طرق الحصول على أسنان بيضاء وصحية
منذ 3 أشهر
137 بازدید
الدكتور بهمن بوراغدام
طهرانجراح - طبيب أسنان
<ديف><ديف><ديف>
طرق الحصول على أسنان بيضاء وصحية
========================================================================================
### أهمية الأسنان في الجمال والحصول على أسنان بيضاء وصحية
الحصول على أسنان بيضاء وصحية: لا يمكن إنكار دور الأسنان في الجمال والصحة.... ولهذا السبب **الاهتمام بنظافة الفم والأسنان** والمحافظة على جمال الأسنان سيكون له أثر إيجابي على صحة الأسنان وبالتالي جمالك.... هناك العديد من الطرق الفعالة للحفاظ على أسنان بيضاء وصحية، نذكر بعضها فيما يلي:
احصل على مساعدة من **أفضل طبيب أسنان في طهران** لإجراء جراحة اللثة...
إذا كنت تستهلك الكثير من **الشاي** يوميًا وتشرب الكثير من الشاي أو تدخن السجائر**، فلن تبيض أسنانك بدرجة كافية....المواد الأخرى التي تسبب اسمرار الأسنان وعدم شفافيتها **هي المشروبات الداكنة والحمراء، مثل المواد الملونة التي ينصح بها مباشرة بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة... **الشاي**، **القهوة**، **البخة**، **السجائر** و..... .
2...استخدام فرشاة الأسنان المناسبة وتغيير فرشاة الأسنان في الوقت المحدد:
قم بتغيير فرشاة أسنانك العادية أو الكهربائية كل شهرين أو ثلاثة أشهر.... فهذا سيساعد على صحة أسنانك....وإلا ستساعد على نقل البكتيريا إلى فمك....أفضل طريقة لتنظيف أسنانك هي وضع فرشاة أسنانك بزاوية 45 درجة على لثتك....أيضاً، أثناء تنظيف الأسنان، قم بهزها بلطف بحركة دائرية.. :
هناك وقتان مهمان لتنظيف الأسنان لهما أكبر الأثر في تبييض وجمال الأسنان:
أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة هو تكون البكتيريا على اللسان... استخدم منظف اللسان كل صباح لإزالة البلاك والبكتيريا من اللسان... يمكنك استخدام فرشاة اللسان لإزالة هذه البكتيريا... صحياً:
الأطعمة الصلبة أو المقرمشة تنظف أسنانك عند تناولها.... وكما تعلم، يعرف التفاح بأنه فرشاة أسنان طبيعية... وتشمل الخيارات الأخرى الجزر النيئ والكرفس و.... للحصول على نتائج أفضل، ينصح باستخدام هذه المواد كمعجون أسنان عندما لا تتمكن من تنظيف أسنانك.
5... استخدام المنظفات الطبيعية والمحلية الصنع:
يمكنك استخدام خل التفاح.. افعل ذلك في الصباح ثم قم بتنظيف أسنانك كالمعتاد.. سيساعد ذلك على بقاء أسنانك صحية وبيضاء ويمنع اصفرارها ويقتل أيضًا البكتيريا الموجودة في الفم واللثة. ويجعلها حساسة.يقول الباحثون والخبراء أنه يجب عليك تنظيف أسنانك قبل النوم وبعد الاستيقاظ.... لأن اللعاب يجف ليلاً، لذلك من الأفضل تنظيف جميع البكتيريا واللويحات الموجودة في الفم....أيضاً، للحصول على رائحة الفم الصباحية، من الضروري تنظيف أسنانك أول شيء في الصباح والقضاء على البكتيريا التي قد تكون موجودة في الأسنان أثناء النوم.. فقد نمت
مقالات
- #### السابق فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان الأنسب
- #### next الفرق بين صفائح الأسنان والمركب
#### محتوى ذو صلة ......
* لا يمكن نشر التعليقات*
### علاج التهاب اللثة بالكركم
مقالات
### التخلص من اصفرار الأسنان في يوم واحد
مقالات
### اسوداد اللثة بعد الزراعة
مقالات
### ما هو ترميم الأسنان؟... مقالات
### الغرغرة بالماء المملح
مقالات
### استبدال صفائح الأسنان
مقالات
