سوپ بروکلی

سوپ بروکلی

هذا التبديل لفصل الشتاء ستساعدك على تحسين نظامك وقوتك.

مواد مطلوبة :

1 عدد كبير من الأكياس

500 جرام بروكلي

2 حبات سير

100 جرام من العصير لكلب

200 سی سی عصاره اب قلم یا اب مرغ يا ابگوشت

1 ق روغن زيتون

1 حبه سیر

نمك وبيربر

طرز هذا :

1- خميرة، سير وبروكلي لتسخين البخار

2- بعد تخمير المواد، قم بغسلها بالماء أو مخلوط ميكس.

3- 200 ضع قلمًا أو عصاًا قوية باستخدام مواد ميكس في العمل باستخدام قلم حبر.

4- حتى تتمكن من التلميح إلى أنك ترغب في الحصول على المزيد من الماء.

5- قم بإضافة وسمح بالنيم والفلفل والزيتون. قم باستبداله

6- في هذه الأثناء يمكنك إضافة المزيد من الماء إلى موترش تازه

نوش جان