به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

القلق من اتباع نظام غذائي
مقاله تخصصی

القلق من اتباع نظام غذائي

منذ 3 أسابيع
689 بازدید
عيادة سيبيتا للتخسيس وإنقاص الوزن

عيادة سيبيتا للتخسيس وإنقاص الوزن

طهران

تحت إدارة الدكتور فريد ذاكر أخصائي الباطنة

قلق بشأن القبض على النظام

المؤلف: غابرييل غارسيا ماركيز
المترجم: عظيم سليمان زاده

نعم، هذا طبيعي، في جميع أنحاء العالم تقريبًا وحتى في العالم الثالث، يعمل الناس بجد ليأكلوا شيئًا ما ولا يموتوا. قبل بضع سنوات، كانت المقالات الرئيسية في المجلات تدور حول السرطان، لكن المقالات الأكثر شيوعًا هذه الأيام تدور حول الحمية الغذائية.
كل يوم، يتزايد عدد الكتب المتعلقة بالحمية الغذائية والمعجبين بهذا النوع من الكتب أكثر فأكثر. في الحفلات، يكون الحديث أساسًا عن استعادة اللياقة البدنية. كل يوم يتم العثور على شخص ويدعي إيجاد طريقة جديدة - طريقة مثالية وعملية - لإنقاص الوزن، والبعض يضحي بنفسه مثل الغزال من أجل خطة وطريقة جديدة
يفعلون يقوم الأصدقاء بتمرير كتيبات حول النظام الغذائي ويتحدثون عن السعرات الحرارية ونوع الطعام قبل تناول الطعام. لكن عندما يجلسون على مائدة العشاء، يشعرون بالجوع الشديد لدرجة أنهم يقولون دون وعي: "اصمت اليوم. سأبدأ من السبت". هناك بعض الأشخاص لا يحسبون عدد السعرات الحرارية في الطعام فحسب، بل يزنون طعامهم دائمًا بالميزان.
أصبحت المحادثات الهاتفية حول اتباع نظام غذائي أطول يومًا بعد يوم. يفكر المضيف في نوع الطعام الذي يجب طهيه حتى لا يسبب السمنة للضيف، والمستشفيات الأخرى أكثر هوسًا بهذا الأمر.
ولكن بعد سنوات من التعامل مع متبعي هذه الحمية الغذائية، توصلت إلى نتيجة محددة، وهي أن الرجال، وخاصة في سن معينة، يهتمون بأجسادهم أكثر بكثير من النساء. في الواقع، نحن حريصون بشدة على ألا نصبح أقبح مما كنا عليه عندما ولدنا.
ربما يكون الحل الأفضل هو العيش في الهند وأن تكون شخصًا ثريًا. لأنه في هذا البلد أي شخص تلمس يده فمه ويكون بطنه أكبر هو أكثر احتراما.
في هذه الأيام، حتى أصحاب الصناعات الغذائية والمطاعم بدأوا يشعرون بالقلق، وقد سمعت أن هناك موجة من الإعلانات في إيطاليا لإقناع الناس بأن المعكرونة، الطعام الوطني الرئيسي للشعب الإيطالي وحده، ليس له أي تأثير على جعلهم بدينين. على أية حال، فإنهم يقولون ويؤكدون منذ سنوات أن ماريا كالاس، بطلة الأوبرا العالمية في الوزن الثقيل، والتي كان وزنها أكثر من مائة كيلوغرام في شبابها، تعافت من خلال اتباع نظام غذائي، أي من خلال تناول السباغيتي فقط. في الوقت الحاضر، يعتقد معظم الإيطاليين أن المعكرونة وحدها لا تجعل أي شخص سمينًا. وينعكس هذا الاعتقاد أيضًا في الأفلام الإيطالية، التي يتعلم الناس منها كيف يعيشون.
ومع ذلك، رأيت ذات مرة مونيكا فيتي، وهي من أنحف وأجمل الممثلات في إيطاليا، تتناول طبقين مليئين بالسباغيتي وأرنب حقيقي بالإضافة إلى السلطة والأطباق الجانبية، وفي النهاية، وكنهاية جيدة، تناولت وعاء كبير من الآيس كريم في وجبة واحدة.
وبطبيعة الحال، مع نمو النظريات المختلفة حول الرجيم، زادت أيضًا النظريات حول مخاطر الرجيم. منذ وقت ليس ببعيد، التقت سيدة من معارفها بصديق بدا أنه يبلغ من العمر 30 عامًا خلال الأشهر الستة التي لم تره فيها. ظنت أن الرجل يعاني من مرض مميت، فسألته: ما أخبارك؟ فأجاب الرجل: "لا شيء، أنا أتبع نظامًا غذائيًا للكربوهيدرات".
وبطبيعة الحال، في السنوات الماضية، اكتسبت هذه الطريقة في الرجيم مصداقية لأنه تم اكتشافها من قبل طيار في سلاح الجو الملكي الكندي، سواء كان ذلك صحيحاً أم خطأ. لكن اليوم يقولون إنه على الرغم من أن هذه الطريقة تخفض وزن الإنسان، إلا أنها تسبب أيضًا الشيخوخة المبكرة.
أحب أن آكل أكثر من أي شيء آخر. علاوة على ذلك، ولحسن الحظ، لا توجد مشكلة يمكن أن تعمي شهيتي، بل حتى المشاكل تجعلني أكثر جوعًا.
حتى في ظروف العمل السيئة، أستطيع تناول الطعام طوال اليوم دون توقف. والأمر الأسوأ هو أنني عالق في نوع من الدورة أو التسلسل. عندما لا تسير كتابتي على ما يرام، أشعر بالاكتئاب والانزعاج الشديد، مما يؤدي بدوره إلى الجوع الذي لا يشبع. وبعد ذلك أفرط في تناول الطعام لإرضاء نفسي، والنتيجة ليست سوى سمنة لا يمكن السيطرة عليها. ومن ثم فإن الدهون الزائدة في جسدي تدمر حالتي النفسية بحيث لا أستطيع الكتابة بشكل جيد.
لذلك، هناك أسباب علمية وتجريبية وراء قلقي من اتباع نظام غذائي. على الرغم من أنني لا أثق بهم كثيرًا، لأنه يبدو أن كل ما يدخل فمي يجعلني سمينًا، تمامًا كما أن كل ما يخرج منه يخيب أملي.
يا له من مصير! نصف حياتي لم يكن لدي ما آكله والنصف الآخر لا يجب أن آكل لأنني أصبحت سمينًا.

مجلة كيهان الثقافية الشهرية، ديسمبر 1367

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از عيادة سيبيتا للتخسيس وإنقاص الوزن

38 مقاله
أيهما أسوأ التمييز العنصري أم التمييز في الوزن؟
مطالعه بیشتر

أيهما أسوأ التمييز العنصري أم التمييز في الوزن؟

امروز ۱۸ جولای زاد روز نلسون ماندلاست. لقد قضى كل هذا العمر في العمل العسكري والنضالي، على الرغم...

منذ 3 أسابيع بخوانید
ألق نظرة جيدة على اللقمة الأخيرة من وجبتك
مطالعه بیشتر

ألق نظرة جيدة على اللقمة الأخيرة من وجبتك

هل استمتعت بوجبتك حتى الآن؟ هل استمتعت بالتواجد مع عائلتك أو على الطاولة أو في المطعم الذي تتواجد...

منذ 3 أسابيع بخوانید
أشياء صغيرة وحديثة | برنامج لاغرى للأطفال والمراهقين
مطالعه بیشتر

أشياء صغيرة وحديثة | برنامج لاغرى للأطفال والمراهقين

...

منذ شهرين بخوانید
چگونه لاغر شویم | هل هي الطريقة الأفضل للمضي قدمًا؟
مطالعه بیشتر

چگونه لاغر شویم | هل هي الطريقة الأفضل للمضي قدمًا؟

كيفية لاغر شویمأفضل طريقة لاغری کدام است؟نویسنده: دکتر فرید ذاکرطراد الوزن المسموح به...

منذ شهرين بخوانید
برنامج لاغری انترنتی
مطالعه بیشتر

برنامج لاغری انترنتی

مدرسه لاغری سیبیتازتدگ شاد و بدون وزن إضافي نجاست مدرسة لاغرى سیبیتا یک برنامه...

منذ شهرين بخوانید
پیشنهاد جذابة
مطالعه بیشتر

پیشنهاد جذابة

پیشنهاد جذاب گردونه جایزه سیبیتا لا أشعر بأنني محظوظ...

منذ شهرين بخوانید
وزن كل شيء
مطالعه بیشتر

وزن كل شيء

...

منذ شهرين بخوانید
لاغری بذهني
مطالعه بیشتر

لاغری بذهني

لاغری بعقل لاغری بعقل چه معنایی دارد؟ هل يمكن أن يكون هذا الشيء حقًا؟تلعب بعقل أي نوع...

منذ شهرين بخوانید
تغذیه سالم
مطالعه بیشتر

تغذیه سالم

تغذيه سالم غذاء سالم عن اختيارات متنوعة من مجموعات مختلفة. لتغذية سليمة لا يوجد نطاق ق...

منذ شهرين بخوانید
تجارب الزائرين
مطالعه بیشتر

تجارب الزائرين

تجربيات مرشحین سيبیتالاغری آسان بدون حدودیت‌های رژیمی اینجا رادیو سیبیتاست!...

منذ شهرين بخوانید
علم الأحياء دکتر فريد من نوعه
مطالعه بیشتر

علم الأحياء دکتر فريد من نوعه

بيوجرافي دکتر فريد ذاکرخطط التخفيض القصوى لوزن سيبتامن أ...

منذ شهرين بخوانید
لاغر الموضعي وما هو آخر
مطالعه بیشتر

لاغر الموضعي وما هو آخر

يبدو أن الوقت قد حان فقط ولا تنطفئ الألعاب التي تنفجر داخل القلب والقلب! ما هو النظام الصعب الذي يدير كل شيء موضع م...

منذ شهرين بخوانید
ما الذي يجب أن يكون أقل حتى وزن برنگرده؟
مطالعه بیشتر

ما الذي يجب أن يكون أقل حتى وزن برنگرده؟

سيبتا مع علم غذائي ورواية هاتفية للترفيه بدون سرعة تتوصل إلى الحل الأمثل 👌 يجب عليك تغي...

منذ شهرين بخوانید
هل الأفضل هو تبعية الوزن أم تبعية الوزن؟
مطالعه بیشتر

هل الأفضل هو تبعية الوزن أم تبعية الوزن؟

امروز ۱۸ جولای زاد روز نلسون ماندلاست. لقد قضى كل هذا العمر في العمل العسكري والنضالي، على الرغ...

منذ شهرين بخوانید
آغاهانه خوردن سيب
مطالعه بیشتر

آغاهانه خوردن سيب

احصل على نظرة شاملة على شيك صغير. واحد من الأشياء الرائعة. لا يوجد فرق في أي شيء. اقطعها واحفظه...

منذ شهرين بخوانید
قصة حقيقية
مطالعه بیشتر

قصة حقيقية

✔️داستانک اول: – بدون رژیم؟ بدون دارو؟ بدون دستگاه؟ كيف لا تغر؟ فقط بحرف؟ + بله مع شهادة البته...

منذ شهرين بخوانید
إلى الامتحان
مطالعه بیشتر

إلى الامتحان

بعد از چند ماه هم رو می‌بینیم. قم بتغطية الجزء السفلي من القماش بالماس ولكنك بخير. منم. السلام...

منذ شهرين بخوانید