به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
145 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
درمان گلودرد ناشی از اسید معده؛ 10 راه برای درمان قطعی آن
مطالعه بیشتر

درمان گلودرد ناشی از اسید معده؛ 10 راه برای درمان قطعی آن

گلودرد ناشی از اسید معده، که معمولاً با احساس گیر کردن توده در گلو تجربه می‌شود، یکی از علائم اصلی رفلاکس اسید معده...

3 ماه پیش بخوانید
گلودرد چرکی چیست؟ علت، علائم و بهترین درمان های خانگی برای گلودرد
مطالعه بیشتر

گلودرد چرکی چیست؟ علت، علائم و بهترین درمان های خانگی برای گلودرد

گلودرد چرکی یک عفونت در حلق، گلو و لوزه ها است که توسط باکتری استرپتوکوک گروه A ایجاد می شود. این بیماری اغلب با تب...

3 ماه پیش بخوانید
تاثیر آمپول دگزامتازون بعد از جراحی بینی چیست؟ بررسی عوارض این آمپول
مطالعه بیشتر

تاثیر آمپول دگزامتازون بعد از جراحی بینی چیست؟ بررسی عوارض این آمپول

تزریق آمپول دگزامتازون بعد از جراحی بینی (رینوپلاستی) یکی از کارهای عملی است که جراحان زیبایی بعد از جراحی بینی انجا...

3 ماه پیش بخوانید
آیا سرفه برای جراحی بینی مضر است؟ 6 راه برای درمان سرفه
مطالعه بیشتر

آیا سرفه برای جراحی بینی مضر است؟ 6 راه برای درمان سرفه

جراحی بینی نوعی جراحی است که شکل و اندازه بینی را تغییر می دهد... برخی از افراد برای بهبود ظاهر خود اقدام به جراحی ب...

3 ماه پیش بخوانید
عمل بینی به سبک نیمه فانتزی چیست؟ بررسی 4 جراحی بینی نیمه فانتزی
مطالعه بیشتر

عمل بینی به سبک نیمه فانتزی چیست؟ بررسی 4 جراحی بینی نیمه فانتزی

هدف از رینوپلاستی یا جراحی بینی درمان مشکلات تنفسی و بهبود ظاهر بینی است.. اما تفاوت سلیقه افراد باعث شده تا امروزه...

3 ماه پیش بخوانید
کاربرد قرص پردنیزولون بعد از جراحی بینی چیست؟ موارد منع مصرف چیست؟
مطالعه بیشتر

کاربرد قرص پردنیزولون بعد از جراحی بینی چیست؟ موارد منع مصرف چیست؟

جراحی بینی یکی از انواع جراحی های بسیار پرطرفدار و پرطرفدار است که برای اصلاح ظاهر یا عیوب ساختاری بینی انجام می شود...

3 ماه پیش بخوانید
عمل بینی طبیعی چگونه است؟ بررسی 5 نوع از بهترین روش های این جراحی
مطالعه بیشتر

عمل بینی طبیعی چگونه است؟ بررسی 5 نوع از بهترین روش های این جراحی

جراحی بینی معمولی یک جراحی زیبایی است که برای تغییر شکل یا اصلاح بینی انجام می شود. برخلاف روش های سنتی تر رینوپلاست...

3 ماه پیش بخوانید
عمل بینی فانتزی چیست؟ این نوع جراحی به چه کسانی توصیه می شود؟
مطالعه بیشتر

عمل بینی فانتزی چیست؟ این نوع جراحی به چه کسانی توصیه می شود؟

جراحی بینی فوق العاده یکی از جراحی های زیبایی، تهاجمی و پیچیده است که با هدف تغییر ساختار و ابعاد بینی انجام می شود....

3 ماه پیش بخوانید
10 روش خانگی و ارزان برای خارج کردن آب از گوش
مطالعه بیشتر

10 روش خانگی و ارزان برای خارج کردن آب از گوش

جمع شدن آب در مجرای گوش باعث می شود شنوایی شما دچار مشکل شود و در معرض التهاب و عفونت گوش قرار بگیرید... خارج کردن آ...

3 ماه پیش بخوانید
سوراخ کردن گوش؛ مراقبت های بعدی ضروری که باید بدانید
مطالعه بیشتر

سوراخ کردن گوش؛ مراقبت های بعدی ضروری که باید بدانید

سوراخ کردن گوش یکی از عمل های زیبایی سرپایی است که در آن سوراخی در گوش ایجاد می شود تا گوشواره آویزان شود... این عم...

3 ماه پیش بخوانید
برداشتن لوزه چقدر طول می کشد؟ آیا این عمل برگشت پذیر است؟
مطالعه بیشتر

برداشتن لوزه چقدر طول می کشد؟ آیا این عمل برگشت پذیر است؟

برداشتن لوزه برای درمان عفونت‌های مکرر لوزه‌ها و مشکلات تنفسی مرتبط با خواب انجام می‌شود... برداشتن لوزه معمولاً در...

3 ماه پیش بخوانید
خونریزی گوش؛ بررسی علل، خطرات و درمان های خانگی و پزشکی
مطالعه بیشتر

خونریزی گوش؛ بررسی علل، خطرات و درمان های خانگی و پزشکی

خونریزی گوش معمولاً به دلیل آسیب‌های سطحی رخ می‌دهد... اما در برخی موارد می‌تواند نشانه مشکلات جدی مانند عفونت یا حت...

3 ماه پیش بخوانید
شکستگی گوش چیست و روش های درمان هماتوم لاله گوش چیست؟
مطالعه بیشتر

شکستگی گوش چیست و روش های درمان هماتوم لاله گوش چیست؟

گوش شکسته که به نام شکستگی گوش گل کلم (Cauliflower Ear) نیز شناخته می‌شود، نوعی بدشکلی در گوش است که معمولاً در نتیج...

3 ماه پیش بخوانید
فلج تارهای صوتی چیست؟ از علت تا علائم و روش درمان آن
مطالعه بیشتر

فلج تارهای صوتی چیست؟ از علت تا علائم و روش درمان آن

فلج تارهای صوتی زمانی اتفاق می‌افتد که توانایی کنترل ماهیچه‌های مسئول حرکت یک یا هر دو تار صوتی از بین می‌رود. در ای...

3 ماه پیش بخوانید
سمعک پشت گوشی چیست؟ انواع و نحوه استفاده + بهترین مارک
مطالعه بیشتر

سمعک پشت گوشی چیست؟ انواع و نحوه استفاده + بهترین مارک

شنوایی نقش مهمی در ارتباطات، یادگیری، امنیت فردی و کیفیت زندگی دارد و کم شنوایی می تواند اثرات منفی قابل توجهی بر زن...

3 ماه پیش بخوانید
انواع جراحی زیبایی گوش چیست؟ آیا اتوپلاستی خطرناک است؟
مطالعه بیشتر

انواع جراحی زیبایی گوش چیست؟ آیا اتوپلاستی خطرناک است؟

زیبایی صورت فقط به چشم و بینی محدود نمی شود. گاهی برجستگی یا تقارن گوش ها نیز تاثیر بسزایی در تعادل صورت دارد. اتوپل...

3 ماه پیش بخوانید
پیرگوشی چیست؟ علت، علائم و روش های درمان آن
مطالعه بیشتر

پیرگوشی چیست؟ علت، علائم و روش های درمان آن

شنوایی یکی از پنج حواس مهم انسان است که نقش مهمی در ارتباطات اجتماعی، یادگیری، ایمنی و کیفیت زندگی ایفا می کند... بس...

3 ماه پیش بخوانید