تعد حماية الكلى في مرض السكري من أهم الإجراءات الوقائية للوقاية من الفشل الكلوي. مرض السكري ليس مجرد مرض سكر؛ إذا تركت دون رادع، فإنه يمكن أن يسبب أضرارا جسيمة للكلى. ولحسن الحظ أنه باتباع نصائح بسيطة وفعالة يمكن الحفاظ على صحة الكلى.

🧠 كيف يضر مرض السكري بالكلى؟

عندما يظل مستوى السكر في الدم مرتفعًا لفترة طويلة، تتضرر الشعيرات الدموية الدقيقة في الكلى وتتراجع وظائف الكلى. تعد هذه الحالة، المعروفة باسم اعتلال الكلية السكري، أحد الأسباب الرئيسية للفشل الكلوي في العالم.

🔍 العلامات المبكرة لتلف الكلى لدى مرضى السكري

• وجود الألبومين (البروتين) في البول

  لي>

• ارتفاع ضغط الدم

  لي>

• تورم في الأطراف وخاصة القدمين وحول العينين

  لي>

• تكرار البول ليلاً

  لي>

• التعب أو فقدان الشهية

  لي>

لا يمكن اكتشاف العديد من هذه الأعراض إلا من خلال الاختبار، لذلك الفحوصات المنتظمة ضرورية.

كيف نحمي الكلى من مرض السكري؟

1. السيطرة الدقيقة على نسبة السكر في الدم

الهدف: نسبة السكر الصائم بين 80 و130.

2. إدارة ضغط الدم

الضغط الأمثل: أقل من 130/80 ملم زئبقي.

3. اختبار البول السنوي (البيلة الزلالية الدقيقة)

من الممكن الكشف المبكر عن تلف الكلى من خلال هذا الاختبار.

4. استخدام الأدوية الواقية للكلى

مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو ARBs (حسب وصف الطبيب)

5. الأكل الصحي والإقلال من الملح والسكر والدهون

يُنصح بتعديل النظام الغذائي بالتشاور مع الطبيب.

6. الإقلاع عن التدخين تماماً

يؤدي التدخين إلى تفاقم الآثار الضارة لمرض السكري على الكلى.

7. ممارسة الرياضة وكمية كافية من الماء

يعتبر النشاط البدني المنتظم وشرب كمية كافية من الماء أمرًا حيويًا لصحة الكلى.

👨‍⚕️ دور أخصائي الكلى (طبيب الكلى)

لن تكون حماية الكلى في مرض السكري مكتملة بدون مساعدة طبيب أمراض الكلى المتخصص. يستطيع الدكتور بويا، الذي يتمتع بخبرة في مجال السيطرة على أمراض الكلى الناجمة عن مرض السكري، توجيه عملية العلاج بشكل صحيح.

📞 لإجراء الفحص التخصصي اتصل الآن بمكتب الدكتور بويا.

🔗 الرابط الداخلي المقترح:

نقترح قراءة دور الكلى في الجسم للتعرف على المزيد عن وظائف الكلى.

🌐 الرابط الخارجي المقترح:

مصدر موثوق: الجمعية الأمريكية للسكري - أمراض الكلى

📌 الملخص

لا تقتصر حماية الكلى في مرض السكري على تناول الدواء. إن نمط الحياة الصحي والمتابعة المنتظمة لحالة الكلى والتواصل الدائم مع الطبيب هي الركائز الثلاث الأساسية في الوقاية من الفشل الكلوي. حتى لو لم تكن لديك أعراض، خذ الاختبار السنوي على محمل الجد.