به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

3 ماه پیش
109 بازدید

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روزها همه روانشناسان و روانپزشکان در تلاشند تا آنها را با عزت نفس و عزت نفس به آنها کمک کنند. عزت نفس به این معنی است که من قادر و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

خود -هماهنگی

به طور کلی ، تصویر ذهنی مثبت که شما توانایی انجام و مهارت در کار خود را دارید ، به خودی عزت نفس گفته می شود

طبق اعتقاد آلبرت باندورا ، داشتن عزت نفس بالا یا پایین به طور کلی بی معنی است ..

به عنوان مثال

  • من در سخنرانی خود عزت نفس بالایی دارم ..
  • من در نوشتن نامه های اداری اعتماد خوبی دارم ..
  • عزت نفس من در e -learning زیاد است ..

بنابراین بهتر است همیشه جملات خود را به شکل "عزت نفس من در چنین شغلی بالا یا پایین" بگویید ..

[sibwp_form id = 1]

آیا داشتن عزت نفس به معنای افتخار است؟

وقتی از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، این بدان معنی است که شما خود را ارزشمند می دانید ، به توانایی های خود اعتقاد دارید و خود را مستحق خوشبختی و موفقیت می دانید ... بنابراین داشتن عزت نفس به معنای افتخار نیست ..

اگر افتخار می کنید ، همیشه سعی خواهید کرد که خود را به دیگران ثابت کنید و به آنها برتری نشان دهید .. حتی این احساس غرور ممکن است گاهی اوقات باعث نابودی دیگران شود ..

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

با توجه به تعاریف عزت نفس و عزت نفس تاکنون.. می توان نتیجه گرفت که عزت نفس در واقع یکی از مؤلفه های عزت نفس است. بنابراین می توان گفت که داشتن عزت نفس و عزت نفس مکمل یکدیگر است ..

اکنون که شما با تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس آشنا هستید .. دانستن آن اعتماد به نفس در دو مورد می تواند خود را افزایش دهد:

  • اگر عزت نفس در زمینه ارزش فردی اندازه گیری شود .. به عنوان مثال ، اگر ارتباط با دیگران را ارزشمند می دانید ، عزت نفس خود را در برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهید ، همچنین عزت نفس شما را افزایش می دهد ..
  • اگر عزت نفس با احساس ارزش و شایستگی همراه باشد ، شما همچنین یک عزت نفس سالم و بالا خواهید داشت.
مشکل این است که اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید اما احساس ارزشمندی نکنید ، از توانایی ها و مهارت های خود برای دفاع از ارزش های خود استفاده خواهید کرد.

به عبارت دیگر ، عزت نفس در همه جنبه های زندگی ذهنی و واقعی زندگی وجود دارد .. زیرا عزت نفس اساس احساسات قوی است که می تواند تفکر منطقی ، نوع احساسات و رفتار شما را تعیین کند.

عزت نفس در واقع به معنای ارزیابی احساس ارزش و توانایی های فردی است که از تجربیات مثبت و مولد زندگی سرچشمه می گیرد ... اگر از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، همچنین ویژگی هایی از قبیل انعطاف پذیری ، جسارت ، توجه به انتقاد سازنده ، عشق به خود ، اجتناب از مواد مخدر و الکل ، اجتناب از رفتارهای پرخاشگرانه ، احترام به خود و دیگران در رفتار و رفتار خود را نشان می دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: خجالت: علل و راه های رفع آن

در برابر اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به توانایی های خود در یک مورد خاص است .. نتیجه یک کار موفق یا موفقیت در مقابله با چالشی است که در زندگی شما بوجود می آید..

برای اینکه بتوانید تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس را به درستی درک کنید ، می توانید از روانشناس و نکات روانپزشک استفاده کنید. در تهران برای تعیین بهترین پزشک یا روانشناس بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب خود ، و دریافت بهترین پزشک و دریافت بهترین پزشک ، به ..

با کمک بهترین مشاوران تهران افسردگی ، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.1 /5 ... تعداد آرا 75

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
Botox Duston چیست؟ دقیقاً مقایسه کنید
مطالعه بیشتر

Botox Duston چیست؟ دقیقاً مقایسه کنید

داشتن یک صاف ، زیبا و بدون چین و چروک آرزوی هر شخص است. اما با چه موادی می توانید به سرعت به صورت خود برگردید؟...

3 ماه پیش بخوانید
مراقبت از چهره پس از بوتاکس ؛ نکات کلیدی برای داشتن نتایج بهتر
مطالعه بیشتر

مراقبت از چهره پس از بوتاکس ؛ نکات کلیدی برای داشتن نتایج بهتر

بوتاکس یک داروی تزریقی است که اکثر مردم برای از بین بردن چین و چروک و چین و چروک های پیشانی از آن استفاده می کن...

3 ماه پیش بخوانید
بوتاکس زیر بغل چیست؟ روش تضمینی برای جلوگیری از تعریق
مطالعه بیشتر

بوتاکس زیر بغل چیست؟ روش تضمینی برای جلوگیری از تعریق

زیر بغل بوتاکس یکی از درمان های مؤثر است که می تواند تعریق بیش از حد غدد عرق در منطقه را کنترل کند. اگر شما...

3 ماه پیش بخوانید
کاشت مژه چیست؟ انواع مژه ها برای زیبایی بیشتر
مطالعه بیشتر

کاشت مژه چیست؟ انواع مژه ها برای زیبایی بیشتر

بعضی اوقات بعضی از افراد به دلیل وقایع مختلف مژه های خود را از دست می دهند یا به طور کلی مژه ندارند .. چنین افر...

3 ماه پیش بخوانید
بالابر با بوتاکس ؛ زیبایی دائمی و ماندگار چشم
مطالعه بیشتر

بالابر با بوتاکس ؛ زیبایی دائمی و ماندگار چشم

بوتاکس آسانسور با از بین بردن چین و چروک های اطراف چشم و خطوط پنجه کلاغ ، زیبایی و جوانی صورت شما را تقویت می کند ....

3 ماه پیش بخوانید
شامپو برای ریزش شدید مو ؛ بهترین شامپو برای انواع ریزش مو
مطالعه بیشتر

شامپو برای ریزش شدید مو ؛ بهترین شامپو برای انواع ریزش مو

ریزش مو به دلایل مختلف رخ می دهد و بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد .. امروز ، روش های زیادی برای درمان این...

3 ماه پیش بخوانید
شامپو برای موهای روغنی چیست؟ + معرفی بهترین مارک ها
مطالعه بیشتر

شامپو برای موهای روغنی چیست؟ + معرفی بهترین مارک ها

انواع شامپو برای موهای روغنی به شکل های مختلف می تواند چربی پوست سر شما را کنترل کند. در این مقاله از gcorp llc...

3 ماه پیش بخوانید
شامپو برای خارش چیست؟ شامپو های خارش را بشناسید!
مطالعه بیشتر

شامپو برای خارش چیست؟ شامپو های خارش را بشناسید!

خارش سر یکی از مشکلات آزار دهنده پوست و مو است که می تواند باعث ناامیدی شما شود .. این به دلایل مختلفی مانند شوره س...

3 ماه پیش بخوانید
شامپو برای موهای کراتین ؛ معرفی بهترین مدل سولفات
مطالعه بیشتر

شامپو برای موهای کراتین ؛ معرفی بهترین مدل سولفات

کراتین یکی از راه های مؤثر برای خلاص شدن از شر موهای خشک و آسیب دیده است .. ماه مانند روز اول صاف ، روشن و نرم باقی...

3 ماه پیش بخوانید
شامپو برای موهای خشک ؛ دوباره موهای خود را ببخشید!
مطالعه بیشتر

شامپو برای موهای خشک ؛ دوباره موهای خود را ببخشید!

آیا وقتی به موهای خود در آینه نگاه می کنید ، خشکی ، کم آبی و شکنندگی را می بینید؟ همه این علائم نشان می دهد که شما...

3 ماه پیش بخوانید
پروتئین درمانی مو چیست و چه درصد فیلتر دارد؟ + مزایا و عوارض
مطالعه بیشتر

پروتئین درمانی مو چیست و چه درصد فیلتر دارد؟ + مزایا و عوارض

شفافیت ، استحکام و مدل موهای پروتئینهایی که به طور طبیعی در ساختار موهای انسان وجود دارند .. این پروتئین ها ممک...

3 ماه پیش بخوانید
شامپو ضد لیس ؛ 2 از بهترین و مؤثرترین شامپو های ضد لیس!
مطالعه بیشتر

شامپو ضد لیس ؛ 2 از بهترین و مؤثرترین شامپو های ضد لیس!

شپش یک حشره چسبنده است که با وجود بهداشت شخصی ، می تواند از طریق استفاده از وسایل شخصی افراد دیگر گسترش یابد .. این...

3 ماه پیش بخوانید
رتینول چیست؟ راز جوان سازی پوست را بخوانید!
مطالعه بیشتر

رتینول چیست؟ راز جوان سازی پوست را بخوانید!

رتینول در خانواده ویتامین A قرار دارد و ماده ای است که می توانید با پیری و چین و چروک و چین و چروک های پوستی ضربه ب...

3 ماه پیش بخوانید
کراتین مو چیست؟ مزایا و عوارض چیست؟
مطالعه بیشتر

کراتین مو چیست؟ مزایا و عوارض چیست؟

کرتینگی مو یک روش مؤثر برای صاف کردن ، درخشش و سرزندگی موهای فرفری است .. مردان و مردانی که مو دارند ، موهای مج...

3 ماه پیش بخوانید
لیزر موهای زائد ؛ راه دائمی برای خلاص شدن از شر مو
مطالعه بیشتر

لیزر موهای زائد ؛ راه دائمی برای خلاص شدن از شر مو

لیزر موهای زائد یک روش مؤثر برای افرادی است که با روش های معمولی مانند اپیلاسیون ، مو ، موم یا ژیلت از اصلاح مو در...

3 ماه پیش بخوانید
ملانوما چیست؟ آیا نشانه قهوه ای از سرطان ملانوما است؟
مطالعه بیشتر

ملانوما چیست؟ آیا نشانه قهوه ای از سرطان ملانوما است؟

ملانوما یکی از انواع سرطان پوست است که می تواند در هر ناحیه از پوست رخ دهد. معمولاً مردان در قفسه سینه و پشت و زنان...

3 ماه پیش بخوانید
بیماری پسی چیست؟ هر آنچه شما باید در مورد این بیماری بدانید!
مطالعه بیشتر

بیماری پسی چیست؟ هر آنچه شما باید در مورد این بیماری بدانید!

ویتیلیگو یا پوستی پوست نوعی بیماری خود ایمنی است که در آن لکه های سفید و رنگی روی پوست ایجاد می شود. در پسی ، رنگدا...

3 ماه پیش بخوانید