البيربيوتيك هو نوع من الألياف التي تلعب دوراً مهماً في صحة الجسم، فهي غير قادرة على هضم الجسم، لكنها لا تزال فعالة في صحة أجزاء الجسم مثل الجهاز الهضمي... وفي بعض الأحيان تدخل البكتيريا إلى الجسم ولها دور مدمر وممرض. "https://gcorp.cc/"> Gcorp LLC لمعرفة المزيد عنها...

اقرأ المزيد: ما هي أمبولة الغلاية؟ + الجرعة والآثار الجانبية

قد تكون البيربيوتيك والبروبيوتيك متشابهتين، ولا يمكن التعرف على الاختلافات بينهما ولا يمكن التعرف عليها مثل الأعضاء والخلايا والأجزاء الداخلية الأخرى في الجسم. وبعبارة أخرى، يمكن وصف البيربيوتيك كسماد للبكتيريا المفيدة. <ديف> كيف تعمل المضادات الحيوية الخيالية؟

العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة التي تحتوي على البيوريوس مثل: الألياف الغذائية وغيرها من المكونات، حيث لا يستطيع جسم الإنسان هضمها، وتبقى سليمة وتتحرك وتتحرك في الجهاز الهضمي... وهذا موجود بشكل مباشر في فسيولوجيتنا، بما في ذلك الأحماض الدهنية القصيرة (SCF).

للحصول على نظام غذائي غني بالبيربيوتيك، من الأفضل مراجعة اختصاصي تغذية أو التوفير مع أفضل خبراء التغذية الموجودين في الموقع

أنواع البيربيوتيك

الإينولين هو نوع من الألياف الغذائية التي تنتج كميات كبيرة من الأحماض الدهنية القصيرة. أشارت العديد من الدراسات إلى التأثير المفيد للإينولين على صحة الجهاز الهضمي، خاصة فيما يتعلق بالإمساك المزمن. عادة ما يتلقى الأطفال حديثي الولادة جرعة من الجرعة... وهذا عنصر رئيسي في مناعة الطفل.. ص>

تظهر الأبحاث أن السكريات قليلة التعدد تشكل خط دفاع قوي ضد العديد من مسببات الأمراض المختلفة. على سبيل المثال، يمكنها الوقاية من العدوى وعلاجها عن طريق تعطيل دورة حياة البكتيريا الضارة ومنعها من التكاثر في الجسم.

• الحبوب
• الهليون
• لي
• الثوم
• بصل
• الفول

كما أنه من خلال تناول أطعمة معينة معًا، يمكن دمج البيربيوتيك مع البروبيوتيك مثل تناول الخضروات، حيث يلعب دمج هذه الخضروات مع المخللات دورًا مهمًا في تحسين عملية الهضم وصحة الأمعاء.

اكتشف المزيد: <

الأطعمة التي تحتوي على البيربيوتيك

مزيد من المعلومات: كل ما تريد معرفته عن البواسير

الاستنتاج

البيربيوتيك ، تلعب هذه البكتيريا المفيدة دوراً مهماً جداً في صحة الجهاز الهضمي، كما ذكرنا سابقاً، كما ذكرنا سابقاً في امتصاص الكالسيوم والوقاية من ارتفاع السكر المفاجئ في الدم.. يمكن أن تساعد الفواكه والخضروات الطازجة والألياف على توفير المواد المعيقة وتجعل الجسم بحاجة إلى استخدام الأدوية ...