به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
447 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
12 روش برای تشخیص کبد چرب در خانه چیست؟ (به روزرسانی 1404)
مطالعه بیشتر

12 روش برای تشخیص کبد چرب در خانه چیست؟ (به روزرسانی 1404)

کبد چرب یکی از آن بیماری هایی است که در بیشتر موارد باعث ایجاد علائم واضح نمی شود و فقط با آزمایش سونوگرافی و خون م...

3 ماه پیش بخوانید
علائم ریفلاکس معده چیست؟ درمان فوری این بیماری دستگاه گوارش
مطالعه بیشتر

علائم ریفلاکس معده چیست؟ درمان فوری این بیماری دستگاه گوارش

بازتاب معده کودکان یکی از شایع ترین مشکلات دستگاه گوارش است که می تواند باعث نگرانی والدین و ناراحتی کودکان شود. در...

3 ماه پیش بخوانید
چه غذاهایی برای ریفلاکس معده مفید است؟ یک رژیم غذایی مناسب برای ریفلاکس معده
مطالعه بیشتر

چه غذاهایی برای ریفلاکس معده مفید است؟ یک رژیم غذایی مناسب برای ریفلاکس معده

برای بازگشت اسید معده از معده به مری ، ریفلاکس معده (GERD) .. این عارضه معمولاً با سوزش سر دل ، سرفه ، گلودرد ، خس...

3 ماه پیش بخوانید
علت رفلاکس معده در دوره چیست؟ روشی که درمان آن را درمان می کند
مطالعه بیشتر

علت رفلاکس معده در دوره چیست؟ روشی که درمان آن را درمان می کند

رفلاکس معده یکی از مشکلاتی است که اغلب مورد غفلت قرار می گیرد. با این حال ، بسیاری از خانم ها گزارش می دهند که در ا...

3 ماه پیش بخوانید
درمان حالت تهوع با 20 روش ساده و فوری در خانه
مطالعه بیشتر

درمان حالت تهوع با 20 روش ساده و فوری در خانه

حالت تهوع ممکن است به دلایل مختلفی از جمله مشکلات دستگاه گوارش ، بیماری ، بارداری یا برخی از داروها رخ دهد. بسته به...

3 ماه پیش بخوانید
علائم کبد چرب در صورت: بررسی 2 علامت هشدار دهنده
مطالعه بیشتر

علائم کبد چرب در صورت: بررسی 2 علامت هشدار دهنده

علائم کبد چرب در صورت و پوست به احتمال زیاد در هنگام تشدید بیماری وجود دارد. در خط مقدم این علائم می توان به زردی ی...

3 ماه پیش بخوانید
علت باد شکم در مردان چیست؟ ۱۵ دلیل مشترک دانستن
مطالعه بیشتر

علت باد شکم در مردان چیست؟ ۱۵ دلیل مشترک دانستن

مردم معمولاً هشت تا سه بار در روز گاز را دفع می کنند .. گاز از اکسیژن ، نیتروژن ، هیدروژن ، دی اکسید کربن و گاهی او...

3 ماه پیش بخوانید
علت باد شکم در زنان چیست؟ بررسی 15 علت این عارضه
مطالعه بیشتر

علت باد شکم در زنان چیست؟ بررسی 15 علت این عارضه

علت باد زیاد شکم در زنان با عوامل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی ، تغذیه ناکافی ، استرس ، سایر شرایط فیزیولوژیکی و...

3 ماه پیش بخوانید
بعد از پولیپ های روده چه بخوریم؟ بررسی 10 غذای مفید برای جراحی
مطالعه بیشتر

بعد از پولیپ های روده چه بخوریم؟ بررسی 10 غذای مفید برای جراحی

عمل جراحی پولیپ روده ، همچنین به عنوان پولیپکتومی شناخته می شود ، روشی است که در آن پولیپ ها در روده برداشته می شون...

3 ماه پیش بخوانید
درمان تهوع از پرخوری با 10 روش عملی و سریع در خانه
مطالعه بیشتر

درمان تهوع از پرخوری با 10 روش عملی و سریع در خانه

خوردن یکی از شایع ترین مشکلات است و وقتی فرد بیش از معده مصرف می کند رخ می دهد .. در این حالت ، فرد علائمی مانند نف...

3 ماه پیش بخوانید
علائم اسهال خون چیست؟ آیا این یک مشکل خطرناک است؟
مطالعه بیشتر

علائم اسهال خون چیست؟ آیا این یک مشکل خطرناک است؟

اسهال یک عارضه ناخوشایند است که همه افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود تجربه می کنند .. این اتفاق می افتد که غذاها...

3 ماه پیش بخوانید
میکروب های معده ؛ علائم ، تشخیص و روشهای درمانی
مطالعه بیشتر

میکروب های معده ؛ علائم ، تشخیص و روشهای درمانی

هلیکوباکتر پیلوری باکتری است که می تواند سالها در معده زنده بماند و به پوشش محافظ معده آسیب برساند. اگر این بیماری...

3 ماه پیش بخوانید
چه تعداد یبوست در بارداری در هفته شروع می شود؟
مطالعه بیشتر

چه تعداد یبوست در بارداری در هفته شروع می شود؟

بارداری با بسیاری از تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی همراه است. در این مدت ، بدن مادر برای حمایت از رشد و رشد جنین که...

3 ماه پیش بخوانید
عمل کیسه صفرا چیست؟ آیا این یک عمل خطرناک است؟
مطالعه بیشتر

عمل کیسه صفرا چیست؟ آیا این یک عمل خطرناک است؟

جراحی کیسه صفرا یک عمل جراحی متداول برای درمان مشکلات این اندام های کوچک اما مهم است. کیسه صفرا مسئول ذخیره و ترشح...

3 ماه پیش بخوانید
بیماری ویلسون چیست؟ آیا این بیماری کشنده است؟
مطالعه بیشتر

بیماری ویلسون چیست؟ آیا این بیماری کشنده است؟

بیماری ویلسون یک بیماری ژنتیکی نادر است که در آن عنصر مس به جای کمک به عملکرد بدن به یک سم کشنده تبدیل می شود. مس ب...

3 ماه پیش بخوانید
درد کبد علائم چیست؟ [علت ، تشخیص و داروهای سریع]
مطالعه بیشتر

درد کبد علائم چیست؟ [علت ، تشخیص و داروهای سریع]

کبد یکی از اندامهای حیاتی بدن است که نقش مهمی در تنظیم متابولیسم ، تصفیه خون ، تولید صفراوی ، سنتز پروتئین ، مواد م...

3 ماه پیش بخوانید
پاکسازی کبد ؛ بهترین قرص ها و روش های سم زدایی
مطالعه بیشتر

پاکسازی کبد ؛ بهترین قرص ها و روش های سم زدایی

کبد یکی از حیاتی ترین اندام های بدن است که مسئولیت تصفیه خون ، متابولیسم مواد مغذی و ذخیره انرژی را بر عهده دارد. ه...

3 ماه پیش بخوانید