایی های خود اعتقاد دارید و خود را مستحق خوشبختی و موفقیت می دانید ... بنابراین داشتن عزت نفس به معنای افتخار نیست ..

اگر افتخار می کنید ، همیشه سعی خواهید کرد که خود را به دیگران ثابت کنید و به آنها برتری نشان دهید .. حتی این احساس غرور ممکن است گاهی اوقات باعث نابودی دیگران شود ..

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

با توجه به تعاریف عزت نفس و عزت نفس تاکنون.. می توان نتیجه گرفت که عزت نفس در واقع یکی از مؤلفه های عزت نفس است. بنابراین می توان گفت که داشتن عزت نفس و عزت نفس مکمل یکدیگر است ..

اکنون که شما با تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس آشنا هستید .. دانستن آن اعتماد به نفس در دو مورد می تواند خود را افزایش دهد:

  • اگر عزت نفس در زمینه ارزش فردی اندازه گیری شود .. به عنوان مثال ، اگر ارتباط با دیگران را ارزشمند می دانید ، عزت نفس خود را در برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهید ، همچنین عزت نفس شما را افزایش می دهد ..
  • اگر عزت نفس با احساس ارزش و شایستگی همراه باشد ، شما همچنین یک عزت نفس سالم و بالا خواهید داشت.
مشکل این است که اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید اما احساس ارزشمندی نکنید ، از توانایی ها و مهارت های خود برای دفاع از ارزش های خود استفاده خواهید کرد.

به عبارت دیگر ، عزت نفس در همه جنبه های زندگی ذهنی و واقعی زندگی وجود دارد .. زیرا عزت نفس اساس احساسات قوی است که می تواند تفکر منطقی ، نوع احساسات و رفتار شما را تعیین کند.

عزت نفس در واقع به معنای ارزیابی احساس ارزش و توانایی های فردی است که از تجربیات مثبت و مولد زندگی سرچشمه می گیرد ... اگر از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، همچنین ویژگی هایی از قبیل انعطاف پذیری ، جسارت ، توجه به انتقاد سازنده ، عشق به خود ، اجتناب از مواد مخدر و الکل ، اجتناب از رفتارهای پرخاشگرانه ، احترام به خود و دیگران در رفتار و رفتار خود را نشان می دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: خجالت: علل و راه های رفع آن

در برابر اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به توانایی های خود در یک مورد خاص است .. نتیجه یک کار موفق یا موفقیت در مقابله با چالشی است که در زندگی شما بوجود می آید..

برای اینکه بتوانید تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس را به درستی درک کنید ، می توانید از روانشناس و نکات روانپزشک استفاده کنید. در تهران برای تعیین بهترین پزشک یا روانشناس بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب خود ، و دریافت بهترین پزشک و دریافت بهترین پزشک ، به ..

با کمک بهترین مشاوران تهران افسردگی ، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.1 /5 ... تعداد آرا 75

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
آسانسور نور چگونه انجام می شود؟ چه مدت است؟
مطالعه بیشتر

آسانسور نور چگونه انجام می شود؟ چه مدت است؟

آسانسور معبد یک روش آرایشی برای از بین بردن ابروها ، کشش چشم و از بین بردن چین و چروک های ریز دانه است .. این ش...

3 ماه پیش بخوانید
چه چیزی می توانیم بخوریم و برای کهیر بخوریم؟ لیست غذاهای مفید و مضر
مطالعه بیشتر

چه چیزی می توانیم بخوریم و برای کهیر بخوریم؟ لیست غذاهای مفید و مضر

کهیر یک واکنش پوستی است که در بسیاری موارد به دلیل آلرژی و واکنش بدن به مواد غذایی رخ می دهد. لیست محتوای کهی...

3 ماه پیش بخوانید
آیا نیش زنبور خطرناک است؟ + چگونه درمان می شود؟
مطالعه بیشتر

آیا نیش زنبور خطرناک است؟ + چگونه درمان می شود؟

نیش زنبور عسل فقط با کمی خارش ، تورم و قرمزی پوست همراه است. علائم آلرژیک به نیش زنبور عسل چیست؟ علائم شایع نی...

3 ماه پیش بخوانید
مراقبت از پوست چیست؟ + 1 روش ساده برای داشتن پوست صاف
مطالعه بیشتر

مراقبت از پوست چیست؟ + 1 روش ساده برای داشتن پوست صاف

پوست نه تنها بر ظاهر تأثیر می گذارد ، بلکه شما را از عفونت ، بیماری ، نور خورشید و سایر عوامل محیطی نیز محافظت می ک...

3 ماه پیش بخوانید
خطرات هوای سرد برای پوست چیست؟ بهترین راه برای مقابله با آن
مطالعه بیشتر

خطرات هوای سرد برای پوست چیست؟ بهترین راه برای مقابله با آن

هر زمان که فصل یا آب و هوا تغییر کند ، پوست شما به سرعت تحت تأثیر قرار می گیرد. همانطور که هوای گرم خطر آفتاب سوختگ...

3 ماه پیش بخوانید
اگزما از ظرفشویی ؛ درمان این بیماری ناخوشایند چیست؟
مطالعه بیشتر

اگزما از ظرفشویی ؛ درمان این بیماری ناخوشایند چیست؟

اگزما دیسیدروتیک نوعی بیماری پوستی است که در آن کف دست ، پا و انگشتان در تاول های کوچک و خارش دار درگیر می شوند. ه...

3 ماه پیش بخوانید
قارچ پوست چیست؟ معرفی بهترین پماد درمانی + تصویر پاک!
مطالعه بیشتر

قارچ پوست چیست؟ معرفی بهترین پماد درمانی + تصویر پاک!

قارچ پوست یکی از رایج ترین عفونت های قارچی در جهان است که می تواند در هر سنی هر فرد را تحت تأثیر قرار دهد .. علائم...

3 ماه پیش بخوانید
سوختگی دوم ؛ مروری بر علائم ، درمان و کمکهای اولیه
مطالعه بیشتر

سوختگی دوم ؛ مروری بر علائم ، درمان و کمکهای اولیه

سوختگی درجه دوم سوختگی خفیف تا متوسط ​​است و یکی از رایج ترین سوختگی ها (اول و کلاس) سوختگی است .. علل سوختگی با در...

3 ماه پیش بخوانید
حذف مول با انواع روشهای up -to -date + راهنمای کامل درمان آن
مطالعه بیشتر

حذف مول با انواع روشهای up -to -date + راهنمای کامل درمان آن

حذف مول به روش های مختلفی انجام می شود و یک عمل سرپایی است .. عوامل مختلف در ایجاد این ضایعات پوستی بر روی بدن...

3 ماه پیش بخوانید
چهارده سوختگی درجه ؛ علائم و شدیدترین درمان سوختگی!
مطالعه بیشتر

چهارده سوختگی درجه ؛ علائم و شدیدترین درمان سوختگی!

سوختگی های چهار درجه یکی از شدیدترین سوختگی هایی است که به عضلات ، تاندون ها ، رباط ها ، اعصاب ، رگ های خونی و استخ...

3 ماه پیش بخوانید
سوختگی درجه 3 چیست؟ و پوست و بدن شما چه کاری انجام می دهد؟
مطالعه بیشتر

سوختگی درجه 3 چیست؟ و پوست و بدن شما چه کاری انجام می دهد؟

هرکسی که در طول زندگی سوزانده شده باشد. اما برخی از سوختگی ها کمتر اتفاق می افتد ، و در صورت بروز آنها ، به درمان ف...

3 ماه پیش بخوانید
اثرات کاشت مو و همه آنچه به شما نمی گوید!
مطالعه بیشتر

اثرات کاشت مو و همه آنچه به شما نمی گوید!

عوارض کاشت مو یکی از مهمترین نگرانی های افراد مبتلا به مشکلات طاسی است. تصمیم آگاهانه .. لیست محتوا عوارض کا...

3 ماه پیش بخوانید
چه مدت با نخ دوام می آورد؟ مزایا و عوارض آن
مطالعه بیشتر

چه مدت با نخ دوام می آورد؟ مزایا و عوارض آن

آسانسور با نخ کمترین تهاجمی برای از بین بردن چین و چروک های اطراف چشم و گونه ها است. این روش علاوه بر از بین بر...

3 ماه پیش بخوانید
موهای بوتاکس + مزایا و مزایای موهای بوتاکس در بارداری و شیردهی
مطالعه بیشتر

موهای بوتاکس + مزایا و مزایای موهای بوتاکس در بارداری و شیردهی

موهای بوتاکس یک روش مراقبت از مو است که می تواند الیاف آسیب دیده را پس از رنگ ، دکلور ، سشوار و مسواک بازگرداند...

3 ماه پیش بخوانید
علائم فولیکولیت + عوارض و عوامل خطر فولیکولیت مو
مطالعه بیشتر

علائم فولیکولیت + عوارض و عوامل خطر فولیکولیت مو

آیا می دانید فولیکولیت چیست؟ فولیکولیت مو یک بیماری شایع پوستی است و هنگامی رخ می دهد که فولیکول مو آلوده یا ملتهب...

3 ماه پیش بخوانید
بعد از مراقبت ازیر ؛ از موهای جدید خود مراقبت کنید!
مطالعه بیشتر

بعد از مراقبت ازیر ؛ از موهای جدید خود مراقبت کنید!

کاشت مو یک تصمیم بزرگ است که می تواند تأثیر بسزایی در زندگی کسانی که از ریزش مو رنج می برند داشته باشد .. برای...

3 ماه پیش بخوانید
آیا انجام پروتز لب خطرناک است؟ عواقب و عوارض پروتز لب
مطالعه بیشتر

آیا انجام پروتز لب خطرناک است؟ عواقب و عوارض پروتز لب

پروتز لب روشی است که برای بزرگنمایی لب ها استفاده می شود. امروز روش های مختلفی برای انتخاب بهترین گزینه با در نظر گر...

3 ماه پیش بخوانید