به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

3 ماه پیش
312 بازدید

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روزها همه روانشناسان و روانپزشکان در تلاشند تا آنها را با عزت نفس و عزت نفس به آنها کمک کنند. عزت نفس به این معنی است که من قادر و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

خود -هماهنگی

به طور کلی ، تصویر ذهنی مثبت که شما توانایی انجام و مهارت در کار خود را دارید ، به خودی عزت نفس گفته می شود

طبق اعتقاد آلبرت باندورا ، داشتن عزت نفس بالا یا پایین به طور کلی بی معنی است ..

به عنوان مثال

  • من در سخنرانی خود عزت نفس بالایی دارم ..
  • من در نوشتن نامه های اداری اعتماد خوبی دارم ..
  • عزت نفس من در e -learning زیاد است ..

بنابراین بهتر است همیشه جملات خود را به شکل "عزت نفس من در چنین شغلی بالا یا پایین" بگویید ..

[sibwp_form id = 1]

آیا داشتن عزت نفس به معنای افتخار است؟

وقتی از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، این بدان معنی است که شما خود را ارزشمند می دانید ، به توانایی های خود اعتقاد دارید و خود را مستحق خوشبختی و موفقیت می دانید ... بنابراین داشتن عزت نفس به معنای افتخار نیست ..

اگر افتخار می کنید ، همیشه سعی خواهید کرد که خود را به دیگران ثابت کنید و به آنها برتری نشان دهید .. حتی این احساس غرور ممکن است گاهی اوقات باعث نابودی دیگران شود ..

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

با توجه به تعاریف عزت نفس و عزت نفس تاکنون.. می توان نتیجه گرفت که عزت نفس در واقع یکی از مؤلفه های عزت نفس است. بنابراین می توان گفت که داشتن عزت نفس و عزت نفس مکمل یکدیگر است ..

اکنون که شما با تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس آشنا هستید .. دانستن آن اعتماد به نفس در دو مورد می تواند خود را افزایش دهد:

  • اگر عزت نفس در زمینه ارزش فردی اندازه گیری شود .. به عنوان مثال ، اگر ارتباط با دیگران را ارزشمند می دانید ، عزت نفس خود را در برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهید ، همچنین عزت نفس شما را افزایش می دهد ..
  • اگر عزت نفس با احساس ارزش و شایستگی همراه باشد ، شما همچنین یک عزت نفس سالم و بالا خواهید داشت.
مشکل این است که اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید اما احساس ارزشمندی نکنید ، از توانایی ها و مهارت های خود برای دفاع از ارزش های خود استفاده خواهید کرد.

به عبارت دیگر ، عزت نفس در همه جنبه های زندگی ذهنی و واقعی زندگی وجود دارد .. زیرا عزت نفس اساس احساسات قوی است که می تواند تفکر منطقی ، نوع احساسات و رفتار شما را تعیین کند.

عزت نفس در واقع به معنای ارزیابی احساس ارزش و توانایی های فردی است که از تجربیات مثبت و مولد زندگی سرچشمه می گیرد ... اگر از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، همچنین ویژگی هایی از قبیل انعطاف پذیری ، جسارت ، توجه به انتقاد سازنده ، عشق به خود ، اجتناب از مواد مخدر و الکل ، اجتناب از رفتارهای پرخاشگرانه ، احترام به خود و دیگران در رفتار و رفتار خود را نشان می دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: خجالت: علل و راه های رفع آن

در برابر اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به توانایی های خود در یک مورد خاص است .. نتیجه یک کار موفق یا موفقیت در مقابله با چالشی است که در زندگی شما بوجود می آید..

برای اینکه بتوانید تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس را به درستی درک کنید ، می توانید از روانشناس و نکات روانپزشک استفاده کنید. در تهران برای تعیین بهترین پزشک یا روانشناس بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب خود ، و دریافت بهترین پزشک و دریافت بهترین پزشک ، به ..

با کمک بهترین مشاوران تهران افسردگی ، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.1 /5 ... تعداد آرا 75

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
چه کسی برای آسانسور ابرو مناسب است؟ انواع ، مزایا و عوارض آن
مطالعه بیشتر

چه کسی برای آسانسور ابرو مناسب است؟ انواع ، مزایا و عوارض آن

Brow Lift یک تکنیک زیبا برای تغییر موقعیت جلو ، کاهش چین و چروک و جوان تر است که به شما نشان می دهد .. بیشتر ما ،...

3 ماه پیش بخوانید
تفاوت بین کاشت مو متناسب با روش های دیگر چیست؟
مطالعه بیشتر

تفاوت بین کاشت مو متناسب با روش های دیگر چیست؟

کاشت مو مناسب یک تکنیک مدرن است که در منطقه بانک غیر تهاجمی و بدون زخم است .. مو تأثیر قابل توجهی در زیبایی و چهره...

3 ماه پیش بخوانید
چهره بوتاکس چیست؟ یک روش فوری برای جوانان پوست شما!
مطالعه بیشتر

چهره بوتاکس چیست؟ یک روش فوری برای جوانان پوست شما!

بوتاکس صورت یک تکنیک آرایشی است که شما را با فلج عضلات موقت یک قدم به طراوت و نشاط نزدیک می کند. اما جالب است بدا...

3 ماه پیش بخوانید
علت منافذ باز چیست؟ آیا راهی برای بستن منافذ پوست وجود دارد؟
مطالعه بیشتر

علت منافذ باز چیست؟ آیا راهی برای بستن منافذ پوست وجود دارد؟

منافذ پوستی باز مشکلی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند و می توانند تأثیرات منفی بر روی ظاهر و سلامتی پوست د...

3 ماه پیش بخوانید
زیر چشم | بهترین درمان های خانگی و پزشکی
مطالعه بیشتر

زیر چشم | بهترین درمان های خانگی و پزشکی

پوست زیر چشم ظریف است ، بنابراین به نظر می رسد تیره تر و تیره تر از سایر قسمت های صورت است. به علامت پاسخ دهید...

3 ماه پیش بخوانید
علائم چشم سیاه در بارداری چیست؟ درمان سریع و آسان آن
مطالعه بیشتر

علائم چشم سیاه در بارداری چیست؟ درمان سریع و آسان آن

سیاه زیر چشم در دوران بارداری یک مشکل شایع در بین زنان باردار است ، که معمولاً در اوایل بارداری به عنوان تاریکی در...

3 ماه پیش بخوانید
تأثیر ریزش مو مردان ؛ نکاتی برای دانستن
مطالعه بیشتر

تأثیر ریزش مو مردان ؛ نکاتی برای دانستن

حدود 85 ٪ از مردان بعد از سن 50 سالگی کاهش یافته و تضعیف شده اند. برخی از افراد حتی قبل از 21 سالگی ریزش مو را می گ...

3 ماه پیش بخوانید
کاشت مو Sut چیست؟ یک تکنیک محبوب که باید با آن آشنا شوید!
مطالعه بیشتر

کاشت مو Sut چیست؟ یک تکنیک محبوب که باید با آن آشنا شوید!

استخراج Follicliclar Sutsisted یکی از جدیدترین روشهای آرایشی است که مشکلاتی از قبیل طاسی و تنگی مو را از بین می برد...

3 ماه پیش بخوانید
آسانسور صورت چگونه است؟ + 5 روش برای انجام آسانسور صورت
مطالعه بیشتر

آسانسور صورت چگونه است؟ + 5 روش برای انجام آسانسور صورت

صورت بالابر یک تکنیک زیبا است که با از بین بردن پوست اضافی ، از بین بردن چین و چروک و محکم کردن بافت صورت ، به...

3 ماه پیش بخوانید
نشانه پوست خشک در بارداری چیست؟ چگونه درمان می شود؟
مطالعه بیشتر

نشانه پوست خشک در بارداری چیست؟ چگونه درمان می شود؟

وقتی باردار هستید ، تغییرات مختلفی در بدن شما وجود دارد ، که برخی از آنها بسیار دلپذیر و جذاب نیستند. پوست خشک شدید...

3 ماه پیش بخوانید
موهای مزوتراپی چیست؟ شما از تأثیر آن شگفت زده خواهید شد!
مطالعه بیشتر

موهای مزوتراپی چیست؟ شما از تأثیر آن شگفت زده خواهید شد!

مزوتراپی درمانی است که برای تقویت و رشد مو استفاده می شود. در این روش ، مواد مغذی و ویتامین ها برای بهبود تغذیه و ر...

3 ماه پیش بخوانید
نمونه گیری پوست چیست؟ روش های مراقبت از بیوپسی
مطالعه بیشتر

نمونه گیری پوست چیست؟ روش های مراقبت از بیوپسی

بیوپسی یا بیوپسی پوست هنگامی انجام می شود که پزشک به برخی از شرایط پوستی و بیماریها مشکوک باشد .. در این حالت ، آنه...

3 ماه پیش بخوانید
نقطه قهوه ای روی پوست چیست؟ چگونه از شر آن خلاص شویم؟
مطالعه بیشتر

نقطه قهوه ای روی پوست چیست؟ چگونه از شر آن خلاص شویم؟

لکه قهوه ای روی پوست که لکه پیری ، لکه لیورپول لکه خورشیدی یک ضایعه قهوه ای مسطح یا تیره است .. اندازه های م...

3 ماه پیش بخوانید
قارچ پوست سر چیست؟ آیا این بیماری مسری است؟
مطالعه بیشتر

قارچ پوست سر چیست؟ آیا این بیماری مسری است؟

قارچ پوست سر یک عفونت بسیار مسری است که معمولاً توسط شخص به شخص یا استفاده از شانه ، حوله ، کلاه یا بالش مشترک من...

3 ماه پیش بخوانید
سوختگی درجه اول چیست؟ راه های درمان آن چیست؟
مطالعه بیشتر

سوختگی درجه اول چیست؟ راه های درمان آن چیست؟

سوختگی اول بخشی از سوختگی ها است که بیشتر لایه بیرونی و سطحی پوست را از بین می برد. اگرچه شما به پوست آسیب زیادی وا...

3 ماه پیش بخوانید
پلک چگونه است؟ بهترین روشهای درمانی
مطالعه بیشتر

پلک چگونه است؟ بهترین روشهای درمانی

یکی از مشکلاتی که می تواند تأثیر بسزایی در ظاهر و زیبایی شما داشته باشد قطره پلک یا ptosis (ptosis) (p> ptosis...

3 ماه پیش بخوانید
لکه علامت چیست؟ + بهترین روش های درمانی
مطالعه بیشتر

لکه علامت چیست؟ + بهترین روش های درمانی

لکه های صورت ، که اغلب به عنوان لکه های قهوه ای تیره تا نور ایجاد می شوند ، تجمع رنگدانه ها (ملانین) در پوست هستند....

3 ماه پیش بخوانید