به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هو اختبار الذكاء العاطفي EQ واستخداماته؟
مقاله تخصصی

ما هو اختبار الذكاء العاطفي EQ واستخداماته؟

منذ 3 أشهر
230 بازدید
<ديف>

لقد فحصنا جميعًا من العائلة عن معدل الذكاء أو معدل الذكاء. وبمرور الوقت، وجد علماء النفس أيضًا أن الذاكرة والقدرة على حل المشكلات ليسا فعالين في تحديد الكفاءة والنجاح فحسب، بل أيضًا في الجوانب العاطفية والاجتماعية. تتشكل... إن الجمع بين هاتين المهارتين يؤدي إلى تكوين العناصر الأساسية للذكاء العاطفي. <ص> ص>

الوعي الذاتي: تقدير الذات واحترام الذات

الوعي الذاتي يساعدك على فهم مشاعرك ومعنوياتك وأفكارك جيداً ... حتى تتمكن من إدارة سلوكياتك بشكل سليم ...

الاستقلال مهارة تساعدك على التحكم في عواطفك بشكل جيد وجعلها مناسبة...

الوعي الاجتماعي: التعاطف والوعي التنظيمي وتحفيز الخدمة

هي مهارة تساعدك على فهم عواطف الآخرين بشكل جيد واستخدام مشاعرك لتحقيق الأهداف .... وهذا أيضا يحسن علاقاتك الاجتماعية. ص> <ديف> <ص> ص>

المهارات الاجتماعية: التأثير والقيادة والعلاقة والعمل الجماعي

المهارات الاجتماعية هي القدرة على التواصل مع الآخرين حسب مشاعرهم في المواقف الاجتماعية المختلفة. ص>

هل الذكاء العاطفي مهارة متأصلة أم مكتسبة؟

بناءً على الأبحاث، على عكس معدل الذكاء (IQ) يمكنك محاولة تحسين ذكائك العاطفي (EQ)... في الحقيقة، تختلف أبحاث الذكاء العاطفي باختلاف الأعمار... يعتمد الذكاء العاطفي على الأنشطة التي تقوم بها طوال الحياة...

<ديف> <ص> ص> ما هو اختبار الذكاء العاطفي؟

بعد أن تم التعرف على الذكاء العاطفي كتقييم لأساليب اختبار الذكاء العاطفي. بعض هذه الاختبارات تقوم فقط بتقييم الذكاء العاطفي العام.

تم تصميم اختبار Bardberry لتقييم ذكاء التواصل لدى الأشخاص.. يقوم هذا الاختبار في الواقع بتقييم قوة تفكيرك في مواجهة العواطف والعواطف. <ص> ص>

شريط اختبار الذكاء العاطفي

صممت هذه التجربة لتقييم عناصر الذكاء العاطفي مثل الدافع، والمثابرة في الصعوبة واليأس، والسيطرة على السلوك، وتأخير الرغبات، وتنظيم الانفعالات، ومنع التوتر من التفكير، والتعاطف مع الآخرين، والأمل.

الذكاء العاطفي العالي يعني أنك تتفاعل بسهولة مع مشاعر الآخرين وتفهمهم... ويتم قياس درجة كل اختبار لوحده...

  • المقدمة: اختبر مهاراتك وقدراتك وقدراتك الداخلية
  • متعدد التخصصات: مراجعة أدائك ومهاراتك في التعامل مع الآخرين
  • التوافق: القدرة على تلبية الميزات والاحتياجات البيئية في ظروف الأزمات
  • إدارة الضغوط: القدرة على إدارة الضغوط والتعامل معها بفعالية
  • المزاج العام: القدرة على الاستمتاع بالحياة والحفاظ على سلوك وروح إيجابية

لاستخدام اختبار الذكاء العاطفي يمكنك الاستعانة بأفضل أخصائي نفسي أفضل متخصص لاستخدام اختبار الذكاء العاطفي. للحصول على هذه النصائح لا تحتاج إلى انتظار نتائج الاختبار في الوقت المناسب.. عين على موقعك .... لاختيار الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي يمكنك الاتصال بمشاركتك في قائمة الأطباء النفسيين أو الأخصائيين النفسيين. ص>

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

  • <ط> 3.9 /5 .... عدد الأصوات 61

    لم يتم تسجيله بعد

    !.
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
هل تركيبة أبتاميل تسبب السمنة؟ مقدمة شاملة لهذا المنتج
مطالعه بیشتر

هل تركيبة أبتاميل تسبب السمنة؟ مقدمة شاملة لهذا المنتج

إن حقيقة أن حليب الثدي يعتبر أفضل تغذية للطفل حديث الولادة لا يخفى على أحد، ولكن في بعض الأحيان لا يستطيع بعض الأطفا...

منذ 3 أشهر بخوانید
نظام غذائي كسول المبيض. أسلوب حياة جديد لعلاج هذا المرض!
مطالعه بیشتر

نظام غذائي كسول المبيض. أسلوب حياة جديد لعلاج هذا المرض!

متلازمة المبيض متعدد الكيسات أو كسل المبايض من المضاعفات الهرمونية الشائعة عند النساء... ويرتبط هذا المرض بأعراض مثل...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص الأفوكادو وتأثيراته المذهلة على صحة الجسم
مطالعه بیشتر

خصائص الأفوكادو وتأثيراته المذهلة على صحة الجسم

خصائص الأفوكادو كثيرة لدرجة أنه يمكن تسمية هذه الفاكهة المغذية واللذيذة بالفاكهة الصحية.. ويصنف الأفوكادو على أنه تو...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص السماق. خصائص وأضرار السماق للرجال والنساء
مطالعه بیشتر

خصائص السماق. خصائص وأضرار السماق للرجال والنساء

ترتبط أهم خصائص السماق بأشياء مثل خصائصه المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات، والمضادة للميكروبات، والمضادة للبكتير...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي خصائص المانجو؟ 7 خصائص فريدة للمانجو للرجال والنساء
مطالعه بیشتر

ما هي خصائص المانجو؟ 7 خصائص فريدة للمانجو للرجال والنساء

المانجو فاكهة كبيرة الحجم نسبيا وذات بذور يعود أصلها إلى الهند وجنوب شرق آسيا.... هذه الفاكهة الاستوائية والتي تعرف...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص الرمان للصحة. كنز صحي ذو خصائص خارقة
مطالعه بیشتر

خصائص الرمان للصحة. كنز صحي ذو خصائص خارقة

يستخدم الإنسان خصائص الرمان لتحسين الصحة منذ قرون... وحتى يومنا هذا من المعروف أن هذه الفاكهة يمكن أن تمنع حدوث الع...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي خصائص الثوم الأسود؟ كمية السعرات الحرارية الموجودة في الثوم الأسود في النظام الغذائي
مطالعه بیشتر

ما هي خصائص الثوم الأسود؟ كمية السعرات الحرارية الموجودة في الثوم الأسود في النظام الغذائي

الثوم الأسود هو ثوم خام يتم تخزينه لعدة أسابيع تحت ظروف رطوبة ودرجة حرارة عالية يمكن التحكم فيها (60 إلى 87 درجة مئو...

منذ 3 أشهر بخوانید
بذور الشيا لتنحيف البطن والجانبين: أفضل طريقة لإنقاص الوزن
مطالعه بیشتر

بذور الشيا لتنحيف البطن والجانبين: أفضل طريقة لإنقاص الوزن

بذور الشيا هي بذرة صغيرة ومميزة جداً وقد حظيت باهتمام كبير في السنوات الأخيرة بسبب خصائصها الفريدة.. وفي الدول الآسي...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي السمنة لدى الأطفال؟ أهم أسباب الوزن الزائد وأكثرها شيوعاً
مطالعه بیشتر

ما هي السمنة لدى الأطفال؟ أهم أسباب الوزن الزائد وأكثرها شيوعاً

تعد السمنة إحدى المشكلات الكبرى التي تواجه البشرية في عصر اليوم.... وقد تسببت الحياة الرقمية والمريحة والمستقرة إلى...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي الخصائص التي يمتلكها الحكيم؟ 8 خصائص نبات البلسان للأمراض الأكثر شيوعاً
مطالعه بیشتر

ما هي الخصائص التي يمتلكها الحكيم؟ 8 خصائص نبات البلسان للأمراض الأكثر شيوعاً

الدر والذي يسمى بالزيتون الروسي هو ثمرة صغيرة الحجم ذات خصائص عديدة تقوي جهاز المناعة في الجسم والعظام... يعتبر معظم...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي خصائص الشمر للبشرة؟ تعرفي على فوائده المذهلة للبشرة!
مطالعه بیشتر

ما هي خصائص الشمر للبشرة؟ تعرفي على فوائده المذهلة للبشرة!

هل سبق لك أن سمعت أي شيء عن خصائص الشمر للبشرة؟ في الطب التقليدي، يُعرف الشمر بأنه عشبة أنثوية، لما له من تأثيرات را...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي خصائص اللبان؟ 15 خاصية خارقة ربما لا تعرفها!
مطالعه بیشتر

ما هي خصائص اللبان؟ 15 خاصية خارقة ربما لا تعرفها!

منذ آلاف السنين والناس حول العالم يستخدمون اللبان لعلاج أمراض مختلفة.. يتم الحصول على اللبان من راتنج أو صمغ شجرة ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص جوز الهند الطازج للرجال: دراسة تأثيره على جودة الحيوانات المنوية
مطالعه بیشتر

خصائص جوز الهند الطازج للرجال: دراسة تأثيره على جودة الحيوانات المنوية

جوز الهند فاكهة ذات قشرة صلبة وطعم لذيذ، وينمو معظمها في المناطق الاستوائية مثل الهند.... جوز الهند هو الخيار الأفضل...

منذ 3 أشهر بخوانید
هل خصائص نواة التمر في إنقاص الوزن حقيقية؟ تحقق من كيفية استخدام هذا الطعام
مطالعه بیشتر

هل خصائص نواة التمر في إنقاص الوزن حقيقية؟ تحقق من كيفية استخدام هذا الطعام

خصائص نواة التمر كثيرة ولكن قليل من الناس يعرفون عنها.... نواة التمر غنية بمضادات الأكسدة، وتركيبة مضادات الأكسدة في...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي خصائص خل أنغبين؟ أفضل وقت لتناول هذا الطعام
مطالعه بیشتر

ما هي خصائص خل أنغبين؟ أفضل وقت لتناول هذا الطعام

يتمتع خل أنغبين بمكانة خاصة في الطب التقليدي الإيراني وقد تم استخدامه في علاج أمراض مختلفة منذ الماضي. وفي بعض كتب ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص زبدة الفول السوداني. 11 خاصية مذهلة قد لا تعرفها
مطالعه بیشتر

خصائص زبدة الفول السوداني. 11 خاصية مذهلة قد لا تعرفها

لزبدة الفول السوداني فوائد صحية لا تعد ولا تحصى... لأنها غنية بالبروتين والمعادن والفيتامينات... ولكنها لا تناسب الج...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي خصائص العناب لمرض السكري؟ دراسة أضرار هذا الغذاء لمرض السكري
مطالعه بیشتر

ما هي خصائص العناب لمرض السكري؟ دراسة أضرار هذا الغذاء لمرض السكري

يُعرف العناب بأنه ثمرة لخفض نسبة السكر في الدم وإدارة مرض السكري. وتشير الإحصائيات إلى أن 10% من سكان العالم البالغي...

منذ 3 أشهر بخوانید