الحساسية الموسمية =================================================== الحساسية الموسمية أو الحساسية الموسمية هي من الحساسيات الأكثر شيوعًا والتي يتم ملاحظتها عادةً في الربيع والصيف والخريف عند تلقيح النباتات. ويحدث هذا النوع من الحساسية نتيجة استنشاق حبوب لقاح النباتات أو دخولها إلى العين. أعراض الحساسية الموسمية من أعراض الحساسية تجاه العشب والقمح مثل التهاب الغشاء المخاطي للأنف. العطس وسيلان الأنف والحكة والعيون الدامعة والحكة في سقف الفم والجزء الخلفي من الحلق من أعراض الحساسية الموسمية. بحسب الموسم، تظهر أعراض أكثر خطورة مثل السعال والصفير وضيق التنفس، وفي بعض الحالات الاكتئاب وفقدان الشهية واضطراب النوم. وأيضًا، بسبب احتقان الجيوب الأنفية، يمكن أن يكون الصداع أيضًا عرضًا آخر لهذه الحساسية. **ترتبط الأعراض التالية بالحساسية ويمكن تمييزها عن نزلات البرد:** - حكة في الحلق والأنف والأذنين. - الإفرازات المخاطية رقيقة وشفافة. - يعطس المريض بشكل مستمر وسريع. - لا يعاني المريض من الحمى وعادة ما تستمر هذه الأعراض لأكثر من 7 إلى 10 أيام هناك طرق مختلفة لعلاج وتحسين أعراض الحساسية الموسمية، نذكر بعضها أدناه. ### مضاد للهستامين إذا ذهبت إلى الطبيب لعلاج الحساسية والتخلص من هذه الأيام المزعجة، فقد بدأت المرحلة الأولى من العلاج...أقراص لوراتادين ومضادات الهيستامين المزيلة للاحتقان والسيتريزين وغيرها من أنواع أقراص مضادات الهيستامين التي تباع في الصيدليات بأسماء مختلفة، من أشهر المنقذات الكيميائية للحساسية الموسمية. ### غسل الأنف بالسيروم غسل وغسل الأنف بالمصل فعال جدًا لدى مرضى حساسية الأنف. ### أوميغا 3 أوميغا 3 هو حمض دهني ويوجد في الأطعمة مثل الأسماك والبيض والجوز وزيت عباد الشمس وبذور اليقطين وبذور الكتان والسمسم والبندق.... أوميغا 3 مفيدة جدًا لدرجة أنه يوصى بتناولها في أي عمر، وبما أنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، فيجب تناولها أكثر مع زيت السمك.. بحرية ولكن بمبلغ معين. #### البصل يعتبر البصل من الأطعمة الغنية بمادة الكيرسيتين... مثل الثوم، يحتوي البصل على مركبات الألسين ألسين، كما يحتوي البصل الأحمر على مادة الأنثوسيانين، وهي مضادات أكسدة قوية... ##### بنجر السكر يحتوي بنجر السكر على فيتامينات A وC وB6.... كما يعد البنجر أيضًا مصدرًا للكيرسيتين والفولات والألياف والزيكسانثين واللوتين ومجموعة متنوعة من المعادن الأخرى المعززة للصحة، وكلها تساعد في النهاية على تحسين جهاز المناعة. #### غسل الحلق والأنف يمكنك شراء محلول الماء المملح الجاهز وتطهير الجيوب الأنفية من كل البلغم بهذا المنظف، أو تحضيره بنفسك عن طريق إذابة الملح وصودا الخبز في الماء... ري الأنف فعال في تنظيف الجيوب الأنفية وتخفيف احتقان الأنف. يساعد سيلان الأنف والعطس. ضعي بضع قطرات من زيت الكافور أو القليل من زيت المنثول البلوري أو زيت النعناع العطري في وعاء من الماء الساخن...غطي رأسك بمنشفة واتركي وجهك فوق الوعاء...استنشق البخار بحذر لمدة عشر دقائق ثم نفث أنفك. استمر في هذا العلاج 3 أو 4 مرات يوميًا حتى الشفاء التام. ###### علاج الشوفان والحساسية إذا كنت تعاني من الشرى بسبب الحساسية، فإن تناول الشوفان يمكن أن يكون مفيدًا لك.... أضف كوبًا من الماء المغلي إلى حوالي ملعقة كبيرة من الشوفان واتركه لمدة ثلاثين دقيقة.... ثم قم بهرسه وتطبيق المعجون الناتج على خلايا النحل باستخدام القطن.... ويمكن أيضًا علاج لدغات الحشرات بهذه الطريقة. ###### زنجبيل الزنجبيل هو علاج منزلي فعال آخر للقضاء على الحساسية.... هذه المادة يمكن أن تقوي جهاز المناعة في الجسم وتعمل أيضًا كمضاد للهستامين الطبيعي.... خصائص الزنجبيل الطبيعية والقوية المضادة للالتهابات تساعد في تقليل تورم والتهاب الأنف وأعراض الحساسية الأخرى.... تظهر الأبحاث أن استهلاك الزنجبيل يقلل من عدد خلايا المخ وتفاعلات العطس الإيجابية. خذ بضع قطع من الزنجبيل الطازج ورش عليها بعض الملح وامضغها عدة مرات في اليوم لعلاج السعال والبرد وسيلان الأنف. لتعافي أسرع، اشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من شاي الزنجبيل يوميًا... لتحضير شاي الزنجبيل أضف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور إلى كوب ماء واغليه لمدة خمس دقائق... ثم صفيه وأضف إليه القليل من عصير الليمون والعسل واشربه دافئًا. ###### فيتامين سي يعد فيتامين C أحد العلاجات المنزلية المعروفة لعلاج الحساسية الموسمية وهو فعال جدًا في تقوية جهاز المناعة في الجسم....باستخدام هذا الدواء بكمية مناسبة، يمكنك الوقاية من نزلات البرد والالتهابات....باستخدام فيتامين C، يبدأ الجسم في تكوين وإنتاج خلايا جديدة ويساعد على شفاء الجروح....يساعد فيتامين C على الوقاية من السرطان، وتقليل الحساسية، وإنتاج الهرمونات المضادة للتوتر وحماية الجسم. استخدمي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي (أطعمة مثل التوت والحمضيات والخضروات)... لذا إذا كان جسمك يعاني بشكل متكرر من الحساسية الموسمية، ينصح باستخدام فيتامين سي خلال الخطة السليمة والأمثل، ولتحديد هذه الكمية يمكنك استشارة طبيبك وهو الذي سيحدد الكمية المناسبة التي يحتاجها جسمك. ###### الأطعمة المضادة للالتهابات يمكن للأطعمة وأنواع الشاي والتوابل التي لها خصائص مضادة للالتهابات أن تلعب دورًا فعالًا في تقليل الأعراض الناجمة عن الحساسية الموسمية. ###### الثوم الثوم هو مضاد حيوي طبيعي يمكن أن يخفف أعراض الحساسية المختلفة.... بالإضافة إلى ذلك، يعد الثوم مصدرًا جيدًا للكيرسيتين، وهو مضاد طبيعي للهستامين.... كما تساعد خصائص الثوم المضادة للبكتيريا والمطهرة على الشفاء بشكل أسرع. إن مضغ فصين إلى ثلاثة فصوص من الثوم الخام يوميًا لمدة أسبوع أو أسبوعين سيقضي على أعراض الحساسية المختلفة.... يمكنك أيضًا تجربة حساء الثوم.... لتحضير الحساء، ضع ثلاثة إلى أربعة فصوص من الثوم المهروس في كوب من الماء واغليه لمدة عشر دقائق.... صفيه وأضف إليه بعض العسل.... اشرب هذا الحساء مرتين يوميًا لمدة أسبوع على الأقل.. ###### خل التفاح خل التفاح له تأثير إيجابي جداً على علاج الحساسية الموسمية... كما أنه ينظف الجهاز الليمفاوي في الجسم... ولا بد أن تحتفظي بزجاجة من خل التفاح في مطبخك إلى جانب البهارات والمخللات الأخرى. ويأكل مع قليل من العسل. ###### التوت التوت من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والكيرسيتين والكايمبفيرول... كما يحتوي التوت على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والزنك وفيتامين K وC. ###### البروميلين يساعد الإنزيم الموجود في الأناناس والبابايا على تحسين التنفس. ###### إزالة السموم من الجسم غالبًا ما تتفاقم الحساسية بسبب السموم الموجودة في الجسم. تخلص من سموم الجسم عن طريق التخلص من الأطعمة المقلية والسكر والكحول والسموم الأخرى من نظامك الغذائي وتناول الأطعمة التي تدعم الكبد، بما في ذلك الحمضيات والكركم ###### البروبيوتيك يمكن للبروبيوتيك تحسين أعراض الحساسية الناجمة عن حبوب اللقاح. يعد استهلاك الجبن والزبادي والحليب الذي يحتوي على البروبيوتيك والمكملات الغذائية من بين طرق الحصول على هذه البكتيريا كعلاجات منزلية للحساسية الموسمية. ###### ملفوف أرجواني يحتوي الملفوف الأرجواني، مثل القرنبيط والكرنب، على مركب الكبريت الذي يحتوي على العديد من الأنثوسيانين والفلافونويد والكاروتينات ومضادات الأكسدة الأخرى. يحتوي القرنبيط أيضًا على الألياف وفيتامين ك. ###### زيت النعناع يحتوي زيت النعناع على ما يكفي من التأثيرات المضادة للالتهابات لتقليل أعراض الربو والحساسية.... يمكنك نشر الزيوت العطرية كعلاج منزلي للحساسية الموسمية....ولكن للاستخدام الموضعي، يجب تخفيفه باستخدام زيت ناقل. ###### التوت مثل ما سبق، يعتبر التوت من الفواكه التي تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، والتي تشمل: كيرسيتين، المغنيسيوم، زياكسانثين، اللوتين، فيتامين C، الألياف والبوتاسيوم. يعتبر توت العليق من الفواكه التي تعمل على تحييد الجذور الحرة. ###### القناع عندما لا تتمكن من تجنب مسببات الحساسية، كما هو الحال عند العمل في الفناء أو التنظيف بالمكنسة الكهربائية، يمكن للقناع أن يمنع مسببات الحساسية من دخول جهازك التنفسي. يحجب هذا القناع 95% من الجزيئات الدقيقة مثل حبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية الأخرى.

بهمن حسين بوراجادهام 20 أبريل 1400 صحة صحة

- #### السابق أضرار استخدام الهاتف المحمول على الأطفال - #### التالي طرق زيادة الثقة بالنفس

#### محتوى ذو صلة .....