به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

هل استخدام المسكنات يزيد من ضغط الدم؟
مقاله تخصصی

هل استخدام المسكنات يزيد من ضغط الدم؟

منذ 3 أشهر
676 بازدید
<ديف>

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن تناول العديد من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل أكبر.

على الرغم من أن مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Viox وBextra تحظى بشعبية كبيرة لعلاج التهاب المفاصل، إلا أنها لم تعد متوفرة بسبب المخاطر الصحية التي تشكلها.>

قد لا تدرك أن العديد من مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية يمكن أن تشكل خطورة على صحة الأشخاص الذين يستخدمونها.

هذا مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يمكن للعديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أن ترفع ضغط الدم.

معرفة المزيد:ما هي استخدامات أقراص باكلوفين للأطفال؟.. ما هي الآثار الجانبية؟

وهذا هو السبب في أن استخدام هذه الأدوية يمكن أن يكون خطيرًا. وبما أن ارتفاع ضغط الدم ليس له أعراض ملحوظة، فقد يؤذي الأشخاص أنفسهم دون أن يدركوا ذلك من خلال تناول هذه الأدوية.

الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يعرفون مخاطر تناول بعض مسكنات الألم هذه.... ويعتقدون أن تناول أي دواء لا يحتاج إلى وصفة طبية هو أمر آمن....ولكن يجب ألا ننسى أن هذه الأدوية عبارة عن مواد كيميائية يمكن أن تسبب آثارًا جانبية.

لا تقتصر هذه المشكلة على مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.. في الواقع، تحتوي العديد من مسكنات الألم المستخدمة نزلات البرد، ومشاكل الجيوب الأنفية، وحتى حرقة المعدة على مواد كيميائية مماثلة.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن المهم جدًا التحكم في ضغط الدم... لذا، قبل أن تحاول استخدام مسكنات الألم لتخفيف الصداع التالي، فمن الأفضل معرفة ما يجب فعله وما لا يجب فعله مع هذه الأدوية.

اقرأ المزيد: ما هو ضغط الدم الطبيعي؟

كيف يؤدي استخدام مسكنات الألم إلى تخفيف الألم؟

من المؤكد أن جميع رسائل الألم تتم معالجتها في دماغك... فعندما نشعر بالألم يكون سببه انتقال الإشارات الكهربائية عبر الأعصاب الموجودة في جزء ما من الجسم إلى الدماغ.

ولكن لا ينبغي للمرء أن ينسى أن عملية الشعور بالألم برمتها ليست كهربائية.... عند إصابة الأنسجة (على سبيل المثال، عند التواء الكاحل)، تطلق الخلايا المواد الكيميائية الخاصة بها.

تسبب هذه المواد الكيميائية الالتهاب، ومن ثم تتكثف الإشارات الكهربائية المرسلة من الأعصاب الموجودة في الأنسجة التالفة. ونتيجة لذلك، يزداد الألم الذي تشعر به في كاحلك أيضًا.

تتضمن آلية عمل مسكنات الألم منع عمل هذه المواد الكيميائية التي تسبب الالتهاب.... ومشكلة هذه الأدوية هي أنها لا تبقى في مكان الألم فحسب... بل يجب أن تنتشر في جميع أنحاء الجسم قبل أن تصل إلى المناطق المصابة، مما قد يسبب الآثار الجانبية المرتبطة بتلك المسكنات.

معرفة المزيد: ما هو انخفاض ضغط الدم؟

ما هي مخاطر تناول المسكنات على المصابين بارتفاع ضغط الدم؟

قد يكون استخدام بعض مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) خطيرًا على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. تشمل هذه الأدوية الإيبوبروفين، ونابروكسين الصوديوم وكيتوبروفين.

قد تكون مسكنات الألم الأخرى أقل خطورة.... على سبيل المثال، الأسبرين يعتبر أيضًا أحد أنواع العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.... لكن الخبراء يعتقدون أن استخدامه آمن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

الأسيتامينوفين هو نوع مختلف من مسكنات الألم ولا يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم....ولكنه كغيره من الأدوية له آثار جانبية خاصة به....ولا يجوز تناول أي دواء بدون وصفة طبية لأكثر من 10 أيام دون موافقة الطبيب.

لماذا يكون الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة لخطر الآثار الجانبية لمسكنات الألم من غيرهم؟ لأن بعض هذه مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تقلل من تدفق الدم الكلوي.. ونتيجة لذلك فإن الكلى المسؤولة عن تنقية الدم ستعمل بشكل أقل، وبالتالي سيزداد حجم السوائل في الجسم وستشعر بارتفاع في ضغط الدم.

عندما تتدهور حالة مرضى القلب الخاضعين للرعاية فجأة، فإن السؤال الأول الذي يجب طرحه هو ما إذا كانوا قد استخدموا أدوية لا تستلزم وصفة طبية.

اقرأ المزيد:كيفية تناول أقراص هيدروكلوروثيازيد

<ديف>

استخدام هذه الأدوية له مخاطر أخرى... إذا كنت تستخدم هذه الأدوية بالطريقة المعتادة وبجرعات عالية، فإنها قد تسبب تلفًا شديدًا في الكلى.

حسنًا، ما الذي يجب على الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم فعله لتخفيف الصداع الذي يعاني منه؟ وبشكل عام، فإن استخدام الأدوية مثل الأسيتامينوفين أو حتى الأسبرين يمكن أن يخفف آلام هؤلاء الأشخاص.

لا يُسمح باستخدام أدوية مثل الأيبوبروفين أو الكيتوبروفين أو نابروكسين الصوديوم إلا بموافقة طبيبك....إذا لم يكن تناول الأسبرين أو الأسيتامينوفين فعالاً في تخفيف الألم، فاتصل بطبيبك وناقش الوضع معه.

اقرأ المزيد: ما فائدة أقراص الترامادول؟

خيارات أخرى لتخفيف الألم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم

ومن الواضح أن تناول المسكنات ليس هو الطريقة الوحيدة لتخفيف الألم.... والعديد من الاستراتيجيات البديلة، رغم فعاليتها في تخفيف الألم، لا تخلو من الآثار الجانبية:

  • استخدام كمادات الثلج
    لتخفيف الألم الناتج عن الإصابات الجسدية الحادة، مثل التواء الكاحل، يمكن أن يساعد في تقليل التورم وتقليل الألم.
  • استخدام الحرارة
    يمكن أن يكون استخدام المناشف الساخنة أو الكمادات الحرارية فعالاً في تخفيف الألم المزمن والإصابات طويلة الأمد.
  • يمكن أن يساعد النشاط البدني
    في تخفيف بعض الألم والانزعاج، مثل التهاب المفاصل.
  • الحفاظ على الهدوء
    يمكن أن يكون استخدام أنشطة مثل اليوغا أو الحركات الداخلية فعالاً في تقليل الألم... قد يساعد الارتجاع البيولوجي أيضًا في تخفيف الألم.... يمكن أن يكون استخدام هذه الطرق هو الحل الأمثل لتخفيف الألم مثل الصداع الذي يتفاقم بسبب التوتر.
  • الطرق غير التقليدية ومنخفضة المخاطر
    مثل الوخز بالإبر التي يمكن أن تكون مفيدة للأشخاص.

لذلك تذكر أن تخفيف الألم لا يجب أن يتم دائمًا من خلال استخدام مسكنات الألم.

قوة المسكن وضعفه

في هذا القسم، ندرس نقاط القوة والمخاطر المحتملة لاستخدام بعض مسكنات الألم الشائعة لمساعدتك في اختيار الدواء المناسب لحالتك.

معرفة المزيد: ما هو ارتفاع ضغط الدم؟

تذكر أن استخدام الأدوية بدون وصفة طبيب لا ينبغي أن يتم بشكل مستمر... وإذا كان الألم شديدا فمن الأفضل استشارة طبيبك في هذا الشأن.

1) الأسيتامينوفين

آلية التأثير

الأسيتامينوفين ليس من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية... ولا يعرف الخبراء بالضبط كيفية عمله، ولكن يبدو أنه يؤثر على المواد الكيميائية التي تسبب الألم.

نقاط القوة

يخفف الألم والحمى... ويعتقد الخبراء أن استخدام الأسيتامينوفين آمن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

كما أن احتمال حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي عند تناول عقار الأسيتامينوفين أقل من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.... كما أن استخدام هذا الدواء لا يشكل خطورة على النساء الحوامل أيضًا.

الآثار الجانبية والمخاطر

وفقًا للخبراء، فإن تناول عقار الاسيتامينوفين لا يشكل خطورة على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. الجرعات العالية من عقار الاسيتامينوفين يمكن أن تسبب أضرارا خطيرة للكبد.

استخدام عقار الاسيتامينوفين على المدى الطويل بجرعات عالية، وخاصة مع الكافيين أو اليقطين، يمكن أن يسبب تلف الكلى.

الأسيتامينوفين، على عكس الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى، لا يقلل من التورم والالتهاب. ولذلك فإن تناول هذا الدواء قد لا يكون فعالاً في تخفيف الألم الناتج عن الالتهابات، مثل التهاب المفاصل.

<ديف>

اقرأ المزيد: كيف يبدو اختبار ضغط الدم؟

2) الأسبرين

آلية التأثير

الأسبرين هو أحد مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي يتم توزيعها في جميع أنحاء الجسم عن طريق الدم.. يمنع هذا الدواء تأثير المواد الكيميائية التي تسبب تكثيف الألم.

نقاط القوة

يُعرف الأسبرين بأنه الدواء المعجزة... فهو يخفف الألم ويخفض الحمى... كما أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للالتهابات ويمكن أن يكون فعالا في القضاء على الالتهاب.

يقلل الأسبرين من خطر الإصابة بجلطات الدم والنوبات والنوبات القلبية، خاصة لدى الأشخاص المعرضين لمثل هذه المخاطر.... يوصى بهذا الدواء عادةً بجرعات يومية منخفضة جدًا للحفاظ على نظام صحي للقلب والأوعية الدموية.

أدوية مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى (مثل الأيبوبروفين والكيتوبروفين ونابروكسين الصوديوم) والأسيتامينوفين ليس لها مثل هذه التأثيرات. لكن لا يجوز تناول الأسبرين بشكل يومي دون استشارة الطبيب.

اقرأ المزيد: ما هو ارتفاع ضغط الدم العصبي؟

الآثار الجانبية والمخاطر

يمكن أن يتداخل الأسبرين مع عمل الأدوية الشائعة للتحكم في ضغط الدم، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات بيتا. إذا كنت تستخدم أدوية أخرى للتحكم في ضغط الدم، فمن الأفضل استشارة طبيبك أولاً حول مدى سلامة استخدام الأسبرين.

الأسبرين بجرعات منخفضة يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وحرقان وقرحة في المعدة... تناول هذا الدواء يمكن أن يشكل خطورة على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد والنقرس والتهاب المفاصل عند الأطفال والحمى الروماتيزمية... واستخدام هذا الدواء يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة راي لديهم.

قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه الأسبرين... واستخدام هذا الدواء من قبل هؤلاء الأشخاص يمكن أن يسبب الصفير والشرى وتورم الوجه والصدمة.... وفي حالات نادرة، تم الإبلاغ عن أن استخدام الأسبرين تسبب أيضًا في طنين في الأذنين وفقدان السمع.

الالتهاب، على الرغم من أنه يسبب الألم.... هو عنصر أساسي في عملية الشفاء الطبيعية للجسم.... وبما أن استخدام هذا الدواء بجرعات عالية يمكن أن يمنع الالتهاب، فإنه قد يؤخر أيضًا شفاء بعض الإصابات.

اقرأ المزيد:ما هي حبوب الميثادون؟... نقاط مهمة يجب أن تعرفها قبل تناولها

3) ايبوبروفين

آلية التأثير

يمنع الكيتوبروفين آثار المواد الكيميائية التي تؤدي إلى تفاقم الألم.

نقاط القوة

يعمل هذا الدواء على خفض الحمى وتخفيف الألم وتقليل الالتهاب.

الآثار الجانبية والمخاطر

لا يُسمح باستخدام الإيبوبروفين في حالة ارتفاع ضغط الدم إلا بعد استشارة الطبيب وموافقته.... كما يتداخل هذا الدواء مع عمل أدوية التحكم في ضغط الدم مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبلات بيتا.

استخدام الإيبوبروفين يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وحرقان وقرحة في المعدة.... كما يمكن أن يزيد هذا الدواء من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.... طلبت منظمة الغذاء والدواء من شركات الأدوية ذكر المخاطر المحتملة لاستخدام الإيبوبروفين على عبوات الدواء.... ويمنع استخدام هذا الدواء في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه الإيبوبروفين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى... تناول هذا الدواء يمكن أن يسبب الشرى وتورم الوجه.

قد يكون استخدام هذا الدواء من قبل الأشخاص المصابين بالربو خطيرًا عليهم.... وفي بعض الحالات، يمكن أن يؤدي تناول الإيبوبروفين إلى تأخير عملية الشفاء الطبيعية للجسم.

اقرأ المزيد: ما هي الآثار الجانبية للوسارتان؟

4) كيتوبروفين

آلية التأثير

يمنع هذا الدواء تأثير المواد الكيميائية التي تسبب تكثيف الألم.

نقاط القوة

الكيتوبروفين يخفض الحمى ويخفف الألم ويخفف الالتهاب.

الآثار الجانبية والمخاطر

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فلا يُسمح باستخدام هذا الدواء إلا بعد استشارة الطبيب وموافقته. يمكن أن يتفاعل الكيتوبروفين أيضًا مع أدوية التحكم في ضغط الدم مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبلات بيتا.

استخدام الكيتوبروفين يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وحرقة المعدة وقرحة المعدة.... كما يمكن أن يزيد هذا الدواء من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.... وقد طلبت إدارة الغذاء والدواء من شركات الأدوية ذكر المخاطر المحتملة لاستخدام الكيتوبروفين على عبوات الدواء.... يمنع استخدام هذا الدواء في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل..

قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية للكيتوبروفين أو أدوية NSAID الأخرى. لديك.... إن استخدام هذا الدواء يمكن أن يسبب الشرى وتورم الوجه.... إن استخدام هذا الدواء من قبل الأشخاص المصابين بالربو يمكن أن يشكل خطورة عليهم... في بعض الحالات، قد يؤدي تناول الكيتوبروفين إلى تأخير عملية الشفاء الطبيعية للجسم.

اقرأ المزيد: ما هو شراب الاسيتامينوفين للأطفال؟

5) النابروكسين

آلية التأثير

يمنع نابروكسين الصوديوم تأثير المواد الكيميائية التي تزيد من حدة الألم.

نقاط القوة

يعمل هذا الدواء على خفض الحمى وتخفيف الألم وتقليل الالتهاب.

الآثار الجانبية والمخاطر

في حالة ارتفاع ضغط الدم لا يجوز استخدام هذا الدواء إلا بعد استشارة الطبيب وموافقته... يمكن أن يتفاعل نابروكسين الصوديوم أيضًا مع أدوية التحكم في ضغط الدم مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات بيتا.

يسبب استخدام النابروكسين اضطرابات في الجهاز الهضمي وحرقان وتقرحات في المعدة.... ويمكن أن يزيد هذا الدواء أيضًا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.... وقد طلبت إدارة الغذاء والدواء من شركات الأدوية ذكر المخاطر المحتملة للنابروكسين على عبوات الدواء.... ويمنع استخدام هذا الدواء في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

أظهرت دراسة حديثة أن هناك علاقة بين تناول نابروكسين الصوديوم وخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية....يلزم إجراء المزيد من الأبحاث للتأكد...ولكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء.

قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه نابروكسين الصوديوم أو أدوية مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى.... يمكن أن يسبب تناول هذا الدواء الشرى وتورم الوجه.... قد يكون استخدام هذا الدواء من قبل الأشخاص المصابين بالربو خطيرًا عليهم.... في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي تناول النابروكسين إلى تأخير عملية الشفاء الطبيعية للجسم.

<ديف>

وصف المسكنات لمرضى ارتفاع ضغط الدم

يمكن عادة الحصول على العديد من مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، بالإضافة إلى مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ذات الجرعات العالية، بوصفة طبية... لأن هذه الأدوية هي في الأساس نسخ بدون وصفة طبية من أدوية مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية... وستكون الآثار الجانبية والمخاطر متشابهة أو حتى أكبر.

تعد مثبطات إنزيم الأكسدة الحلقية 2 نوعًا جديدًا من أدوية مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.... وقد تعرضت هذه الأدوية مؤخرًا لانتقادات شديدة بسبب مخاطرها المحتملة.

على الرغم من أنه من المتوقع أن يكون لهذه الأدوية آثار جانبية على الجهاز الهضمي أقل من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التقليدية، إلا أنها قد يكون لها آثار جانبية مماثلة. ويمكن لهذه الأدوية أيضًا أن تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

المخدرات المخدرة هي فئة أخرى من المسكنات التي تحتاج إلى وصفة طبية من قبل الطبيب.... هذه الأدوية توصف فقط للأشخاص الذين يعانون من آلام شديدة ومزمنة.... إن استخدام الأدوية المخدرة لا يشكل خطورة على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.... لكن هذه الأدوية لها آثار جانبية أخرى مثل الإمساك والضعف والتعب وخطورة تناولها..

أصدقائي الأعزاء، للحصول على معلومات حول العلاقة بين المسكنات وارتفاع ضغط الدم، من الأفضل زيارة طبيب القلب... من الممكن حجز موعد مع الطبيب إلكترونيًا من خلال موقع GCORP LLC.. كما يمكن الوصول إلى رقم الاتصال بالمكتب وعنوانه من خلال GCORP LLC.

المصدر: Web MD

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

<ديف>ديف>
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
ما هي الكمالية في القراءة؟ الأعراض والعلاجات
مطالعه بیشتر

ما هي الكمالية في القراءة؟ الأعراض والعلاجات

يعاني العديد من الطلاب من عقبة عقلية معقدة تسمى الكمالية في الدراسة. أظهرت الدراسات التي أجريت على أشخاص من 5 إلى...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو التعلم الاجتماعي؟ دليل شامل للأنواع والمبادئ والبرامج
مطالعه بیشتر

ما هو التعلم الاجتماعي؟ دليل شامل للأنواع والمبادئ والبرامج

يعد التعلم عملية معقدة وديناميكية يكتسب فيها الفرد الخبرة البشرية والملاحظة والتفاعل مع البيئة والمعرفة والمهارات....

منذ 3 أشهر بخوانید
قلق الاختبار؛ الأعراض والاستراتيجيات فعالة للتغلب عليها
مطالعه بیشتر

قلق الاختبار؛ الأعراض والاستراتيجيات فعالة للتغلب عليها

يصاب الكثير من الناس بالتوتر أو القلق قبل أو أثناء الامتحان... فالقليل من القلق أمر طبيعي ويساعد الإنسان على تقديم...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي الصورة الذهنية (صور)؟ فوائد وتقنيات فعالة!
مطالعه بیشتر

ما هي الصورة الذهنية (صور)؟ فوائد وتقنيات فعالة!

الصور الذهنية ليست مجرد خيال بسيط. وبدلاً من ذلك، فهي أداة رائعة لتغيير السلوك والأداء وتحسين الصحة العقلية. قائ...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو العمل الجماعي؟ أساليب العمل الجماعي + التدريب الفعال!
مطالعه بیشتر

ما هو العمل الجماعي؟ أساليب العمل الجماعي + التدريب الفعال!

في عالم اليوم المتطور والوردي، لا يوجد نجاح دون التفاعل والتعاون المستمر. مبادئ الفريق 2- الاستهداف الشفاف 2-...

منذ 3 أشهر بخوانید
الوسواس القهري المخاوف من الموت (asatophobia)؛ كابوس في الاستيقاظ!
مطالعه بیشتر

الوسواس القهري المخاوف من الموت (asatophobia)؛ كابوس في الاستيقاظ!

القلق على الصحة أمر طبيعي تماماً.. ومن الطبيعي أيضاً أن تقلق على وضع أصدقائك وعائلتك بعد الموت. ومع ذلك، فإن هذا ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
الثقة في الرياضة؛ القوة الخفية للنصر في المباريات
مطالعه بیشتر

الثقة في الرياضة؛ القوة الخفية للنصر في المباريات

يلعب تقدير الذات دوراً هاماً في الرياضة وهو حجر الزاوية في نجاح الرياضيين... لأن التمرين ليس أساساً لإظهار القدرة ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الدافع الأكاديمي؟ + 1 طريقة تقليل المقررات الدراسية
مطالعه بیشتر

ما هو الدافع الأكاديمي؟ + 1 طريقة تقليل المقررات الدراسية

""الصبح يقوم الصبح هارب كتاب ومدرسة وكل مرة يعمل عذر"." هل أنت على دراية بنفسك وهل تعتقد أن طفلك "كسول"؟ قد يكون هذ...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو العلاج بالطاقة؟ دراسة الأنواع والأساليب والفوائد والعيوب
مطالعه بیشتر

ما هو العلاج بالطاقة؟ دراسة الأنواع والأساليب والفوائد والعيوب

في عالم اليوم، من المرجح أن يستخدم الناس أساليب تكميلية ذات تقدم علمي واسع النطاق. ما هي قائمة الطاقة العلاجية ؟...

منذ 3 أشهر بخوانید
لامركزية الطلاب؛ من السبب إلى الزيادة والاستراتيجيات العلاجية
مطالعه بیشتر

لامركزية الطلاب؛ من السبب إلى الزيادة والاستراتيجيات العلاجية

مشكلة اللامركزية لدى الطلاب شائعة جدًا وقد يكون هناك الكثير من الأطفال والمراهقين. التعافي... قائمة المحتوى أ...

منذ 3 أشهر بخوانید
النوم وأسرار المشي أثناء النوم؛ الأسرار المخبأة في النوم
مطالعه بیشتر

النوم وأسرار المشي أثناء النوم؛ الأسرار المخبأة في النوم

النوم أو النوم هو حالة ينام فيها الشخص ويبدأ في الحركة. ما هو النوم؟ أعراض الأعراض متى يجب عليك زيارة الطبيب؟...

منذ 3 أشهر بخوانید
جميع أنواع العلاقات؛ بحث
مطالعه بیشتر

جميع أنواع العلاقات؛ بحث

نحن البشر كائنات اجتماعية وهذا يحتاج إلى مؤسس لأنواع مختلفة من العلاقات التي لكل منها خصائصه الخاصة... من الصداقات...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أنواع الاضطرابات الجنسية؟ الأسباب والأعراض + علاجها
مطالعه بیشتر

ما هي أنواع الاضطرابات الجنسية؟ الأسباب والأعراض + علاجها

يعد الاضطراب الجنسي من أهم القضايا في صحة الإنسان والتي تؤثر على جودة العلاقات الزوجية... هناك مجموعة متنوعة من ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
جميع أنواع الذكاء في علم النفس؛ يساعد
مطالعه بیشتر

جميع أنواع الذكاء في علم النفس؛ يساعد

هل سبق لك أن تساءلت عن سبب تفوق بعض الأشخاص في التواصل، بينما يتمتع البعض الآخر بالقدرة على إنشاء أعمال فنية، بينما...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أعراض التوتر عند الأطفال؟ + أسباب وطرق العلاج
مطالعه بیشتر

ما هي أعراض التوتر عند الأطفال؟ + أسباب وطرق العلاج

يتعرض الأطفال، مثل البالغين، للتوتر. يختلف التوتر قليلاً عند الأطفال ويحدث عادة بسبب الضغوط التعليمية أو الضغوط الأ...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو قلق الليل؟ من سبب التوتر الليلي إلى العلاج المنزلي
مطالعه بیشتر

ما هو قلق الليل؟ من سبب التوتر الليلي إلى العلاج المنزلي

جميعنا نجد القلق في بعض الأحيان... في الواقع، يعتقد الخبراء أن القلق هو وسيلة طبيعية لليقظة والتركيز والاستعداد للا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أنواع التوتر؟ [التحقق من نوعين من التوتر + كيفية العلاج]
مطالعه بیشتر

ما هي أنواع التوتر؟ [التحقق من نوعين من التوتر + كيفية العلاج]

الإجهاد هو أحد ردود الفعل الطبيعية للجسم والعقل تجاه التحديات المختلفة التي تخل بتوازن الحياة... ويحدث رد الفعل هذا...

منذ 3 أشهر بخوانید