محافظت از کلیه در دیابت یکی از مهمترین اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از نارسایی کلیه است. دیابت فقط یک بیماری قند نیست. اگر کنترل نشود، می تواند آسیب جدی به کلیه ها وارد کند. خوشبختانه با رعایت نکات ساده و موثر می توان سلامت کلیه ها را حفظ کرد.
🧠 دیابت چگونه به کلیه آسیب می رساند؟
وقتی قند خون برای مدت طولانی بالا بماند، مویرگ های ظریف کلیه آسیب دیده و عملکرد کلیه کاهش می یابد. این بیماری که به نفروپاتی دیابتی معروف است، یکی از دلایل اصلی نارسایی کلیه در جهان است.
🔍 علائم اولیه آسیب کلیه در بیماران دیابتی
-
وجود آلبومین (پروتئین) در ادرار
-
افزایش فشار خون
-
ورم در اندامها، بهویژه پاها و اطراف چشمها
-
تکرر ادرار در شب
-
خستگی یا از دست دادن اشتها
بسیاری از این علائم را فقط از طریق آزمایش میتوان تشخیص داد، بنابراین بررسیهای منظم ضروری است.
چگونه از کلیه ها در برابر دیابت محافظت کنیم؟
1. کنترل دقیق قند خون
هدف: قند ناشتا بین 80 تا 130.
2. مدیریت فشار خون
فشار بهینه: زیر 130/80 میلیمتر جیوه.
3. آزمایش ادرار سالانه (میکروآلبومینوری)
تشخیص زودرس آسیب کلیه با این آزمایش امکان پذیر است.
4. استفاده از داروهای محافظ کلیه
مانند مهارکنندههای ACE یا ARB (طبق تجویز پزشک)
5. تغذیه سالم و محدود کردن نمک، شکر و چربی
توصیه میشود رژیم غذایی را با مشورت پزشک تنظیم کنید.
6. سیگار را به طور کامل ترک کنید
سیگار کشیدن اثرات مخرب دیابت بر کلیه را تشدید می کند.
7. ورزش و آب کافی
فعالیت بدنی منظم و نوشیدن آب کافی برای سلامت کلیه ها حیاتی است.
👨⚕️ نقش متخصص کلیه (نفرولوژیست)
محافظت از کلیه در دیابت بدون کمک یک نفرولوژیست متخصص ناقص خواهد بود. دکتر بویا با تجربه در زمینه کنترل بیماری های کلیوی ناشی از دیابت می تواند روند درمان شما را به درستی راهنمایی کند.
📞 برای معاینه تخصصی، هم اکنون با مطب دکتر بویا تماس بگیرید.
👇 پیوند داخلی پیشنهادی:
پیشنهاد میکنیم نقش کلیهها در بدن را بخوانید تا با عملکرد کلیه بیشتر آشنا شوید.
🌐 پیوند خارجی پیشنهادی:
