به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اختلالات حرکتی چیست؟ نظرسنجی از 14 اختلال حرکتی شایع
مقاله تخصصی

اختلالات حرکتی چیست؟ نظرسنجی از 14 اختلال حرکتی شایع

3 ماه پیش
379 بازدید
اصطلاح "اختلالات حرکتی" به مجموعه ای از بیماریهای عصبی (عصبی) اشاره دارد که منجر به افزایش حرکات غیر طبیعی (داوطلبانه یا غیر ارادی) می شود .. اختلالات حرکتی همچنین می توانند حرکات را کاهش یا آهسته کنند ..

تا پایان این مقاله از gcorp llc به ما بپیوندید ..

اختلالات حرکتی سندرمهای بالینی هستند که با افزایش یا کاهش حرکات داوطلبانه و غیر ارادی همراه هستند ، بدون ضعف یا اسپاسم (گرفتگی عضلات) ..

اختلالات حرکتی بیش از حد به دیسکونوز یا حرکات اضافی ، تکراری و غیر ارادی اشاره دارد که فرکانس آن فراتر از محدوده حرکات طبیعی است ..

اختلالات هیپوکینتیک به آکینسیس (عدم حرکت) ، هیپوچینوز (کاهش دامنه حرکت) ، برادیوم (کاهش سرعت) و سفتی عضلات حرکتی اشاره دارد.

حرکات غیر طبیعی اولین تظاهرات اختلالات حرکتی اولیه است ، اما در اختلالات حرکتی ثانویه ، حرکات طبیعی است و نشانگر یک اختلال عصبی عمومی است.

شما می توانید بهترین متخصص مغز و اعصاب یا جراح ارتوپدی را برای درمان بیماری های حرکتی مشاهده کنید.

1 ... اختلال حرکتی آتاکیال

آتاکسی یک اختلال تجزیه و تحلیل برنده است که بر مغز ، ساقه مغز یا نخاع تأثیر می گذارد. در این حالت ، حرکات ظریف نیست و به نظر می رسد تجزیه یا نامنظم است.

آتاکسی همچنین می تواند بر چشم و گفتار فرد تأثیر بگذارد.

2 ... اختلال حرکتی Dissey Tony

Dissey یک اختلال عصبی در عضلات است که توسط اسپاسم عضلات غیر ارادی مشخص می شود. Dissey نتیجه عملکرد غیر طبیعی هسته های پایه (واقع در مغز عمیق) است که کار آن هماهنگی حرکات است. تنه ، پلک و طناب صدا ..

ظروف جهانی باعث می شود کل بدن درگیر شود .. ظروف مرکزی تنها یک قسمت از بدن ، عمدتا گردن (انحراف اسپاسم یا torticollis ) ، پلک ها (به نام blephaspasm ) meige ) و دست (گرفتگی prong> pronfer poniter

بسته به بدن درگیر ، Dissey می تواند بسیار ناتوان کننده باشد. هدف قرار دادن مناطق کوچک تالاموتومی (تلموتومی) ، پالیدوس (پالیدوتومی) یا سایر مناطق عمیق مغز ... اخیراً ، تحریک عمیق مغز ( dbs) با موفقیت همراه بوده است .. جراحی های دیگر شامل یک حرکات عصبی است که در ریشه های عصبی در گردن و در جریان strong> strong> strong> stroncial/strong> strong> strong> strong> strong> antry (strong> strong> antry (strong> strong> strong> strong> antry (strong> strong> strong> strong> strong> strong al در ریشه های عصبی (strong) and تماس با عضلات (ضد عفونی محیطی یا انتخابی محیطی دفع ) ..

3 ... لرزش حرکت ( لرزه ضروری)

لرزش حرکتی نوعی لرزش کنترل نشده است که معمولاً شامل یک یا دو دست یا بازو و تشدید در حین حرکات اساسی است. یا تغییرات شیوه زندگی می تواند منجر به علائم شود.

تزریق بوتاکس به قطع عصب و عضله و کاهش احتمالی لرزش کمک می کند ... در جراحی tlatum ، تالاموس (ناحیه ای در عمق مغز که پیام های حسی دریافت می کند) از بین می رود.

حدود 75 ٪ از بیماران تحت عمل جراحی ، علائم در یک طرف بدن بهبود می یابند.

تحریک عمیق مغز یکی دیگر از گزینه های جراحی در موارد شدید بیماری است که به دارو پاسخ نمی دهد. در این روش ، سیم بر روی ضخامت مو در تالاموس اعمال می شود و سپس به یک محرک عصبی ( Neurostimulator ) در زیر استخوان گیره متصل می شود .. آهسته ..

4 ..

بیماری هانتینگتون یک بیماری پیشرونده و تجزیه و تحلیل برنده در یک سری از سلولهای عصبی خاص واقع در مغز است .. شروع بیماری معمولاً بین 35 تا 50 است که 10 تا 25 سال ادامه دارد ..

تخمین زده می شود که هانتینگتون از هر 10،000 نفر در ایالات متحده 1 نفر را درگیر کرده است.. نوع خاصی از هانتینگتون در سنین جوانی (20 و جوان تر) ایجاد می شود که 16 ٪ از کل را تشکیل می دهد.

علائم شامل لرزش ، حرکت غیر ارادی تنه و صورت ، تجزیه و تحلیل سریع توانایی های ذهنی و مشکلات روانی است.

هانتینگتون یک بیماری ارثی است و احتمال کودک مبتلا به والدین 50 ٪ است. هیچ درمانی قطعی برای هانتینگتون وجود ندارد. بنابراین ، درمان بر کاهش علائم ، جلوگیری از عوارض و کمک به بیماران و اعضای خانواده برای سازگاری با مشکلات روزمره متمرکز است.

پزشکان ممکن است ضد دچار ضد افسردگی ، ضد افسردگی ، آرام بخش ، تثبیت کننده خلق و خوی یا تزریق بوتاکس را تجویز کنند. این داروها با کمترین دوز مؤثر تجویز می شوند زیرا همه آنها عوارض جانبی دارند ..

پیشرفت کامل هانتینگتون معمولاً طی 10 تا 30 سال انجام می شود ... محققان دریافتند که هرچه علائم بیشتری در سنین پایین وانمود می شود ، این بیماری شدیدتر خواهد بود ..

5 ... اختلال حرکتی MSA یا آتروفی سیستم چندگانه

آتروفی سیستم چندگانه یک بیماری عصبی (تجزیه و تحلیل برنده نورون) است که حرکت ، فشار خون و سایر اقدامات بدن را مختل می کند.

سندرم سندرم ( خجالتی) ، تجزیه و تحلیل استروئیدی (تجزیه و تحلیل شیء سیاه از خط) و آتروفیک آتروفیک شده با زیتون ( olivopontocerbellar) ..

هر سه این بیماری امروزه به عنوان MSA شناخته می شوند. علائم این بیماری شامل سفتی عضلات ، حرکت آهسته ، عدم تعادل ، عدم هماهنگی ، کاهش چشمگیر فشار خون در موضعی است که منجر به سرگیجه ، سبک وزن ، ضعف یا فشار خون می شود.

ممکن است برای کنترل علائم بیماری استفاده شود.. آگونیست های لوودوپا و دوپامین مورد استفاده در درمان پارکینسون ممکن است در تسکین سفتی عضلات و سفتی در برخی از بیماران مؤثر باشد.

افت فشار ارتوستاتیک را می توان با داروهای فشار خون بالا کنترل کرد. با پیشرفت بیماری ، فواید داروها کاهش می یابد. در موارد پیشرفته و شدید ، ممکن است به یک لوله تغذیه نیاز باشد که بیمار قادر به بلع نباشد ..

6 ... اختلال حرکتی میوکلونوس

میوکلوکلس اسپاسم متناوب یا متناوب یک یا چند عضله است. این بیماری به چندین گروه اصلی و چندین زیر گروه تقسیم می شود ... رایج ترین نوع میوکلکلس است که از ناحیه ای از مغز به نام قشر حسی-مسخره سرچشمه می گیرد ..

حرکات غیر ارادی در میوکلونوس معمولاً ریتم منظم است و ممکن است محدود به یک عضله منفرد یا یک گروه عضلانی (کانونی) یا چندین گروه عضلانی مختلف (چند فوکوس) باشد.

این گرفتگی عضلات ممکن است بدون علت یا در نتیجه بسیاری از بیماری ها رخ دهد.

برخی از بیماری های مرتبط با میوکلونوس شامل سلیاک ، سندرم آنجلمن ، بیماری ، پس از

میوکونوس فرعی معمولاً بر عضلات متعدد (منتشر شده) تأثیر می گذارد و ممکن است به دلیل کاهش سطح اکسیژن مغز (هیپوکسی) یا یک اختلال متابولیسم مانند نارسایی کلیوی یا کبد رخ دهد.

میوکلونوس نخاعی می تواند در اثر آسیب کانونی نخاعی مانند اسلاکروس چندرسانه ای ، sirinjomilia (نخاع یا سیرینگومیلیا) ایجاد شود ، تروما ، ایسکمیک میلوپاتیک یا عفونت مانند هرپس-زستر ، لیموترش و HIV ..

در این بیماری ، حرکات غیر ارادی متنوع تر از میوکون قشر مغز و زیر قشر است .. حرکات غیر ارادی ناشی از این نوع میوکلونوس طولانی تر می شود و در خواب ادامه می یابد ..

رایج ترین میوکلونوس محیطی اسپاسم جذاب (نیمه پین) است که می تواند بدون علت یا به دلیل فشرده سازی عصب صورتی رخ دهد.. در این حالت ، حرکات غیر ارادی همچنان به خواب می رود و می تواند فقط برای چند روز تا چند ماه ادامه داشته باشد.

با تجویز دارو ، می توان علائم میوکلونوس را کاهش داد.

بیماری پارکینسون یک اختلال پیشرونده است که در اثر تجزیه و تحلیل سلولهای عصبی بخشی از مغز به نام ماده سیاه ( baveiia nigra) ایجاد می شود مسئول حرکت ..

ناتوانی یا اختلال در فعالیت این سلولهای عصبی منجر به از بین رفتن قدرت تولید یک ماده شیمیایی مهم به نام دوپامین می شود.

بیماری پارکینسون منجر به علائم بسیاری می شود که شامل لرزش ، سفتی عضلات ، ناپدید شدن تدریجی حرکات غیر ارادی است که اغلب منجر به کاهش مهارت های ذهنی و افزایش زمان واکنش ، تغییر صدا می شود یا حالت های صورت را کاهش می دهد ، از دست دادن تدریجی حرکاتی که باعث افسردگی یا زوال عقل می شوند ..

بنیاد پارکینسون در ایالات متحده تخمین می زند که هر سال 60،000 مورد جدید پارکینسون مشخص می شود ، و به 10 میلیون بیمار قبلی در سراسر جهان اضافه می شود. اگرچه خطر افزایش سن پارکینسون افزایش می یابد ، 4 ٪ از افراد زیر 50 سال تشخیص داده می شوند ..

بسیاری از بیماران مبتلا به معالجه پارکینسون با علائم کاهش می یابد .. برخی از داروهای رایج استفاده شده عبارتند از:


پیش سازهای دوپامین ، آگونیست های دوپامین و آنتی کولینرژیک ..

جراحی هنگامی انجام می شود که داروها اثبات شوند. (PSP: فلج فوق العاده هسته ای)

PSP یک اختلال نادر مغز است که منجر به مشکلات عصبی دائمی و خطرناک می شود..

افراد مبتلا به PSP از دست دادن تدریجی سلولهای عصبی خاص ، بلع ، قدرت گفتار و حرکت چشم را تجربه می کنند ... این افراد اغلب تغییرات رفتاری و شناختی ایجاد می کنند که به نوبه خود باعث ایجاد طغیان ذهنی می شوند و توانایی های فکری را کاهش می دهند ..

PSP عمدتا افراد بین 40 تا 60 سال را تحت تأثیر قرار می دهد و معمولاً طی 6 تا 10 سال به طور کامل پیشرفت می کند. این بیماری گاهی به دلیل شباهت علائم به پارکینسون اشتباه گرفته می شود. اگرچه علت PSP ناشناخته است ، محققان می دانند که در افراد مبتلا به این بیماری ، پروتئین مغزی به نام تاو توده های غیر طبیعی را در سلولهای عصبی خاصی از مغز جمع می کند.

به نظر می رسد که پتانسیل ژنتیکی دارد .. متأسفانه هیچ داروی مؤثر برای درمان PSP وجود ندارد ، اما تحقیقات ادامه دارد .. داروهایی که ممکن است تا حدودی مفید باشد شامل لوودوپا ، آمانتادین و امیتیلن .. تبدیل می شود ..

9 ... سندرم نرخ

سندرم RETA یک اختلال عصبی پیشرونده است که منجر به غیرفعال کردن علائمی مانند کاهش قدرت عضلات ، حرکات مکرر دست ، تنفس نامنظم ، کاهش بیان عاطفی ، تأخیر در رشد مغز و رشد سر ، ناهنجاری های راه رفتن و تشنج می شود.

کاهش قدرت عضلات معمولاً اولین علامت این بیماری است. براساس بنیاد بین المللی سندرم نرخ بین المللی ، حدود 1 از هر 10،000 تا 23000 نوزاد زن مبتلا به سندرم آرایش تشخیص داده می شوند ، اما شیوع احتمالاً بیشتر است زیرا بسیاری از بیماران شناسایی نمی شوند.

سندرم نرخ در اثر جهش در ژن mecp2 در کروموزوم X ایجاد می شود. کودکان مبتلا به این سندرم تا سن 6 تا 18 ماهگی رشد طبیعی دارند اما از آن زمان علائم آنها ظاهر می شود..

سندرم نرخ

قربانیان خود را به شدت غیرفعال می کند. به طوری که این افراد در تمام جنبه های زندگی روزمره خود به کمک دیگران نیاز دارند. متأسفانه هیچ درمانی قطعی برای این سندرم وجود ندارد ... درمان این اختلال بر کنترل علائم متمرکز است و نیاز به استفاده از یک روش حمایتی در ابعاد مختلف دارد ..

سندرم نرخ به چهار حالت اصلی پیشرفت می کند که هر کدام علائم خاص و نیازهای درمانی خود را دارند ..
از داروها برای کنترل تنفس نامنظم و اختلالات حرکتی استفاده می شود. از داروهای ضد آب برای کنترل تشنج استفاده می شود.

به منظور کمک به بیماران مبتلا به این سندرم برای سازگاری با چالش های روزمره و حفظ کیفیت زندگی ، آموزش ، روشهای درمانی حرفه ای و خدمات پشتیبانی آنها .. اگرچه این بیماری بسیار قریب الوقوع است ، اما بیماران مبتلا به آن معمولاً به سنین میانسالی زنده می مانند (بندرت تا 40 تا 50 سال) ..

10 ... پارکینیسم ثانویه

پارکینسونیسم ثانویه یک اختلال با علائم مشابه بیماری پارکینسون است ، با عواملی مانند عوارض جانبی داروها ، بیماری های مختلف عصبی و بیماری های مغزی یا آسیب های مغزی ..

مانند بیماری پارکینسون ، در پارکینسونیسم ثانویه ، علائمی مانند لرزش ، کمبود عضله ، عدم وجود اتمام کارآیی ، حرکات ناشایست که منجر به افزایش آفرینش می شود و باعث افزایش آفرینش می شود و باعث افزایش آفرینش می شود. بلع ، کاهش فرکانس و بلع ..

برخلاف بیماری پارکینسون ، با کنترل دقیق داروها ، به ویژه محدود کردن استفاده از انواع خاصی از داروهای ضد ماد ، خطر ایجاد پارکینیسم ثانویه را می توان به حداقل رساند.

بسیاری از داروهای مورد استفاده در درمان پارکینیسم ثانویه عوارض جانبی بالقوه دارند ، بنابراین همکاری نزدیک با بیمار و پزشک برای کنترل استفاده از این داروها بسیار مهم است ..

11 ... هایپرتونیا (اسپاسم یا اسپاسم)

هیپرتونیا افزایش انقباضات عضلانی است که منجر به سفتی عضلات یا سختی و اختلال در حرکت ، گفتار و راه رفتن می شود.

هایپرتونی معمولاً در اثر آسیب به قسمت هایی از مغز یا نخاع ایجاد می شود که حرکت داوطلبانه را کنترل می کنند. این ممکن است به دلیل آسیب به نخاع ، مولتیپیوپرهای اسکلروز ، فلج مغزی ، سکته مغزی ، سکته مغزی ناشی از کمبود اکسیژن ، آسیب شدید سر و بیماریهای متابولیک باشد.

از درمان ممکن است با استفاده از داروهایی مانند باکلوفن ، دیازپام ، تیمانیدین و کلونازپام استفاده شود. درمان نیز ممکن است توسط تمرینات عضلانی خاص تجویز شود تا به کاهش شدت علائم کمک کند.

Dissex تأخیر یک اختلال عضلانی است که در اثر قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در برخی از انواع داروهای ضد ماد یا نورولپتیک ایجاد می شود.

TD با حرکات تکراری ، غیر ارادی و بی هدف مانند سالن بدنسازی ، برخورد لب ، بسته شدن پلک یا حرکات سریع پاها و بازوها ..

TD می تواند خفیف باشد و در بسیاری موارد قابل برگشت است .. درصد بیماران مبتلا به TD های شدید یا نامعلوم در مقایسه با بیمارانی که درمان مزمن آنتی -Madness را دریافت می کنند ..

افراد مسن بیشتر مستعد ابتلا به TD های شدید و برگشت ناپذیر نسبت به جوانان هستند. داروهای جدید ضد بیماری به طور چشمگیری شیوع TD را کاهش داده اند. اگرچه هیچ درمانی برای TD وجود ندارد ، اما می توان آن را در روند درمان جنون تجویز کرد ، و این باعث می شود که طولانی مدت استفاده از داروهای نورولپتیک را کاهش دهد. که این داروها را مصرف می کنند ..

13 ... سندرم تورت ( سندرم تورت)

سندرم Torta یک اختلال عصبی ارثی است که با حرکات تکراری غیر ارادی و تولید صداهای غیرقابل کنترل به نام Tick (tics) مشخص می شود.

این اختلال اغلب در سن 6 تا 15 سالگی نشان می دهد ، اما ممکن است زودتر (2 سال) یا بعد از آن (20 سال) اتفاق بیفتد ..
اتفاقاً حرکات غیر ارادی ، به ویژه در صورت و سپس بازوها ، پاها و تنه اولین علائم این سندرم است. این کنه ها تکرار و سریع هستند ..

کنه های صوتی معمولاً با حرکت اتفاق می افتد ، اما بعداً آنها ممکن است یک یا چند کنه موتور را جایگزین کنند .. بلع ، صاف کردن گلو ، فریاد زدن و فریاد زدن ویژگی های کنه های صوتی است.

تخمین زده می شود که در 70 ٪ موارد ، کنه ها در ابتدای سن 20 ناپدید می شوند.

در بیشتر موارد ، علائم باعث ایجاد اختلال جدی در دارو نمی شود. با این حال ، برای افرادی که علائم آنها دارای اختلال عملکرد روزانه است ، داروهای مختلفی تجویز می شوند. از آنجا که همه این داروها با عوارض جانبی بالقوه همراه هستند ، باید با کمترین دوز مؤثر تجویز شوند ..

14 ... بیماری ویلسون

بیمار ویلسون یک اختلال ژنتیکی است که منجر به تجمع بیش از حد مس در کبد یا مغز می شود.

اگرچه تجمع مس از بدو تولد شروع می شود ، اما علائم می توانند در سن 6 تا 40 سالگی ظاهر شوند ، اما در بیشتر موارد آنها در اواخر بلوغ ظاهر می شوند. بیماری ویلسون حدود 30،000 نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد.

ویلسون یک الگوی وراثت اتوزومال مغلوب است و به طور مساوی بر زنان و مردان تأثیر می گذارد ... برای ارث بردن بیماری ، هر دو والدین باید ژن معیوب را حمل کنند و هر دو ژن معیوب را دریافت کنند ..

عواقب این بیماری شامل بیماری کبد و مشکلات عصبی و روانی است.. علائم جسمی شامل زردی ، درد شکم و لرز در هنگام راه رفتن ، صحبت کردن و بلع است .. علائم روانی شامل خودکشی و قتل ، افسردگی و خشونت .. تشخیص سریع این بیماری بسیار مهم است زیرا ممکن است آسیب کبد قبل از شروع علائم رخ دهد .. اعضای خانواده با آزمایش و غربالگری حتی در صورتی که آنها دارای هیچگونه علائم باشند. مس بیش از حد از بدن و جلوگیری از بازآفرینی مجدد آن ..

پنیسینیسم و ​​ترینتین منجر به افزایش دفع مجاری ادراری می شود ، اما هر دو می توانند با عوارض جانبی جدی همراه باشند .. به همین دلیل است که این یک داروی منتخب است. جراحی مغز و اعصاب شما می توانید فرآیند درمان بیماری خود را شروع کنید ..

پزشکان برتر: دکتر .. مریم سولیمانی دکتر .. جاواد آملی دکتر .. رضا سانجاری دکتر .. شهاب کامالی اردکانی دکتر .. بهروز سدگی حریری دکتر .. Betul Dadkhah دکتر .. حسن محمد دکتر .. محمد صمادیان دکتر .. ناصر مهابان

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
آیا زنجبیل به باردار شدن کمک می کند؟ چه کسی نباید از آن استفاده کند؟
مطالعه بیشتر

آیا زنجبیل به باردار شدن کمک می کند؟ چه کسی نباید از آن استفاده کند؟

هزاران سال است که از زنجبیل به صورت خام یا پخته در آشپزی استفاده می شود... زیرا طعم تند و تند این گیاه آن را به یک م...

3 ماه پیش بخوانید
خواص چای آویشن چیست؟ بررسی ۲۴ خاصیت شگفت انگیز این چای
مطالعه بیشتر

خواص چای آویشن چیست؟ بررسی ۲۴ خاصیت شگفت انگیز این چای

خواص دمنوش آویشن به قدری متنوع و گسترده است که شاید بهتر باشد از این به بعد جایی برای این دمنوش گیاهی در برنامه غذای...

3 ماه پیش بخوانید
خواص کینوا چیست؟ بررسی 17 خاصیت فوق العاده کینوا برای سلامتی
مطالعه بیشتر

خواص کینوا چیست؟ بررسی 17 خاصیت فوق العاده کینوا برای سلامتی

کینوا نوعی غلات است که شباهت زیادی به غلات دارد اما در این گروه قرار نمی گیرد. این ماده غذایی حاوی مقدار زیادی فیبر...

3 ماه پیش بخوانید
چه میوه هایی حاوی ویتامین D هستند؟ معرفی 6 میوه منحصر به فرد
مطالعه بیشتر

چه میوه هایی حاوی ویتامین D هستند؟ معرفی 6 میوه منحصر به فرد

ویتامین D یک ماده مغذی ضروری است که بر بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن تأثیر می گذارد، از ساخت استخوان ها گرفته تا تنظ...

3 ماه پیش بخوانید
خواص جعفری در بارداری چیست؟ 15 خاصیت شگفت انگیز آن را معرفی می کنیم
مطالعه بیشتر

خواص جعفری در بارداری چیست؟ 15 خاصیت شگفت انگیز آن را معرفی می کنیم

جعفری یکی از میوه های خوش طعم و با ارزش غذایی بالا محسوب می شود که مصرف آن در دوران بارداری با مشورت پزشک مجاز است.....

3 ماه پیش بخوانید
کدام چای برای رفلاکس معده مفید است؟ بررسی 10 دمنوش مفید برای معده
مطالعه بیشتر

کدام چای برای رفلاکس معده مفید است؟ بررسی 10 دمنوش مفید برای معده

ریفلاکس معده که عموم مردم آن را به عنوان "سوزش سر دل" می شناسند، زمانی رخ می دهد که دریچه بین مری و معده ضعیف شده و...

3 ماه پیش بخوانید
چه غذاهایی حاوی اسید فولیک هستند؟ معرفی 13 منبع غذایی منحصر به فرد
مطالعه بیشتر

چه غذاهایی حاوی اسید فولیک هستند؟ معرفی 13 منبع غذایی منحصر به فرد

اسید فولیک که با نام‌های فولات و ویتامین B9 نیز شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است که بسیاری از وظایف مهم را...

3 ماه پیش بخوانید
چه غذاهایی حاوی منیزیم هستند؟ معرفی 10 ماده غذایی سرشار از این ماده معدنی
مطالعه بیشتر

چه غذاهایی حاوی منیزیم هستند؟ معرفی 10 ماده غذایی سرشار از این ماده معدنی

منیزیم یک ماده معدنی بسیار مهم است... زیرا به حفظ سطوح مناسب سایر مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و روی کمک می‌کند......

3 ماه پیش بخوانید
روغن کرچک چه خواصی دارد؟ بررسی 6 خاصیت این روغن و عوارض آن
مطالعه بیشتر

روغن کرچک چه خواصی دارد؟ بررسی 6 خاصیت این روغن و عوارض آن

روغن کرچک یک روغن بی بو و تقریبا بی مزه است.. در این روغن نوعی اسید چرب به نام اسید ریسینولئیک وجود دارد که خاصیت ضد...

3 ماه پیش بخوانید
خواص منیزیم برای بدن چیست؟ بررسی 12 خاصیت شگفت انگیز این ماده معدنی
مطالعه بیشتر

خواص منیزیم برای بدن چیست؟ بررسی 12 خاصیت شگفت انگیز این ماده معدنی

مهم ترین خواص منیزیم را می توان در مواردی مانند فعالیت عضلات، حفظ سلامت استخوان ها، کنترل قند خون، انتقال سیگنال های...

3 ماه پیش بخوانید
خواص بابونه برای مو چیست؟ بررسی 8 خاصیت رایج این گیاه
مطالعه بیشتر

خواص بابونه برای مو چیست؟ بررسی 8 خاصیت رایج این گیاه

بابونه یک گیاه فوق العاده مفید برای تقویت مو است و امروزه از عصاره آن در انواع کرم ها و شامپوهای مو استفاده می شود.....

3 ماه پیش بخوانید
میوه های چربی سوز چیست؟ بررسی 10 میوه شگفت انگیز برای کاهش وزن
مطالعه بیشتر

میوه های چربی سوز چیست؟ بررسی 10 میوه شگفت انگیز برای کاهش وزن

مصرف میوه های کم کالری و غنی از فیبر روشی موثر برای کاهش وزن است... برخی از میوه ها میزان چربی سوزی را در بدن افزایش...

3 ماه پیش بخوانید
خواص تخم گشنیز چیست؟ بررسی 15 خاصیت شگفت انگیز + مضرات این ادویه
مطالعه بیشتر

خواص تخم گشنیز چیست؟ بررسی 15 خاصیت شگفت انگیز + مضرات این ادویه

تخم گشنیز یکی از پرمصرف ترین و با ارزش ترین ادویه جات است که از قدیم الایام در طب سنتی و آشپزی مورد استفاده قرار می...

3 ماه پیش بخوانید
پودر جوانه گندم؛ 6 خواص منحصر به فرد و عوارض جانبی احتمالی
مطالعه بیشتر

پودر جوانه گندم؛ 6 خواص منحصر به فرد و عوارض جانبی احتمالی

جوانه گندم بخش کوچک اما بسیار مغذی مغز گندم است... جوانه گندم منبع خوبی از پروتئین گیاهی، فیبر، ویتامین E و ویتامین...

3 ماه پیش بخوانید
Otmail چیست؟ بررسی 4 روش پخت این غذا برای کاهش وزن
مطالعه بیشتر

Otmail چیست؟ بررسی 4 روش پخت این غذا برای کاهش وزن

افرادی که به دنبال کاهش وزن و پیروی از رژیم غذایی سخت هستند، حتما نام بلغور جو را شنیده اند... این ماده غذایی که در...

3 ماه پیش بخوانید
زغال اخته چه خواصی دارد؟ بررسی 12 خاصیت شگفت انگیز این توت + نحوه استفاده از آن
مطالعه بیشتر

زغال اخته چه خواصی دارد؟ بررسی 12 خاصیت شگفت انگیز این توت + نحوه استفاده از آن

زغال اخته یا زغال اخته نوعی توت است که به صورت کشت یا وحشی می روید... این میوه با وجود جثه کوچک سرشار از ویتامین ها...

3 ماه پیش بخوانید
15 مورد از بهترین خواص زردچوبه + عوارض مصرف زیاد زردچوبه
مطالعه بیشتر

15 مورد از بهترین خواص زردچوبه + عوارض مصرف زیاد زردچوبه

زردچوبه که گاهی از آن به عنوان زعفران هندی یا ادویه طلایی نیز یاد می شود، گیاهی است بلند قامت که در آسیا و آمریکای م...

3 ماه پیش بخوانید