ما هو رهاب الأماكن المغلقة (الخوف من الفضاء المغلق)؟ + علاج الاختناقات
إذا كنت ممن يخافون من الأماكن المغلقة مثل المصاعد وترتفع ضربات القلب وتشعر بعدم الراحة، فأنت تعاني من اضطراب رهاب الأماكن المغلقة.
Clastrophobia أو عنق الزجاجة هو أحد أكثر أنواع الهلع شيوعًا ويعني الخوف الشديد وغير العقلاني من الأماكن الصغيرة والمغلقة... ويندرج المرض ضمن فئة اضطرابات وحالات القلق، ويمكن أن تكون أعراضه نتيجة نوبة عصبية صغيرة على نوبة عازف البيانو. الأشخاص الذين يصابون بهذا الخوف عند السقوط في أماكن مثل المصاعد أو الأنفاق أو الغرف الصغيرة التي لا تحتوي على نوافذ أو خزائن الطائرات أو حتى الحشود، شديدة وغير عقلانية أو بطريقة أو بأخرى... مزيد من المعلومات: فوبيا؟.. ص>
إذا كانت الأعراض المذكورة أعلاه شديدة لدرجة أن لها تأثير سلبي على حياتك اليومية، فاحرص على مراجعة الطبيب النفسي. ص>
حاليًا، لم يجد متخصصو الصحة العقلية سببًا محددًا لرهاب الكولسترول أو الخوف من الأماكن المغلقة.... ويعتقدون أن مزيجًا من الوظائف البيئية والوراثية والطفولة والدماغية يمكن أن يسبب هذا النوع من الخوف... سنشرح المزيد عن الأسباب المحتملة للاختناقات: يمكن أن يكون سبب هذا الاضطراب تجربة غير سارة أو ضارة. فمثلاً الطفل المحصور في مكان مغلق مثل خزانة الملابس أو غرفة النوم يكون عرضة للاختناقات... وأيضاً لفترة طويلة في مساحات صغيرة مثل المصاعد أو الحمامات أو الغرف المظلمة وتكون التجربة خانقة أو خانقة... أن الأشخاص الذين يعانون من الخوف من المساحات المغلقة والمحدودة في أدمغتهم (جزء من الدماغ الذي يعالج الخوف) يعانون من فرط النشاط. عندما يتعرض شخص ما للخوف والقلق عدة مرات في مواقف مماثلة مثل السقوط في المصعد، فإن عقله معرض للخطر والخوف الشديد وغير العقلاني...
مزيد من المعلومات: رهاب الضوء هذا الاضطراب شائع عند الأطفال أكثر من البالغين لأن الأطفال يخافون أكثر من الأماكن المغلقة... ومع ذلك، لا يمكن ربط أي خوف لدى الأطفال برهاب الأماكن المغلقة.... عندما يقوم أخصائي الصحة العقلية، مثل الإمالة أو الاختباء أو التعليق من الأشخاص أو الأشياء، بمزيد من المعلومات، ومقاومة الأشياء والأماكن والمواقف والمواقف. ديزافو كيف يحدث؟ .. يتم تشخيص المرض عادة بناء على أعراض سلوكية وردود أفعال فردية في مواقف محددة... يقوم أخصائي الصحة النفسية بإجراء فحص جسدي ويسأل المريض عن تاريخ الخوف وشدته... وأيضا إذا لزم الأمر مقابلات سريرية (تقييم نفسي) أو اختبار التعرض للتعرض العقلي (P...
يجب عليك مراجعة طبيب نفسي أو طبيب نفسي للحصول على علاج نهائي للاختناقات.
هي إحدى الطرق الأكثر شيوعًا لرهاب الكولسترول والتي يتعلم من خلالها التعرف على أفكاره السلبية وغير العقلانية واستبدالها بأنماط التفكير المنطقي.
وبهذه الطريقة يتم تواجد الشخص بشكل تدريجي وفي أماكن مغلقة لتقليل حساسيته لهذه الحالات. ويزعم أنصار هذا العلاج أن كلما تعرض لما يخافه كان أكثر شدة وغير عقلاني... وهذا نوع من العلاج السلوكي المعرفي الذي يتم عمله حاليا والتأكيد عليه .... في طريقة ريبت عليك الانتباه للمشاعر والاتجاهات والسلوكيات غير الصحية والتحدث كثيرا عن معتقداتك غير العقلانية لتجد بديلا صحيا وحقيقيا لها.. ص>
إحدى التقنيات التي يعلمها علماء النفس لتهدئة الشخص المصاب برهاب الخوف هي استخدام الاسترخاء والتصور. في الواقع الافتراضي يتم محاكاة الفضاءات مثل المصاعد أو التصوير بالرنين المغناطيسي بواسطة الكمبيوتر ليتم التعرض لهذه المواقف دون الشعور بالخطر...
يستخدم الطبيب دواء كلوستروفوبيا إذا كانت الأعراض مرتفعة ولم يهدأ الشخص بالاستراتيجيات المذكورة أعلاه. عادة، يتم وصف الأدوية المضادة للاكتئاب ومزيلات القلق جنبًا إلى جنب مع العلاج النفسي لتحسين الزجاجة، ولكن العلاج الكامل لهذا الاضطراب وحده غير ممكن... يحاول معظم الأشخاص عدم التواجد في الأماكن التي تسبب هذا الاضطراب لتجنب الاختناقات.... وهذه الطريقة ليست حلاً جيدًا على المدى الطويل، فقد تتواجد أحيانًا في مكان مغلق ولا تستطيع الخروج بسرعة... اتبع ما يلي: يعد رهاب الأماكن المغلقة أو عنق الزجاجة أحد أكثر أنواع الرهاب شيوعًا والمرتبط بالخوف الشديد من الأماكن المغلقة والصغيرة. في هذا المقال من مجلة GCORP LLC، عرفناك على أسباب وأعراض وعلاجات اضطراب الخوف في الأماكن المغلقة.. يتيح لك مراجعة طبيبك النفسي من خلال نظام المواعيد الإلكتروني لزيارة الطبيب النفسي ...
يمكنك أيضًا استشارة طبيب نفسي عبر الإنترنت أو الحصول على موعد عبر الإنترنت من خلال طبيبك النفسي. ص>
ويندرج هذا المرض ضمن فئة القلق والمواقف ويعني الخوف الشديد وغير العقلاني من الأماكن المغلقة... المصادر: Webmd | الخط الصحي أفضل الأطباء: د.فرامارز زكري هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟ عدد الأصوات لم يتم تسجيلها بعد -iV>
قائمة المحتوى
<ديف>
؟ ث2>
أعراض رهاب الأماكن المغلقة
يمكن أن تختلف أعراض هذا الاضطراب من شخص لآخر، ولكنها عادة ما تشمل ردود فعل جسدية ونفسية تجاه الأماكن المغلقة والمحدودة، بما في ذلك: الأعراض الجسدية للمستقيم
الأعراض النفسية للمستقيم
سبب رهاب الخوف
1- التجارب غير السارة
يعتقد بعض الخبراء أن هذا النوع من الذعر يمكن أن يكون سببه جين في الجين يسمى GPM6A..
1- وظيفة المخ والجهاز العصبي
تظهر الدراسات ما هو اضطراب الخوف من الكلاستروفوبيا عند الأطفال؟
ث2>
<ديف>
طريقة اكتشاف الاختناقات
1- العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
1- العلاج السلوكي الانفعالي المعقول (Rebt)
<ديف>
1- تقنية الاسترخاء والتصور
إدارة رهاب الذكاء
دليل الطبيب
الأسئلة المتداولة
