به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
343 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
علت اگزما انگشتان
مطالعه بیشتر

علت اگزما انگشتان

علت اگزما انگشتان اگزما علاوه بر بازو ، ساعد ، پاها ، صورت و ناحیه تناسلی نیز می تواند بر انگشتان تأثیر بگذارد....

3 ماه پیش بخوانید
دست خیلی بشویید در مورد فواید و تأثیرات این اطلاعات کسب کنید!
مطالعه بیشتر

دست خیلی بشویید در مورد فواید و تأثیرات این اطلاعات کسب کنید!

شستشوی دست همیشه یک راه حل اساسی برای از بین بردن میکروب ها و آلودگی ها است. برای این شماره مهم باعث شد تا شما را...

3 ماه پیش بخوانید
آیا اگزما پوست مسری است؟
مطالعه بیشتر

آیا اگزما پوست مسری است؟

اگزما یکی از شایع ترین بیماری های پوستی است که به دلیل علائم خاص آن می تواند فرد را به شدت درگیر و زندگی کند. اما ر...

3 ماه پیش بخوانید
اگزما پوست سر در کودکان و نوزادان
مطالعه بیشتر

اگزما پوست سر در کودکان و نوزادان

اگزمای پوست سر در کودکان و نوزادان اگر می بینید که کودکتان به طور مکرر و مداوم سر یا پیشانی خود را می خراشد، ممک...

3 ماه پیش بخوانید
عواملی که منجر به اگزما تماس می شوند
مطالعه بیشتر

عواملی که منجر به اگزما تماس می شوند

اگزما تماس چیست؟ اگزما تماس با دو مکانیسم ایجاد می شود: 1- حساسیت 2- تحریک شده .. ماده ای که باعث حساسیت تماس...

3 ماه پیش بخوانید
اکولاسیون یا خون خون چیست؟ آیا باید نگران آن باشیم؟
مطالعه بیشتر

اکولاسیون یا خون خون چیست؟ آیا باید نگران آن باشیم؟

اکثر مردم حداقل یک بار در زندگی با پدیده ECMO یا خون در زیر پوست روبرو شده اند .. این لکه های کبودی بنفش که معمولاً...

3 ماه پیش بخوانید
کهیر چیست و بهترین درمان برای کهیر پوست چیست؟
مطالعه بیشتر

کهیر چیست و بهترین درمان برای کهیر پوست چیست؟

کندو یکی از رایج ترین و آزار دهنده ترین واکنش های پوستی است که بسیاری از افراد حداقل یک بار در زندگی خود تجربه می ک...

3 ماه پیش بخوانید
چه کسی برای کاشت مو مناسب است؟ آیا کاشت مو دائمی است؟
مطالعه بیشتر

چه کسی برای کاشت مو مناسب است؟ آیا کاشت مو دائمی است؟

این روزها ، ریزش مو یکی از شایع ترین مشکلاتی است که در 2 ٪ از مردان و 2 ٪ از خانمها دیده می شود و بر زیبایی صور...

3 ماه پیش بخوانید
درماتیت چیست؟ علائم و تشخیص درماتیت
مطالعه بیشتر

درماتیت چیست؟ علائم و تشخیص درماتیت

درماتیت یک کلمه کلی برای توصیف التهاب پوست است .. در درماتیت ، پوست معمولاً خشک ، متورم و قرمز است .. بسته به نوع د...

3 ماه پیش بخوانید
انواع سوختگی ، پیشگیری و درمان
مطالعه بیشتر

انواع سوختگی ، پیشگیری و درمان

سوختگی یکی از شایع ترین صدمات خانگی است ، به خصوص در دوران کودکی .. اصطلاح سوختگی بیشتر از احساس سوختگی های مرتبط ب...

3 ماه پیش بخوانید
ریزش مو در زنان ؛ علل ، علائم و روشهای درمان
مطالعه بیشتر

ریزش مو در زنان ؛ علل ، علائم و روشهای درمان

ریزش مو در زنان دلایل زیادی دارد .. عوامل مختلفی از جمله شرایط پزشکی ، تغییرات هورمونی یا پاسخ بدن می تواند باعث ری...

3 ماه پیش بخوانید
تاریکی پوست ؛ علل ، علائم و روشهای تشخیص و درمان آن
مطالعه بیشتر

تاریکی پوست ؛ علل ، علائم و روشهای تشخیص و درمان آن

Skin darkness or hyperpigmentation appears in the form of black, coffee, gray, pink and red spots on the skin.. Thi...

3 ماه پیش بخوانید
علت لکه های پوستی چیست؟
مطالعه بیشتر

علت لکه های پوستی چیست؟

لکه های پوستی به عنوان بخش هایی از پوست که رنگ شده است گفته می شود. لکه های پوستی بسیار متداول هستند و دلایل مختلفی...

3 ماه پیش بخوانید
علت کبودی پوست و راه های درمان آن
مطالعه بیشتر

علت کبودی پوست و راه های درمان آن

شما باید بعضی اوقات متوجه لکه های آبی و سیاه ناشی از کبودی شده باشید .. این مشکل اغلب ناشی از صدمات جزئی است .. اما...

3 ماه پیش بخوانید
زونا چیست؟ بهترین روش درمان سریع زونا
مطالعه بیشتر

زونا چیست؟ بهترین روش درمان سریع زونا

زونا عفونت ناشی از ویروس واریسلا Zoster است ، ویروس باعث ایجاد آبله مرغان می شود. ویروس می تواند سالها پس از عفونت...

3 ماه پیش بخوانید
علائم و روشهای درمان تبخال زن چیست؟
مطالعه بیشتر

علائم و روشهای درمان تبخال زن چیست؟

تبخال دستگاه تناسلی نوعی عفونت مقاربتی است که توسط جنس واژن ، دهان یا مقعد منتقل می شود. این عارضه گاهی اوقات علائم...

3 ماه پیش بخوانید
هر آنچه را که باید در مورد پسوریازیس بدانید
مطالعه بیشتر

هر آنچه را که باید در مورد پسوریازیس بدانید

پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که باعث رشد سریع سلول ها در پوست می شود. این رشد بیش از حد می تواند منجر به پلاک...

3 ماه پیش بخوانید