مراقبت های بعد از ارتودنسی دندان بسیار مهم است؛ زیرا این مراقبت ها نه تنها به جلوگیری از مشکلات دندانی کمک می کند. اما در موفقیت درمان ارتودنسی و حفظ نتایج آن نیز نقش دارند. بی توجهی به این مراقبت ها می تواند منجر به پوسیدگی دندان، بیماری لثه و نیاز به درمان های اضافی شود. این مقاله مراحل مختلف مراقبت از دندان های ارتودنسی را از زمان نصب براکت ها تا زمان تکمیل درمان شرح می دهد.
قبل از شروع درمان ارتودنسی، باید مطمئن شوید که دهان و دندان ها در وضعیت خوبی برای شروع درمان هستند که شامل هرگونه درمان دندانپزشکی ضروری مانند جرم گیری، ترمیم دندان های آسیب دیده، target="no-reel"> کشیدن دندان یا کشیدن دندان های غیرقابل نجات این اقدامات باید قبل از شروع ارتودنسی انجام شود تا درمان به درستی انجام شود.
از لحظه ای که براکت ها روی دندان ها قرار می گیرند، مراقبت از دهان وارد مرحله حساس و دقیقی می شود. در این دوره، بیمار نقش اصلی را در حفظ سلامت، کنترل درد و جلوگیری از آسیب به اجزای ارتودنسی ایفا می کند.
روز اول بعد از ارتودنسی دندان class="ez-toc-section-end">
در روز اول پس از نصب براکت، احساس فشار یا درد در دندان ها کاملا طبیعی است. براکت ها به تازگی به دندان ها متصل شده اند و دندان ها نیرویی را تجربه می کنند که برای اولین بار آنها را مجبور به حرکت می کند. این ناراحتی ممکن است با حساسیت یا تحریک لثه در نواحی داخلی لب ها و گونه ها همراه باشد.
روز قبل از ارتودنسی چه چیزی باید خورد؟
در این مرحله باید رژیم غذایی کاملاً نرم و بدون نیاز به جویدن زیاد باشد. غذاهایی مانند پوره، سوپ صاف شده، ماست، پودینگ و بستنی انتخاب های خوبی هستند. خوردن غذاهای گرم توصیه نمی شود زیرا می تواند به کامپوزیت های نگه دارنده براکت ها آسیب برساند. همچنین باید از گاز زدن مستقیم غذا برای جلوگیری از جدا شدن ناگهانی براکت ها اجتناب کنید.
سه روز اول بعد از ارتودنسی
سه روز اول پس از ارتودنسی با درد خفیف تا متوسط همراه است. دندان ها هنوز به نیروهای وارده عادت نکرده اند و فشار وارده باعث تحریک رشته های عصبی اطراف ریشه می شود. استفاده از مسکن های ساده مانند استامینوفن می تواند به کاهش این ناراحتی کمک کند. اگر بیمار در این مدت احساس گرفتگی یا سفتی در فک کرد، نگران نباشید. این یک واکنش طبیعی به شروع حرکت دندان ها است.
در صورت لزوم و با نظر پزشک، جویدن آدامس های بدون قند نیز می تواند به کاهش فشار کمک کند. زیرا این کار باعث افزایش جریان خون در ناحیه فک و تسکین درد می شود.
هفته اول بعد از ارتودنسی دندان
در طول این هفته، عضلات دهان به تدریج با موقعیت جدید سازگار می شوند و اکثر بیماران پس از چند روز ناراحتی اولیه را پشت سر می گذارند. مهم است که در این دوران صبور و آرام باشید و توصیه های متخصص ارتودنسی را به طور کامل رعایت کنید.
class="ez-toc-section-end">
براکت ها اجزای خارجی هستند که وجود آنها در دهان مستلزم زمان برای عادت کردن است. ماهیچه های صورت، لب ها و گونه ها به تدریج با ساختار جدید سازگار می شوند. در چند هفته اول، صحبت کردن، غذا خوردن یا حتی بستن لب روی دندان ممکن است کمی متفاوت باشد. اما این تغییرات موقتی هستند و با گذشت زمان، حرکات دهان به حالت عادی باز می گردد.
براکت ها اجزای ظریفی هستند که باید تا پایان درمان سالم و پایدار بمانند، نه تنها زمان درمان بیشتر می شود، بلکه ممکن است حرکت دندان ها به صورت ناهماهنگ اتفاق بیفتد و برای جلوگیری از آسیب مجدداً توصیه می شود
برخی غذاها، به خصوص اگر سفت یا چسبنده باشند، به راحتی می توانند باعث جدا شدن براکت ها شوند. غذاهایی مانند:
سیب و هویج (در صورت گاز گرفتن)
آجیل و آجیل
گوجهفرنگی سبز
زیتون با دانه
انار
شکلاتهای چسبنده
آدامسهای قندی
از جمله مواردی هستند که در طول دوره باید از آنها اجتناب کرد. اگر نیاز به خوردن چنین غذاهایی دارید، آنها را به قطعات بسیار کوچک برش دهید و با دندان های عقبی خود بجوید یا جایگزین های نرم تری پیدا کنید.
پیگیری از مراقبت های ارتودنسی می تواند نقش مهمی در کاهش درد ارتودنسی داشته باشد، مسکن هایی مانند استامینوفن اغلب برای کاهش درد ارتودنسی کافی است. id="gform_wrapper_4">
همچنین، بسیاری از متخصصان توصیه میکنند که جویدن آدامس بدون قند به آرامش عضلات کمک میکند و باعث کاهش جریان خون در ناحیه لثه میشود. نچسب است و فشار زیادی به براکت ها وارد نمی کند.
نکات مراقبت از دندان ارتودنسی< class="ez-toc-section-end">
در طول دوره درمان، مراقبت از بهداشت دهان و دندان بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می کند. از آنجایی که سیمها و براکتها دسترسی به سطوح دندان را محدود میکنند، لازم است مراقبتهای دقیق بعد از ارتودنسی برای جلوگیری از پوسیدگی و تشکیل جرم انجام شود.
درباره اهمیت آن class="ez-toc-section-end">
مسواک بین دندانی یکی از مهمترین ابزارهای بهداشتی در دوران ارتودنسی است. این مسواک های باریک با طراحی خاص به راحتی از زیر سیم ارتودنسی عبور کرده و امکان تمیز کردن اطراف براکت ها و فضاهای بین دندانی را فراهم می کند. جایی که یک مسواک معمولی نمی تواند تمیز کند. از روز اول درمان، به بیماران توصیه می شود این مسواک را در اولویت قرار دهند و روزانه از آن استفاده کنند.
در طول ارتودنسی به دلیل وجود سیم، استفاده از نخ دندان معمولی مشکل است. نخ دندان سوپرفلوس با طراحی خاص امکان تمیز کردن فضای بین دندان ها و زیر سیم را فراهم می کند. استفاده روزانه از این نخ دندان باعث کاهش تجمع پلاک و بقایای غذا شده و از پوسیدگی در نواحی پنهان جلوگیری می کند.
دهانشویههای حاوی فلوراید میتوانند یک لایه محافظ برای مینای دندان به همراه مسواک و نخ دندان ایجاد کنند. این دهانشویه ها باید طبق نظر پزشک یا داروساز روزانه یا هفتگی استفاده شوند. استفاده منظم از آنها به کاهش خطر پوسیدگی و شاداب نگه داشتن دهان در طول درمان کمک می کند.
برند خاصی برای خمیردندان ضروری نیست، اما مهم ترین نکته وجود فلوراید در ترکیبات آن است که از مینای دندان در برابر پوسیدگی محافظت می کند و در حفظ سلامت دهان و دندان نقشی ندارد نیاز به یک محصول خاص یا گران قیمت.
>>>>>>>>>> براکت ها جدا شوند، سیم ها خم شوند یا بین اجزای ارتودنسی گیر کنند. این غذاهای ممنوعه شامل موارد زیر است:
میوه ها و سبزیجات سفت مانند سیب، هویج، شلغم (مگر پخته یا خرد شده)
آجیل و آجیل
آدامس های چسبنده
شکلات های کشدار یا سفت
پاپ کورن
پاپ کورن
گوجهفرنگی
انار
در این مدت توصیه می شود در برنامه غذایی روزانه از این مواد غذایی استفاده کنید:
سوپ های ملایم و گرم (نه داغ)
برنج نرم با خورش های سبک
پاستا
Bookliter با سس ساده. تخم مرغ یا نیمرو
پوره سبزیجات یا سیب زمینی
پنکیک و کیک نرم
اسموتی و نوشیدنی غلیظ
یکی از اصول مهم در مراقبت از دندان پس از ارتودنسی، بهداشت کامل دهان و دندان است. اگر دندان ها به درستی مسواک نشوند و از نخ دندان یا مسواک بین دندانی استفاده نشود، در اطراف براکت ها پلاک ایجاد می شود و در مدت زمان کوتاهی منجر به پوسیدگی می شود. پوسیدگی دندان های ارتودنسی نه تنها بر روند درمان تاثیر می گذارد. بلکه ممکن است نیاز به توقف درمان، برداشتن براکت ها، ترمیم دندان و شروع مجدد روش های ارتودنسی باشد.
علاوه بر این، التهاب و خونریزی لثه، بوی بد دهان و تغییر رنگ مینای دندان (لکه های سفید اطراف براکت ها) از دیگر پیامدهای عدم رعایت بهداشت است. در برخی موارد، حتی ممکن است فرسایش و عقب نشینی لثه رخ دهد که تعمیر آن زمان بر و پرهزینه خواهد بود.
برای استفاده صحیح، ابتدا قسمت سخت اولیه نخ سوپرفلوس را از زیر سیم رد کنید تا بتوانید قسمت اسفنجی (پشمی) نخ را بین دو دندان حرکت دهید. سپس به آرامی نخ را در کناره های هر دندان بکشید تا پلاک از بین برود. آخرین مرحله این است که از قسمت نخ معمولی برای کشیدن نخ به سمت بالا و بیرون استفاده کنید. این باید برای هر فاصله بین دندان ها تکرار شود.
جرمگیری منظم بعد از جرم گیری class="ez-toc-section-end">
ریتینرهای ثابت، مخصوصاً در ناحیه پشت دندان ها، جایی هستند که به سرعت پلاک ایجاد می شود. برای جلوگیری از التهاب لثه، تجزیه بافتی و بوی بد دهان، جرم گیری تخصصی حداقل یک بار در سال باید انجام شود. در کلینیک هایی مانند مرکز ارتودنسی شرق تهران این خدمات به طور مداوم پس از ارتودنسی با یادآوری های منظم ارائه می شود.
صفحات متحرک ارتودنسی< class="ez-toc-section-end">
بیمارانی که از نگهدارنده یا صفحه متحرک استفاده میکنند، باید آن را روزانه تمیز کنند. این پلاک ها در تماس مستقیم با بزاق، باکتری ها و غذا هستند و اگر به درستی تمیز نشوند، خود منبع آلودگی می شوند.
برای تمیز کردن صفحات متحرک، هرگز نباید از خمیر دندان استفاده کرد. زیرا خمیر دندان سطح پلاک را خراش می دهد و محیط مناسبی برای تجمع باکتری ها ایجاد می کند. بهتر است از مسواک جداگانه با آب ولرم و مقدار کمی مایع ظرفشویی استفاده کنید. همچنین می توانید از محلول آب و سرکه برای ضدعفونی ملایم استفاده کنید.
در روش ارتودنسی اینویزیلاین یا شفاف، پلاک های متحرک به صورت دوره ای بر روی دندان ها قرار داده می شود تا به تدریج آنها را جابجا کنند، اگرچه این روش برای بسیاری از بیماران از نظر ظاهر و راحتی مطلوب است، اما موفقیت آن کاملاً به مراقبت های معمولی بستگی دارد استفاده مداوم از این پلاک ها به مدت 20 تا 22 ساعت در روز، حذف آن تنها در زمان خوردن یا نوشیدن مایعات رنگی باید با شستن این پلاک ها همراه باشد راه حل ها.
پلیت های متحرک تنها به دوره پس از ارتودنسی محدود نمی شود. در برخی از درمان های رشد فک و دندان، برای کودکان یا نوجوانان نیز استفاده می شود. در این موارد توجه به مراقبت های بعد از ارتودنسی دندان به ویژه در بیماران جوان اهمیت دو چندان می یابد.
صفحه های متحرک را باید هر روز با یک مسواک نرم و مایع ظرفشویی تمیز کرد. پس از هر وعده غذایی، باید پلاک را از بین ببرید و دهان و دندان ها را بشویید. همچنین در صورت عدم استفاده، بشقاب را باید در جعبه مخصوص نگهداری کرد و از قرار دادن آن در محیط گرم یا نزدیک منبع حرارتی خودداری کرد، زیرا ممکن است شکل آن تغییر کند. از همه مهمتر استفاده از پلاک باید طبق دستور متخصص ارتودنسی باشد. هر گونه کاهش در زمان استفاده میتواند اثر درمان را کاهش دهد.
در این نوع ارتودنسی، مسواک زدن باید با احتیاط بیشتری انجام شود، زیرا استفاده از مسواک برقی یا مسواک های کوچک با استفاده از یک سری دندان های کوچک به خوبی به پاکسازی پوست کمک می کند و التهاب لثه.
خلاصه
درمان ارتودنسی به نصب براکت یا استفاده از پلاک محدود نمی شود. نتایج درمان و پیشگیری از مشکلاتی مانند پوسیدگی، ورم لثه یا برگشتن وضعیت دندانها اگر به دنبال شروع درمان اولیه هستید، از بهترین مرکز ارتودنسی در تهران
مشاوره بگیرید.
QF class="ez-toc-section-end">
آیا بعد از ارتودنسی همچنان نیاز به نخ دندان کشیدن داریم؟ نخ دندان کشیدن به ویژه در نواحی با نگهدارنده های ثابت یا دندان هایی که نزدیک به هم هستند ضروری است. نخ دندان سوپرفلوس بهترین گزینه برای دوره بعد از ارتودنسی است.
مدت زمان نگهدارنده بعد از ارتودنسی چقدر است؟
مدت استفاده بسته به شرایط دندانی هر فرد متفاوت است. اما معمولاً چند سال اول پس از ارتودنسی، استفاده از نگهدارنده دائمی یا شبانه توصیه می شود.
براکت ها خود عامل پوسیدگی نیستند. اما اگر بهداشت دهان و دندان رعایت نشود، اطراف براکت ها به محل مناسبی برای تجمع پلاک و پوسیدگی تبدیل می شود.
بهترین نوع مسواک برای دندانهای ارتودنسی چیست؟ مسواک یا مسواک بین دندانی بهترین انتخاب برای تمیز کردن اطراف براکت ها است. استفاده از مسواک برقی نیز می تواند کمک کننده باشد.
آیا باید انجام شود؟ class="ez-toc-section-end">
بله؛ به خصوص در مناطق نگهدارنده ثابت. تشکیل پلاک در این نواحی سریعتر اتفاق میافتد و برای جلوگیری از بیماریهای لثه، جرمگیری منظم ضروری است.
در صورت شکستن براکت یا سیم ارتودنسی چه باید کرد؟
باید در اسرع وقت برای تعمیر براکت یا سیم به یک متخصص ارتودنسی مراجعه کنید.