به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
715 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
آبسه مقعد چیست؟ انواع و علل + [پماد و بهترین درمان]
مطالعه بیشتر

آبسه مقعد چیست؟ انواع و علل + [پماد و بهترین درمان]

آیا تا به حال درد شدید در ناحیه مقعد را تجربه کرده اید؟ اگر بله ، ممکن است با یکی از رایج ترین و دردناک ترین مشکلات...

3 ماه پیش بخوانید
آکنه ؛ علائم ، علل ، پیشگیری و درمان
مطالعه بیشتر

آکنه ؛ علائم ، علل ، پیشگیری و درمان

آکنه یک بیماری مزمن و التهابی پوستی است که باعث لکه ها و جوش ها می شود ، به خصوص روی صورت ، شانه ها ، پشت ، گردن ،...

3 ماه پیش بخوانید
اگزما دست و همه چیز در مورد آن! + درمان با استراتژی های مبتنی بر خانه
مطالعه بیشتر

اگزما دست و همه چیز در مورد آن! + درمان با استراتژی های مبتنی بر خانه

اگزما دست یا درماتیت دست یک بیماری شایع پوستی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند. اگزما می تواند هم علل ژ...

3 ماه پیش بخوانید
چه زمانی صورت نگران کننده است؟ از علت تا درمان
مطالعه بیشتر

چه زمانی صورت نگران کننده است؟ از علت تا درمان

ماده یک زائده خوش خیم پوست است که تأثیر زیادی در زیبایی صورت دارد. این علائم اغلب با رنگ های مختلف در قسمت های مختل...

3 ماه پیش بخوانید
علت مول در بارداری چیست؟ آیا این نگران کننده است؟
مطالعه بیشتر

علت مول در بارداری چیست؟ آیا این نگران کننده است؟

حرکات ایجاد می شود که گروهی از سلول ها به نام ملانوسیت شروع به تولید ملانین بیش از حد (رنگدانه پوستی) می کنند. تغیی...

3 ماه پیش بخوانید
خال قرمز چیست و چگونه می توان از شر آن خلاص شد؟
مطالعه بیشتر

خال قرمز چیست و چگونه می توان از شر آن خلاص شد؟

پوست قرمز روی پوست ، که به آنژیوم های گیلاس نیز شناخته می شود ، می تواند در اثر عوامل مختلفی مانند عفونت حاد ایجاد...

3 ماه پیش بخوانید
زگیل دستی چیست؟ علت ، بهترین راه برای درمان و جلوگیری از آن
مطالعه بیشتر

زگیل دستی چیست؟ علت ، بهترین راه برای درمان و جلوگیری از آن

زگیل دستی یکی از انواع زگیل های پوستی است که معمولاً به صورت زائده های کوچک و خشن بین انگشتان یا اطراف ناخن ساخته م...

3 ماه پیش بخوانید
یک کهیر مزمن است و علائم چیست؟
مطالعه بیشتر

یک کهیر مزمن است و علائم چیست؟

کهیر مزمن یکی از مشکلات پوستی نسبتاً متداول است که به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد تأثیر می گذارد. این بیماری...

3 ماه پیش بخوانید
نشانه چیست؟ معرفی بهترین دارو و درمان برای آن
مطالعه بیشتر

نشانه چیست؟ معرفی بهترین دارو و درمان برای آن

زگیل یک دست انداز کوچک و خشن است که معمولاً روی پاشنه و سینه رخ می دهد. یعنی در مناطقی که بیشترین فشار را تحمل می ک...

3 ماه پیش بخوانید
کهیر بارداری چیست؟ اگر این اتفاق بیفتد چه باید کرد؟
مطالعه بیشتر

کهیر بارداری چیست؟ اگر این اتفاق بیفتد چه باید کرد؟

کهیر یکی از رایج ترین عوارض پوستی است که معمولاً خود را به عنوان لکه های قرمز جداگانه یا بهم پیوسته روی پوست نش...

3 ماه پیش بخوانید
تبخال چیست؟ علائم و روشهای خانه درمانی (فوری)
مطالعه بیشتر

تبخال چیست؟ علائم و روشهای خانه درمانی (فوری)

گلودگی سرد یک تایر است که معمولاً روی لب یا اطراف دهان ظاهر می شود .. در بیشتر موارد ، ویروس HSV-1 نوع 1 (HSV-1) ،...

3 ماه پیش بخوانید
نوروآنیا چیست و علائم چیست؟
مطالعه بیشتر

نوروآنیا چیست و علائم چیست؟

بثورات اضطراب ، که به آن به عنوان استرس ناشی از استرس نیز گفته می شود ، یک واکنش پوستی است که به سطح بالای استرس و...

3 ماه پیش بخوانید
علائم تبخال چیست و چگونه آن رخ می دهد؟
مطالعه بیشتر

علائم تبخال چیست و چگونه آن رخ می دهد؟

ویروس تبخال سیمپلکس علت اصلی تبخال است .. ویروس هرپس سیمپلکس نوع 1 ممکن است بعد از ورود به بدن در بدن ساکت بماند...

3 ماه پیش بخوانید
کهیر صورت و گردن ، دلایل و نکات مهم آن
مطالعه بیشتر

کهیر صورت و گردن ، دلایل و نکات مهم آن

کهیر روی صورت ، مانند کهیر در سایر قسمت های بدن ، یک واکنش آلرژیک است .. گردن .. اطلاعات بیشتری کسب کنید: < چ...

3 ماه پیش بخوانید
اگزما دستگاه تناسلی در مردان و زنان چیست و چگونه با آن رفتار می شود؟
مطالعه بیشتر

اگزما دستگاه تناسلی در مردان و زنان چیست و چگونه با آن رفتار می شود؟

اگزما دستگاه تناسلی یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که می تواند در مردان و زنان ایجاد شود .. این امر با التهاب ، ق...

3 ماه پیش بخوانید
قرمزهای اطراف دهان چیست؟ تشخیص ، پیشگیری و درمان
مطالعه بیشتر

قرمزهای اطراف دهان چیست؟ تشخیص ، پیشگیری و درمان

درماتیت پیرامونی یک بیماری پوستی است که بر نواحی اطراف دهان تأثیر می گذارد. درماتیت پرورال 5 ٪ موارد را بر روی زن...

3 ماه پیش بخوانید
تبخال چشم چیست و علائم چیست؟
مطالعه بیشتر

تبخال چشم چیست و علائم چیست؟

چشم تبخال چیست؟ قرمزهای چشم ، سوزش و خارش در داخل یا اطراف پلک ، حساسیت به پوست در نواحی چشم ، التهاب و بسیاری از...

3 ماه پیش بخوانید