پریوتیک و هر آنچه را که باید در مورد آن بدانید!

perbiotics نوعی فیبر است که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می کند ، آنها قادر به هضم کامل در بدن نیستند ، اما آنها هنوز هم در سلامت بخش هایی از بدن مانند دستگاه دستگاه گوارش مؤثر هستند .. گاهی اوقات باکتری ها به بدن وارد می شوند که دارای نقش مخرب و بیماری زا هستند. به عبارت دیگر ، این باکتری ها برای بدن الزامی هستند و عدم وجود بدن یک مشکل است .. با یک ژورنال gcorp llc برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آنها ..

ادامه مطلب: آمپول کتور چیست؟ + دوز و عوارض جانبی

تفاوت بین perbiotics و proobiotics چیست؟

perbiotics و پروبیوتیک ممکن است شبیه به یکدیگر باشد ، و تفاوت های آنها قابل تشخیص نیست و به عنوان سایر اندام ها ، سلول ها و قسمت های داخلی بدن قابل تشخیص نیست. کلمات ، perbiotics را می توان به عنوان کود برای باکتری های مفید توصیف کرد.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: همه چیز در مورد درد معده

بیوتیک پری چگونه کار می کند؟
مواد مغذی در غذاهای حاوی پربیوتیک مانند: فیبر رژیم غذایی و سایر اجزای ، که بدن انسان قادر به هضم نیست ، تا حد زیادی دست نخورده باقی می ماند و در سیستم هضم حرکت می کند و حرکت می کند .. این امر مستقیماً در فیزیولوژی ما وجود دارد ، از جمله اسیدهای چرب کوتاه (SCFAS) استات ، پروپیونات و قند..

برای داشتن یک رژیم غذایی غنی از یک perbiotics ، بهتر است یک متخصص تغذیه را ببینید یا با بهترین متخصصان تغذیه در سایت صرفه جویی کنید

انواع perbiotics

اینولین نوعی فیبر رژیم غذایی است که مقادیر زیادی از اسیدهای چرب کوتاه را تولید می کند. مطالعات بیشمار تأثیر مفید اینولین بر سلامت دستگاه گوارش را گزارش کرده است ، به خصوص در رابطه با یبوست مزمن. معمولاً نوزادان تازه متولد شده از دوز دوز دریافت می کنند .. این است ... این یک مؤلفه اصلی در شکل گیری مصونیت کودک در برابر عوامل بیماری زا و پاسخ به التهاب است.

تحقیقات نشان می دهد که الیگوساکاریدها یک خط دفاعی قدرتمند را در برابر چندین بیماری زا مختلف تشکیل می دهند. به عنوان مثال ، آنها می توانند با مختل کردن چرخه زندگی باکتری های مضر و جلوگیری از تکثیر آنها در بدن ، از عفونت ها جلوگیری و درمان کنند. به موارد زیر اشاره شده است:

غلات

مارچوبه

لی

سیر

پیاز

لوبیا

همچنین ، با مصرف برخی غذاهای خاص در کنار هم ، Perbiotic می تواند با پروبیوتیک ها مانند مصرف سبزیجات با دانه ترکیب شود ، که ترکیب این سبزیجات با ترشی نقش مهمی در بهبود هضم و سلامت روده دارد.
لازم به ذکر است که اگر مشکلات گوارشی شما به طور مداوم به شما آسیب می رساند ، بهتر است در اولین فرصت پزشک دستگاه گوارش خود را ببینید یا مشکل خود را با پزشک دستگاه گوارش ایجاد کرده و از پزشک راهنمایی کنید..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <
غذاهای حاوی perbiotics

سایر غذاهای حاوی پربیوتیک شامل کاسنی ، لوبیا ، از جمله عدس ، نخود ، لوبیای قرمز بیشتر از پیش بینی ها ، میوه ها در دسته موزها ، سیب ها ، گریپ فروت و هندوانه ، مانند مواد مغذی ، آجیل و آجیل تغذیه ای مؤثر از دندلیون برگ سبز به نام برگهای سبز کوکائو ..

مزایای Perbiotics چیست؟
Perbiotics تأثیر مفیدی در موضوعات مختلف دستگاه گوارش ، از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS) ، یبوست مزمن ایدیوپاتیک (CIC) ، بویج و اسهال ، و همچنین بیماری هایی مانند: بیماری قلبی ، دیابت نوع 2 ، چاقی و متابولیک وجود دارد ... Ibs یک بیماری مزمن است. شواهد نشان می دهد که روده ناسالم و ضعیف نقش مهمی در آن ایفا می کند ، بنابراین ممکن است perbiotics در کاهش شدت علائم مؤثر باشد.
به طور مشابه ، مطالعات نشان داده اند که قبل از بیوتیک ممکن است در معالجه CIC و چندین نوع اسهال بسیار مؤثر باشد. آنها ممکن است قوام مدفوع و تعداد حرکات روده را بهبود بخشند و همچنین باعث کاهش نفخ شوند .. وقتی که به مدیریت وزن می رسد ، شواهد زیادی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. می تواند یک درمان تکمیلی مؤثر برای افرادی باشد که با کاهش وزن دست و پنجه نرم می کنند .. شواهد همچنین نشان می دهد که رابطه بین مغز و میکروب ممکن است در مغز نقش داشته باشد.. اضافه کردن perbiotics به رژیم غذایی علاوه بر اهمیت مشکلات دستگاه گوارش و سایر مشکلاتی است که ما توسط بدن ذکر کرده ایم.

عوارض perbiotics
perbiotics عوارض جانبی زیادی ندارد ، اما ممکن است در ابتدای استفاده مشکلات نفخ ایجاد کند و در استفاده از perbiotics مانند هر چیز دیگری ، بهتر است از آن بیش از حد استفاده نکنید و از بدن در صورت لزوم استفاده نکنید ... همچنین ، افرادی که دارای بیماری های خاص و شدید هستند و افراد دارای سیستم ایمنی ثروتمند باید از مکمل ها خودداری کنند.
بیشتر بدانید: هر چیزی که باید در مورد بیماری سلیاک بدانیم
سؤالات متداول

چرا باید از perbiotics استفاده کنیم؟

سیستم دستگاه گوارش ما برای سلامت کاملاً سالم و همچنین سلامت روده و عملکرد مناسب و پیشگیری از بیماری ها به این باکتری های مفید مانند Perbiotics نیاز دارد.

آیا perbiotics می تواند یک درمان قطعی برای مشکلات دستگاه گوارش باشد؟

اگر سیستم گوارشی مشکل پروبیوتیک در بدن باشد ، افزایش پروبیوتیک می تواند در درمان آن مؤثر باشد.

آیا استفاده از مکمل های پروبیوتیک و پروبیوتیک می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در بدن شود؟

این قرص ها اغلب مشکل گوارشی را در شخص از بین می برند ، اما تعداد بسیار کمی از آنها ممکن است عوارضی مانند نفخ و پر پر در ناحیه شکم در ابتدای این قرص ها داشته باشد ..

از چه زمانی از قرص های Perbiotics استفاده می شود؟
در صورت کاهش آلرژی های پروبیوتیک و مشکلات دستگاه گوارش در بدن ، بدن برای دستگاه گوارش به پربیوتیک نیاز دارد ، در این زمان این قرص ها طبق پزشک تجویز می شوند..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: هر چیزی را که باید در مورد بواسیر بدانید

نتیجه گیری

perbiotics ، این باکتری های مفید نقش بسیار مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارند ، همانطور که قبلاً نیز اشاره کردیم ، همانطور که قبلاً در جذب کلسیم و پیشگیری از سطح قند خون ناگهانی ذکر شدیم .. کمک به میوه ها ، سبزیجات تازه و فیبرها می تواند دیافیوتیس ها را فراهم کند و بدن را بی نیاز به استفاده از مواد مخدره تبدیل کند ..

پزشکان برتر: دکتر .. علی عسغار ایتادی fard دکتر .. Alireza Rezai

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟