فهرست محتوا
- >
تشخیص سندرم تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، که معمولا به عنوان تنبلی تخمدان شناخته می شود، وضعیتی است که بر سطح هورمون زنان تأثیر می گذارد.
زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مقادیر بالاتر از حد طبیعی هورمون های مردانه تولید می کنند. این عدم تعادل هورمونی باعث میشود آنها پریود خود را از دست بدهند و باردار شدن را برایشان سختتر میکند.
سندرم تخمدان پلی کیستیک همچنین باعث رشد مو در صورت و بدن می شود. و می تواند به مشکلات سلامتی طولانی مدت مانند دیابت و بیماری قلبی کمک کند.
قرص های ضد بارداری و داروهای دیابت می توانند به اصلاح عدم تعادل هورمونی و بهبود علائم کمک کنند.
سندرم سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟
سندرم تخمدان پلی کیستیک یک مشکل هورمونی است که زنان را در طول سال های باروری (15 تا 44 سالگی) تحت تاثیر قرار می دهد.
بسیاری از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند اما از آن اطلاعی ندارند!!!! در یک مطالعه نشان داده شده است که 70 درصد از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک تشخیص داده نشده اند، بنابراین خود افراد نیز چیزی در مورد این موضوع نمی دانند.
تنبلی تخمدان در چه قسمت هایی تأثیر می گذارد؟
سندرم تخمدان پلی کیستیک بر تخمدانهای زن تأثیر میگذارد، اندامهای تناسلی که استروژن و پروژسترون تولید میکنند - هورمونهایی که چرخه قاعدگی را تنظیم میکنند. تخمدان ها همچنین مقدار کمی هورمون مردانه به نام آندروژن تولید می کنند.
پلی کیستیک به چه معناست؟
سندرم تخمدان پلی کیستیک یک "سندرم" یا گروهی از علائم است که بر تخمدان ها و تخمک گذاری تاثیر می گذارد. سه ویژگی اصلی آن عبارتند از:
کیست در تخمدان
- سطح بالای هورمون های مردانه
- دوره های نامنظم یا پر
در سندرم تخمدان پلی کیستیک، کیسه های پر از مایع زیادی در داخل تخمدان ها ایجاد می شود. کلمه "پلی کیستیک" به معنای "کیست های زیاد" است.
این کیسه ها در واقع فولیکول هایی هستند که هر کدام حاوی یک تخمک نابالغ هستند. تخمک ها هرگز به اندازه کافی بالغ نمی شوند که باعث تخمک گذاری شود.
عدم تخمک گذاری میزان استروژن، پروژسترون، FSH و LH را تغییر می دهد. سطح استروژن و پروژسترون کمتر از حد طبیعی است، در حالی که سطح آندروژن بالاتر از حد طبیعی است.
هورمون های اضافی مردانه چرخه قاعدگی را مختل می کنند، بنابراین زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک پریود کمتر از حد معمول خواهند شد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد سونوگرافی بارداری می توانید با مرکز رادیولوژی و سونوگرافی دکتر سیف یا به اینستاگرام دکتر مراجعه کنید.
شماره های تماس مرکز سونوگرافی دکتر سیف: 88553310چه عواملی باعث سندرم تخمدان پلی کیستیک می شود؟
پزشکان دقیقاً نمی دانند چه چیزی باعث سندرم تخمدان پلی کیستیک می شود. آنها معتقدند که مقادیر بالای هورمون های مردانه مانع از تولید تخمک و ایجاد تخمک در تخمدان ها می شود.
ژن ها، مقاومت به انسولین و التهاب همگی با تولید بیش از حد آندروژن مرتبط هستند.
ژن ها
مطالعات نشان می دهد که سندرم تخمدان پلی کیستیک در افراد ارثی است.
مقاومت به انسولین
بیش از 70 درصد از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مقاومت به انسولین دارند، به این معنی که سلول های آنها نمی توانند به درستی از انسولین استفاده کنند.
چاقی عامل اصلی مقاومت به انسولین است. هم چاقی و هم مقاومت به انسولین می توانند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهند.
علائم رایج سندرم تخمدان پلی کیستیک
بعضی از زنان در حوالی اولین قاعدگی متوجه علائم خود می شوند. برخی دیگر تنها پس از افزایش وزن زیاد یا مشکل باردار شدن به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا شدند.
شایع ترین علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک عبارتند از:
دوره های نامنظم عدم تخمک گذاری از ریزش رحم هر ماه جلوگیری می کند. برخی از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک کمتر از هشت دوره پریود در سال دارند.
خونریزی شدید. پوشش داخلی رحم در مدت زمان طولانی تری رشد می کند، بنابراین قاعدگی شما سنگین تر از حد معمول است.
رشد مو
بیش از 70 درصد از زنان مبتلا به این بیماری روی صورت و بدن خود - از جمله پشت، شکم و سینه - موهای زائد می کنند.
آکنه
هورمون های مردانه می توانند باعث آکنه روی پوست شوند.
افزایش وزن
بیش از 80 درصد از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارای اضافه وزن یا چاق هستند.
طاسی الگوی مردانه
موهای پوست سر ممکن است به شدت ریزش کنند.
تیرگی پوست
لکه های تیره روی پوست می توانند در چین و چروک های بدن مانند گردن، کشاله ران و زیر سینه ظاهر شوند.
سردرد
تغییرات هورمونی می تواند باعث سردرد در برخی از زنان شود.
عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک
ناباروری
برای باردار شدن، باید تخمک گذاری کنید. زنانی که به طور منظم تخمک گذاری نمی کنند، تخمک های بارور شده را آزاد نمی کنند. سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از دلایل اصلی ناباروری در زنان است.
سندرم متابولیک
بیش از 80 درصد از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارای اضافه وزن یا چاق هستند. چاقی و سندرم تخمدان پلی کیستیک خطر ابتلا به قند خون بالا، فشار خون بالا، کلسترول HDL "خوب" پایین و کلسترول LDL بالا را افزایش می دهند.
این عوامل با هم سندرم متابولیک نامیده می شوند و خطر بیماری قلبی، دیابت و سکته را افزایش می دهند.
آپنه خواب
این وضعیت باعث مکث های مکرر در تنفس در طول شب می شود که خواب را قطع می کند.
آپنه خواب در زنانی که اضافه وزن دارند شایع تر است - به خصوص اگر سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز داشته باشند. خطر آپنه خواب در زنان چاق مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک 5 تا 10 برابر بیشتر از افراد بدون سندرم تخمدان پلی کیستیک است.
سرطان آندومتر
در طول تخمک گذاری، پوشش رحم ریزش می کند. اگر هر ماه تخمک گذاری نکنید، پوشش داخلی می تواند ایجاد شود.
لایه ضخیم رحم می تواند خطر ابتلا به سرطان آندومتر را افزایش دهد.
افسردگی
هم تغییرات هورمونی و هم علائمی مانند رشد موهای ناخواسته می توانند بر خلق و خوی شما تأثیر منفی بگذارند. بسیاری از افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک در نهایت از افسردگی و اضطراب رنج می برند.
تشخیص سندرم تخمدان پلی کیستیک
پزشکان معمولاً سندرم تخمدان پلی کیستیک را در زنانی که حداقل دو مورد از این سه علامت را دارند تشخیص می دهند:
- سطح بالای آندروژن
- سیکل های قاعدگی نامنظم
- کیست در تخمدان
دکتر باید از شما بپرسد که آیا علائمی مانند آکنه، رشد موهای صورت و بدن و افزایش وزن دارید یا خیر.
معاینه لگن میتواند مشکلات مربوط به تخمدانها یا سایر بخشهای دستگاه تناسلی شما را بررسی کند.
آزمایش خون سطح هورمون های مردانه را بالاتر از حد طبیعی بررسی می کند. همچنین ممکن است آزمایش خون برای بررسی سطح کلسترول، انسولین و تری گلیسیرید برای ارزیابی خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با بیماری مانند بیماری قلبی و دیابت انجام شود.
سونوگرافی از امواج صوتی برای بررسی فولیکول های غیر طبیعی و سایر مشکلات تخمدان ها و رحم استفاده می کند. این روش یکی از بهترین و کم خطرترین روش ها برای تشخیص تنبلی تخمدان است.
بارداری و سندرم تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک چرخه قاعدگی را قطع می کند و بارداری را دشوارتر می کند. بین 70 تا 80 درصد زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مشکلات باروری دارند.
این وضعیت همچنین می تواند خطر عوارض بارداری را افزایش دهد. زنانی که سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند.
افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک برای باروری چه فعالیت هایی باید انجام دهند؟
با این حال، زنان مبتلا به PCOS می توانند با استفاده از درمان های باروری که تخمک گذاری را بهبود می بخشد باردار شوند. کاهش وزن و کاهش قند خون می تواند شانس داشتن یک بارداری سالم را افزایش دهد.
نکات رژیم غذایی و سبک زندگی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولاً با تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن، رژیم غذایی و ورزش شروع میشود.
از دست دادن تنها 5 تا 10 درصد از وزن بدن می تواند به تنظیم چرخه قاعدگی و بهبود علائم PCOS کمک کند. کاهش وزن همچنین می تواند باعث افزایش سطح کلسترول، کاهش انسولین و کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت شود.
هر رژیم غذایی که به کاهش وزن کمک می کند می تواند به وضعیت شما کمک کند. با این حال، برخی از رژیمها ممکن است مزایایی نسبت به سایرین داشته باشند.
مطالعات در مورد مقایسه رژیم های غذایی سندرم تخمدان پلی کیستیک نشان داده اند که رژیم های کم کربوهیدرات برای کاهش وزن و کاهش انسولین موثر هستند. یک رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین که بیشتر کربوهیدرات های خود را از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل دریافت می کند، به تنظیم چرخه قاعدگی بهتر از یک رژیم کاهش وزن معمولی کمک می کند.
چندین مطالعه نشان داده اند که 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط حداقل سه روز در هفته می تواند به کاهش وزن زنان مبتلا به PCOS کمک کند. کاهش وزن با ورزش همچنین باعث افزایش تخمک گذاری و انسولین می شود.
ورزش زمانی که با یک رژیم غذایی سالم ترکیب شود حتی مفیدتر است. ورزش به همراه رژیم غذایی می تواند به شما کمک کند وزن بیشتری نسبت به هر یک از مداخلات به تنهایی کاهش دهید و خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهد.
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد طب سوزنی می تواند به بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک کند، اما تحقیقات بیشتری لازم است.
مقالات دیگر
NT
- >
