به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هي حبوب غلوريا؟ كيف نميز قرص جلوريا الأصلي عن المزيف؟
مقاله تخصصی

ما هي حبوب غلوريا؟ كيف نميز قرص جلوريا الأصلي عن المزيف؟

منذ 3 أشهر
525 بازدید
<ديف>

حبوب جلوريا من حبوب التخسيس التي حازت على إعجاب الكثير في السنوات القليلة الماضية وتم إدراجها في قائمة منتجات التخسيس الأكثر مبيعا.... يدعي مصنعو هذه الحبة أن جلوريا تعتمد على مكونات طبيعية وعشبية وليس لها آثار جانبية غير مرغوب فيها مثل الأدوية الكيميائية.... في هذه الأثناء، وعلى الرغم من الحبوب، فإن الآثار الجانبية قصيرة المدى والخطيرة يمكن أن تسبب فقدان الوزن على المدى القصير والخطير.... لذلك ينصح قبل تناولها. حبوب التخسيس مثل جلوريا استشر طبيبك أو الصيدلي.

إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ويرغبون في إنقاص الوزن بمساعدة الطريقة الأسهل، انضم إلينا في هذا المقال من مجلة GCORP LLC لتعريفك باستخدام حبوب جلوريا وكيفية استخدامها وتأثيرها على الجسم.

جدول المحتويات:

  • ما هي حبة جلوريا؟
  • استخدام حبة جلوريا
  • مما تتكون حبة جلوريا؟
  • هل تحتوي حبة جلوريا على زجاج؟
  • كيف تعمل حبة جلوريا على إنقاص الوزن ببطء
      1-
  • في عملية التمثيل الغذائي ماء الجلوكوز (السكر)
  • 3- زيادة حرق الدهون في الجسم
  • 4- تقليل الشهية
  • طريقة تناول أقراص جلوريا
  • أنواع أقراص جلوريا للتخسيس
  • محاذير وموانع استخدام حبوب جلوريا من مبدأ جلوريا
  • منها
  • الآثار الجانبية لكبسولة جلوريا
  • ما هي الأدوية التي تتفاعل معها كبسولة جلوريا؟
  • هل حبوب جلوريا ضارة بالحمل؟
  • دليل زيارة الطبيب
  • الأسئلة الشائعة
  • ما هي حبة جلوريا؟

    تعتبر هذه الحبة من أشهر أدوية التخسيس التي يتم استخلاصها من نبات اللوتس... ويعتقد صناع حبوب جلوريا أنه يتم استخدام مواد أولية عشبية وطبيعية في تركيب هذا المنتج.. ولهذا ليس لاستهلاكها أي آثار جانبية خطيرة... وفي الواقع فإن هذه الحبة المستوردة كغيرها من حبوب التخسيس تعمل على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتحويل جزيئات الدهون إلى طاقة...

    من الميزات التي جعلت جلوريا مشهورة هو ادعاء صانعيها أن أقراص جلوريا يمكنها تقليل وزن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة بمقدار ثلاثة إلى خمسة كيلوغرامات في غضون أسابيع قليلة.. إلا أن بعض الأدلة تشير إلى أن أقراص جلوريا ليس لها تأثير كبير في تقليل وزن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

    معرفة المزيد:ما هي حبوب فينوستات؟... خسارة الوزن بشكل سريع وصحي مع هذه الحبة

    استخدام أقراص جلوريا

    <ديف>

    ومن أهم استخدامات وفوائد أقراص جلوريا يمكن ذكر ما يلي:

    • تقليل الشهية الزائفة
    • زيادة طاقة الجسم
    • خفض نسبة الكولسترول في الدم
    • تصغير حجم البطن والفخذين والجوانب بشكل ملحوظ
    • تقليل كتلة الدهون المتراكمة في أجزاء الجسم المختلفة
    • مرحلة زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وخسارة الوزن
    • تحسين عملية هضم الطعام

    معرفة المزيد:ما هي حبوب حمية البابايا؟

    مما تتكون حبة جلوريا؟

    تتكون حبوب التخسيس هذه من مواد أولية طبيعية وعشبية تشمل:

    • اللوتس الهندي
    • نبات المستنقعات أليسما إنجليس
    • مستخلص جذر البرتقال الربيعي
    • حبوب لقاح شمع النحل
    • مستخلص القرفة الصينية
    • نبات بابا آدم
    • نبات الهيل

    معرفة المزيد: حبوب الحمية جي سي

    هل يحتوي الجهاز اللوحي Gloria على زجاج؟

    يوجد في المكونات الأساسية لهذه الحبة مادة صناعية تسمى الأمفيتامين (الزجاج) وهي تعتبر من المواد ذات التأثير النفساني... ولذلك يعتبر الخبراء أن حبوب جلوريا للتخسيس غير قانونية وخطيرة.

    معرفة المزيد: أفضل حارق للدهون للنساء

    كيفية عمل حبوب جلوريا لإنقاص الوزن

    وظيفة هذه الحبة هي نفس حبوب التخسيس الأخرى.. مع اختلاف أنها تعمل على زيادة التمثيل الغذائي للجسم أكثر منها.... وبحسب بعض الخبراء فإن زيادة التمثيل الغذائي بعد تناول كبسولات جلوريا هي إحدى نقاط القوة في هذا المنتج، إلا أن البعض يرى أن أجسام بعض الناس لا تتحمل هذه الزيادة في التمثيل الغذائي للدهون...

    إذا كنت تنوي استخدام هذا المنتج، فمن الجيد أن تتعرف أولاً على كيفية عمله في الجسم:

    1- زيادة التمثيل الغذائي بالجسم

    حياة السيارة وقلة النشاط البدني تسببا في زيادة السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم عن كمية حركة الجسم.... وهذه المشكلة تزيد من عدد الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد يوما بعد يوم... ويعتقد صانعو هذه الحبة أن تناولها يمكن أن يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم وسرعة التمثيل الغذائي فيه، مما يؤدي إلى فقدان الوزن مع مرور الوقت.

    معرفة المزيد: أقراص سليم ماكس.. كل ما تريد معرفته عن عقار التخسيس هذا

    2- قلة امتصاص الجلوكوز (السكر)

    <ديف>

    بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوكوز والسكر العادي، تزداد طاقتك لفترة قصيرة، لكن رسالة الجوع تظل مرسلة إلى الدماغ.. ولا بد من إمداد الجسم بالسكر الذي يحتاجه لإنتاج الطاقة من أطعمة أخرى.. ولذلك فإن السكريات التي نتناولها يتم تخزينها في الجسم على شكل دهون..

    معرفة المزيد: أقراص البلغم

    يعتبر المصنعون لهذا المنتج أن حبوب جلوريا للرجيم مفيدة لأنها تزيد من حرق الدهون في الجسم وتقلل من رغبتك في تناول الحلويات... وتجدر الإشارة إلى أن جميع حبوب الرجيم بما فيها جلوريا يجب تناولها باستشارة الطبيب أو الصيدلي.

    اعرف المزيد:بذور الشيا لتنحيف البطن والجانبين: أفضل طريقة لإنقاص الوزن

    3- زيادة حرق الدهون في الجسم

    معظم الأشخاص الذين هم في طريقهم لإنقاص الوزن، مرة واحدة على الأقل، يشعرون بالتعب والإحباط بسبب الوقت الطويل الذي يستغرقه حرق الدهون الزائدة.... ويدعي صانعو غلوريا أنه بتناول هذه الحبة، يتم توفير الطاقة التي يحتاجها جسمك عن طريق حرق الدهون المتراكمة، ونتيجة حرق الدهون هذه هي فقدان الوزن في فترة زمنية قصيرة.

    معرفة المزيد: أقراص ريدوكسا

    4- فقدان الشهية

    تعد الشهية الكبيرة أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن.... ومن ناحية أخرى، يمكن أن تؤدي العوامل الخارجية مثل التوتر وتوترات الحياة إلى الإصابة بالشره المرضي.... وفي المواد الخام لكبسولات غلوريا توجد مركبات تقلل من نشاط النورإبينفرين والسيروتونين والدوبامين في الدماغ.... ونتيجة ذلك عدم إرسال إشارة استقبال الطعام من الدماغ وتقليل المواد الأفيونية من الدماغ.>

    معرفة المزيد:نقدم لك 6 من أفضل الحبوب العشبية لإنقاص الوزن ذات الأداء العالي!

    كيفية تناول أقراص جلوريا

    <ديف>

    لمعرفة كيفية تناول أقراص جلوريا من الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي.. عادةً ما تكون الطريقة الأكثر شيوعًا لاستخدام هذا المنتج هي كما يلي:

    • خلال الأيام الخمسة الأولى، تناول قرصًا واحدًا قبل الإفطار بنصف ساعة على معدة فارغة مع كوبين من الماء.
    • إذا شعرت بأن شهيتك قد انخفضت خلال هذه الأيام الخمسة، استمري في تناول حبوب منع الحمل بنفس الطريقة حتى نهاية فترة الـ 60 يومًا.
    • إذا كان تناول قرص واحد من جلوريا يوميا لا يقلل من شهيتك في الأيام الخمسة الأولى، فمن اليوم السادس، تناول قرصين قبل الإفطار بنصف ساعة مع كوبين من الماء...
    • إذا كنت لا تزال تشعر بالجوع الشديد في نهاية الليل بعد تناول كبسولتين من غلوريا يوميًا، يمكنك تناول قرص واحد في الصباح على معدة فارغة والقرص التالي بعد ثلاث إلى أربع ساعات من الغداء على معدة خفيفة نسبيًا.

    معرفة المزيد: الآثار الجانبية لقرفة بلس

    وتجدر الإشارة إلى أن هذه الحبة تسبب خسارة الوزن من خلال عملية حرق الدهون... لذا احرص على شربها مع الكثير من الماء... وتذكر أيضاً أن تناول أكثر من 2 كبسولة جلوريا يومياً ممنوع والإكثار منها يسبب آثاراً جانبية خطيرة.

    أنواع حبوب جلوريا للتخسيس

    إذا كان لديك سؤال حول ما هو لون حبة غلوريا الأصلية، فيجب أن نقول إن الشركة المصنعة لهذه الكبسولة قد أعطت الإذن بإنتاجها وتوزيعها على شركات مختلفة... ولهذا السبب، يتم إنتاج هذا المنتج حاليًا في عبوات ذات أغطية باللون الأسود والأبيض والأرجواني والأحمر والذهبي...

    اقرأ المزيد:كم عدد الأيام التي تعمل فيها حبوب سليم ماكس؟

    الأنواع المختلفة من كبسولات جلوريا التي نعرضها في الجدول أدناه تحتوي على نفس المكونات والفرق الوحيد هو في فعالية المنتج:

    احتياطات وموانع استخدام أقراص جلوريا

    يندرج هذا المنتج ضمن فئة أدوية التخسيس غير المشروعة، ونظرًا لوجود مادة الأمفيتامين (الزجاج)، فإنه يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة. لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من الحالات التالية بعدم استخدام كبسولات جلوريا دون استشارة الطبيب:

    • مرضى القلب
    • الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا وأكثر من 70 عامًا
    • كنت تعاني من ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم
    • مرضى السكري (وخاصة أولئك الذين يتناولون الأنسولين)
    • مرضى الكلى والكبد والرئة
    • الأشخاص الذين يعانون من أمراض الدماغ والجهاز العصبي
    • النساء الحوامل والمرضعات

    معرفة المزيد: حبوب حرق الدهون المنزلية وطريقة صنعها

    كيفية التمييز بين قرص جلوريا الأصلي والمقلد

    وقد تم حتى الآن التعرف على العديد من العينات المزيفة لهذا المنتج.... وللتعرف على حبوب جلوريا الأصلية والمقلدة يمكنك زيارة موقع الشركة الإسبانية المنتجة له ​​على https://spaingloria.com...

    عنوان الموقع الأصلي موجود على غطاء المنتج ويمكنك التحقق من صحة الحبة عن طريق إدخال الرمز المكتوب أسفل المنتج.. رمز اللون الأخضر يعني أنك اشتريت المنتج الأصلي.. رمز اللون الأصفر يشير إلى أن الرقم التسلسلي للمنتج قد تم استخدامه بالفعل ورمز اللون الأحمر يعني أن المنتج مزيف أو الرقم التسلسلي غير صحيح..

    معرفة المزيد:ما هي حبوب ليفرجل؟..عالج كبدك الدهني بنبات الشوك الحليب

    الآثار الجانبية لكبسولة جلوريا

    حاليًا تم إثبات فعالية أقراص جلوريا في تحاليل الدم لوجود زجاج الدواء.... ولهذا السبب يمنع بيع كبسولات جلوريا في الصيدليات ويمكن أن يشير إلى آثار جانبية خطيرة لاستخدامه.. ص> <ديف>

    ومن بين الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً التي قد تسببها حبوب جلوريا للتخسيس ما يلي:

    • نزيف في المخ
    • الموت
    • الوذمة الدماغية
    • فشل الأعضاء
    • التسبب في الإصابة بالسرطان
    • تلف الكلى والكبد
    • التسمم
    • اضطراب الغدة الدرقية
    • تساقط الشعر

    ما هي الأدوية التي تتفاعل مع كبسولة جلوريا؟

    عادةً ما تتفاعل حبوب إنقاص الوزن هذه مع مضادات الاكتئاب، وغيرها من حبوب إنقاص الوزن العشبية أو الكيميائية، وأي نوع من الأدوية ذات الخصائص المهدئة.

    هل حبوب جلوريا ضارة بالحمل؟

    يمكن أن يكون لكبسولة غلوريا تأثير سلبي على جسم الأم وصحة الجنين من خلال زيادة عملية التمثيل الغذائي. ولذلك يمنع استخدام هذه الحبة وأي نوع من حبوب التخسيس أثناء فترة الحمل والرضاعة. ولهذا السبب يتم إخراج المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجنين من جسم الأم، مما يزيد من احتمالية الولادة المبكرة.

    اقرأ المزيد: ما الفرق بين حبوب سليم ماكس وسليم كويك؟

    دليل زيارة الطبيب

    تعد زيادة الوزن من أكبر مشاكل ومضاعفات الحياة في العالم الحديث، مما يعرض صحة الإنسان للخطر. وفي الوقت نفسه، يبحث بعض الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن عن أسهل طريقة لإنقاص الوزن، بما في ذلك تناول حبوب الحمية.

    تعتبر حبوب جلوريا من المنتجات المشهورة التي لها آثار تخسيس كبيرة على المدى القصير، ولكن بسبب وجود الأمفيتامين فإنها تصنف على أنها حبوب غير قانونية وخطيرة.... والآن بعد أن كنت مع مجلة GCORP LLC حتى نهاية المقال، اكتب لنا... هل سبق لك تجربة استخدام حبوب التخسيس؟ هل حصلت على نتائج حبوب جلوريا؟

    إذا كنت تنوي استخدام منتج التخسيس هذا لأول مرة، تأكد من استشارة أخصائي التغذية أو الصيدلي... ولهذا الغرض، يمكنك زيارة موقع GCORP LLC والتعرف على أفضل الأطباء المتخصصين ومن بينهم خبراء التغذية.... كما توفر لك GCORP LLC إمكانية تحديد موعد من خلال نظام المواعيد عبر الإنترنت للاستشارة وجهًا لوجه أو الاستشارة عبر الإنترنت.

    الأسئلة الشائعة

    ما فائدة حبة جلوريا؟

    تساعد هذه الحبة على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم، وامتصاص كمية أقل من الجلوكوز، وزيادة حرق الدهون وتقليل الشهية.. ونتيجة لذلك، تسبب فقدان الوزن.

    أي حبوب جلوريا أفضل؟

    ورغم أن الخبراء لا ينصحون باستخدام هذا المنتج، إلا أنه لا يمكن القول على وجه اليقين أنه الأفضل. ما هي حبوب جلوريا للتخسيس...يتم حاليا إنتاج كبسولة جلوريا في عبوات بألوان مختلفة والتي يجب اختيارها وفقا لاحتياجات الجسم وظروفه العامة. د.

    ما هو تأثير أقراص جلوريا على الكبد الدهني؟

    لا يعتبر الخبراء أن منتج التخسيس هذا مناسب لمرضى الكبد.

    المصادر: سبانجوريا | المخدرات

    هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

    <ديف>ديف>
    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    ما هي علامة الهيموجلوبين (hgb) في فحص الدم وما هو مستواه الطبيعي؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي علامة الهيموجلوبين (hgb) في فحص الدم وما هو مستواه الطبيعي؟

    يعد الهيموجلوبين (hgb) أحد أهم العوامل التي يقوم الأطباء بقياس مستواه في الدم. ومن خلال فحص مستوى هرمون HGB في فحص ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    السيترولين واستخدامه من تعزيز الانتصاب إلى تحسين الأداء الرياضي
    مطالعه بیشتر

    السيترولين واستخدامه من تعزيز الانتصاب إلى تحسين الأداء الرياضي

    يعد السيترولين من المكملات الغذائية الأكثر شعبية خاصة بين الرياضيين ويمكن أن يساعد في تحسين صحة الأوعية الدموية وزيا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو اختبار الصوديوم في الدم ولماذا هو ضروري؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو اختبار الصوديوم في الدم ولماذا هو ضروري؟

    يعد اختبار صوديوم الدم من أكثر اختبارات الدم شيوعًا والذي يتيح للطبيب معرفة كمية الصوديوم في الدم.... ويعرف هذا الاخت...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو مرهم Pangel وكيفية استخدام جل Pangel المضاد لحب الشباب؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو مرهم Pangel وكيفية استخدام جل Pangel المضاد لحب الشباب؟

    حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة يواجهها الكثير من الناس طوال حياتهم. من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء إلى الالتهابات...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أقراص فينوفايبرات. دواء يستخدم على نطاق واسع في السيطرة على الدهون في الدم
    مطالعه بیشتر

    أقراص فينوفايبرات. دواء يستخدم على نطاق واسع في السيطرة على الدهون في الدم

    يؤدي تراكم الدهون في جدران الشرايين إلى تقليل تدفق الدم ويجعل من الصعب على القلب والدماغ وأجزاء أخرى من الجسم تلقي ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو اختبار البول على مدار 24 ساعة؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو اختبار البول على مدار 24 ساعة؟

    في اختبار حجم البول على مدار 24 ساعة، يتم قياس كمية البول في الجسم خلال اليوم ثم يتم تحليل مكوناته. يعد هذا الاختبار...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أمبولة مرخيات العضلات؛ 6 من أفضل الأمبولات المتعددة الأغراض
    مطالعه بیشتر

    أمبولة مرخيات العضلات؛ 6 من أفضل الأمبولات المتعددة الأغراض

    مرخيات العضلات هي دواء موصوف طبيًا يساعد في علاج مشاكل العضلات مثل التشنجات والتشنجات. هناك العديد من الأنواع المخت...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    5 أعراض شائعة للعقم عند النساء والرجال
    مطالعه بیشتر

    5 أعراض شائعة للعقم عند النساء والرجال

    "في المرة الأولى التي تم فيها تشخيص إصابتي بالعقم، كان عمري 26 عامًا. وفي حالتي، كانت عدم القدرة على الحمل نتيجة لحال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ماذا يعني Wbc في فحص الدم؟ ما هي الكمية الخطيرة من Wbc؟
    مطالعه بیشتر

    ماذا يعني Wbc في فحص الدم؟ ما هي الكمية الخطيرة من Wbc؟

    اختبار Wbc هو اختبار لقياس عدد خلايا الدم البيضاء.. خلايا الدم البيضاء هي خلايا مهمة في الجسم وتدافع عنه ضد مسببات ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أقراص ألبيندازول؛ دواء قوي ضد الطفيليات
    مطالعه بیشتر

    أقراص ألبيندازول؛ دواء قوي ضد الطفيليات

    تعد الالتهابات الطفيلية من أكثر المشكلات شيوعًا التي يمكن أن تسبب مجموعة واسعة من اضطرابات الجهاز الهضمي وحتى مشاكل...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو وينسترول؟ آثار ستانوزولول في كمال الأجسام
    مطالعه بیشتر

    ما هو وينسترول؟ آثار ستانوزولول في كمال الأجسام

    وينسترول هو منشط اصطناعي تم وصفه في البداية لأغراض طبية.. ولكن بسبب تأثيره على نمو العضلات وزيادة القوة البدنية، دخل...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو TG في فحص الدم؟ التفسير الكامل لاختبار الدهون الثلاثية
    مطالعه بیشتر

    ما هو TG في فحص الدم؟ التفسير الكامل لاختبار الدهون الثلاثية

    يعد فحص TG في الدم أحد المؤشرات المهمة المتعلقة بالدهون في الدم، حيث يتم فحص مستوى الدهون الثلاثية في الدم لتقييم ال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أمبولات ميليتيد واستخداماته من فقدان الوزن إلى علاج مرض السكري من النوع 2
    مطالعه بیشتر

    أمبولات ميليتيد واستخداماته من فقدان الوزن إلى علاج مرض السكري من النوع 2

    في عالم اليوم، أصبح تحقيق الصحة واللياقة البدنية هو الشغل الشاغل لكثير من الناس. ومن بينها، يتم استخدام أدوية مختلفة...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    حبوب فات فاست; مكمل غذائي لعلاج السمنة في الجسم كله
    مطالعه بیشتر

    حبوب فات فاست; مكمل غذائي لعلاج السمنة في الجسم كله

    حبوب فات فاست هي مكمل غذائي يدعي أنها يمكن أن تساعد في تسمين الجسم بالكامل وتؤدي إلى زيادة صحية في الوزن.... تم تقدي...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    اختبار T4؛ التطبيق والطريقة وتفسير النتائج
    مطالعه بیشتر

    اختبار T4؛ التطبيق والطريقة وتفسير النتائج

    اختبار t4 أو هرمون الغدة الدرقية أو رباعي يودوثيرونين هو أحد أنواع اختبارات الدم التي تساعد في تشخيص أمراض الغدة الد...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أقراص الإنزيم المساعد Q10؛ معجزة لصحة القلب والخصوبة
    مطالعه بیشتر

    أقراص الإنزيم المساعد Q10؛ معجزة لصحة القلب والخصوبة

    الإنزيم المساعد Q10 هو مادة تشبه الفيتامينات والتي تحدث بشكل طبيعي في الجسم. يُعرف هذا الملحق أيضًا باسم الإنزيم الم...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أقراص سينوريبا؛ دواء لسكر الدم وعلاج مرض السكري من النوع 2
    مطالعه بیشتر

    أقراص سينوريبا؛ دواء لسكر الدم وعلاج مرض السكري من النوع 2

    قرص سينوريبا (SYNORIPA) بالاسم العام إمباجليفلوزين والميتفورمين (إمباجليفلوزين والميتفورمين) هو دواء للتحكم في نسبة...

    منذ 3 أشهر بخوانید