<ديف>

منذ آلاف السنين والناس حول العالم يستخدمون اللبان لعلاج أمراض مختلفة.. يتم الحصول على اللبان من راتنج أو صمغ شجرة البوسويليا.. ابقوا معنا.

ما هي خصائص اللبان؟

تشير الأدلة المتعلقة بخصائص اللبان الفموي والموضعي إلى أن هذا الراتنج يمكن أن يساعد في علاج الأمراض التالية:

1....التهاب المفاصل

يعتقد الباحثون أن اللبان يمنع إفراز مجموعة من المركبات الالتهابية تسمى الليكوترينات في الجسم... ويبدو أن حمض البوزوليك هو أقوى مركب مضاد للالتهابات في اللبان. انخفاض متوسط ​​الركبة.

معرفة المزيد: خصائص السمسم

إن الجمع بين اللبان مع المكملات الغذائية الأخرى قد يساعد أيضًا في تحسين أعراض التهاب المفاصل... على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن تناول 350 ملجم من الكركمينويد (العنصر النشط في الكركم) و150 ملجم من حمض البوزوليك لمدة 12 أسبوعًا كان مرتبطًا بتقليل آلام التهاب المفاصل.

اقرأ المزيد: خصائص السماق للكبد

2....الروماتيزم، والتهاب المفاصل

أعطى مجموعة من الباحثين مستخلص العصيات لفئران مصابة بالروماتيزم وخلصوا إلى أن اللبان يقلل الالتهاب الناجم عن الروماتيزم...ولكنه ليس بنفس فعالية الأدوية التقليدية.

معرفة المزيد: خصائص تشلغوز

<ديف>

معرفة المزيد:ما هي أفضل خصائص جوز الهند؟ تعرف على خصائص هذه الفاكهة للشعر.

3.... متلازمة القولون العصبي

يستخدم الكثير من الناس خصائص اللبان للمعدة والأمعاء... لأن الأبحاث أثبتت أن هذه المادة يمكن أن تحسن عمل الجهاز الهضمي.

في إحدى الدراسات، وجد أن اللبان، مع العلاجات العشبية الأخرى، يقلل من آلام المعدة والانتفاخ وحتى الاكتئاب والقلق لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS). وجدت دراسة أخرى أن تناول 250 ملغ من البوسوليا لمدة 6 أشهر ارتبط بانخفاض أعراض القولون العصبي.

معرفة المزيد: خصائص البندق

4... التهاب القولون التقرحي

التهاب القولون التقرحي هو نوع من مرض التهاب الأمعاء (IBD). تشير الأبحاث إلى أن الاستهلاك اليومي لمستخلص البوسوفيا لمدة أربعة أسابيع يحسن أعراض التهاب القولون التقرحي الخفيف لأن هذا المستخلص له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

معرفة المزيد:ما هي خصائص خل أنجبين؟

5....الربو

يعد تحسين أمراض الجهاز التنفسي من أهم خصائص اللبان من حيث الطب التقليدي. لهذا السبب، تم استخدام اللبان لعدة قرون لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو... بالإضافة إلى ذلك، مع تأثيره على السيتوكينات Th2، فإنه يمكن أن يقلل الالتهاب وإنتاج المخاط لدى الأشخاص المصابين بالربو.

في إحدى الدراسات الصغيرة، أبلغ الأشخاص الذين تناولوا 500 ملليغرام من مستخلص Boswellia يوميًا بالإضافة إلى العلاجات القياسية عن انخفاض في الحاجة إلى أجهزة الاستنشاق على مدار أربعة أسابيع. وفي دراسة أخرى، عندما أعطى الباحثون المشاركين مكملاً من اللبان وفاكهة البيل (فاكهة موطنها الهند)، وجدوا أن المكمل كان أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تقليل أعراض الربو.

معرفة المزيد: خصائص الكشمش للرجال

6...مشاكل الفم والأسنان

من فوائد مضغ اللبان تحسين صحة الفم والأسنان والوقاية من أمراض اللثة... لأن حمض البوزوليك الموجود في اللبان له خصائص قوية مضادة للبكتيريا ويمكنه مكافحة التهابات الفم.

في إحدى الدراسات الصغيرة، كان لدى الأشخاص الذين يمضغون علكة اللبان لمدة خمس ساعات عددًا أقل من الميكروبات في لعابهم مقارنة بالأشخاص الذين لم يفعلوا ذلك. ولذلك خلص القائمون على الدراسة إلى أن اللبان يمكن أن يقلل من مصادر العدوى في الفم.

اقرأ المزيد: ما هي خصائص شاي الزعتر؟

<ديف>

معرفة المزيد: خصائص البقان

7...السرطان

يعتقد بعض الباحثين أن حمض البوزوليك الموجود في اللبان يمنع نمو وانتشار الخلايا السرطانية. وفقا للأبحاث، فإن اللبان يحارب خلايا سرطان الثدي والبروستاتا والبنكرياس والجلد والقولون. ويمكنه أيضًا تقليل الآثار الجانبية المرتبطة بعلاج السرطان.

8.... مشاكل البشرة

في السنوات الأخيرة، تم استخدام خصائص اللبان لبشرة الوجه والجسم. تظهر الأبحاث أن زيت اللبان العطري له خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي فإن استخدامه على جلد الإنسان يرتبط بنتائج واعدة... ويبدو أن زيت اللبان العطري يعد خيارًا جيدًا لعلاج حب الشباب ومنع الشيخوخة المبكرة للجلد.

معرفة المزيد: خصائص مانغوستين

معرفة المزيد: خصائص الزبيب

9... الأرق

لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث حول فوائد تناول اللبان قبل النوم...ولكن قام مجموعة من الباحثين بفحص تأثير زيت اللبان العطري على الفئران المجهدة وخلصوا إلى أن هذه المادة يمكن أن تساعد في علاج الأرق.

معرفة المزيد: خصائص الكاجو

10.... مرض السكري

وقد لوحظ في عدد من الأبحاث أن اللبان يساعد على خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.... وفي دراسة أجريت على إناث الجرذان المصابة بالسكري، ارتبط استهلاك مستخلص البوسيليا لمدة 17 يوما بانخفاض مستويات السكر في الدم.

معرفة المزيد: هل الجوز يحرق الدهون؟

11.... أمراض القلب

يتمتع اللبان بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.... ولهذا السبب فإنه يمكن أن يحمي صحة القلب ويقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.

اقرأ المزيد: خصائص خل التفاح للبشرة.. عدو حب الشباب والبقع الجلدية!

12.... مشاكل الدورة الشهرية

ومن خصائص اللبان للرحم يمكن أن نذكر تنظيم الهرمونات الأنثوية والتخفيف من آلام الدورة الشهرية. ويمكن لهذه المادة أيضًا أن تقلل من الأعراض الأخرى المرتبطة بنزيف الدورة الشهرية، مثل الغثيان والصداع وتغيرات المزاج.

في إحدى الدراسات قام الباحثون بدراسة تأثير استخدام اللبان والزنجبيل على نزيف الحيض الغزير.... وفي هذه الدراسة استخدمت النساء اللبان والزنجبيل أو دواء وهمي لمدة سبعة أيام مع الإيبوبروفين... وفي النهاية وجد أن كلا من اللبان والزنجبيل ساعدا في تقليل النزيف أثناء الدورة الشهرية.

معرفة المزيد:خصائص زبدة الفول السوداني

<ديف>

معرفة المزيد: خصائص البازلاء قبل الحمل

13...مشاكل الخصوبة

في بعض الثقافات تستخدم خصائص اللبان في سرعة القذف والتقوية الجنسية وتحسين الخصوبة.... قام مجموعة من الباحثين بدراسة تأثير اللبان على الجهاز التناسلي لذكور الجرذان وتوصلوا إلى أن هذه المادة يمكن أن تؤثر على حركة الحيوانات المنوية وتحسين الخصوبة.

معرفة المزيد: كيف تستهلك أربع بيضات؟

14...الزهايمر

وفقًا للأبحاث التي أجريت على فئران المختبر، فإن اللبان له تأثير إيجابي على الذاكرة ويمكن أن يحسن الذاكرة جزئيًا لدى مرضى الزهايمر.

معرفة المزيد: كيف تأكل الجوز؟

15....مشاكل الصحة النفسية

لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث حول خصائص اللبان لأعصاب الإنسان ونفسيته...ولكن الدراسات التي أجريت على الحيوانات أظهرت أن اللبان يمكن أن يقلل من الاكتئاب والقلق والتوتر لدى الفئران.

معرفة المزيد: خصائص الفستق

الآثار الجانبية المحتملة لاستهلاك اللبان

يعتبر اللبان آمناً عند معظم الناس... إلا أنه قد يسبب عسر هضم وإمساك وغثيان عند بعض الناس... كما أنه غير مناسب للحوامل... لأن الأبحاث التي أجريت على تأثيرات وخصائص اللبان في الحمل أثبتت أن هذه المادة يمكن أن تزيد من خطر الإجهاض.... لذلك يجب على النساء الحوامل أو النساء اللاتي ينوين الحمل تجنب استخدامه.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض معين أو يتناولون أدوية معينة استشارة الطبيب قبل تجربة اللبان. لأن اللبان يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية، وخاصة مخففات الدم مثل الوارفارين وربما الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل الأيبوبروفين.

اقرأ المزيد: خصائص الكمون الأسود.. 6 خصائص مهمة لا تعرفها!

كيفية استخدام اللبان

هناك طرق مختلفة لاستهلاك اللبان، نذكر بعضها أدناه:

• مضغ اللبان: الطريقة الأكثر شيوعًا لاستهلاك اللبان هي مضغه. ومن عيوب هذه الطريقة طعم اللبان الباهت وغير المحتمل.
• طحن اللبان: إذا كنت لا تحب طعم اللبان، قم بطحنه وتناوله مع العسل أو الماء.
• شاي الكندر:لا ينبغي إهمال خصائص اللبان في الماء المغلي.... لأنه فعال جداً في مكافحة الأمراض المزمنة....لتحضير شاي اللبان يجب خلط كمية قليلة منه مع الماء المغلي وتركه لمدة 20 دقيقة.
• المكملات الغذائية: اليوم، تستخدم بعض الشركات المركبات الموجودة في اللبان لإنتاج المكملات الغذائية.
• الزيت الموضعي: يستخدم زيت اللبان أو زيته العطري لحل مشاكل الجلد وتحسين أمراض المفاصل.... في هذه الطريقة، يجب عليك أولاً تخفيف زيت اللبان مع زيوت أخرى.... وتذكر أيضًا تجنب تناوله عن طريق الفم.

معرفة المزيد: خصائص بذور عباد الشمس

معرفة المزيد: خصائص بذور اليقطين

حاليًا لا توجد معلومات كافية حول ما إذا كانت فوائد تناول اللبان في الصباح على الريق أكبر من فوائد اللبان بعد الأكل... لذا من الأفضل استشارة أخصائي التغذية أو الصيدلي حول وقت وكمية تناوله.

معرفة المزيد: خصائص القنب

<ديف>

معرفة المزيد: خصائص الملح الوردي

كلمة النهاية

يعتقد الكثير من الناس أن اللبان مفيد للصحة، لكن الأبحاث لا تدعم معظم هذه الادعاءات.... إذا كنت حاملاً أو تتناولين أدوية، فلا تستخدمي أبدًا اللبان أو المنتجات التي تحتوي عليه دون استشارة الطبيب.... لأنه قد يكون لديك آثار جانبية خطيرة.... إذا كنت بحاجة إلى نصيحة حول إيجابيات وسلبيات استخدام اللبان، يمكنك زيارة GCORP... LLC بما في ذلك خبراء التغذية عبر الإنترنت..

الأسئلة المتداولة