به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هي العلامة القطنية؟ التحقيق في الأسباب + مدى سرعة العلاج
مقاله تخصصی

ما هي العلامة القطنية؟ التحقيق في الأسباب + مدى سرعة العلاج

منذ 3 أشهر
263 بازدید
<ديف>

تعد البثور القطنية من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا والتي يمكن أن تنتج عن العرق أو دهون الجلد أو الهرمونات أو التحفيز الميكانيكي. أو فرط نشاط الغدة الدرقية الهرمونات

  • الالتهابات الجلدية
  • الحساسية أو حساسية التلامس
  • الأمراض الداخلية النادرة
  • الأمراض
  • سبب ظهور البثور في الجسم؟
  • ما هو سبب ظهور بثور الخصر بعد الشهد؟
  • ما هو سبب ظهور بثور ما بعد الخصر؟
  • ما هو سبب ظهور البثور القطنية بعد الضوء؟
  • ما هو أفضل علاج للبثور القطنية؟ .. قطني
  • أفضل كريم لحام قطني
  • علاج البثور للسيدات؟
  • ما هو علاج البثور المنزلية في المنزل؟
    • العسل
    • الايورا
    • الشاي
    • كره الليمون الحامض
  • ما هي علاجات طب اللحام؟ الخصر
  • هل بثور الظهر من أعراض الكبد الدهني؟
  • البثور العدسية في بضعة أسطر
  • الأسئلة الشائعة
  • ما هي أعراض البثور القطنية؟

    غالبًا ما تكون البثور القطنية مشكلة جلدية بسيطة، ولكنها قد تكون في بعض الأحيان علامة على مرض داخلي أو اضطراب. تماما مثل بثور الوجه، تنشط الغدد الدهنية أيضا في الجلد القطني، وعندما تسد الدهون والخلايا الميتة والبكتيريا المسام، تسد البثور .... وهذا أيضا هو البلوغ والبلوغ ...

    يمكن أن تكون البثور القطنية المؤلمة أو الدائمة أو المفاجئة علامة على المشاكل التالية:

    متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)

    في هذا المرض يرتفع مستوى الهرمونات الذكرية (الأندروجينات) في جسم المرأة... عدم انتظام الدورة الشهرية، نمو الشعر خاصة إذا، الذقن، البطن، تساقط الشعر، زيادة الوزن أو فقدانه.. الرياضيون الذين يستخدمون الستيرويدات الابتنائية يواجهون هذه المشكلة أيضًا. زيادة هرمون التستوستيرون يمكن أن يحفز الغدد الدهنية ويسبب البثور في الظهر والصدر ... تصبح ...

    قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية

    اضطرابات الغدة الدرقية ليست السبب المباشر للوحام. <ص> ص>

    التغيرات الهرمونية الطبيعية

    تتقلب هرمونات جسمنا بشكل طبيعي في بعض الفترات، فارتفاعها وهبوطها يؤثر على نشاط الغدد الدهنية والتهاب الجلد.

    • البالغون: في بداية سن البلوغ، ترتفع الهرمونات الجنسية (الأندروجينات) بشكل حاد... وهذه الهرمونات تحفز بشكل مباشر المزيد من الدهون.
    • الحمل : في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يكون مستوى الهرمونات وخاصة البروجسترون مرتفعا ... وهذا الهرمون يجعل الغدد الدهنية أكثر نشاطا ... لذلك تظهر لدى بعض النساء بثور شديدة على الخصر والصدر حتى لو كانت بشرتهن خالية من المشاكل ... والرجل والأندروجينات أعلى نسبيا ...

    التهابات الجلد

    مشاكل مثل التهاب الجريبات (عدوى بصيلات الشعر) يمكن أن تسبب البثور القطنية. عادة ما تكون هذه الآفات عبارة عن نتوءات صغيرة حمراء أو وردية اللون قد تظهر في وسط نقطة بيضاء أو صفراء...

    يمكن أن تكون هذه البثور مفردة أو متفرقة أو عنقودية.. ص> تشمل الأعراض

    التي تؤخذ على محمل الجد في هذا المجال ما يلي:

    • توسيع البثور السريعة في اليوم
    • الحمى والقشعريرة
    • وجود كتل كبيرة ومؤلمة
    • ظهور البثور المتكررة في نقطة معينة
    <ديف> <ص> ص>

    تفاعلات حساسية أو حساسية تلامسية

    في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي رد الفعل تجاه المنظفات أو المنعمات أو الكريمات إلى ظهور بثور دقيقة ومتفرقة مع حكة وحرقان في منطقة أسفل الظهر. وتكون هذه البثور صغيرة الحجم حمراء أو وردية أو جلدية...

    أمراض باطنية نادرة

    بعض أمراض الكبد أو الأمعاء المزمنة يمكن أن تسبب بشكل غير مباشر آفات جلدية مثل البثور أو الطفح الجلدي... إذا كنت تعاني من الأعراض التالية مع هذه البثور، فاحرص على مراجعة طبيبك:

    • يرقان الجلد أو العينين
    • التعب المزمن
    • تورم أو بطن القدمين
    • بول داكن اللون أو براز فاتح اللون

    أمراض التهابية أو مناعية ذاتية

    يعد التهاب الغدد العرقية القيحي أو HS أحد الأمراض الالتهابية المزمنة وأمراض المناعة الذاتية التي يخلط العديد من المرضى في البداية بينها وبين "البثور العادية" أو "المجال"، لكن هذه اختلافات مهمة...

    في التهاب الغدد العرقية المقيّح، يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر غير الطبيعية والغدد العرقية... على عكس اللحام التقليدي، فهذه عملية مزمنة ومتكررة، مما يعني أنه حتى بعد تعافي الآفة، فإنها عادة ما تعود في نفس المنطقة أو بالقرب من نفس المنطقة أو بالقرب منها... <ديف> <ص> ص> ما هو سبب البثور القطنية عند الرجال؟

    ويمكن تلخيص أهم وأشهر أسباب ظهور البثور القطنية عند الرجال:

    • الهرمونات والغدد الدهنية: يتمتع الرجال بطبيعة الحال بمستويات أعلى من هرمون التستوستيرون... وهذا الهرمون يجعل الغدد الدهنية (الغدد الدهنية) أكثر نشاطًا في الجلد. لأن البوليستر يسبب احتكاكاً متكرراً بالجلد القطني، وهذا التهيج يمكن أن يسبب بصيلات الشعر... لا تستحم على الجلد لفترة طويلة. الأمراض: يمكن أن يكون الأنسولين ومقاومة مرض السكري غير المنضبط واضطرابات الغدة الكظرية ومشاكل الكبد أو المناعة سببًا للبثور القطنية عند الرجال ...

    ما هو سبب غليان الجسم عند النساء؟

    عادة ما يكون الخصر الخلفي للنساء فريدًا لسبب ما وهو عبارة عن مزيج من العوامل الهرمونية والبيئية ونمط الحياة .... ويمكن تلخيص أسباب البثور القطنية عند النساء فيما يلي:

    • الهرمونات والدورة الشهرية
    • الحمل أو انقطاع الطمث
    • التعرق والاحتكاك
    • صحة الجلد والعناية به
    • متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)
    • الأمراض الداخلية مثل مرض السكري غير المنضبط
    • الأدوية المسببة لحب الشباب: بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات أو الهرمونات أو مضادات الاختلاج قد تسبب غليان الجسم.
    <ديف> <ص> ص>

    ما هو سبب ظهور البثور القطنية بعد شيف؟ ث2>

    أهم سبب لظهور بثور الظهر بعد الفروع هو تحفيز بصيلات الشعر ونمو البكتيريا في المنطقة التي يتم فيها حلق أو قص الشعر...

    ما هو سبب بثور ما بعد الخصر؟ ث2>

    بعد إزالة الشعر بالشمع، لأن الشعر يخرج من الجذور، يصبح الجلد أكثر إجهاداً ويزيد من احتمالية الالتهابات والمسام. ث2>

    يمكن للطبيعة الكيميائية للضوء أن تعطل درجة حموضة الجلد وتحفز البصيلات. وهذا التحفيز يزيد من احتمالية اللحام ببقايا الضوء على الجلد أو عدم اكتمال الغسيل.

    ما هو أفضل علاج للبثور القطنية؟

    عادةً ما يكون أفضل علاج للبثور القطنية هو مزيج من الرعاية الموضعية وتغيير نمط الحياة والأدوية عن طريق الفم إذا لزم الأمر. ص>

    • الغسل اليومي: الطريقة الأكثر شيوعًا للتخلص من البثور القطنية باستخدام المواد الهلامية غير السميكة والخفيفة لعلاج حب الشباب هي حب الشباب .... جل أو جل الريتينويد الموضعي يشبه الأديبالين (أدابالين) من المنتجات الأخرى التي يمكن أن تكون فعالة ...
    • التقشير الخفيف: استخدام 2% حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك يمكن أن يفتح المسام المسدودة...

    تأكد من استشارة طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من أن البثور القطنية هي الخيار الأفضل لك.

    يعتمد الدواء الأكثر فعالية لعلاج البثور القطنية على شدة البثور والسبب الكامن وراءها..

    أفضل الحبوب للبثور القطنية

    تختلف الحبوب الأفضل لعلاج البثور القطنية باختلاف سبب البثور وشدتها، وعادةً ما يصف الطبيب دواءً وعلاجًا لبثور الظهر بعد تحديد الجلد والعوامل الأساسية. ص>

    إذا كنت تفكر في علاج البثور القطنية بالأدوية، فإن المضادات الحيوية عن طريق الفم مثل الدوكسيسيكلين أو المينوسوسيكلين يمكن أن تكون مفيدة لتنظيف البثور البكتيرية. <ص> ص>

    أفضل مرهم للبثور القطنية

    تشتمل أنواع المراهم القطنية عادةً على مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومقشرة .... وتشمل الخيارات الأكثر شيوعًا بيروكسيد البنزويل والريتينويدات الموضعية مثل الأدبالين والمضادات الحيوية الموضعية ...

    لضمان أفضل كريم لك ...

    أفضل مرهم للقضاء على البثور القطنية

    إذا كنت تبحث عن مرهم للبثور القطنية، فعليك أن تبحث عن المنتجات التي تحتوي على الرتينوئيدات الخفيفة أو النياسيناميدات أو مركبات تفتيح البشرة... يمكن لهذه المراهم تفتيح البثور عن طريق تحفيز خلايا الجلد وتقليل الالتهاب... افعل:

    أفضل كريم مناخي للخصر

    هناك مجموعة متنوعة من المنتجات في السوق، بعضها:

    بالنسبة للبثور القديمة، تعتبر الكريمات التي تحتوي على الرتينوئيدات أو حمض الأزلايك أو النياسيناميد هي الأكثر فعالية. استشر طبيب الأمراض الجلدية عبر الإنترنت قبل الاستمرار في الاستخدام ...

    <القسم> <ديف>

    هل تقلق بشأن ظهور البثور في الظهر وأسوأها؟ ص> بحاجة لزيارة الطبيب <ديف> دكتور... توثيق طهران دكتور اون لاين كيف يتم علاج بثور الظهر بالليزر؟ ث2>

    يعتبر العلاج بالليزر من أكثر الطرق فعالية وشهرة... يستخدم ليزر الكسر وليزر الإربيوم والليزر الملون (PDL) لإزالة البقع البنية في البثور القطنية وتقليل البقع والجروح. من ضوء الشمس...

    <ديف> <ص> ص> ما هي البثور القطنية المحسنة في المنزل؟.

    يمكن أن تساعد إزالة البثور القطنية بالعلاجات المنزلية في تقليل شدة البثور ومنع ظهور بثور جديدة، لكن الأدوية المنزلية عادة ما تكون فعالة في الحالات الخفيفة أو المتوسطة الحجم، وفي البثور الشديدة أو النظيفة تحتاج إلى أدوية موضعية أو صالحة للأكل تحت إشراف طبيب الأمراض الجلدية.

    يتمتع العسل الطبيعي بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات... ما عليك سوى وضع طبقة رقيقة على الجلد لمدة 1 إلى 2 دقيقة ثم غسله... يمكنك استخدامه مرة أو ثلاث مرات يوميا...

    أليورا

    الألوة فيرا لها تأثير مهدئ ومرطب ... كما تساعد على تقليل الالتهاب ... ضعي الجل الطازج على بشرة نظيفة، انتظري 5 دقائق حتى تمتصه ...

    الشاي الأخضر

    الشاي الأخضر له خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة... ما عليك سوى وضع كمادات الشاي الباردة على الخصر لمدة 5 دقائق...

    خل التفاح

    خل التفاح معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا.

    عصير الليمون الحامض له خصائص مضادة للجراثيم ويمكن أن يقلل من البثور ... خفف عصير الليمون مع بعض الماء واستخدمه ليلاً .... ومن الأفضل بعد ذلك تحريك طبقة من واقي الشمس ...

    يمكن أن تقلل هذه الطرق من البثور القطنية الخفيفة والمتوسطة وتقلل الالتهاب والبثور تدريجيًا، ولكن بالنسبة للبثور المؤلمة أو النظيفة أو العميقة أو الدائمة، لا تزال بحاجة إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية.

    يقدم الطب التقليدي العديد من الطرق لتقليل البثور القطنية وتحسين صحة الجلد. تعتمد هذه الطرق غالبًا على تنظيف الجسم وتقوية الكبد وتقليل الالتهابات والعناية الموضعية والفم...

    تصحيح التغذية

    يمكن أن يشمل تصحيح التغذية ما يلي:

      قلل من الأطعمة الدهنية والمقلية
    • : تزيد هذه الأطعمة من إنتاج الدهون وتسبب ظهور البثور.. لي>
    • تناول الفواكه والخضروات: تساعد الأطعمة مثل الخيار والخس والقرع والتفاح على تنقية الدم. لي>
    • تجنب المعجنات الصناعية والسكريات: يمكن أن يؤدي السكر والحلويات إلى تفاقم التهاب الجلد...
    • استهلاك الخضروات النباتية: الإصدارات التوضيحية مثل الشاي الأخضر والنحاس والزعتر لها خصائص مضادة للالتهابات ...

    العناية الموضعية للبشرة

    بالنسبة للعناية الموضعية، فإن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الشاي الأخضر وجوز الهند يمكن أن يقلل من التهاب الجلد ويساعد على توازن النخالة. ويعتقد في الطب التقليدي أن الدم الملوث يمكن أن يساعد في تطهير الجسم وتقليل الالتهابات الجلدية... وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من الحبوب والبثور... وهناك الحجامة القطنية.... وتشير بعض الدراسات إلى دورها المحتمل في تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهابات، لكن لا يوجد دليل علمي محدد على البثور القطنية.

    الحقيقة أنه لا توجد علاقة مباشرة بين الفقرات القطنية والكبد الدهني، أو من الأفضل القول أن بثور الظهر وحدها ليست علامة واضحة على الكبد الدهني... وفي بعض الحالات يمكن أن يسبب الكبد الدهني مشاكل جلدية مثل حب الشباب أو البقع أو الحكة. لديك اختبار الكبد:

    • التعب الدائم
    • موقع البطن
    • اختبار الدم مع ارتفاع إنزيمات الكبد
    • الشعور بثقل أو ألم في الجانب الأيمن من البطن

    الخصر على كم خط

    في المقال أعلاه من مجلة GCORP LLC Health Journal، أجبنا عن الأعراض وكيفية علاجها... الأسباب هي البثور المتعددة ولكن غالبًا ما يكون سببها دهون الجلد والبكتيريا والتعرق والعوامل الهرمونية. البثور المتساقطة وعلاجها هي المزيد من الأسئلة، قم بزيارة الموقع http://GCORP LLC وأفضل نصائح الخبراء مثل dermatolspoliding ...

    الأسئلة الشائعة ما يجب القيام به للبثور القطنية؟.

    استخدام المنظفات المضادة للبثور والاستحمام بعد التعرق وارتداء الملابس القطنية فعال في علاج البثور القطنية...

    ماذا نفعل للبثور القطنية؟ للبثور القطنية؟ ..

    الغسيل المنتظم ومنع العمود الفقري .. ما هذا؟

    عادة ما تكون هذه البثور ناجمة عن التعرق الزائد ومسام الجلد ونمو البكتيريا.

    يساعد الشامبو المضاد للبثور والتقشير الخفيف والخضروات الطازجة على تحسين البثور.

    ما هي التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية والتوتر واستخدام المنتجات الصحية...؟

    صابون الكبريت أو الصابون المضاد للبكتيريا المعتدل هو الخيار الأفضل لتقليل الدهون والبكتيريا للبشرة القطنية ...

    المصدر: كليفلاند كلينيك | الصحة





    أفضل الأطباء: دكتور ... حي الطهارة دكتور ... نادر زارينبور دكتور ...حامد وحيدي دكتور .. سعيد رجباده دكتور ...أمير الدرياني دكتور...فتح النبوي دكتور ... وحيد مصايخي فيف> ف>

    هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

    • <ط> 4.4 /5 .... عدد الأصوات 28

      لم يتم تسجيلها بعد

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    ما هي خصائص خرطوم؟ حقائق مثيرة للاهتمام حول هذا النبات الطبي لا تعرفها!
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص خرطوم؟ حقائق مثيرة للاهتمام حول هذا النبات الطبي لا تعرفها!

    زهرة ناسسترن التي تحمل الاسم الإنجليزي Dog Rose هي نبات جميل وعطر وقد حظي باهتمام خاص في الطب التقليدي. تنمو هذه الز...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أهم خصائص الأناناس للنساء والرجال؛ من لا ينبغي أن يأكله؟
    مطالعه بیشتر

    أهم خصائص الأناناس للنساء والرجال؛ من لا ينبغي أن يأكله؟

    تشمل خصائص الأناناس تقوية جهاز المناعة في الجسم، والمساعدة على الهضم، ومنع الالتهابات في الجسم، وتقليل خطر الإصابة ب...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص الراوند للصحة. من فقدان الوزن إلى الوقاية من السرطان
    مطالعه بیشتر

    خصائص الراوند للصحة. من فقدان الوزن إلى الوقاية من السرطان

    الراوند نبات ذو طبيعة باردة وطعم حامض وحلو، لطالما ناقشه الكثير... يعتبره البعض فاكهة والبعض الآخر يعتبره خضروات......

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي أهم خصائص البندق من حيث الطب التقليدي والحديث؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي أهم خصائص البندق من حيث الطب التقليدي والحديث؟

    البندق، كنز من المذاق والخصائص في قلب الطبيعة، احتل منذ فترة طويلة مكانة خاصة في سلة غذاء الإنسان... وعلى الرغم من أ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص عصير التمر؟ من زيادة طاقة الجسم إلى تحسين المزاج
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص عصير التمر؟ من زيادة طاقة الجسم إلى تحسين المزاج

    ومن خصائص عصير التمر تقوية العضلات والجهاز العصبي. يعد هذا الطعام مصدرًا غنيًا بالسكريات الطبيعية ويعتبر بديلاً أكثر...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص اللفت الخام والمطبوخ في الطب التقليدي والجديد؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص اللفت الخام والمطبوخ في الطب التقليدي والجديد؟

    منذ العصور القديمة استخدم اللفت كدواء طبيعي لعلاج العديد من الأمراض... استخدم الأطباء التقليديون اللفت لعلاج السعال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    هل صحيح حرق الدهون بالجوز؟ نظرة مفصلة وعلمية على هذا الادعاء!
    مطالعه بیشتر

    هل صحيح حرق الدهون بالجوز؟ نظرة مفصلة وعلمية على هذا الادعاء!

    يعد اختيار الأطعمة الصحية والمغذية في النظام الغذائي أمرًا في غاية الأهمية... فالجوز من هذه الأطعمة المميزة التي يمك...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص زيت الأركان. من تفتيح البشرة والشعر إلى تقليل خطر الإصابة بالسرطان
    مطالعه بیشتر

    خصائص زيت الأركان. من تفتيح البشرة والشعر إلى تقليل خطر الإصابة بالسرطان

    زيت الأرغان هو أكثر من مجرد مستحضرات تجميل بسيطة... هذا الزيت الطبيعي غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض الده...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص الباذنجان الأسود. من تنظيف الكبد إلى منع الشيب
    مطالعه بیشتر

    خصائص الباذنجان الأسود. من تنظيف الكبد إلى منع الشيب

    ويمكن ذكر خصائص نبات هاريتاكي (Haritaki بالاسم العلمي Terminalia) لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتقوية جهاز المناعة وتط...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    هل صحيح حرق الدهون وإنقاص الوزن بالماء؟
    مطالعه بیشتر

    هل صحيح حرق الدهون وإنقاص الوزن بالماء؟

    العبقورة هي في الواقع خلاصة العنب الحامض وغير الناضج، الذي يستخدم لتنكيه الطعام والسلطة.... يقولون أن العبغورة لها ف...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص مذهلة لخبز الشعير للصحة؛ من فقدان الوزن إلى السيطرة على نسبة السكر في الدم
    مطالعه بیشتر

    خصائص مذهلة لخبز الشعير للصحة؛ من فقدان الوزن إلى السيطرة على نسبة السكر في الدم

    يعد خبز الشعير من أكثر المنتجات استهلاكًا في النظام الغذائي للعديد من البلدان.... لقد جذب هذا الخبز انتباه الكثير من...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص السيرابي ومن لا يجب أن يأكله؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص السيرابي ومن لا يجب أن يأكله؟

    السيرابي هو أحد الأطعمة التقليدية والشعبية في الثقافة الغذائية الإيرانية، وله العديد من الخصائص. يتم تحضير هذا الطعا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص الزعرور (البرد) من حيث الطب التقليدي والحديث؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص الزعرور (البرد) من حيث الطب التقليدي والحديث؟

    تشمل خصائص الزعرور خفض ضغط الدم والكوليسترول، وتقليل الالتهابات، وتحسين صحة الجلد، والمساعدة على الهضم.... الزعرور ف...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص اليوسفي؟ 15 فائدة مذهلة لم تكن تعرفها!
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص اليوسفي؟ 15 فائدة مذهلة لم تكن تعرفها!

    يعتبر اليوسفي من الفواكه الخريفية اللذيذة، والتي، بالإضافة إلى رائحتها الزكية، تمتلك العديد من الخصائص والفوائد لصحة...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ذوّب معدتك مع وجبات الإفطار الثمانية اللذيذة هذه
    مطالعه بیشتر

    ذوّب معدتك مع وجبات الإفطار الثمانية اللذيذة هذه

    تعتبر وجبة الإفطار من أهم وجباتنا خلال اليوم والتي يجب اختيارها بحكمة وعناية.... إن تناول بعض الأطعمة على الإفطار سي...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص الزبادي اليوناني؟ 8 خصائص رائعة للصحة الجسدية والعقلية
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص الزبادي اليوناني؟ 8 خصائص رائعة للصحة الجسدية والعقلية

    يمكن للزبادي اليوناني بقيمته الغذائية العالية أن يلعب دوراً فعالاً في تحسين الصحة العامة للجسم... ويعتبر هذا الطعام...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص زيت الزيتون. من تحسين عملية الهضم إلى ضمان صحة الشعر
    مطالعه بیشتر

    خصائص زيت الزيتون. من تحسين عملية الهضم إلى ضمان صحة الشعر

    تشمل خصائص زيت الزيتون خفض نسبة الكولسترول السيئ (LDL) في الدم، وزيادة نسبة الكولسترول الجيد (HDL) في الجسم، وحماية...

    منذ 3 أشهر بخوانید